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• 作者：canapotery 发布时间：2011-11-29 11:16:34

  考证挺翔实的，思路清晰。之前接触川西的时候，就觉得这里面可以做文章，看来早有人做过了……

• 作者：余生，请多指教 发布时间：2022-04-10 16:28:31

  不好看

• 作者：不吃米饭BCMF 发布时间：2024-03-16 01:39:08

  习大大书架上的书。

  国家战略SP参考。

  肉食者谋之，但老百姓应该了解国家的下一步经济战略，指导个人经济生活和未来投资，职业规划。

  了解大势，顺势而为。

• 作者：notthreebuttwo 发布时间：2024-01-19 16:02:36

  在癌症楼里的部分让我想起自己生命中不可描述的两个月。出院后的最后两章更是写得精彩。很多隐喻

• 作者：Swift7 发布时间：2017-04-08 23:00:23

  《甜心涩女郎》

  涩女郎系列：

  《涩女郎1》

  《涩女郎2》

  《亲爱涩女郎》/《涩女郎3》

  《粉红涩女郎》

  《摇摆涩女郎》

  《甜心涩女郎》

• 作者：Alex Li 发布时间：2021-11-02 09:01:31

  老舍的长篇毋庸置疑，其实短篇，也非常棒。

  我的评分=9.0

• 职场中的五方面必备

  作者：红香绿玉书屋 发布时间：2022-11-02 11:09:58

  虽然《职场跃迁的60个管理思维》是一本关于职场内容的书籍，但是它却又不单单只介绍职场内的进阶、跃迁之事，虽然书里面介绍了大量丰富的案例，以及作者在职场内的成长历程，但是它决不是只就事论事讲述职场的事例。

  全书从五个方面诠释了作者在职场中的所经历的事例以及感悟。

  首先作者从“思维认知”出发，以“为自己的简历打工”的独特视角，如何创造自己的时间组合的人格内核驱动定义出一段时间内为自己量身定作的“股份激励”机制。

  其次再从“职场进阶”最好的投资是投资自己的未来中用《终身成长：重新定义成长》这本书以及相关的事例诠释了转向器---成长型思维和转换器----知律的性格，仅这两个版块的内容就非常清晰的确定了作者所表达的职场思路观点，再用作者亲身经历的具体的事例，分享其经验，再引用与相关案例的著作或书籍，进行画龙点睛的总结归纳，做到了有理有据，引经据典，起到了说服力极强的效果。

  之后作者又从宏观的思维认知到“管理有方”版块中的会不会工作，就看你有没有这些事半功倍的微习惯，绝对是本着“从大处着眼，从小处着手”的原则，用《心智》、《高效能人士的七个习惯》等这些书籍作为依据，引用其中以及作者身边的事例说明如何才能“管理有方”的，这其中让人最为难忘的，也是最实用的就是作者提出的高效学习的“三一法”，即“听一遍，想一遍，做一遍”。

  如果做到以上三方面的，那么在职场中基本上就已经小有所成了，所以书的后两个部分，紧接着以“公司奥秘”和“合作之道”这两个版块，给读者继续进阶指导。

  作为资深财务人，跨国公司首席全球财务官，浙江大学客座教授，前西子半导体事业部中国区首席财务官，多次荣获国内外机构评选的年度中国奖项CFO奖项，融管理咨询、时评写作、私董教练与财管理为一体的跨界高手的钱自严先生，不得不说作者在著书的这6年里下了不少功夫。

  职场的路从来都没有白走的，但是有些弯路却是不必要走的，在作者以亲身经历提炼出的60个管理常识和成长心法的影响下，相信每一个想要成长、突破自己的人，都会收获自己职场跃迁。

• 杨定一：你追求的快乐，不是真正的快乐

  作者：紫薇花开 发布时间：2021-12-07 17:38:26

  张爱玲说，

  短短的快乐，哄着人忍受长长的一生。

  张爱玲口中的快乐是短暂的外在带给我们的快乐。再开心的事，也只能让我们快乐一阵子，过后再想起来，就没有当初的那种喜悦了。

  

  比如我们看喜剧小品时会笑得直不起腰，那一刻是真开心。可我们也就笑那么几分钟，过后可能都想不起来看的是什么小品，即使再看重播也不会再那么狂笑了。

  外在带来的快乐稍纵即逝，为了让短暂的快乐得以延续，很多人会不断地去追求。比如，通过认真地生活，努力地工作，去取得成功，获得快乐。

  而这种成功后的快乐就能持久吗？未必见得。

  童话故事里多以王子和公主从此幸福地生活在一起为结局，而成年人都知道，生活在一起只是个开始，快乐并不一定会伴随在生活中的每一天、每一时刻。

  外在赋予的快乐是短暂不能相续的，用天才科学家杨定一的话来说：追求来的，那不是真正的快乐。

  在

  《不合理的快乐——存在的喜悦》

  这本书中，作者杨定一博士写道：

  真正的快乐不需要理由，真正的快乐是追求不来的，真正的快乐是人原本就拥有的本性。

  

  杨博士把快乐分成两个层面：

  一个层面是外在的快乐，它跟物质、名利等有关。我们不断追求的就是这种快乐，就像电影《当幸福来敲门》里男主角追求的那种成功后的喜悦。杨博士叫它

  合理的快乐，但不是真正的快乐。

  另一个层面是内在的快乐，是我们每个人原本就有的。它跟物质无关，是无需追求就能得到的，听起来不合情理，所以杨博士称它为

  不合理的快乐。

  这种不合理的快乐是杨博士主张的真正的快乐，它就在我们触手可得的地方，只是我们被外物所迷，把它忽略了。

  

  那么，怎样才能找回

  这看似不合理的真正的快乐

  呢？在这本书中，杨博士从医学、生命科学、哲学的角度，像剥洋葱似的一层一层把快乐的本质剖开给我们看。

  01 人间的快乐，是外在的快乐，合情合理又如昙花一现，美丽而短暂

  人类来到这个世界，有着与生俱来的情感。亲情、爱情、友情，是人类特有的情感。情感带来的喜怒哀乐、悲欢离合，汇成人间烟火，而快乐是人间最美的烟火。

  现实生活中，很多事能让我们感觉到快乐，比如创造财富、升职加薪、游山玩水、好友相聚等等，都会让我们感到快乐。

  人间的美好，就是书中所说的

  合理的快乐

  。但令人遗憾的是，我们在快乐的同时，也会别有幽愁暗恨生，因为我们发现，快乐不会存在太久。

  无论让人多么兴奋的事，过段时间也就归于平淡，犹如昙花一现，美得惊艳，开得短暂。人们为了能更多地体验快乐的感觉，会不断地去追求快乐。

  

  追求快乐的欲望就像让人上瘾的药，开始时只要用上一点点，就能让人有快乐的感觉。但随着人的神经系统对药物刺激变得越来越不敏感，这种快乐的感觉也会一次比一次短暂。

  于是人们会不断加大剂量，追求快感，“瘾”一旦得不到满足，就会变得不快乐，甚至痛苦不堪，有些人也因此丧命。

  就拿美国著名歌星惠特尼·休斯顿来说，她曾经红极一时，她的歌声极具穿透力，她主演的电影《保镖》让人难忘。

  可自从她迷上一种白色粉末，她的事业就开始每况愈下，负面新闻也越来越多，后来连容貌都发生了变化，简直判若两人。

  随着她的“瘾”越来越大，身体也出现问题，在她48岁时因药物过量导致心脏骤停，在浴缸中溺亡。

  

  药“瘾”，是因为人体对任何药品都有耐药性，只有不断加大计量才能感觉药物带来的刺激。这就是享乐适应法则。

  人间的快乐也适用享乐适应法则，它之所以短暂，是因为人们对物质、名利等带来的快乐会很快适应，所以就会去追求更多的快乐，如果不能达成目标，就会变得不快乐。

  其实，真正的快乐我们生命本身就具备，根本不用去费劲地追求，了解了生命的根源，一个人自然会快乐起来，生命的不快乐也自然会消失。

  02 身心合一是快乐的体验，外在的身体，是为了接上快乐的头

  针对身心的快乐，杨定一博士在他的另一部著作《真原医》中特别强调过共振，也就是合一的观念。共振是指两个频率相同的物体，当一个发生振动时，可以引起另一个物体的震动。

  对人体来说，脑与心也会产生共振。科学家通过测量发现，当人的呼吸频率、心跳次数和脑电波的频率达到同步，也就是产生共振时，这个人就会感到身心舒畅和满足，这就是快乐的感觉。

  我们外在的身体它只是生命的一小部分，并非全部。生命还有更大的部分，那就是我们的内心，这个看不见的存在影响着我们整个生命状态。当我们真正快乐时，外在的身体也会变好。

  

  美国记者卡森斯在1964年被诊断出患有强直性脊椎炎，医生告诉他这个病是治不好的。卡森斯偏不相信，他把自己关在房间里看喜剧片，结果他发现只要开心地笑10分钟，他就能好好地睡2个小时。

  后来他写了一本传记，说自己把健康“笑”回来了。他打败了疾病，多活了26年，他战胜疾病后开始到处宣传快乐对健康的好处。

  我们自己也有这种感受，当我们真正快乐的时候，会觉得身体舒畅，脚步轻盈、脸色红润，甚至身体都变得灵活。

  内心会把真正的快乐传达到身体，身体又会把快乐的感受传给大脑，大脑又传给心灵，达到身心合一。快乐出自内心，转一圈又回到内心，让心、身、脑都舒坦，这才是真正的快乐。

  高尔基说：快乐，是人生中最伟大的事。

  高尔基所说的这种快乐是指真正的快乐。

  人的一生，说长不长，说短也不短，我们终将要离开这个世界，没有什么东西能在这个世界永存，快乐也是如此，不能永存。但我们能在这有限的生命中体验真正的快乐就值了！

  03 真正的快乐是存在的喜悦，是没有烦恼的“无我”之境，不合理却合乎自己心意

  要探究真正的快乐，还得从“我”说起。从哲学的角度讲，“我”是不存在的，它只是一个名词，是个定义。

  人间的这个“我”指的是“人的身体”

  。

  “人的身体”生活在一个二元对立的世界，天和地，黑和白，大和小，长和短，多和少，快来和不快乐等等概念，都是二元对立的。

  

  这些概念是“我”通过

  “体会和比较”

  得出来的，比如我们说这个苹果大，就是“我”用这个苹果跟另一个苹果比较以后得出来的结果。

  在这个二元对立的世界里，也有“内在和外在”，“人的身体”就是外在的我，人间的苦辣酸甜都由这个身体去感受。

  “快乐”跟“不快乐”，就是“我”在世间体会和比较的结果。比如，今年比去年挣钱多，我会快乐，如果比去年赚钱少了，我就不快乐。不快乐是“我”在体验烦恼。

  复旦大学哲学博士陈果讲过一个故事。有一阵子陈果过得很得意，但她发现经常跟她一起玩儿的朋友不是很快乐，她就推心置腹地问其原因，结果好友说，

  我希望你过得好，但我不希望你比我过得好。

  陈果的朋友就是在用“我和你”作比较，这种比较让她烦恼，让她不快乐。那么，怎么能让“我”找到快乐呢？其实很简单，只要把这个“我”挪开，快乐就会出现在你眼前。

  《庄子·齐物论》里有个庄周梦蝶的故事，讲的是庄周在睡觉时做了一个梦，他梦见自己变成了一只美丽的蝴蝶，在花丛中翩翩飞舞，庄周沉浸在快乐的美梦里。

  他从睡梦中惊醒时，在朦朦胧胧的状态下，已经分不清梦境和现实，想不起来自己是快乐的蝴蝶还是庄周。

  等他彻底清醒后，才意识到梦中的蝴蝶就是他自己。庄子突然醒悟，如果人在现实中找到这种“无我”的状态，不就很容易感觉到快乐了吗？

  庄子说的“无我”就是忘掉现实中的“我”，正是这个“我”制约了快乐，如果把这个“我”忘掉，也就忘掉了世间的烦恼。

  

  人生如梦，在这个嘈嘈杂杂的现实社会，我们的梦也变得紧张而忙碌。不如尝试进入“忘我”之境，忘掉烦恼，体会真正的快乐。

  写在最后

  《不合理的快乐》有个副标题——存在的喜悦，就是说快乐本来就存在于我们内心。真正的快乐，不过是反应我们最轻松，最自在的心理状态。快乐是我们本自具足，不用从外面寻找。

  快乐对每个人都是公平的，只要我们活在这个世界，快乐就如影随形。只不过我们追求的方向错了，不要向外求，而应向内观。

  至于如何把内心的快乐调动出来，杨博士在书中从科学、医学的角度进行了深度全面地讲解，如果你有兴趣，可以读一读这本书，相信你也能找到那种本来就属于自己的久违了的快乐。