绕口令 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《播音员主持人训练手册:绕口令》是中国口头文学的一朵奇葩，在锻炼语言基本功方面起着矫正发音部位、促使反应敏捷、用气自如、吐字清晰等重要作用。它主要是用声、韵、调极易混淆的字，使之或交叉或重叠或颠倒，组成一些短小、有趣的句子或段子，也是学习播音、朗诵、演讲等必不可少的练声材料。

你了解自己的发音器官吗1

从元音和辅音谈起6

★声母篇★11

●双唇练习11

八百标兵11

炮兵和步兵12

补壁12

两只猫12

皮鞋、蒲鞋12

白帽和白毛13

两白脖子13

八十八只八哥儿鸟13

白老八14

巴老爷和芭蕉树14

打那百十百个白斑鸠14

碰碰车14

爸爸抱宝宝15

买饽饽15

白伯伯和白婆婆15

补皮裤16

破布头儿16

葡萄皮儿16

冰棒碰瓶16

找宝17

破布补破鼓17

长扁担短扁担17

扁担长，板凳宽18

一平盆面18

白鹅和八哥儿18

拔萝卜19

白绵羊和绵白羊19

唇齿练习20

画凤凰20

缝裤缝20

缝飞凤20

灰粪肥21

分水岭，分水桥21

蜂和凤22

父母22

蜂和蜜22

丰丰和芬芬22

金凤凰，银凤凰23

红饭碗，黄饭碗23

●舌部练习24

一 舌尖中音声母d、t、n、l发音要领及练习24

打特盗24

白石塔25

大刀对单刀25

谭老汉买蛋和炭25

炖冻豆腐26

风吹藤动铜铃响26

汤烫塔26

颠倒歌26

小牛赔油27

看豆豆27

牛驮油27

小秋和小牛28

六十六岁陆老头28

老六放牛29

二 舌尖前音声母z、c、s发音要领及练习30

做早操30

紫茄子30

求自在不自在30

俩人山前来比腿31

子词丝31

三哥三嫂与酸枣31

桑树与枣树31

蚕和蝉32

登山32

三 舌尖后音声母zh、ch、sh、r发音要领及练习33

学时事33

知道不知道33

知之为知之34

吃瓜喝茶34

石狮市没石狮34

朱叔锄竹笋34

日头、石头、舌头和指头35

数狮子35

三娘找山羊36

说日36

四 舌面音声母j、q、x发音要领及练习37

比尖37

七加一37

漆匠和锡匠37

蛐蛐说大话38

氢气球38

稀奇39

京剧与警句39

田建贤回家39

新针纫新线39

羊和墙40

城西数树40

五 舌根音声母g、k、h发音要领及练习41

哥挎瓜筐过宽沟41

王婆夸瓜又夸花41

比个高41

读古通古42

老爷堂上一面鼓42

哥哥和姑姑42

画花也是花43

看花和吃瓜43

花和瓜43

★韵母篇★49

●单元音韵母练习49

一 a发音要领及练习49

胖娃娃和大花活河蛤蟆49

张大妈、夏大妈笑哈哈49

哑巴喜欢喇叭50

瓦打马50

麻字谣50

篱笆51

拉哪匹马51

马大哈51

二 o发音要领及练习52

簸谷子52

四老伯52

借钵钵52

颗颗豆子进石磨53

婆婆和嬷嬷53

墨与馍53

三 e发音要领及练习54

鹅和河54

阁上一窝鸽54

是个红薯滚下坡55

黄贺和王克55

四 i发音要领及练习56

七个阿姨来摘果56

梨和李56

1和756

太阳我问你57

谷秕子和秕谷子57

人心齐，泰山移57

荸荠有皮58

王七上街去买席58

五 u发音要领及练习59

小黑虎数猪59

姑姑艰苦朴素59

多种树，多养兔60

护树60

布补鼓60

苏家和谷家61

打醋买布61

树61

兔、鼠、树62

六 ü发音要领及练习62

村里新开一条渠62

芜湖徐如玉63

养鱼63

吃橘子63

渠和鱼63

●复元音韵母练习63

一 前响复元音韵母的发音特点63

1．ai发音要领及练习66

大麦和小麦66

掰白菜67

小艾和小戴67

海带和白菜67

喜送公粮67

2．ei发音要领及练习68

乌鸦说黑猪68

花更美68

冬天雪花是宝贝68

背水杯69

肥混肥69

3．ao发音要领及练习69

绕69

猫闹鸟70

姥姥和老姥姥70

老老道小老道70

猫吃桃71

姥姥和淘淘71

扔草帽72

包枣包72

4．ou发音要领及练习72

买肉和买油72

狗和猴73

找裂口73

小猪扛锄头73

一个老头儿一盅酒74

猴山74

忽听门外人咬狗74

二 后响复元音韵母的发音特点74

1．ia、ie发音要领及练习75

贾家养虾75

秋风吹76

分不清是鸭还是霞76

杰杰和姐姐76

孩子和鞋子77

切茄子77

2．ua发音要领及练习77

瓜棚挂瓜77

红花和黄花78

瓜瓜笑娃娃78

3．uo发音要领及练习78

骆驼79

菠萝与陀螺79

窝和锅79

朵朵花朵像云朵80

4．üe发音要领及练习80

瘸子和矬子80

喜鹊81

真绝81

三 中响复元音韵母的发音特点81

1．iao发音要领及练习82

描庙82

雕和箫82

大嫂子和大小子82

慢表83

巧巧和小小83

辣椒和花椒83

2．iou发音要领及练习84

舀油84

春雨贵如油84

绣鞋84

小六打油85

小柳和小妞85

战士学编篓85

一棵树上九十九个节85

3．uai发音要领及练习86

管会计和季会计86

谁锤快86

槐树歪歪86

4．uei发音要领及练习87

嘴和腿87

秃老美和小魔鬼87

巡逻之歌87

谁胜谁88

风吹灰89

灰、龟、鬼89

出对，对对89

●鼻韵母练习89

一 前鼻音韵母的发音特点89

1．an发音要领及练习91

擀面91

壁眼与鸭蛋91

帆船91

张家湾和李家湾92

搬木板92

我的穿着93

2．en发音要领及练习93

闷娃和笨娃93

一个人94

根连根94

孙伦打靶94

3．in发音要领及练习94

你也勤来我也勤95

分银95

4．ün发音要领及练习95

通州和运河95

军爱民，民拥军96

白云与羊群96

换裙子96

5．ian发音要领及练习96

大姐编辫97

踢毽子97

扁斑鸠97

白布裙97

水连天98

扁娃拔扁豆98

半边莲98

6．uan发音要领及练习99

谁也不服管99

弯弯丘斑斑鸠99

罐装蒜99

河里有只船100

算卦的和挂蒜的100

7．uen发音要领及练习100

磙和棍100

捆葱绳101

闷棍101

炖冻冬瓜101

8．üan发音要领及练习101

男演员、女演员102

谁眼圆102

画圆圈102

山岩出山泉103

二 后鼻音韵母的发音特点103

1．ang、iang、uang发音要领及练习103

同乡不同行104

长方歌104

画像104

床和船104

搭木房105

困难像弹簧105

红蜂黄蜂105

老将、小将、女将105

糖和浆106

红黄柿子106

小良救羊106

黄花黄106

大和尚、小和尚107

苇编五绝107

2．eng、ueng发音要领及练习107

放风筝108

峰山飞蜂108

花生108

藤与绳109

星和灯109

红蜂和青虫109

老僧念经109

3．ong、iong发音要领及练习110

补桶110

铜桶碰铜筒110

浓雾110

东家和董家111

松籽和童子111

风、松、钟、弓111

聋童111

不是彩虹不是弓112

4．ing发音要领及练习112

天上一天星112

蜻蜓青萍分不清113

指示灯113

青虫与青草113

★声调篇★119

●声调练习119

蹬凳子119

黑豆放黑斗119

铜钉钉铜板119

晃黄幌子119

铁钉钉铁板120

磨房120

大猫毛短，小猫毛长120

梨和栗120

洗席121

珍珍绣枕121

刘兰柳和柳兰流121

七支长枪121

松鼠爬松树122

犁犁地122

巧巧瞧高桥122

梁木匠和梁瓦匠122

妈妈骑马123

踏塔123

老师和老史124

四姨买胰子124

胡家村里十五户124

娃挖瓦125

任命不是人名125

篓漏油125

学好声韵辨四声126

★方音辨正篇★132

●声母辨正练习132

一 f、h对比辨读要领及练习132

黄幌子和方幌子132

黑化肥、灰化肥132

理发和理化133

灰拌粪133

粉红活佛龛133

废话、话费134

红混纺和黄混纺134

傅虎虎和胡福福134

f与h辨音字表135

二 n、l对比辨读要领及练习137

练一练，念一念137

牛郎恋刘娘137

老农闹老龙137

新脑筋和老脑筋138

新郎和新娘138

碾牛料138

老刘和老牛139

拉哪两辆139

牛顶柳139

大娘家里上大梁139

梨和泥140

男旅客和女旅客140

n与l辨音字表140

三 z—zh—j、c—ch—q、s—sh—x对比辨读要领及练习140

1．z-zh-j对比辨读练习145

抱子看报纸145

造纸146

招租146

钻砖堆146

棕兔捉松鼠146

撕字纸146

紫丝线织紫狮子147

z与zh辨音字表147

2．c-ch-q对比辨读练习150

粗出气和出气粗150

鱼翅和鱼刺151

砌池子151

丝缠蚕151

锄长草152

晒白菜152

镇江醋152

c与ch辨音字表153

3．s-sh-x对比辨读练习155

莫把电视说“电戏”155

烧香要烧萧山香156

西门施家种丝瓜156

桑山156

石、斯、施、史四老师156

捞虾157

寺和狮157

山楂树157

十四和四十157

涩柿子和石狮子158

三山和四水158

苏胡子、胡胡子158

撕壁纸159

买细丝线159

杂志社出杂志159

辨读160

s与sh辨音字表160

●韵母辨正练习160

一 n、ng对比辨读要领及练习160

1．in、ing对比辨读练习164

天津和北京164

林玲和凌琳同龄165

民兵排选标兵165

铃铃摇银铃165

敬母亲166

同姓与通信166

擦镜166

夫新的父亲167

心境167

in与ing辨音字表167

2．en、eng对比辨读练习169

真冷169

姓陈和姓程169

盆和棚169

陈庄城通郑庄城170

en与eng辨音字表170

二 i、ü对比辨读要领及练习173

驴踢梨173

女小吕174

吃橘子174

卖鱼和牵驴174

拾麂皮补皮裤174

小曲和小菊去储蓄175

看曲剧175

吕里和李丽175

i与ü辨音字表176

三 o、e对比辨读要领及练习180

鹅过河180

阿伯和阿婆180

老薄和老何180

四 üe、üan对比辨读要领及练习节约匣181

圆圆和圆月181

五 o、uo对比辨读要领及练习182

民兵排民兵多182

收萝卜182

破裤裹破布183

夸骆驼183

老婆婆托笸箩183

老何捕鱼184

六 ou与u对比辨读要领及练习184

借绿豆184

护豆豆185

兜装豆185

钟鼓楼185

吃豆腐186

ou与u辨音字表186

●声韵调综合练习188

一 声调辨正要领188

普通话和方言调类、调值比较表188

二 声韵调综合练习190

冰凌190

望月空，满天星191

墙上一根钉191

十道黑192

百家姓193

喇嘛和哑巴194

八个弟子都有名195

三层殿197

一园青菜成了精199

破闷子199

“黑”字歌202

传统绕口令段子203

★语流音变篇★203

●变调练习203

一 上声变调规律203

二 去声变调规律203

三 “一”、“七”、“八”、“不”变调规律及练习203

1．“一”、“不”的变调221

2．“七”、“八”的变调练习222

练投篮222

不怕不会223

三个人一齐出大力223

交公粮223

一心一意224

找父母224

●儿化练习224

一 儿化韵读法224

26个儿化韵的读法和写法226

二 儿化练习练字音儿227

盆儿和瓶儿228

学画画儿228

小马驹儿228

莲花儿灯229

小女孩儿229

吃仁儿不吃皮儿229

一个老头儿230

编花篮儿230

一条裤子七道缝儿230

小碗碗儿231

上小镇儿231

眼皮儿231

找玩意儿232

两间小门脸儿232

大小马路分七段儿232

白胡子老头儿233

白兔儿和白豆儿233

小杂货摊儿233

小哥俩儿234

奶奶想说235

●轻声练习238

一 轻声读法238

二 轻声练习238

郭伯伯238

胡子和驼子238

瞎子和哑巴239

天上日头239

小铁头、小柱头239

小车拉石头240

屋子里有箱子240

剪子和铲子240

桃子李子栽满院子241

燕子241

打南边儿来了个瘸子241

小兔子开铺子242

忘了鞋子242

聋子、笼子、虫子243

鸭子吃辣子243

胡子、螺蛳、驴子243

●“啊”的音变练习245

一 变音要领245

二 音变练习245

谁呀245

货物真丰富啊246

孩子真可爱啊246

一块儿来啊247

★吐字归音篇★252

●吐字归音练习252

长江黄河252

蓝布棉门帘252

蓝凤凰，粉凤凰252

倒草252

学习就怕满、懒、难253

鞭杆把253

吃菱角，剥菱壳253

颠倒话253

鱼和大雁254

扇扇子254

吃核桃254

冬天夏天255

鼓玻璃柜255

倒影255

篮和镰255

小妞妞放牛256

八座屋256

多少罐256

碾面、捶蒜257

盆和瓢257

顾老五257

班干部管班干部258

破瓦和骡马258

煤和灰258

山上五棵树259

青柳条259

服务部259

照葫芦画瓢260

豆和油260

画荷花261

四十四只石狮子261

老鼠嗅着油豆香261

绵羊白261

狼和羊262

上海话绕口令262

阿尔及利亚的阿尔及尔262

平遥绕口令263

天上看，满天星263

丫头打狗264

★用气发声篇★271

●用气发声练习271

打枣271

数葫芦271

我骑驴272

数青蛙272

一盆玫瑰两朵花272

数数273

谷秕子273

一麻包，一包麻273

学算数274

一个葫芦一个把儿一个蔓274

骆驼驮磨275

荷花和蛤蟆275

一个葫芦两块瓢275

数旗276

报菜名（一）277

报菜名（二）277

《论拳》贯口278

主要参考书目279

后记280

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书籍介绍

《播音员主持人训练手册:绕口令》是中国口头文学的一朵奇葩，在锻炼语言基本功方面起着矫正发音部位、促使反应敏捷、用气自如、吐字清晰等重要作用。它主要是用声、韵、调极易混淆的字，使之或交叉或重叠或颠倒，组成一些短小、有趣的句子或段子，也是学习播音、朗诵、演讲等必不可少的练声材料。

• 作者：舟舟 发布时间：2016-05-01 12:45:02

  情节、故事性都非常好，很有画面感。我想这也是为什么拍成电视剧的原因了。

• 作者：飞翔的虎头鹰 发布时间：2019-06-03 22:11:07

  很好的书，很多绕口令，坚持练习，解决吐字不清晰的问题。

• 作者：笑到露出大牙床 发布时间：2022-05-28 12:55:40

  上个世纪五十年代的书，直接粗暴地展示了人类行为的后果并且给出了实际的建议。每一篇都在警告公众，合理地和自然共存，或者，至少真正了解现在所做的一切会产生的后果。我要把书里的案例放到科学课里。

• 作者：森見琛 发布时间：2020-07-30 16:06:22

  补码

• 作者：鼠 发布时间：2023-02-23 17:01:11

  现在的回忆录都是只能解放前吗？

• 作者：寻找烈士纪念塔 发布时间：2023-10-28 11:12:48

  不是旧字形，差评！

• “世界上的一切早晨不再回来”

  作者：玛特 发布时间：2006-10-13 16:55:21

  《罗马阳台 世间的每一个清晨》，两部小说的合集，漓江出版社出版，“中法文化年”“傅雷翻译资助计划”之一种，作者是龚古尔奖得主帕斯卡.吉尼亚（Pascal Quignard），译者余中先。

  书先看了后半本：《世间的每一个清晨》（《Tous les matins du monde》）。电影《日出时让悲伤终结》即由此小说改编拍成，著名乐评人、《爱乐》前主编刘雪枫非常喜爱这部电影及其配乐原声碟，为此写有一篇感人的评论，并以之作为文集书名（《日出时让悲伤终结－音乐的聆听经验》）。刘在文中把《世间的每一个清晨》译为《世界上的一切早晨不再回来》,虽是“增译”,却更为动情。

  小说从法国两位作曲家、低音维奥尔琴演奏家圣哥伦布与马林.马莱有限的史料肆意“戏说”而成，讲述二者的师友关系、恩恩怨怨。书中马莱向圣哥伦布学艺，圣哥伦布怀念亡妻，加之认为马莱有热衷名利之心，不肯传艺与他；其长女玛德莱娜芳心寂寞，爱上马莱，并偷偷把父亲的秘技转授马莱。后马莱又与老师的次女多娃奈特有染，并终于入宫担任乐官，抛弃了姊妹二人。妹妹嫁给一乐器制造商的儿子，生了五个孩子；姐姐染上天花毁容，后悬梁自尽；马莱则功成名就、娶妻生子，育有19个孩子。书的末尾，他回来探望老师圣哥伦布，二人合奏一曲老师的作品《哭泣》，相视而哭，又破涕微笑，马莱返回凡尔赛宫。

  此书笔法曼妙轻灵，忧伤中竟透着明快，有水粉画的色调和梦游般的恍惚感。可惜译者未能尽其笔意，有些地方稍嫌生涩；也许译者对音乐不甚熟悉，把低音维奥尔一律译为“大提琴”，其实前者是后者的前身，但两种乐器形制、演奏方法差别颇大。

  作者借师生对话表露了自己的观点：马莱问老师为何不发表自己作的曲子，圣哥伦布说，“我从不谱曲”，进一步说，“先生，您取悦于一个能看得见的君王，可取悦于人并非我所欲。…我呼唤着，我向您起誓，我用我的手在呼唤着一个看不见的东西。”

  当然，马莱首先是吕利的学生，书中的行迹也纯属杜撰。希望我深深喜爱的作曲家马莱，不要象《莫扎特传》使萨列埃里蒙受不白之冤一样，因为此书和电影背上“负心薄幸”的黑锅。

  书中两位作曲家的音乐属于“太阳王”路易十四及路易十五时代凡尔赛宫廷音乐为代表的法国“华丽（Galant）风格”，这一风格与建筑、绘画的“洛可可风格”被称为“一条藤上的两个瓜”，与德国“感伤风格”、意大利“明快风格”一道，象征着复调音乐趋于没落、巴洛克时期向古典时期演变。“华丽风格”的代表作曲家有勒克莱尔、吕利、库泊兰、福科雷父子等，以及圣哥伦布和马莱，器乐方面的作品多为短小、轻盈、优雅的奏鸣曲、组曲等，适合宫廷享乐助兴。低音维奥尔是这一时期的重要乐器，名家辈出，象大福科雷，也是以维奥尔演奏家、作曲家闻名。

  相关作品是我这两年收碟时留意的，比较常听的有：

  环球一套四张环保装的《凡尔赛宫的音乐》（Musique a Versailles），套装编号：940-505-2，收有Archiv和Philips录的许多凡尔赛宫廷音乐家的作品，其中就有马莱的多部组曲等。

  前段买的，Accord出的两张，分别为：

  476-254-1 《圣哥伦布：五首维奥尔组曲》（Johathan Dunford，basse de viole）；

  465-933-2 《马莱：维奥尔组曲》（Jay Berfeeld，viole de gambe）。

  此外，有一张西班牙Clasica el pais厂牌的CD，《Marais：Piezas para viola da gamba》（马莱：低音维奥尔作品），由Paolo Pandolfo用七弦低音维奥尔演奏，说明书彩页印刷精美，有马莱的肖像油画，实在看不出是姐妹通杀的帅哥。

  我曾跟人说过，低音维奥尔听起来真是“抵死缠绵”，每次听完，都要放一张大键琴来解毒。切莫浸淫在那人声般忧郁深沉的音色中，要不然，即便到日出，悲伤也无法终结。

• 抄一条小径，领略《红楼梦》芳华

  作者：喜多憨 发布时间：2022-10-05 11:59:52

  最近又在重新看《红楼梦》的书和电视剧 ，于高朋满座看见大厦倾颓，《刘晓蕾《红楼梦》十二讲》像是抄一条小径，窥知其中一二。刘晓蕾通过12讲，掰开揉碎书中背景、人物形象，提到很多之前没有注意到的视角，更好去理解《红楼梦》，收益良多。

  《红楼梦》虽然写的是三百多年前贵族大家庭的世故人情，但它跳脱了时代和社会的限制，让人物鲜活起来。原来《红楼梦》的版本如此之多，众人的理解对书的解读也各异。

  解读中讲到“无用之人”和“有用之人”，而黛玉和宝钗各代表这两种人，黛玉感性理想 ，宝钗理性现实，她们合在一起便是曹雪芹心中完美的女性。书中的男性是污浊的，被沉重的肉身所累。在中国文学中头一次恢复了女性为“人”的面貌，给与足够的关怀和同情，不再是“女性不是被污名化、工具化、就是被杀掉。”

  曹雪芹能够看到每个人，没有一个人是单薄的，哪怕是配角都是立体的，有血有肉，很多层次。即使她们肉身已经死去但是灵魂不朽，宝玉为死去的晴雯写下《芙蓉女儿诔》，不仅仅是献给晴雯，而是献给所有被侮辱被损害的女儿们。

  人的一生，不到最后的终结，永远不知道结局。但是《红楼梦》从一开始就把结局告诉你，冥冥之中的命运的力量在左右着人物 ，他们被裹挟着走向衰败。大家族的从日常中，渐渐衰败，表面波澜不惊，实则静水深流。“群芳开夜宴和太虚幻境一样 ，我们读者像是在上帝视角看这些人。每一个花签，每一句词都是之后她们的命运。“花事了”和“诸芳尽”便会迎来“白茫茫大地真干净。”

  小时候看《红楼梦》，看到的是女儿家的美好，最喜欢看的一定是那一番温柔富贵的气象，大观园的浪漫。如今再通过这本书从新回看，通过一个个人物的解析，经过极致繁华最终的衰败才会惊心动魄，曹雪芹笔下的大观园，难得又易碎，“即使没有现实世界的侵入，时间也会从内部摧毁它。”大观园是女儿们的乐园，园外污浊的现实世界最终会毁灭这一切，纷纷失去灵性，成为污浊的一部分。

  鲁迅先生说“悲凉之雾，遍被华林。”

  明明知道《红楼梦》呈现出的是一种悲剧美，就连后四十回也是续写，还是想跳入这一片“红海”中。真正的悲剧很难找到罪魁祸首，所有的人都是普通人，却不可避免滑入悲剧的深渊，其中没有赢家，没有幸存者。

  《红楼梦》书只看了两遍，一直都是停在前八十回，一个好的作品，没有最终的结局并不是最重要的。永远喜欢那个青春王国，所以每次看剧看到后面也不忍心看下去，真希望他们永远都是在大观园中快乐成长肆意自在的少年少女们。天下的事未必都能遂心如意，明知道一切到最后也成空，对于真正的美好，要格外珍惜。