智汇书屋 -图解截拳道训练教程【正版】
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图解截拳道训练教程【正版】书籍详细信息

  • ISBN:9787810510110
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:1998-01
  • 页数:203
  • 价格:13.20
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:精装
  • 开本:32开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
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  • 更新时间:2025-01-09 19:49:06

内容简介:

《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的教材。


书籍目录:

绪言

章 截拳道拳理及应用要诀

节 截拳道拳理

第二节 截拳道应用要诀

第二章 素质训练

节 力量素质训练

第二节 速度素质训练

第三节 耐力素质训练

第四节 柔韧素质训练

第五节 功力素质训练

第三章 精神修炼

节 心灵的探究

第二节 心理训练

第四章 基础技术训练

节 技法训练概论

第二节 基础技法的要领及运用

第五章 实战技术训练

节 进攻技术

第二节 防守技术

第六章 战术训练

节 截拳道战术类型

第二节 截拳道战术的心理状态

第三节 截拳道战术的训练方法

第七章 训练疑难问答

附录一 李小龙其人

附录二 李小龙简历


作者介绍:

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出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

编辑推荐

为了进一步促进截拳道事业的发展,完成李小龙宗师的宿愿,我国权威的截拳道教学组织“中华截拳道培训中心”的总教练、国内截拳遵热潮的掀起者石天龙,与具有多年教学和研究经验的“中华截拳道培训中心”教研室主任秦瑞明,共同编著了《图解截拳道训练教程》。它是迄今为止全面、最系统的截拳道专著。


书籍介绍

《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战,以及身体训练和精神修炼等内容,语言简练清晰,图解详实易懂,堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考,也可作为青少年武术爱好者自学的教材。


精彩短评:

  • 作者:一块脆饼干 发布时间:2013-05-07 13:32:22

    29/200 零乱茶烟

  • 作者:hailunren 发布时间:2011-10-13 12:59:46

    书很薄,讲得不是很详细,不过不少写得还是到点子上了,也有些自己的研究。

  • 作者:驰骋之志 发布时间:2013-10-10 08:00:05

    2013年9月18日读。2013-218。经典,应反复读。

  • 作者:谈雷 发布时间:2021-07-31 21:04:18

    青少年反乌托邦设定很适合影视化,结局太过悲凉了

  • 作者:夜越阑珊 发布时间:2023-11-12 19:40:14

    所有的成功投资精英里我应该最喜欢吉姆罗杰斯了,他的不按理出牌,喜欢历史哲学,疯狂而精彩的一生,深得我心。正如他说:一项投资别人听起来越是荒谬,其获利的机会有时就越高。

    深以为然。

  • 作者:桃桃® 发布时间:2014-04-19 13:59:10

    小五 但愿你一切都好~


深度书评:

  • 《蓝玫瑰不会安眠》

    作者:惊阿茶 发布时间:2024-03-09 21:12:41

    严重剧透,是人物关系及案件时间顺序

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  • 《鲸鱼安慰了大海》编辑手记

    作者:谈一丁 发布时间:2019-12-31 16:45:00

    《鲸鱼安慰了大海》2019年7月上市,12月初加印了一点。总共六千册,对诗集来说,已算可观。但放在整个图书市场上,根本不值一提。社里要报年度十佳书,我报了这本,在一众以万、十万计的少儿图书、教育图书、部编教材阅读图书里面,这本书大概算个可怜的异类。

    我做了六七年诗歌出版,深感诗集难卖。百年新诗,合法性本来就不牢靠;这十几年来,从“梨花体”到“羊羔体”,再到“废话体”,则让大众对诗的好感消耗殆尽。从西川、欧阳江河,到王家新、臧棣,再到陈先发、雷平阳、张执浩、朵渔,文学史认可,专家学者也可能认可,市场却不太买账。外国诗人,待遇截然不同,单单一个日本,从石川啄木开始,俳句三大师,宫泽贤治、寺山修司、中原中也,没有卖不好的。从诗的角度,这当然很荒诞。从传播角度,倒也不是全然不可理解,读者对诗的期待,不过是一点共鸣,一点感动,一点悲悯而已,已不是(不全是)所谓深刻的洞察或者存在的揭示。所以,受人欢迎的,是要与唐诗比肩的冯唐和身体里落叶纷飞的海桑。

    《鲸鱼安慰了大海》上市之后,为了多卖几本,我在微信、微博推送宣传,少说有十几次吧,太频繁了,有的朋友瞧见了有点反感。前几天,“正统诗人”潘维批评湖北的黍不语,上海一个朋友,就以此说起湖北的诗歌喜欢“造星”,从余秀华到黍不语,再到燕七。我倒是希望我们能造星呢,像余秀华一样,卖个十几万册,多好。可惜没这个能力。

    朋友们的反感,大概是觉得燕七的诗没有那么好。这倒不是偏见,我以前就说过,燕七的诗不是最好的诗,和百年新诗的脉络、传承也没多大关系,也正因为此,她的诗才干净、纯粹、天真,没有概念和技法,没有语言的实验和形式上的藩篱。后面的“没有”,固然让她的诗缺少阐释空间——可她写诗也不是为了让批评家阐释啊——却让诗回到了原初,真诚动人,毫无伪饰。

    也有特别推崇燕七的人。书的插画作者老树画画即是一例。燕七和老树有不少往来邮件,谈的都是写作。只是燕七不愿意过多地展现老树对她的推崇,我费了好大口舌,才得以在书里用一句老树的话:“燕七的诗清简、质实、明净,了无尘世的心机。”李修文有一次也对我说,他觉得燕七应该可以比现在“更红一点”,因为她的诗还有更大的社会能量。后来他给《中华读书报》推荐了五本图书,《鲸鱼安慰了大海》在列,同《米沃什诗集》《辛格短篇小说集》等在一起,推荐语是“《鲸鱼安慰了大海》至纯至简,却唤醒了我们对许多词根的根本记忆”,这着实让燕七和我都有点感动。

    我给这本书写过很多推荐语,主要强调的,也是书的纯净和天真。12月初,吕梁文学奖的一位评委,让我推荐诗集,我先推荐了陈东东的《组诗·长诗》和燕七的这本。这是推荐语:“一部至简至纯之诗。燕七无意于拓展她的词语系统,百余首诗,仅仅动用了几百个字;同样,燕七也无意于拓展她的情绪,只是用最基本的爱和善良,去体察、描述她的生活。这两点,让《鲸鱼安慰了大海》成为一个异数。它用原始的璞和真(而非返璞、归真),原始的无修饰的语言,既恢复了诗歌的质朴,也恢复了生活的质朴。”可惜的是,后来评委告诉我,只能推荐一部,我很识趣地撤下了《鲸鱼安慰了大海》,我知道吕梁文学奖比较“正统”,陈东东的诗更主流、严肃,得奖的机会也大一些。

    后来武汉大学鹿书工作室的一个朋友让我推荐几本年度图书,我夹带了点私货,但推荐语写得还算诚恳:“这些年我常常在想,诗歌给谁看。对诗人来说,这问题不仅无效,而且无聊:如果你在写诗时关心的不是你的内心、你的生活而是读者,顶多是三流诗人。但对一个诗歌编辑而言,这个问题太重要了,或许更准确的说法是“诗集编给谁看”。专业的诗歌读者,关注几个公众号就够了,无须通过诗集读诗。而大众接触的诗歌,不幸得很,还是“啊,长江”或者“今夜月色真美”(我刚刚在微博上看到易中天翻译《诗经·蒹葭》,正可作为大众诗歌知识的一种佐证:“芦苇啊芦苇苍苍茫茫,白露啊白露凝结成霜,心里面心里面一位姑娘,在哪里在哪里在水一方”),这时候,一部洞悉了诗歌的秘密,又能为大众接受的诗集,就太难得了。《鲸鱼安慰了大海》就是这样一部诗集。它天真、纯净、简单、友好(最后一点尤其重要),像一池水,清澈见底,但这清澈,是从混浊中慢慢沉淀得来的。这种由混浊而至于清澈的过程,就是诗歌的秘密之一。”

    突出纯净和天真,自然有迎合之意,考虑到标签化会更好传播,实际上,书刚出来时,我强调过这本书的丰富:在天真的“啊”之外,还有沉滞的“唉”。刘慈欣在《诗云》里说,世界上第一首诗是这样的:啊啊啊啊啊,啊啊啊啊啊,啊啊啊啊啊,啊啊啊啊唉。前面的啊,代表发现的惊讶;最后一个“唉”,是一声叹息。燕七的诗里,很多“唉”是针对她家乡环境的破坏而言的。她的故乡有个花山,春来一派灿烂,据说她最初写诗,就是为了留下那些灿烂的瞬间;这些年,花山上的花大概越来越少。燕七在一次和我聊天时说:“这些诗,能够让我们家乡的花山,命运有所改变,就是莫大的收获。希望我们家乡政府的邻导,能够重视花山,乌桕树,它们越来越少,快要消失了。”

    今年10月,孝感市给《鲸鱼安慰了大海》开了个研讨会,我见到了她诗里的乌桕树,漫山遍野,确实很美。但燕七没有在别处说过这个——也许想说,但没有机会。12月28号,我们在外文书店做这本书的分享会,她写了一个长长的发言稿,就由鲸鱼说起,谈到了自然和环境。可惜,我让她随意一些,她就没有在分享会上谈这些,只随口说了些感谢的话。

    我应该把燕七的这些话引用在此,作为这篇《编辑手记》的结尾:

    “鲸鱼安慰了大海这首诗在火车上完成,我的爱人在船上工作,我每次去看他,就会看到大海。大海给我们带来无尽的遐思与感动,鲸鱼被称为大海的永动机,驱动着庞大的海底集市,给大海带来无限的活力。一只鲸鱼死后,慢慢沉落到很深很黑暗的海底的过程,被称为鲸落,一只鲸鱼完全分解需要一百年时间,在这个过程中,又形成了一套奇特的生态系统,有无数的海底微生物被滋养。

    我看到文章报道,在非洲大草上,一群动物保护组织的工作人员在追捕濒临灭绝的长颈鹿,想要把它们送到相对比较安全的保护区去。在追捕的过程中,需要使用麻醉药,长颈鹿因为身体构造的原因,奔跑时麻醉生效后头部先落地,容易造成脖子折断,而丧失生命。

    在以前的世界,每一千年,才会有一种物种消失。在现在这个世界,由于过度捕捞,海洋酸化,森林砍伐等原因,每天都有物种灭绝,而人们对此已经麻木。如果有一天,我们的地球上没有大象、鲸鱼、河马、长颈鹿、犀牛等巨大的动物,我们人类是否也会失去很多的想像力呢?还有那些被污染的河流,无数已消逝的脆弱的淡水生命,提醒着我们,我们曾经拥有一个怎样丰富的自然世界。”


书籍真实打分

  • 故事情节:8分

  • 人物塑造:8分

  • 主题深度:7分

  • 文字风格:3分

  • 语言运用:4分

  • 文笔流畅:4分

  • 思想传递:4分

  • 知识深度:4分

  • 知识广度:6分

  • 实用性:4分

  • 章节划分:3分

  • 结构布局:8分

  • 新颖与独特:9分

  • 情感共鸣:4分

  • 引人入胜:3分

  • 现实相关:7分

  • 沉浸感:3分

  • 事实准确性:3分

  • 文化贡献:4分


网站评分

  • 书籍多样性:7分

  • 书籍信息完全性:7分

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下载评价

  • 网友 敖***菡: ( 2025-01-04 02:42:12 )

    是个好网站,很便捷

  • 网友 菱***兰: ( 2024-12-24 10:15:20 )

    特好。有好多书

  • 网友 孙***美: ( 2025-01-06 03:33:29 )

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  • 网友 马***偲: ( 2024-12-19 19:56:31 )

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  • 网友 方***旋: ( 2024-12-15 16:52:40 )

    真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了

  • 网友 冉***兮: ( 2024-12-27 01:35:09 )

    如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲

  • 网友 訾***晴: ( 2025-01-04 04:07:01 )

    挺好的,书籍丰富

  • 网友 芮***枫: ( 2024-12-10 17:40:58 )

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  • 网友 詹***萍: ( 2025-01-02 12:03:21 )

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  • 网友 丁***菱: ( 2024-12-21 14:35:33 )

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  • 网友 郗***兰: ( 2024-12-26 02:46:04 )

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  • 网友 蓬***之: ( 2025-01-06 01:15:32 )

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