1日1图的记忆术 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
1日1图的记忆术电子书下载地址
内容简介：
为忙碌、怕麻烦、又容易中途而废的现代人量身打造的高效记忆训练法，再也不会因为方法繁琐枯燥而放弃
你是不是常常：
想不起某人的名字？
出门购物却忘了该买什么？
常常就忘记自己现在要干嘛？
变得越来越常说“那个那个……”
其实，你不是忘记，而是从来没有记住！
有记性困扰、容易健忘的你一定尝试过多种方法，不是没有效果，就是难以坚持下去！别担心，这本书就是为了解决记不住的问题而诞生的！
用科学方法让记忆力UP！UP！
◎脑科学认证的记忆法，助你解决所有健忘烦恼
本书的“16等分照片训练法”是以美国顶尖大学——麻省理工学院的脑科学研究为基础开发，并首次公开！1天只看1张照片，1天只需1分钟，只要有这本书，人人都能在做家务、工作间隙、乘地铁时进行训练，方法简单高效。
◎4大重点
【Point1／1天1张照片，花1分钟就OK】一点也不会让你觉得“麻烦、难度太大，难以坚持下去”。
【Point2／4周特训】1周就能感受到效果！！
【Point3／没有年龄限制】从小朋友到爷爷奶奶，全家人都可以用玩游戏的心态一起来练习！
【Point4／随时随地都没问题】只要有1分钟的空档，随时随地都可以练习。
书籍目录：
首先让我们来试做一下“神奇的照片”的练习题吧！
基于麻省理工学院的脑科学研究，96.4% 的人使用后都说有效的记忆力训练法
能提升记忆力的神奇照片
1st week 第 1 周
1st week 第1 周的答案
2nd week 第 2 周
2nd week 第2 周的答案
3rd week 第 3 周
3rd week 第3 周的答案
4th week 第 4 周
4th week 第4 周的答案
让记忆力变更好的秘诀
食指指物训练
汉字训练
葡萄糖
印象化训练
参考文献
作者介绍：
吉野邦昭/著
记忆力指导师/脑力开发研究员
出生于京都市。在研究生院完成机械工学课程后，进入松下工作。
根据美国顶尖学府麻省理工学院脑科学研究成果开发出科学训练法，并广泛传授给大众，包括一年级小学生和近百岁高龄老人。以男女老少为对象，吉野邦昭秉持“没有人学不会”的理念，发挥工程师特有的思考逻辑，让学习者有“解方程式一样清晰明了”的学习体验，成功帮助8万余人提高记忆力：帮助记忆力不好的50多岁女性记单词，成功拿下托业考试800分；不记得客人样貌的70多岁男性，通过练习，不仅能记住客人样貌，更能轻松叫出客人名字……
吴佳妮/译
日本语语言文学硕士，现从事高校日语教学工作。译有《运动饮食1︰9》。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
为忙碌、怕麻烦、又容易中途而废的现代人量身打造的高效记忆训练法，再也不会因为方法繁琐枯燥而放弃
你是不是常常：
想不起某人的名字？
出门购物却忘了该买什么？
常常就忘记自己现在要干嘛？
变得越来越常说“那个那个……”
其实，你不是忘记，而是从来没有记住！
有记性困扰、容易健忘的你一定尝试过多种方法，不是没有效果，就是难以坚持下去！别担心，这本书就是为了解决记不住的问题而诞生的！
用科学方法让记忆力UP！UP！
◎脑科学认证的记忆法，助你解决所有健忘烦恼
本书的“16等分照片训练法”是以美国顶尖大学——麻省理工学院的脑科学研究为基础开发，并首次公开！1天只看1张照片，1天只需1分钟，只要有这本书，人人都能在做家务、工作间隙、乘地铁时进行训练，方法简单高效。
◎4大重点
【Point1／1天1张照片，花1分钟就OK】一点也不会让你觉得“麻烦、难度太大，难以坚持下去”。
【Point2／4周特训】1周就能感受到效果！！
【Point3／没有年龄限制】从小朋友到爷爷奶奶，全家人都可以用玩游戏的心态一起来练习！
【Point4／随时随地都没问题】只要有1分钟的空档，随时随地都可以练习。
精彩短评：
作者：Creative 发布时间：2023-02-14 21:55:25
16等分照片训练法
作者：原创 发布时间：2023-04-19 15:36:26
我感觉被戏耍了，没一点用
作者：空 发布时间：2018-08-29 04:11:02
比较学术和专业的一本书…
放个跟学习有关的情绪：学业情绪：
“积极高唤醒度情绪（positive high arousal emotions），包括高兴、希望和自豪；积极低唤醒度情绪（positive low arousal emotions），即放松；消极高唤醒度情绪（negative high arousal emotions），包括气愤、焦虑和内疚；消极低唤醒度情绪（negative low arousal emotions），包括无助和无聊。”
作者：透明瞳 发布时间：2023-12-11 08:21:53
前面看得超级快……好在最后读到了可以上手实践的小技巧。（就是不知道会不会实践）
作者：菠萝 发布时间：2024-01-15 19:47:11
2
标题即可
作者：八块 发布时间：2023-11-08 09:41:00
坚持了两天
但是这本十分钟能刷完的书要卖35元？？？
深度书评：
记性不好怎么办？别怕！一本书帮你搞定！
作者：我是雯小疯 发布时间：2023-03-05 20:50:34
《1日1图的记忆术》是一本“拯救记忆力”的书，每天只需要看完一张照片，观察照片30秒+回答问题30秒，就可以进行一次简单又有趣的抗遗忘训练。也就是说，每天只花一分钟，就可以提升我们的记忆力啦！
在这本书里，作者提出了一个网格式“16等分照片”的方法，它通过将一张照片等分为16份，然后让我们的注意力集中在每个方格所包含的信息中心，从而科学地提高我们“对行动的专注力”。
打个比方:当我们忘记把家里的钥匙放在哪里的时候，其实并不是我们想不起来钥匙放在哪里了，而是在放钥匙的那一瞬间，我们的注意力并没有集中在“放钥匙”这件事情上。所以健忘的真实原因是:我们从一开始就没有记住。
所以，很多的“记性不好”并不是“我忘记了”，而是“我压根儿就没记”。而这本书里提出的方法就是针对性地提升我们对行动的专注力，从而提升我们的记忆力。
现代人生活在一个信息大爆炸的时代，由于智能手机的普及，我们被信息的浪潮席卷，“对行动的专注力”显著下降，这也是导致我们健忘的一大因素。
跟随着作者的脚步，我们只需要28天，每天1分钟，就可以改善我们的记忆力，再也没有转头就忘家里的钥匙和手机放在哪儿的烦恼啦！
这本书的最后，作者还额外给出了4大秘诀，让我们的记忆力变得更好:
1.用食指指向目标物，可减少84%的健忘！
2.汉字训练（用纸和笔加深我们的记忆力）
3.摄入葡萄糖
4.印象化训练
从小朋友到爷爷奶奶，这是一本全家人都可以用玩游戏的心态一起来练习的方法哦！经过研究测试表明，96.4%的人都说有效，你还等什么呢？快来试试吧！
独奏
作者：忽尔今夏 发布时间：2006-10-28 01:00:48
事实上，木心是个美男子。照片为证。
可是他倔，他得意，他孤独。
“命运是指挥，世界是乐队，自己是独奏者，听众自始至终只有一个。”
古希腊的苏格拉底，每有人与他通宵谈话，皆疲惫而回。苏格拉底则沐浴迎晨。这段被木心写来，知是自比其己况。
所以他有那么多自己设计的组词，那么多让人迷惑的感慨，他把文字当酒，醉在自己的孤独春秋里。他的文字和他的人一样闭关自守，不求甚解。
你如果不明白，就会明白他的孤独。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：4分
使用便利性：8分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：5分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：8分
搜索功能：4分
下载便捷性：5分
下载点评
- 中评(271+)
- 差评(237+)
- 五星好评(392+)
- txt(70+)
- 赚了(130+)
- 二星好评(437+)
- 简单(188+)
下载评价
- 网友 权***颜： ( 2024-12-22 18:19:03 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 谢***灵： ( 2024-12-31 12:32:18 )
推荐，啥格式都有
- 网友 戈***玉： ( 2024-12-10 07:32:50 )
特别棒
- 网友 曾***玉： ( 2024-12-12 03:43:27 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 家***丝： ( 2024-12-31 21:10:29 )
好6666666
- 网友 訾***晴： ( 2024-12-20 12:19:42 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 曾***文： ( 2024-12-22 03:09:02 )
五星好评哦
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-27 20:17:37 )
还不错啊，挺好
- 网友 温***欣： ( 2024-12-26 01:25:29 )
可以可以可以
- 网友 谭***然： ( 2024-12-20 09:39:44 )
如果不要钱就好了
- 网友 蓬***之： ( 2024-12-26 20:20:19 )
好棒good
- 网友 国***舒： ( 2024-12-11 17:54:33 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 龚***湄： ( 2024-12-20 21:56:15 )
差评，居然要收费！！！
- 网友 师***怀： ( 2025-01-09 01:34:28 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 饶***丽： ( 2024-12-28 17:02:11 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 汪***豪： ( 2024-12-26 18:20:22 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：6分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：3分
知识广度：7分
实用性：8分
章节划分：8分
结构布局：6分
新颖与独特：9分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：6分