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• 作者：电照风行 发布时间：2016-04-21 15:40:07

  第一次接触法律史，非常有启发。

• 作者：泉蒙卿姐 发布时间：2021-04-11 14:52:29

  只有用心才能看清事物的本质，真正重要的东西用眼睛看不到的。

• 作者：宁遥。 发布时间：2013-02-15 15:41:52

  长句和累赘的描述看着太累了。

• 作者：十七呀 发布时间：2014-11-23 10:26:51

  论语里的孔子是个活生生的普通人，有愤怒，有悲伤，也有喜悦和惆怅。他并不是千年以来被人供在神坛上又被打碎如今妄图重新拼凑的那个泥巴塑像。

• 作者：光风霁月 发布时间：2023-07-18 13:06:25

  建立正确的地球历史观。

• 作者：一个野生会计 发布时间：2017-02-03 23:38:57

  书是好书，只怪自己英语太差

• 我们不需要让所有人都满意，做真实的自己，才能赢得更好的生活

  作者：Aaron 发布时间：2022-11-24 17:23:58

  有一种抑郁，叫“微笑抑郁症”，表现出极为费解的形态。他们在人前表现的极为开朗、极富幽默感，甚至成为最吸引人的存在。可是只有当某一天，他们突然以一种决绝的方式离开了我们，人们才知道他们患病的事实，才了解到他们的内心是多么的痛苦。

  那么这样一种抑郁症是怎样诞生的呢？为什么会有着如此的表现呢？

  其实这更多来自于我们文化体系对于个人的需求。整个社会都越来越重视沟通的重要性，越来越重视人与人之间的交往，甚至还会把人际交往能力标榜为成功与否的关键。

  

  而外向表现就更符合大众的预期，更能让别人感受到一种轻松愉悦的氛围，也代表着这样一个人的能力。所以也就越来越多的人在别人面前表现的极为外向，用极为娴熟的社交技巧应对与别人相处的生活。

  但很少有人知道，他们内心的痛苦有多么严重，很多内向的人在与人交流中，是极为消耗能量的，而这些能量必须要自我修复，自我消化，也只能自己来承受。但当他们无法承受，也就成了自我放弃的时候。

  这也就是“微笑抑郁症”真正的危险所在，他太具隐蔽性，往往让所有身边的人都措手不及。

  

  那么，怎样避免这种悲剧出现呢？需要我们对于引领整个社会氛围的人际交往模式进行重新审视；需要对于我们心中的认知偏见进行重新评估；需要我们以一种更为合理的方式表达出自己的情绪，而不是假装很快乐，不把所有的负面情绪都沉淀于自己的内心之中。

  具体要怎么办呢？

  杨思远，资深心理咨询师，而他的这本书《假装自己很外向》，就是把这样一种让我们越来越多的人陷入痛苦的心理模式展现在我们面前，并寻求着各种改变的契机。

  

  在这本书中，作者以大量的现实案例作为引导，让我们看到生活中有着非常多和我们一样在假装自己很外向、假装自己很有能力、假装去迎合别人但却忽视自己内心痛苦的存在。看着他们陷入孤独、抑郁等负面情绪满满的氛围之中，当然也看到他们中的一些走向“微笑抑郁症”。

  当然，这本书也为有这种状态的个人提供着改变的建议。那么我们就来阅读这本书，看一位心理学从业者给我们提供的建议吧。

  

  首先，我们要对于迎合他人的文化氛围进行深深的反思。现代社会，有时成功确实需要依赖于更好的人际关系，但这并不预示着我们必须时时刻刻的以一种迎合他人的姿态来处理任何事情，我们有不开心的权利，我们有拒绝的权力，我们也有着表达自己真实情绪的权力。

  当别人向我们提出超出意愿范围之外要求的时候，我们要学习果断拒绝；当我们无法完成现有任务的时候，我们要学会求助；当我们不开心的时候，我们可以真实的表达出来；当别人带给我们误解的时候，我们也要学习抗争。学会为自己争取权益，这个过程中，吵架也是选择之一，表达出情绪，才是真实的自己。

  

  我们在人际关系中需要学习的技巧还有很多，但更重要的是要学会做真实的自己，用更为合理的方式应对我们这个世界。而这本书《假装自己很外向》就是用现实中的各种案例给我们提供着建议。来阅读这本书，从别人的经验中总结经验，把它们内化成为我们和更多人相处的模式，让我们以更积极的态度来应对这个世界，才能赢得更好的生活。

• 如艳阳的女子

  作者：麦芽脆心 发布时间：2007-01-18 15:44:13

  即使从未曾遇见师太这本书，假若提到“如艳阳的女子”，我想我依然会想到舒淇。

  黄舒骏曾经唱：老外告诉我，台湾的女孩舒淇最美。对此，很多国人似乎不以为然，猜想，半是因为审美视角不同，半是因为“正人君子”思想的指使。

  但在我眼中舒淇是美的，从外貌到气质都是我见犹怜何况他的惊艳。她的早期作品不被承认，但不可否认那些仿佛“见不得人”的影片没准却拥有最高的传看率。人们自动观看，然后因为表演的内容唾弃那表演者——想想就觉得好笑。并不想为影片本身及她辩护，道貌岸然的人们势必无论如何都不会承认她的清白了。

  想起一期访谈节目里，她童年的照片赫然打在大屏幕上，并不能猜到舒淇是否愿意让这样的影像曝于人前，那实在是一个不折不扣的生活窘迫的农村家庭的小孩子。如同文中的燕阳（从心）。亦舒常常发问：是否穷女就命该挨穷呢？让我们也将心比心去想，如果你是她，不管哪个她，能否甘心自弃天生的丽质？

  从心与舒淇，的确有着许多相似。成名之后，面对道德家的刁难，她们的反应一概的直白而平淡，从不将自己的过去一笔抹杀。舒淇那句“将过去脱下的衣服一件件穿回来”几乎无人不知；而从心是这样应对：

  “燕小姐，你的职业其实是什么？”

  果然，从心落落大方的答：“我做艳星。”

  “对着大众脱衣，感觉如何?”

  “需脱得有美感，否则，你们的丈夫及男友不会购票入场。”

  从心最终在事业上成功，而金马影后的名衔也终于落在昔日为讨生活而不得不出卖色相的舒淇头上。她的演技谁能置疑，挑剔的侯孝贤与张震都不会吝惜对她的盛赞。而相形之下，多少不够幸运或者不够努力励练演技的女子，依然在滚滚红尘中挣扎。

  貌如艳阳，从心而行。