亲情操纵者 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

【内容简介】

《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。

【编辑推荐】

▶ 畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。

▶ 他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？

▶ 他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！

▶ 他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？

第一章 识别控制型家长 1

操纵者的 30种特征 3

操纵者是病态的吗？ 15

阻碍识别的因素 17

为何如此盲目？ 19

第二章 摧毁令人幸福之事物的艺术 37

负能量 38

高压下的家庭聚会 41

扫兴之人 50

他们企图让爱你的人远离你 55

他们贬低你 77

超前的自治 104

第三章 与金钱的病态关系 107

惊人的吝啬 109

他们既不愿借予更不愿给予…… 122

继承时的贪婪 130

第四章 从疯言疯语到反常行为

疯言疯语

谎言、隐瞒、故弄玄虚及谣言

反常行为

第五章 身体不好……是真的吗？

她不相信你身体不好

他怀疑你的医生

面对其他人的虚假同理心

第六章过于以自我为中心的父母

厌恶倾听

对你的生活缺乏由衷的关心

他们不为家庭生活付出任何努力

难以寻得的帮助

服从他们的意愿

他们入侵你的领地

在关键时刻不予支持

缺乏保护

她本不想要孩子的

第七章 当父母尤为变态时…… 251

第八章 能够走出来吗？ 267

严重的后果 269

对年少孩子的影响 271

当一个孩子做出牺牲时 278

如何帮助一个孩子不受操控？ 280

当离开变得迫在眉睫 283

当整个家庭转而反对你 286

与部分家庭成员恢复联系 291

从反复分离到彻底决裂 294

难以原谅、无法遗忘 300

学习摆脱影响 306

逃离而后重生 308

结语 321

伊莎贝尔•娜扎雷-阿加（Isabelle Nazare-Aga）

1986年在法国著名的硝石医院获得精神运动学国家学位。从1990年开始在巴黎开设私人诊所，主要从事认知行为方面的治疗和培训。她的研究和工作实践侧重于个人尊严、个人价值观、人际沟通和压力管理。

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书籍介绍

【内容简介】

《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。

【编辑推荐】

▶ 畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。

▶ 他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？

▶ 他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！

▶ 他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？

• 作者：日夜不可或缺 发布时间：2024-03-17 19:27:48

  好玩

• 作者：樱木同学 发布时间：2021-02-20 16:24:56

  很一般，笼统、欠缺逻辑性。与心理学沾边的书的中译本，书中例子极多但叙述中都透着夸张风格、不令人信服，不知道是这类书写作风格原因还是翻译问题。

• 作者：AYO 发布时间：2020-01-15 19:29:24

  建议每位被家长从小压榨的孩子读

• 作者：偶得茶馆 发布时间：2020-03-09 19:19:53

  看完这本书，心理上治愈了一大半，早遇到这本书，人生肯定会大不同……不说什么父母皆祸害，但是亲戚朋友也多见书中所言情形

• 作者：木秋泉 发布时间：2020-11-08 18:31:22

  （补记9月）这本书太水了，和之前看的几本关于自恋的书完全不能比，浪费我的钱和时间

• 作者：钱新新 发布时间：2022-04-23 19:27:53

  时刻警惕，不被人操纵，也不操纵别人。

• 有条件的爱还叫母爱吗？什么是亲情操纵者！

  作者：书友清泉 发布时间：2019-08-31 13:05:28

• 《亲情操纵者》：别以爱的名义伤害我

  作者：洳洳 发布时间：2019-09-07 13:45:13

  亲人本该是我们最亲最爱的人，但是如果你的亲人是具有自恋型人格的操纵者，我们不免也会受到伤害。

  《亲情操纵者》是一部关于操纵者主题的书籍，帮助我们找寻令我们十分困惑的答案。本书作者伊莎贝尔.娜扎雷-阿加，1986年在法国著名的硝石医院获得精神运动学国家学位。从1990年开始在巴黎开设私人诊所，主要从事认知行为方面的治疗和培训。她的研究和工作实践侧重与个人尊严、个人价值、人际沟通和压力管理。

  

  一、操纵者

  操纵者在人们相处的关系中具有破坏性的关系。这些关系涉及爱情、家庭、友谊或职场。

  比如，有的家庭会出现控制型父亲或控制型母亲。在精神病学中， 我们把控制型的人格成为自恋型的人格。

  ◎操控型家长

  长期控制型的家长会给孩子带来怎样的影响？我们又该如何弱化或抵消控制型家长的影响力。

  控制型家长会用一些手段来巧妙地贬低孩子，以达到操控，利用他之目的。

  比如，他们会让孩子相信父母的优越性和权威性，让孩子产生负罪感。这种方式略带侵略性，让人感到不安全感。

  ◎操纵者是病态么？

  自恋型人格，是一种人格障碍。但是，自恋型人格无论如何都不会承认自己有精神障碍。

  操纵者的病态，对现实的扭曲，说出的话语对其所在的团体造成了不好的影响。这个团体多数是家庭。

  

  二、操纵型人格的影响

  1、操纵型人格的家长会让孩子怀疑自我

  一个11岁的男孩试图和父亲解释与弟弟发生的小争执。父亲却不停地训斥：“闭嘴！你错了！是你错了！无论如何，都是你错了！”孩子停止了争辩，做到一把椅子上无助的哭泣。在这对父子相处的过程中，父亲的态度总是：“我不在乎，我不想听你解释。”

  长期以往，这个厌倦了为表达自己而斗争的男孩，也许会怀疑自己对事物的认识。或许他就一直怀着这种疑惑长大。

  2、操纵者会传递出巨大的负能量

  塔蒂亚娜跟他父亲在一起是就从未有过正能量。只要他父亲在场，气氛就会变得凝重。她和母亲感觉就行落入陷阱里，因为不可以发出声音，要顺应他的节奏。他在的时候总会让人产生负面情绪，为了不让他生气，塔蒂亚娜和母亲需要不停地控制她们的行为举止 。父亲在场，整个心理备受煎熬。他的抱怨，他的脾气总能够传递给其他家庭成员。

  3、操纵者会制造高压状态

  我的朋友小丽同学，就有一个操控欲极强的母亲。小丽的大事小事，完全都被母亲掌控着。如果有一点违背母亲的想法，母亲将会歇斯底里一顿咆哮。“我这么做都是为了你好。你这孩子怎么这么没有良心？我辛辛苦苦为了谁，都是为了你。”

  小丽想穿荷叶边的衬衣，她的母亲偏说不好看，不给她买；小丽想去外省上大学，她的母亲偏偏不让；小丽想去当空姐，她的母亲偏偏不让，非让他去当老师；小丽的第一任男朋友又帅又高，但是他的母亲，偏偏又不同意。在小丽的成长过程中，她与母亲的矛盾不断地加深，直到最后小丽忍无可忍，最终撕破脸。小丽经常诉苦说，从小到大我都在听她的话。她改变了我整个人生的轨迹。如今我这么大了，从来没有为自己做过一次主。

  

  4、操纵者会另别人扫兴

  18岁的洛朗斯，兴高采烈的告诉他父亲一个好消息。他即将要去参加以职业和教育为目的的电影实习时。他控制欲极强的父亲竟然没有同意。这让洛朗斯非常的失落，扫兴。孩子取得的成绩高兴地与家长分享，却被家长一盆冷水浇灭。

  三、摆脱操纵型人格的影响

  1、学习摆脱影响

  通过学习心理学的知识，来帮助他们克服对于不讨人喜欢的恐惧，对于自我肯定自我会招致排挤的恐惧，并学会去认识自己的优秀品质，从而不再妄自菲薄。

  2、独立后逃离环境而重生。

  当我们成人之后可以自己工作，拥有自己的家庭，逃离原有的原生环境。进而通过学习来进行重生。

  3、重塑自尊

  重塑自尊包括3个方面。包括自爱、自信和正确的自我评价。自爱，

  如果我发自内心的重视自己的完整性，那么我会自我尊重。不会有任何人，哪怕是父母，毁了我，无论是在精神上还是肉体上。我会照顾好自己，我的身体，精神情感及情绪状态。自我评价是我对自己品质天赋才能，以及缺点和不足的主观认识。系我能够明确自己的优点和缺点。自信，对自己的行动学习和应对新局面的能力。