快速阅读:一年轻松读完1000本书 石伟华 中国纺织出版社【正版】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

生活在这个节奏快信息量大的时代，快速阅读是个非常吸引人的概念。 想要不断进步的你，既需要快速掌握自己专业领域的新信息，也需要博览刚刚出版的各类期刊和相关图书。时间是有限的，只有快速阅读技巧能帮助你与社会同步。本书不仅介绍了坊间流传的影像速读、眼动速读和结构化速读，帮助你避开快速阅读的各种雷区，掌握快速阅读技巧的精髓，还重点介绍了作者总结的三遍阅读法，厘清关于快速阅读的种种困惑，改变你的阅读习惯，提高阅读速度和阅读效率。

章　为什么要学快速阅读

什么是快速阅读　002

多快才叫速度快　004

为什么能读得这么快　005

是不是人人都能做到快速阅读　008

是不是什么书都能快速阅读　009

是不是学完方法了就能快速阅读　011

快速阅读适合的范围　012

阅读速度和阅读效果的关系　016

适当的阅读速度　019

第二章　快速阅读前的准备工作

快速阅读的几种模式　022

快速阅读前的心理准备　027

快速阅读前的身体准备　029

改变之前的阅读习惯　031

第三章　影像速读　

影像阅读的起源　036

影像阅读的准备工作　038

影像阅读的原理　049

影像阅读的方法　055

影像阅读后的活化　067

影像阅读的注意事项　069

第四章　眼动速读　

什么是眼动速读　072

眼睛肌群的训练　076

页面阅读训练　083

视野扩大训练　087

综合训练　092

消声的处理　104

眼动速读的注意事项　110

第五章　结构化速读　

什么是结构化速读　118

思维导图阅读模式　119BOI的概念及阅读前的工作　120

结构化阅读的过程及阅读后的归纳总结　124

结构化速读的时间把握　126

第六章　三遍阅读法　

什么是三遍阅读法　130

阅读前的准备工作　131

遍阅读：影像速读　139

第二遍阅读：眼动速读　143

第三遍阅读：思维导图阅读　146

三遍阅读法的好处　150

第七章　阅读改变人生　

阅读量与大脑吸收的关系　155

阅读量与遗忘规律的关系　159

人生的个1000本　164

1000本不是梦　167

后　记　171

石伟华 brbr?脑力开发系列丛书作家，中国脑力培训机构讲师，魔术师，催眠师，体验式拓展培训教练。 brbr?从事全脑培训近十年，帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想。由于其风趣、幽默、神秘、既虐心又烧脑的讲课风格，被学员称为脑力开发相声课。 brbr?已经出版《一学就会的宫殿记忆法（图文版）》《七天学会思维导图》《我怎么没想到：提高逻辑推理能力的思维名题》等深受脑力运动爱好者喜爱的作品。 brbr

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编辑推荐

本书适合以下读者

?阅读速度太慢， 花费太多的时间和精力

?对书本有恐惧感，看书看不下去，看完了记不住

?在阅读一本书之后能有效消化吸收并变成自己的知识资产

书籍介绍

生活在这个节奏快信息量大的时代，快速阅读是个非常吸引人的概念。想要不断进步的你，既需要快速掌握自己专业领域的新信息，也需要博览刚刚出版的各类期刊和相关图书。时间是有限的，只有快速阅读技巧能帮助你与社会同步。本书不仅介绍了坊间流传的影像速读、眼动速读和结构化速读，帮助你避开快速阅读的各种雷区，掌握快速阅读技巧的精髓，还重点介绍了作者总结的三遍阅读法，厘清关于快速阅读的种种困惑，改变你的阅读习惯，提高阅读速度和阅读效率。

• 作者：后四塔 发布时间：2021-07-06 12:11:10

  影像阅读根本不是本书重点，作者本身也是怀疑的，更没有什么量子阅读，不知道很多人有没有读过。第七章三观很正 加一颗。

• 作者：代山 发布时间：2020-07-15 21:43:17

  当当云阅读推荐的。通览了一遍，觉得完全没必要读。

• 作者：一去八千里 发布时间：2020-05-30 19:48:44

  量子波动速读的改头换面版。作者介绍：脑力开发丛书作家、中国全脑培训金牌讲师、魔术师、催眠师。。。翻译一下：约等于骗子。

• 作者：猪猪侠 发布时间：2023-07-10 21:44:40

  入行前好好看一看，很有帮助

• 作者：丽大贝卡 发布时间：2020-09-20 08:10:45

  这本书可能是近年我读过的最有启发的一本书，他改变了我一直以来的阅读习惯，读完这本书之后，我将快速阅读融入到了我的阅读习惯中，也就是先用5~10分钟快速的浏览一本书，然后再决定要不要去把这本书细致读完。打5颗星并不是说这本书好的，有5颗星那么好，而只是说这本书的一些观念和思想对我的影响程度，以及对我既有观念的颠覆性是非常大的。

• 作者：林唯楚 发布时间：2021-06-01 22:10:48

  一本“口水书”大部分讲的还是对的，或者说基本与我现行的阅读方法差不多，我觉得这本书比较有启发的是“三遍读书法”(针对速读)即第一遍速读翻(能多快就多快最好是能像量子阅读那样)；第二遍是快速眼动阅读，还是快速读，就是稍微慢一点，注意尽量不要发出声音；第三遍结构阅读，尝试回答一系列问题，画出思维导图，以上。可以参考看看但是不必奉为圭臬。

  p.s.这书花了半小时就翻完了，也算是践行了快速阅读了。(我甚至还写了一个短评呢:-D)

• 已看完

  作者：丛林漫步 发布时间：2020-08-31 16:07:14

  在图书馆看完了这本书，不少原理跟博赞学习技巧很像，但博赞学习技巧显然总结的更全面，更灵活，精读和快读都适用，就博赞书中两个思想有所舍弃，先易后难都能受用一生。

  不过此书还是有好的地方

  1.有阅读指南，如同阅读说明书给读者指明了重点方向

  2.对其适用性的描写比较细致

  3..阅读前的准备写的比较全面，想看书又容易被干扰的可以好好看看，记录下方法，不过博赞学习法对避免环境干扰做了更详细介绍，而此书多了个心理上的

  4.眼动速读估计其老师也有借鉴博赞一书的方法，大同小异，不过在具体训练方法介绍的更详细，经常练习确实有实用性，能提高速度，有三点核心内容也不错

  1.刻意用略超理解能力的速度阅读

  2.遇到想细细品读的可以偶尔停一下

  3.碰到难理解的可以先跳过，符合了先易后难的思想

  眼动速度可以细看，记录其方法于实际生活运用体会

  5.阅读一段时间，休息几分钟的方法很实用

  说说不好的

  1.文中有不少重复啰嗦之处需要读者自行分辨

  2.影像阅读我是没有练成过，其方法软眼，潜意识，活化啥的大家看看就行

  3.思维导图阅读，没有写细，需要读者有学过思维导图的基础才容易理解，而且思维导图也是可以运用在精读上的

  总结：第四章第六章可以细读，其他章节快读

  另说下：快速读完后一节、一章、全书后，在看看自己能把核心内容说出来不，能说出来代表快读有效果，说不出来需要在思考理解下核心内容。

• 阅读三遍法

  作者：辉仔 发布时间：2024-02-23 09:56:04

  作者在序中也很诚实地告诉读者此书可速读。

  因为这本书符合思想理念类的书籍, 全书围绕一个快速阅读的中心思想进行讲述

  

  思维导图

  首先就是向初览全书的封面介绍, 结合作者序稍微记忆一下目录结构, 帮助后面高效地速读。

  三遍阅读法: 第一遍, 快读加粗等副标题内容; 第二遍, 结合目录, 以比正常理解力快一点的速度阅读; 最后一次, 左边书, 右边做结构化的思维导图笔记, 概括书本精髓。

  书摘

  快速阅读就是读那些没有必要花太多时间去研究和学习的书，所以别担心理解不到100%时你会损失什么。 因为理解能力能达到60%也已经足够了！

  哪怕用10年，哪怕用20年，不用担心每年都会有新的事物出现，先读经久不衰的书。关于心理学、社会学、管理学、经济学、教育学等诸多方面的书，能看的全看一遍。没有必要看得多细、多认真，拓展自己的知识视野才是关键。

  世界上的知识都是相通的，当你读到一定程度的时候，你会发现其实各个学科之间的知识也是相通的。

  有道是：

  法无定法，万法归宗！