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（三）身份认同奠基于“生活协会”
作者：酷嗜部 发布时间：2012-11-22 18:43:08
叙事疗法实践地图 之 身份认同奠基于“生活协会”
身份认同并非奠基于核心自我，而是“生活协会”。
在重塑对话这里，第一个提出的就是这样一句话。
“生活协会”是个什么东西呢？书中说，这个协会里面的会员是“一个人过去、现在和对未来的心理投射中的重要人物，这些重要人物的话对这个人身份认同的形成具有影响力”。简单来说，就是你的重要他人的合集。
人毕竟是一种社会性的群居动物，所以再怎样独立或所谓场独立型的人，还是免不了要受到一个乃至许多个重要他人的影响。每个人的“自我”，并不是仅仅依靠自己的意愿形成的，而是在许多“舆论”影响下一步一步构建起来的。在交互作用分析里面，想要改写脚本从而终结坏循环，前提是先要认识自己的“心理游戏”，而在这之前的第一步是要意识到“心理游戏”的存在。而这里，想要重塑对话，想要分辨哪些影响不再合时宜、阻碍，也得先认识到自己的“生活协会”里面有哪些成员，从而分辨自己被哪些成员的哪些话困住了。也因此发现，自己对哪些“话”产生了偏见，给自己造了桎梏。
这些重要他人不限于普通亲朋好友，喜爱的玩偶也可以对认同产生影响。
被动回忆过去，并不是重塑对话。将一些重要关系重塑，从而重塑积极的身份认同。
书中的杰西卡拥有一个“被虐”主题的脚本，在治疗师引导她说出一些积极的自我价值感时，她胆怯而好奇。那是因为，有时候，自己都忘了自己的有点，而相信了一些重要他人的消极指责。你认为再简单不过的道理、再清楚不过的谬误，对于他人或许是灾难性的。那些显而易见的评价，或许是颠覆性的。故而夸奖若是及时，甚至能拯救绝望。一经懂得，那个瞬间足以让人永生不忘。
要重塑，得先破。若已破，理之。
提供了平台让人们修改“生活协会”里的会员资格，这让重塑身份认同成为可能。而这里也发现了一件事情，对于“丧失”，是否人们的心理障碍就是由于不愿接受失去而造就的呢？逼迫承认失去真的比较好吗？还是让人重新梳理与所失之物的关系，会让人更懂得如何处置情感？
一入美漫深似海，要想回头难上难啊
作者：一天一夜 发布时间：2013-05-30 13:06:28
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- 网友 康***溪： ( 2024-12-16 09:10:40 )
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够人性化！
- 网友 瞿***香： ( 2024-12-19 10:55:04 )
非常好就是加载有点儿慢。
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：9分
主题深度：8分
文字风格：3分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：5分
知识深度：3分
知识广度：5分
实用性：4分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：6分
文化贡献：4分