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内容简介:
本书阐述了腹脑、心脑、头脑三脑学说及*研究成果,并将这些成果与多个古老智慧传统互相参照,并且创立了一整套从实践中发展而来的三脑整合的实用方法和技术,通过这些方法和技术,可以帮助人们建立更加和谐的大脑反应模式,使生活更加高效和幸福。
脑科学表明,人至少有三个大脑——头脑(创造力)、心脑(共情)、腹脑(勇气)。
如果你感到无力追随自己的梦想、目标和计划
如果你正在跟随习惯做着不喜欢的事情,但却不知道怎么停下来
如果你发现自己很难做决定
如果你感到自己想得多,但无法采取行动
如果你发现正是你自己在阻挠你完成目标
如果你长期经历着沮丧、抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪
以上这些线索都可能在提醒你——你的头脑、心脑、腹脑正在打架!
本书的两位作者整合了大量关于三脑的前沿神经科学研究,创立了三脑统合教练技术,通过三脑合一使人的智能处于功能*化的状态,获得创造力、共情、勇气的平衡。
书籍目录:
推荐序一 大脑内部有个董事会
推荐序二 身、心、意的合
推荐序三 身体不会撒谎
前言 激动人心的新领域:三脑合
第一章 现代神经科学遇到古代智慧
第二章 三脑统合技术的首要功能
第三章 三脑的核心能力
第四章 与你的三脑沟通
第五章 三脑协调一致
第六章 神经统合障碍
第七章 三脑的至高呈现
第八章 生发智慧
第九章 用三脑统合你的世界
作者介绍:
格兰特·苏萨鲁Grant Soosalu
国际培训师、领导力顾问以及高管教练,他在组织变革、培训和领导力发展方面拥有丰富的经验,为许多首席执行官和高级管理者提供教练和导师服务。
马文·奥卡Marvin Oka
国际咨询师和演说家,他在前沿的行为改变技术和研究领域有专门造诣,被授予“行为建模授证大师”。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
本书阐述了腹脑、心脑、头脑三脑学说及*研究成果,并将这些成果与多个古老智慧传统互相参照,并且创立了一整套从实践中发展而来的三脑整合的实用方法和技术,通过这些方法和技术,可以帮助人们建立更加和谐的大脑反应模式,使生活更加高效和幸福。
脑科学表明,人至少有三个大脑——头脑(创造力)、心脑(共情)、腹脑(勇气)。
如果你感到无力追随自己的梦想、目标和计划
如果你正在跟随习惯做着不喜欢的事情,但却不知道怎么停下来
如果你发现自己很难做决定
如果你感到自己想得多,但无法采取行动
如果你发现正是你自己在阻挠你完成目标
如果你长期经历着沮丧、抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪
以上这些线索都可能在提醒你——你的头脑、心脑、腹脑正在打架!
本书的两位作者整合了大量关于三脑的前沿神经科学研究,创立了三脑统合教练技术,通过三脑合一使人的智能处于功能*化的状态,获得创造力、共情、勇气的平衡。
精彩短评:
作者:把避开你啦 发布时间:2016-01-31 21:56:05
干了这碗鸡汤…适合0-1岁有职场困惑的新人和菜鸟。
作者:流泪手心 发布时间:2020-04-25 22:20:35
不如大明衣冠志养眼
作者:Alba_W 发布时间:2021-12-21 13:46:09
《中国绘画学史》1934年版
作者:2035 发布时间:2021-11-29 17:49:56
BBC常青树。
作者:巴伐利亞酒神 发布时间:2016-06-11 15:35:49
法国人确实有文艺味,调调真好,有香味的一本书。
作者:年逝 发布时间:2020-04-16 20:53:21
『不否认我们在做法上可能犯下错误。我并不指望打出去的球每次都能命中。他引用西奥多·罗斯福的话说,如果正确率能达到75%,他就会十分高兴。』
深度书评:
三脑教练观后感
作者:空巢十二月 发布时间:2022-10-12 15:51:07
一:全书主旨
三脑教练这本书主要讲解的身、心、意的合一;即腹脑、心脑和头脑。这是三个面向中的不同功能,需要统合与平衡及方法。
二:三脑首要功能各自不同
每个脑都有各自的首要功能,都是差异非常大的智能形式。三脑的首要功能为
心脑:情感、关系影响、价值观
腹脑:动员、自我保护、核心身份认同
头脑:认知观点、思考。
三:三脑统合技术导图就是一个简单而强大的用来统合你的三脑的架构。
它使你能够快速掌控三脑的智慧,让你以最佳的生命状态更智慧而真实地活着。
三脑统合技术导图为以下过程提供了框架:
1.与你的三脑建立沟通。
2.协调一致,使三脑都能够对手头的工作做出合适的、符合各自首要功能的反应。
3.确保每一个脑都能够以至高呈现的方式运行。
4.将这些至高呈现用在决策和行动实施上,获得更高深的智慧。
四:实际应用
本书也提供了很多静心冥想的技巧,可以进一步的提升三脑的协调一致从而生发智慧。
看这本书不如看其他几本书
作者:sggggy 发布时间:2020-08-02 12:27:28
《
重塑大脑,重塑人生
》
《The Inner Game of Tennis》身心合一的奇迹力量
《
英雄之旅:培养勇于探索的组织
》
《Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life》 正念,此刻是一枝花
前面交感神经的说明也不如看更专业的书籍,简单来说这本书挂着教练两个字,我是不敢拿去对学员使用,讲的完全无法
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:6分
使用便利性:8分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:4分
加载速度:9分
安全性:6分
稳定性:9分
搜索功能:6分
下载便捷性:7分
下载点评
- 目录完整(195+)
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下载评价
- 网友 宫***玉: ( 2024-12-31 10:56:11 )
我说完了。
- 网友 谢***灵: ( 2024-12-10 18:51:08 )
推荐,啥格式都有
- 网友 索***宸: ( 2024-12-22 11:22:24 )
书的质量很好。资源多
- 网友 芮***枫: ( 2025-01-05 11:49:59 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 国***芳: ( 2025-01-06 15:18:24 )
五星好评
- 网友 谭***然: ( 2024-12-20 23:53:52 )
如果不要钱就好了
- 网友 孙***美: ( 2024-12-10 21:06:03 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 相***儿: ( 2025-01-09 05:58:31 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 习***蓉: ( 2024-12-10 00:47:39 )
品相完美
- 网友 印***文: ( 2025-01-03 22:54:11 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 康***溪: ( 2024-12-27 13:14:50 )
强烈推荐!!!
- 网友 师***怀: ( 2025-01-06 16:21:09 )
好是好,要是能免费下就好了
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:7分
主题深度:9分
文字风格:4分
语言运用:6分
文笔流畅:4分
思想传递:7分
知识深度:7分
知识广度:3分
实用性:7分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:7分
情感共鸣:8分
引人入胜:5分
现实相关:4分
沉浸感:3分
事实准确性:6分
文化贡献:3分