梦圆北大·能力篇 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　　《梦圆北大·能力篇》选取北大2014级新生的优秀征文中关于能力培养的文章，翔实地介绍了作为优秀的高中毕业生应该具备的课程学习能力、竞赛学习能力、心理调试能力和生活能力等，并从各方面阐述了这些能力的培养过程，可供中小学生们对照个人实际，针对性地借鉴学习。

未名未央

别样的圆梦路

I will do it my way——about the growing

忆往昔

我的高考和竞赛

写在走进燕园之前

从竞赛到校荐通过

带着希望前行

追梦

跑过高三，冲进北大

无反转，不生活

衡中·北大·世界——挫折教会我更多

人生重在经历

竞赛降分

印象天一

起点在北大

有梦未名

光辉岁月

我的学习经验分享——浅忆我的先修课和自主招生经历

谈我的学习与竞赛经历

走向北大，通往卓越

高考只是路碑

随感

化茧成蝶的力量

　　王亚章，北京大学教务部副部长，北京大学招生办公室主任。

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未名未央八月的尾巴上，北方秋意展现。仿佛就在一瞬之间，将近三个月的漫长假期就这样过去。是啊，时光向来如白驹过隙不留影踪，十二年都可以这么过了，这留给我们过渡的三个月又何其短暂。从十二年前的懵懂到十二年后的求知，从那时的依赖到而今的独立。这先选择后努力的人生过程，让曾经12年的厚重累积在我心里留下烙印。从梦开始的地方启程，不算颠沛的流离之后我面对远方。即将打点行囊离开家乡，不知道脚踏进这个古老又年轻的地方，会不会在某一瞬间听到自己，快要静止的心跳。北京大学。次走进这里是在2011年，在一场大雨中我跑遍整座校园却不曾看清她的模样。只有熟悉的氛围像某种睡梦中的味道萦绕心间，好像我们已相识多年。或者说，它正是在这里等待着我，以及像我一样，某群怀揣梦想的年轻人。那是一场意外的邂逅。或是一段传奇的开始。回忆起走过的漫漫十二年求学路，每个人的心中一定是感慨良多。从小到大，我一直很喜欢数学和生物，小时候总爱捉些小虫子或者不知名的花花草草，追着家长问这是什么那是什么。高中阶段很幸运的有机会参加生物竞赛的学习，通过将近两年的锤炼，我在第二十二届全国生物学竞赛中以全国第三名的成绩进入了北京大学生命科学院，实现了一个看似非常遥远的理想。成绩的取得来自于天分，来自于兴趣爱好，但同样也与后天的努力分不开。虽然就我自己而言，并不是一个非常刻苦努力的学生，但开朗的性格和广泛的兴趣，让我避开了死读书和读死书的恶性循环。我会尝试着去冷静思考问题，然后再想办法处理和解决问题。虽然没有足够的时间去参加社会实践活动，但是对自己抽象思维能力的锻炼在我这里仍然是非常重要的一部分。我会有意识地锻炼自己将书本上学习到的知识运用到生活当中。尤其是大学生物课本上的知识，其应用范围和空间要更大一些。因为事实上，成绩并不是学习的终目的，只有真正学会运用、懂得知识的实际使用价值和内在含义，才是我们学习所要追求的结果。至于学习方法上面的问题，我觉得这是完全因人而异的，每一个人都有自己独到的方法和见地。这就像是没有标准答案的一道命题，好的那个就是适合自己的那个，也是自己苦苦摸索才能得出的那个。但有一些原则却是大家都应该掌握的，这些原则就像是解题的基本模式一样，会帮助大家更好地找到答案。比如在高中阶段，我的生物教练，同时也是非常热爱国学的宋老师就经常告诉我们“穷变通久”四字原则。在周易乾卦中，九三有言： “君子终日乾乾，夕惕若。厉，无咎。”这句话在孔子的解释中，便是居上位而不骄，在下位而不扰，是乾乾因其时而惕，虽危无咎矣。而落实到我们现在的学习与生活中，便是时刻认识自己与反省自己，不能因为一时的荣誉或者失败就困在当下无法自拔。穷则思变，因变而通，因为通获得长久的进步。这样才能不断地挑战自己，直面人生，并在宝贵而且独一无二的塑造自身的青春时期完成独属于自己的蜕变。这样，四年之后，或者更多年之后，我们才能承担起属于自己的责任，在社会上成为一名真正的社会人。今天能有机会进入到北京大学，除了自身的努力，更重要的是要感谢这么多年以来，在这条漫长的求学路上一直支持陪伴我的家长，一直鼓励教导我的老师。如果没有他们的爱和付出，我想我们中间的任何一个人都不会走到这里。一声谢谢真的很单薄，可我还是想以此表达我心中满满的感激。人都说父母是孩子的任老师，而我的父亲的某些教导方法确实让我受益匪浅。点便是父亲时常跟我说的“它山之石可以攻玉”。无论是学习还是做人，无论是工作还是生活，父亲教育我总要保持一颗谦虚的心，一颗求知好学的心，要去发现别人比自己强的地方，哪怕这个地方很微小，可只要学会了这一点我们就取得了一些本领，得到了一些提升。而在学习过程中的积淀，是别的东西带不走的，包括时间。就现实情况而言，进入了北大的我还有诸多北大学子，我们就真的很强很完美吗，其实不尽然。我们有很多地方甚至还需要跟小学生学习。乔布斯说，stay hungry, stay fool. 我们的老祖宗说，亢龙，有悔。 父亲对我的第二条教导虽然是针对学习方面的，但在日常生活中确有其引申义。他教育我在考试或平常订计划时，要注意把握大的方向，而不是把计划定到每一分钟，甚至定到dead line 前的后一分钟。给变数留出余地，就是给自己留出后路。因为在这个世界上，有太多太多东西我们根本无法控制。现在有很多人支持把自己逼上绝路，不留余地的那种，以此期待能超常发挥或得到某种程度的意想不到的好结果。但这种做法我真的不赞成。我认为人生是自己的，没必要留下一个决绝冷艳的姿态给外人膜拜，却让自己面对悬崖峭壁，面对收拾不了的烂摊子。做事充分考虑，冷静分析，留有余地，留有后路。还是宽松一些好，还是从容一些好。父亲教给我的东西还有很多，但这两条却是他时常重复的，也是让我受益深的。可能对于一个父亲来说，儿子重要的东西可能不是学历而是品质。而所谓的人品和素质需要经得起生活的考验和锤炼，在那些考验和锤炼面前，我需要掌握如上方法，学会走出自己的路，在父亲不能相伴的日子里。就现在的情况来说，虽然是进入了全中国学子几乎都梦想着的学术殿堂——北京大学，但是近这一年我的成长之路却并非一片坦途。困难和压力不曾离开，就像鲜花和掌声紧随其后。记得高一刚接触生物奥赛的时候，我在一开始就总是名。说实话，这让当时还没有什么经验的我感到非常兴奋，兴奋之余还留有一丝茫然。经过几次测验的胜利之后，不知道怎么我就一直往下滑，考过第二、第三，甚至更烂的成绩，而且好长一段时间内拿不回属于自己的。那段时间觉得自己并没有不努力，也没有过分骄傲，但成绩就是提不上去。成就感和失落感一样来得如此莫名其妙。不知道怎么的自己就好了，也不知道怎么的就坏下来了。其实面对失败和困境，我们要做的事情很简单，就是不要害怕，也不要自己一个人憋着。用什么方法不重要，就是可以减轻压力就好了。我很感激我的教练，他作为一个见过很多很多学生、很多不同情况的人，在那个时候总是找我聊天。有时候是专门聊做题，而有时候就是给我减压。还有很多一直陪伴着我、一起奋斗了很多年的小伙伴们。我觉得面对挫折和失败，有时候没必要自己扛着。无论是出于自尊，出于羞涩腼腆，还是不信任等别的原因，都没有什么必要。试着把问题说出来，试着与他人沟通一下，这样你就会发现其实你身边的很多人都会帮你，他们一直在注意着你，他们在伸着手，接住你。到后来联赛的时候我考的并不好，可以说是能预想到的情况中差的一种，险些与国赛无缘。可是在学习生物两年间，我不仅学会了与他人分享自己的困难，还学会了在别人的身上汲取正能量，抛下嫉妒、不安等负面情绪。真的，我已经不是两年前那个毫无经验的小男孩。就这样，我在很短的时间内就恢复过来，投入到正常的学习生活中，而不是面对未知的比赛惶惶不可终日。后来在国赛中取得全国第三的好成绩时，自己是有点不敢相信的。但，意料之外，情理之中。世界上很多事都是这个样子。不念过去，不畏将来。请以这样的态度，面对当下的一切。除了学习之外，我个人还喜欢各种球类运动，比如乒乓球、羽毛球等。从高一开始接受学校里比较正规的乒乓球和羽毛球训练，直到高二拿了金牌，我用了短短两年的时间，已经使自己的技术有了大幅度的提升。虽然还没有达到代表学校去比赛的程度，但是在业余选手中，也可以对得起北大学子的称号。实话说，体育运动也并非易事，进步的取得，与平时在这些项目上花时间练习有着不可分割的联系。也就是说，对自己的时间有着很好的规划在我们的日常生活中是非常重要的。我认为，高中阶段尤其是奥赛生，虽然课业压力繁重，时间有限，但是只要科学地规划好自己的时间，有计划有目标并且有自制力，做到学习娱乐两不误其实还是很容易的事情。举一个很生动的例子。在寄宿时期住在我上铺的舍友是对我影响比较大的一个人，他让我觉得佩服的地方就在于对时间的利用。那时我们有自习室，晚上熄灯之后大家就都去自习室再学一会儿，但这个同学从来不在大家都在的时间去学习，他甚至在宿舍用手机看一会电子书，或者干脆早睡觉，等我们回来得差不多了他再去自习室做题，那时大概是十一点半左右，每天半个小时，时间一到就回来睡觉。可这位同学在班上的成绩总是名列前茅，大家都说他聪明，每天不用学也能取得好成绩。但是认真反思一下，他真的是不用学吗。每天去自习室的我们，除去一帮人在自习室准备的时间，还有不经意间聊天的时间，真正用在做题与深入思考上的，也不会超过半个小时。而且回来之后，往往因为聊天而头脑兴奋，真正入睡的时间，也要到十二点了。那么剩余的时间就被我们无形地浪费掉了。这个同学比我们聪明的地方就在于，他选择了时间利用率的方式，通过这种方式，很轻松地做到了学习娱乐两不误。当然这是比较的情况，而我只是想通过这个同学的例子与大家分享我学到的经验，即我们应该充分地了解自己，知道自己在哪一段时间或哪一个特定的场所精力是充沛的，在这之后，只做能够百分之百出效率的事情，而那些无形中浪费时间的举动尽量避免。可能这些一开始做起来确实比较难，但是长久下来确实会受益无穷。人说梦想恒等于悲伤，像候鸟迁徙去南方。可是用于目的的飞翔，总好过无尽头的守望。我认为，人什么都可以没有，就是不能没有梦想。或许，有什么样的梦想才可能成为什么样的人。我即是如此，一旦确定了某个目标就会努力去实现它。但是这个对目标的确定，不是一条路走到黑只管目的而不看周围的人。动物行为学上有个专业的名词称为试错，那么我对大学四年的规划基本上可以概括为有着较为清晰的目标，并且在实现目标的过程中试着犯错。记得在电影《暮光之城》中，有人这样说过： 当我们长大时，人们又一次问我们，长大之后想做什么。他们想要真正的答案，那么这个怎么样？谁知道。现在不是做出艰难而仓促的决定的时候，现在是犯错误的时候。登上错误的列车，困在某处。坠入爱河，一次又一次。主修哲学，因为那是没前途的专业。改变主意，再反悔，因为没有什么是永恒的。所以，尽可能地去犯错。那样，有一天，当他们问我们想做什么时，我们不需要再猜测，因为已经了然于心。那一天，关于未来，关于责任，关于理想，甚至关于家国。我们已经了然于心。

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编辑推荐

　　《梦圆北大·能力篇》：文章内容均选自北大新生征文，介绍真实而全面的成功求学经验、学习方法改善、备考经验指南、竞赛备战方法、成长经验分享等，帮助中学生改善学习方法。

书籍介绍

梦想北大系列图书是由北京大学招生办公室从2014级新生的大量应征稿件中精选的佳作，内容真实而全面，主要包括成功求学经验、学习方法改善、备考经验指南、竞赛备战方法等，旨在为读者提供开启梦想大门的智慧钥匙。

本书选取北大2014级新生的优秀征文中关于能力培养的文章，翔实地介绍了作为优秀的高中毕业生应该具备的课程学习能力、竞赛学习能力、心理调试能力和生活能力等，并从各方面阐述了这些能力的培养过程，可供中小学生们对照个人实际，针对性地借鉴学习。

• 作者：Yolanda 发布时间：2011-04-29 14:40:09

  杨司飞！！！大心。

• 作者：Seed 发布时间：2014-10-25 09:32:42

  总觉得有些地方翻译得不对

• 作者：paradiso 发布时间：2018-04-03 21:49:22

  非一般巴塞罗那四日游。这么看巴市把哥特区从60年代的红灯区打造成古城风情旅游区是煞费苦心...强烈需要配地图，查了一下发现其中有些店还开着..长篇没短篇好看，此人观察眼是蛮毒的，对弗朗哥深恶痛绝，还骂了不晓得多少次人家国旗屎黄色...

• 作者：Yivkeh 发布时间：2023-06-25 22:35:39

  //明清亚氏等译著的底本或来源参照考，重西语原文视角

• 作者：陈律读书 发布时间：2021-12-11 17:32:52

  科幻故事总是借用宽宏的宇宙背景和令人琢磨不透的星际事务。在这两个共有的元素当中，一定还要用人性故事来丰富矛盾，做为剧情的主要推手。大刘的漫画希望通过科幻故事来凸显背后所蕴含的人性力量。

• 作者：tk 发布时间：2018-01-30 11:18:06

  非业务员读来……也许能涨知识？反正我是略过了

• 能促进教学和研究的启发

  作者：Silverriver8 发布时间：2014-01-19 20:42:07

  学习科学的发现

  1教师必须抽取学生的前概念，并与前概念打交道。（可用在学情分析）

  积极探索学生的思维，创建可以揭示学生思维的课堂任务和条件；使用经常性的形成性评价有助于学生展示自己的思维。

  2教师必须深度的教授一些学科知识 ，提供相同概念在其中运作的许多范例，提供事实性知识作为基础。

  教师必须带着自己对学科领域深度研究的经验来开展教学。

  3元认知教学的技能整合到各种学科领域课程中。（个人认为与what how why思考法中的why步骤对应。教学生自主学习）

  设计课堂环境

  1关注教什么，为什么教，掌握什么能力（教学目标的细化）

  2形成性评价：设计用来将学生的思维呈现给教师和学生的持续性评价，让教师去把握学生的前概念、理解学生再从非正式到正式思维的发展通道中所处的位置，并相应设计教学。（了解学生概念理解的变化）

  专家与新手的差异

  1专家能识别新手注意不到的信息特征和有意义的信息模式（分析试题考点，关键信息；教学中为学生提供能提高他们识别的有意义信息模式，课件、图片、视频）

  2专家获得大量的内容知识，这些知识是围绕重要概念组织和联系起来的，而非孤立的事实或命题。这些知识反映应用的情景和条件，支持理解迁移（帮助学生建立知识框架）

  3专家能从自己的知识中灵活提取知识，他们拥有条件化的知识（在教学中注重情景，学生遇到问题时能顺畅识别，从记忆中提取合适的方法。开发模式识别的教学步骤）

  学习与迁移

  对原来学科知识的掌握程度（理解性学习）

  学习时间

  问题的表征（建立一套问题的表征方法）

• 不得不看的科普巨著《物种起源》，这本插图版孩子都能看的懂！

  作者：张慕甄 发布时间：2022-03-07 17:40:07