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好，开始。请备好一张浩白的纸。

你可能要说，已经用了六张白纸，为什么每个游戏都离不开白纸？好问题。游戏是对内心的开掘，如果和朋友们一道做，

可讨论的材料就多些。但我们选择了独处。在夜深人静的夜晚，单独碰撞内心的底层，白纸是我们的好伴侣。你心我心原本白纸，形形色色的人在上面涂抹出痕迹，纸变得斑驳芜杂。经过我们的涂擦清理，心又渐渐归于简明和洁净。柔软的风轻轻拂

过，挟着我们不愿保留的印记，渐淡渐远，留下的线条俊朗清

明。我们知道那些线索从哪里来，我们也知道它们要到哪里去

我们珍爱它们，承认它们已是生命的底色。我们还要用自己的

手和笔，将白纸描绘得更加瑰丽。。

还请各备一支红蓝铅笔。彩笔也行，需一支较鲜艳，一支较暗淡。要用颜色区分心情。

先把白纸摆好，横放最好。

如果你一定要把纸竖起来，当然也没间题。不过，一会儿

用起来不方便的时候，可别怪我事先没告诉你啊

在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。多长呢？随意，长短皆可。就我个人的喜好来说，长比短好。你可按照自己的喜好决定。

然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。

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• 作者：Carrie 发布时间：2022-08-14 12:09:27

  强推资治通鉴，出社会的或者大学生就应该看这本，看完通鉴再去看史记。通鉴从各方面来说导致一个朝代/个人命运兴衰的多方面因素，不是仅仅一方面就可以决定的。历史和个人命运的好坏都有它的偶然性和必然性，有些东西不是你努力就可以抓住or避免的。看完后更学会顺其自然的处事吧，准备别的版本再看一遍了。

• 作者：rachel827 发布时间：2018-02-08 14:19:53

  别人把巴金的小杂文划拉一起出的一本薄书，配一些照片。按时间顺序大概知道了他的一生。南方官宦人家的小儿子。民国初期家里渐渐破败了，妈妈爸爸祖父大哥，二哥，媳妇，都死了。怪不得他写家这本小说呢。太适合了。

• 作者：suicide丸子 发布时间：2023-04-28 16:45:30

  喜欢人生五样的游戏 原本以为重要的钱啊美啊之类的都被我划掉了 最终留下的是太阳 嗯 有太阳就好

• 作者：元姀 发布时间：2023-01-24 19:32:54

  游戏本身令人印象深刻，有关生死命题、完善人格、爱与幸福，只需要一个傍晚就可以看完。来这里整理一下自己的心吧！

• 作者：豆友-VRbNiO2Lo 发布时间：2024-02-06 18:14:32

  感觉好懒不想把游戏做下去，但直接看了结局。

• 作者：旗90 发布时间：2023-12-08 20:10:45

  37M，悠贝借阅，孩子喜欢，我也出乎了我的固有思维，挺有意思的。

• 《具身认知》：探索身体、大脑和环境的交互影响

  作者：阿斯酉 发布时间：2023-07-12 20:41:24

  在繁忙的现代社会中，我们常常忽视一个关键性的现象：身体、大脑和环境是如何互相影响并塑造我们思维和行为的。认知过程并不是与物理存在或环境割裂的，它们是相互关联的。

  我们的行为和我们所感、所思、所欲的一切，都是对我们经历过的和正在经历的外部世界的镜像和映射。而我们用以塑造我们生活的关键工具，就是认知。但我们总是处于“建设中”，从未“完工”。只要我们继续生活，我们的自我就会继续发展，永无止境。我们会重新理解自己的过去，形成新的期望。

  

  《具身认知：知觉心理学重塑你的世界》是由露特E.·施瓦茨和弗里德黑尔姆·施瓦茨合著的一本开创性的著作。这本书深度探讨了人的行为、感觉、思想和欲望，以及它们是如何反映经历和外部世界的。书中指出，感知和认知是塑造现实的重要工具，且这个过程是持续的，永不停止。

  具身认知是一个颇具挑战性的概念。通常，我们习惯将"聪明"定义为理智和智商高，这与大脑的功能密切相关。然而，具身认知提醒我们，身体的智能也同样重要，即那些在肢体协调、感觉敏锐等方面表现出色的人同样可以被定义为“聪明”。换言之，具身认知理论强调，我们应该关注五感和身体反应，而不仅仅是抽象的思维和大脑活动。

  我最近开始学习游泳。这项运动能非常有效地唤醒人的触觉，这是陆地生活很难体验到的。记得我第一次尝试浮起时，我的教练推了我一把，我被这突然的动作吓到了，立即站了起来。其实我并没有呛到水，也没有发生任何不寻常的事情。然而，我能感觉到水流过鼻子的新鲜感觉，这个新鲜的感觉引发了我的下意识反应。第二次课程，我已经能够适应这种水流的感觉，反而在漂浮时感到了乐趣。水流柔和而有力地为我让路，我突然感觉到水是有生命的。

  不仅仅是游泳，许多体育运动都有助于提高感知。具身认知让我们知道，改变环境和动作就可能改变情绪和思维。这是一个简单而直接的道理：当我们感到不快乐时，一次简单的散步可能就能改善情绪；当我们感到工作压力大时，打开窗户透透气可能就能带来清新的感觉。

  

  具身认知理论在多个领域之中都有深远影响。在教育领域，教师可以根据具身认知理论设计教学方法，通过动手实践和身体活动来提高学生的学习效果。在心理治疗中，治疗师可以利用具身认知理论，通过调整患者的身体动作和环境来改变他们的思维和情绪。

  然而，具身认知理论并非无懈可击。如果被误用，它可能会误导我们。比如，身体感觉和环境可能会影响决策，导致我们做出非理性的选择。身体和环境也可能会影响记忆和感知，使我们对事实产生误解。因此，我们必须更加谨慎，深入理解并正确运用具身认知。

  在沟通方式的讨论中，作者指出，单靠言语通信远远不足以传达完整的信息，即使是视频会议设备也无法取代面对面的交流。在探讨社会互动的复杂性时，作者指出，即使只是戴口罩这样的细微改变也能影响人们的行为和感受。

  

  如何利用具身认知来产生积极的效果呢？

  可以通过改变动作和环境来改变思维。例如，当你感到紧张或焦虑时，可以尝试深呼吸和放松身体来缓解压力。当你在一个吵杂的环境中无法集中精力时，你可以选择一个安静的环境来学习和工作。

  书中还给出了“快乐美学”的十个方面，这些方面包括色彩、光线、自由、和谐、游戏、惊喜、崇高、魔法、节庆和更新等，提供了一种新的看待和感知世界的方式。

  长期以来，人类一直在追求理性，但在这个过程中，我们可能忽视了人类最原始的身体感知。具身认知理论把“身体”重新提升到了新的重要地位，从新的角度审视人类的认知过程，不禁让人深思。

• 实用教材

  作者：嗯哼 发布时间：2010-04-01 21:53:05

  虽然翻译得极烂，但瑕不掩瑜，透过文字纠结的表面看描述的本质，还是非常有学习的价值。

  前五十页，如果实在看不下去就直接跳过吧，估计是翻译软件上直接拉下来的。之后关于“从事”的特别使用，也有点啼笑皆非。

  总的来说，这本书会用罗吉斯的来访者中心法建立咨访关系。建立良好的咨访关系是使得咨询对来访者工作的前提。之后，比较接近吉拉德。伊根的理论，或者说现下比较流行的NLP简快疗法，更注重给出挑战，强调效果。

  体会是，不同的疗法都需要了解，在遇到不同的来访者不同案例时可以融会贯通灵活运用。没有任何一类来访者是固定于某一种疗法，因为个体之间的差异比我们已知的要大的多，每个人都有其独特的成长和背景，需要给予充分的重视、理解、尊重！

  看到伴侣或家庭面谈一章，还是有些气馁：对于吵闹家庭的控制和引导，超过了我能承受的范围。书上提到的几个案例思考，于我都是一片空白式的。

  ------我讨厌这样的家庭！

  不过，本书确实是一本融入了很多实际经验和理论指导的好教材！