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• 作者：TONING_DRUM 发布时间：2012-11-21 17:12:28

  好教材！

• 作者：瓦片外婆 发布时间：2020-12-08 09:31:46

  这本《宋徽宗》是一部小说，用梦境与现实交织的方式，刻画出宋徽宗的两面人生。

  副标题说“天才在左，天子在右”，小说从端王赵佶开始，这位“品性不端”的王爷由于热爱蹴鞠，身体康健而被太后定为“活的久”，“适合做皇帝”。整部小说就像这个开头一样，有很多匪夷所思的桥段和描写，有些许史实依据，但更多的是虚构的想象。阴差阳错，赵佶进入到天子的世界。

  小说中的线索围绕着女子展开，宋徽宗寻东南女子，尤其是入画之人落仙儿，是情节发展的助推器。宋朝的崩塌短暂而急促，就像小说后半部分宋徽宗的消亡一样。

• 作者：mygirlcandy 发布时间：2012-11-28 20:19:24

  文化贫乏综合症...

• 作者：Mr K 发布时间：2013-09-29 10:24:13

  　　解决困难之问： 　　- 这件事对我有什么帮助？ 　　- 我怎么样才能得到所想要的结果？ 　　- 如果要得到所想要的结果，有哪些错误我不能再犯？ 　　- 我要如何解决这个问题并且能享受这个过程？

  　　清晨之问： 　　- 我如何度过今天才会觉得快乐？ 　　- 此刻人生中有什么值得我骄傲？ 　　- 此刻人生中有什么值得我感激？ 　　- 今天我如何做才能比昨天进步一点点？ 　　- 今天我要养成什么样的好习惯？ 　　- 此刻人生中有什么值得我努力？

  　

  　 夜晚之问： 　　- 今天我学到了什么？ 　　- 如果今天可以重来一次的话，我会如何度过？ 　　- 今天我做了什么？我是如何做的？ 　　- 为了让明天过得更有价值，此刻我必须做什么？

• 作者：方悄悄 发布时间：2020-09-02 11:04:36

  以前就买了这本书，被朋友拿走没还，还好出了新版。新版中附了一本小别册，是作者最新创作的短篇，居然就是与新冠疫情有关的。如此迅速地抓取生活也是一绝。

• 作者：momo 发布时间：2023-12-02 17:46:21

  感觉中规中矩吧

• 减肥不能瞎节食，还必须会吃！

  作者：羡鱼 发布时间：2021-11-29 09:00:16

  明明和以前吃的是一样的，为什么最近就胖了？明明很努力地去减肥，为什么却越减肥越反而越减越胖？对于现代人来说，减肥可以说是全民的事情了，但是减肥真的是非常苦恼的事情，很多人为了减肥不健康的节食，导致身体出现状况，很多人如我般经常反思：减肥真的这么难？

  其实人之所以会胖，特别是中年人越来越胖的原因，主要是因为我们的新陈代谢缓慢，在我们少年或青年的时候，是吃的多，消耗的多。而到了中年以后，就变成了吃的多，消耗的少，所以把很多肥肉都积攒在了身上。

  怎样才能够不运动就可以达到减肥的效果呢？森拓郎这本《饮食代谢力》可以教会我们不节食，不暴走，吃出易瘦体质。

  人到了中年之后，会发现很多体重都是吃出来的，只要注重饮食，体重自然而然就会降下来。正确的去饮食，可以提高我们的新陈代谢，避免摄入身体不需要的卡路里的同时，还能够充分摄入身体必须的营养元素。

  “很多人因为蔬菜吃的太多，也出现了便秘的情况，从这件事情上可以看出，变为不一定完全是由于动物性食品摄入过度而导致的，所以我们要正确认识我们的饮食习惯

  提高代谢有什么好处呢？第一个好处就是能够使我们的身材变得更加优美，不仅会变瘦，还能增加肌肉，当然，这里说的肌肉不是像健美运动员那样夸张的肌肉，以女性为例的话，就是能获得前凸后翘的身材。

  第二个好处就是能够提高我们的身体的免疫力，使我们不容易生病，身体素质变得更好，脸色更加红润，肌肤也会更加光泽，身体更加轻盈。

  第三个好处就是提高代谢，还能使我们身体里的血液更加通畅，肩膀和腰腿不再疼痛更有力量

  也就是说，极道代谢能够使我们焕然一新，很多人认为，只要降低体重，不出来就万事大吉，遗憾的是，通过社区一定要低卡路的食物，瘦下来的人并不能获得优美的身材，年轻的时候过去还看不出来，但是在涨皮肤就会出现周围松弛，反而更加显老。

  但要是充分摄取蛋白质，不摄取金字塔和劣质脂肪的多余的能量皮肤就不会出现多余的皱纹，而是充满光泽弹性。”

  很多人在减肥时最常用的控制饮食的方法本身就会导致代谢能力降低，这些人受不了的原因就是在于此，因此，我们对于饮食不能只做减法，还是要做加法。

  要想提高代谢的饮食方法，可以把饮食改为50%为蛋白质是最佳的，最好多吃鸡蛋，唾液居然也是减肥的关键，吃东西咀嚼充分是很重要的。

  那些东西可以提高人体的蛋白质，可以提高代谢，有氧运动与无氧运动哪个好？

  常见的减肥误区是什么？这本书能够给我们充分的解释，让我们意识到减肥其实很简单。

  其实，只需要改变错误的饮食习惯，不运动，我们也能够瘦下来。

  一周之内早中晚怎么吃？《饮食代谢力》给我们详细额食谱。要减肥重要的还是吃，现在人吃的好，但是不一定吃的精，不会吃，就会发胖。

• 神秘的量子世界

  作者：好奇菌 发布时间：2020-08-01 00:08:28

  随着科技的进步，人类上天入海，不断地去探索我们未知的领域。尤其是那浩瀚的宇宙，对于人类来说，充满了各种神奇，我们一直想努力揭去它神秘的面纱，但这将是一个何其漫长的历程，不过我们可以天马行空……

  《宇宙钟摆》——作者银河行星对于人类、宇宙中物质意识探讨的超级震撼长篇科幻三部曲。第二部《量子幽灵》，从微观的角度来认识宇宙物质世界。

  

  讲到量子，不知道大家是否还记得漫威电影《蚁人》中的主人公？在电影末尾的危机关头，蚁人关闭了大小调节器，变得更小，穿过严密的钛金属缝隙，将邪恶反派的装甲破坏。但是，战衣失控了！它不停的变小，比灰尘还小，比分子、原子还小，到达了一个全然陌生的领域——亚原子领域——量子世界。在量子世界，有非常诡异的态叠加原理、退相干和量子纠缠三大基本原理，在书中提到的“空间微坑”、“空间阻滞元粒”、“能量暗雷”、“元能打击”，让读者的心情随着这些依次登场的明暗武器而跌宕起伏。其中让我觉得最精彩的是用带信息的中微子瓦解氢原子核中强力链导致天堂星的湮灭，在聚合变过程当中，抓捕从原子核钻出的中微子，通过伽马射线的暴穿，信息的附着，破坏氘质子中夸克之间依靠交换胶子来维系的共生关系，也就是通过对交换过程中的胶子做手脚来让交换的双方相互猜疑失去信任，多么神奇的离间计，一个典型的蝴蝶效应加多米诺效应的完美结合之际，天堂星瞬间瓦解。作者将深奥的物理知识用有趣的场景呈现，这是一本信息量极大的故事书，为读者提供了很多想象空间。

  

  《量子幽灵》中，作者银河行星也尝试多角度展现人类与宇宙万物的关系，及其心理意识形态等。什么是意识？它的本质是什么？这是历史上的神学家和哲学家一直在争论的问题，意识文明的发展决定物质世界的高度，本应该是同一事物的不同层面，在本书中，作者竟然将物质世界与精神世界剥离开来，读来总觉得有点无厘头，好吧，我把它理解成幻想的世界没有边际。整个故事以粗线条的感情线串联，作者想表达“任何法则都打不过宇宙中的最高法则，这个法则只有一个字——“爱”！我们学会了爱，就懂得了真，懂得了善，懂得了美。生命没有大小轻重之分，生命没有高低贵贱之别，唯有活着和繁衍，才是生命的全部价值和意义……在本人看来，反倒有一种贴标签之嫌。

  《量子幽灵》中，觉醒的智能人试图对鹞羽人赶尽杀绝，在我们的现实生活中，智能机器人如今风靡全球，那么使机器有自己的思维是否会对人类自身产生威胁呢？智能机器人时代的利弊该如何权衡呢？后人类时代发展过程中，铁都几那百根烟囱熏黑了平原上的天空，一堆堆煤渣和铁削占满原野，污水让宛河变黑，常年发出恶臭，环境的改变败坏了铁都人的身体……对于生活在地球家园的我们而言，或许，后地球时代不是杞人忧天。细细品味，作者在书中隐透出好多的想法，也是刘慈欣大师的铁粉吧，呵呵！