青少年情绪美学漫画心理丛书：扭转情绪危机 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
青少年情绪美学漫画心理丛书：扭转情绪危机电子书下载地址
内容简介：
只有少数人，在其一生中，未曾遭遇严重焦虑忧郁或任何其他情绪危机的痛苦。贝芙·艾斯贝特编著的《扭转情绪危机》以过来人的经验告诉你。如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略，达到改变生活与追求成长的目标：而从情绪危机中复原的你，将变得更令人喜爱、独立、有同情心及充满责任感。
书籍目录：
硕果仅存的它
——你现在的心情如何？
不论你相不相信
——在复原之路中，信念系统所扮演的角色
这是你的生活
——造成自卑的根源
令人踌躇不前的障碍
——辨识复原之路上的障碍
让人扼腕的因素
——把批评当成工具
亲近与亲爱的人？
——处理亲密关系
意外并不存在！
——好好利用巧合
心灵凌驾一切！
——改变精神态度
放下与撑下去
——释放与坚持
和平之道
——关爱与原谅
智慧的获得
——提升察觉力的策略
越过它
——结论
作者介绍：
贝芙·艾斯贝特，1991年，贝芙·艾斯贝特开始了她的全职卡通与绘画作家的生涯。大约就在那时，贝芙也经历了一段相当痛苦的时期——她患上了焦虑症。从这次经验中．她发展出了“它”这个角色，带领“它”成功地出版了《与恐慌跳支舞》《焦虑真的不见了》《游出忧郁之海》以及《扭转情绪危机》等书。另外，贝芙还出版了《它的小书与走上康复之路：治疗之旅(The
Little Book of IT and Recoverv：AJourney of Healing)》。她也是《面对现实(Get
Real)》的作者之一，书里讨论的是身体意象与饮食失调的议题。贝芙是受过训练的顾问，她还为焦虑症患者开设康复计划课程。她四处公开演讲，探讨处理与面对恐慌症之道，并协助忧郁症患者恢复正常哇活。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
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精彩短评：
作者：奶茶姐姐 发布时间：2019-11-10 13:48:59
全是正确的废话，毫无干货，对炒房没有一点点帮助
作者：小野寺律 发布时间：2016-08-16 15:35:02
这本确实比前作还好看，强推
作者：栗子有毒 发布时间：2021-06-29 19:50:58
翻译文加小说口气加自我感叹。与李树桐观点有一致 武后并没有在感业寺出家。
作者：十二楼 发布时间：2020-03-08 12:14:00
扭转情绪危机
作者：老崽 发布时间：2023-03-11 15:35:15
读起来畅快淋漓，人物塑造比较丰满，伟业国际股权革命那段令人印象深刻。
作者：徐主任 发布时间：2013-10-19 21:06:34
稍微瞄过一下，编辑错误很多，还是推荐猴哥难题。
深度书评：
在欲望的城市你就是我的信仰
作者：皮皮熊的爸爸 发布时间：2006-08-14 10:34:52
在欲望的城市，这本杂志，让我每个月的生活都多了一种期待。期待声音，期待更多的观点和视觉的刺激。也许他浮躁，也许偏激，也许无法得到更多人的满意，也许没有更好的广告投放。
但就是这样的杂志，在我们荒凉的文化苦海中，也可以普度众生。
聊胜于无，支持这样的杂志，还有这样的精神。
一本正经的夸张
作者：蛙蛙04 发布时间：2019-05-20 05:03:46
与我们熟知的俄罗斯作家——托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基、果戈里、普希金——等人相比，阿韦尔琴科不出名的原因确实显而易见——文学性确实欠缺了不少。但是这本书之所以还给出四星评价的原因就在于，神州大地需要域外讽刺小说来充实文学的种类。
《快乐的牡蛎》中的短篇虽然就是将社会弊病夸张的显露出来，确实文学性色彩不足，只能说作者具备不少幽默技巧，尤其是相比较《是，首相》《是，大臣》而言，精彩度也略有欠缺，但是这些均不会掩盖讽刺的效果，至少我读完以后，感觉自己想要发表的评论已被作者幽默的表达了。（象牙微雕o(*￣)￣*）o）
曾几何时，十分喜欢《故事会》这本杂志，就是因为其中不少故事虽然荒诞离奇，但细品之下，抛开荒诞，其本质上是建立在真实的社会逻辑之上。正因如此，小故事通过道出社会的真相，让人唏嘘不已。印象深刻一个故事是父亲贪财将儿子生祭了工厂高高耸立的烟筒，但自己在将儿子丢下的一刻，也被厂主撤去弟子，抛弃在烟筒之中。而现在的故事会，很难在读出味道，因为许多故事一看就是为了某个目的而硬凑的，譬如为了说明人性，一个中日混血儿不惜牺牲自己保护中国村民的故事。
《米西奈斯的玩笑》成功之处就在于真实的荒诞，一群受到庇护的失落之人共同作弄一个“单纯”的少年，最后被狠狠的啪啪打脸，这不就是说我们看到别人成功时，往往爱用“伯乐不常有”的语句安慰自己，期望看到这些风头盖过自己的人突然跌落下来的样子。可惜啊，我们身边没有富有的米西奈斯，自己不努力的情况下，只能永远幻想。当然，洋娃娃的故事还告诉我们命运开起来的玩笑，个人是远远不能控制了得。
总体而言，我还是喜欢这个总爱一本正经的夸张的作者，我希望能向他学习。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：7分
使用便利性：6分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：6分
加载速度：5分
安全性：8分
稳定性：4分
搜索功能：4分
下载便捷性：7分
下载点评
- 无缺页(577+)
- 内容齐全(66+)
- 章节完整(387+)
- 一星好评(520+)
- 无多页(125+)
- 体验满分(364+)
- 赚了(522+)
下载评价
- 网友 石***致： ( 2025-01-07 04:52:40 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 通***蕊： ( 2025-01-08 01:53:15 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 师***怡： ( 2024-12-15 09:51:38 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 菱***兰： ( 2024-12-10 19:56:55 )
特好。有好多书
- 网友 游***钰： ( 2025-01-07 19:14:49 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 后***之： ( 2025-01-04 13:44:47 )
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 家***丝： ( 2025-01-09 16:22:18 )
好6666666
- 网友 曾***玉： ( 2024-12-10 14:03:11 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 权***波： ( 2025-01-09 01:44:52 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 敖***菡： ( 2024-12-29 01:42:48 )
是个好网站，很便捷
- 网友 居***南： ( 2025-01-02 21:38:39 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 国***舒： ( 2024-12-15 18:52:18 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-13 11:19:13 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 屠***好： ( 2025-01-06 05:04:53 )
还行吧。
- 网友 汪***豪： ( 2025-01-04 03:14:29 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 苍***如： ( 2025-01-08 23:40:11 )
什么格式都有的呀。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：7分
语言运用：4分
文笔流畅：9分
思想传递：9分
知识深度：6分
知识广度：7分
实用性：6分
章节划分：9分
结构布局：7分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：8分