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《曲一线科学备考•5年中考3年模拟:初中思想品德(7年级下册)(人教版)(全练版)(新课标)》特色：全书思维导图——全书知识架构图形记忆；知识清单全练——千位名师习题式完全归纳；基础闯关全练——基本能力螺旋式全练巩固；三年模拟全练——模拟试题淘金式完全训练；五年中考全练——中考真题麻雀式完全解剖；单元思维导图——单元核心知识图表梳理；教材知识全解——重点难点疑点完全解读；易错易混全解——易错易混知识完全点拨；教材练习全解——教材课后思考题完全剖析；全练答案——五三全练题目全解全析；智力背景——万篇素材发散式全面拓展。

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书籍介绍

《曲一线科学备考•5年中考3年模拟:初中思想品德(7年级下册)(人教版)(全练版)(新课标)》特色：全书思维导图——全书知识架构图形记忆；知识清单全练——千位名师习题式完全归纳；基础闯关全练——基本能力螺旋式全练巩固；三年模拟全练——模拟试题淘金式完全训练；五年中考全练——中考真题麻雀式完全解剖；单元思维导图——单元核心知识图表梳理；教材知识全解——重点难点疑点完全解读；易错易混全解——易错易混知识完全点拨；教材练习全解——教材课后思考题完全剖析；全练答案——五三全练题目全解全析；智力背景——万篇素材发散式全面拓展。

• 作者：elice 发布时间：2022-10-31 13:33:08

  雷梦拉生活在这样一个有爱互相支持的家庭是她的幸运。没有一个家庭是完美的。

• 作者：牙牙 发布时间：2022-07-04 09:14:50

  插图很美，科学原理还算通俗，适合小学生

• 作者：木头呆呆 发布时间：2022-10-26 07:19:22

  脸谱过于理想化，但作者知识储备很强，作为消遣书籍阅读很ok。

• 作者：Y&L 发布时间：2023-02-11 22:19:08

  特别好，果然还是要入大开本

• 作者：丹AI 发布时间：2014-02-04 18:35:35

  一看就是女生+真爱粉写的。很认真也很感人，尤其是序言——谨以此文，献给生他的阳都、养他的襄樊、他深爱的成都，与他永远到不了的渭水那一面的长安。站在渭水边，想起这一句，惆怅不已。

• 作者：CC学心理 发布时间：2012-09-10 11:48:37

  有清淡的意味。今天看来，仍有警世效果

• 心理学：治愈焦虑，从心甘情愿的接受它开始

  作者：晚安墨然 发布时间：2020-12-31 00:24:45

  文/墨然

  之前看过关于《焦虑症的自救》从神经系统角度出发治愈焦虑症，还有通过实战治愈焦虑。

  在这两本书中，我看到了很多关于焦虑症的一些真实现状，怎么判定自己焦虑，从而怎么战胜焦虑，最终治愈焦虑。

  这些都是需要一个过程，更多的是从自己的内心出发。要知道，真正的平静在于恐慌的对岸，不接受恐慌，就永远到不了安宁的彼岸。

  那么通过这本演讲访谈篇，我看到了很多真实的案例，通过真实的案例分析和治疗过程，到最终的结果，从这些人身上，其实是可以找到真正治愈自己的方法的。

  

  01、

  一个人要想想彻底地治愈焦虑，其实别人真正帮不了什么，只能在一旁辅助，帮你分析问题，最终要走出来，还是得自己想明白。

  看清楚，依靠自己，试着去接受和理解去克服自身的症状。

  对于处在焦虑的人们，其实都是会有或多或少在日常生活中经常感受到焦虑和害怕，由于长时间得不到抒发，内心就过度产生敏感而引发各种症状。

  在这本书中，我看到了很多真实的例子，也清楚的解释了一个人为什么会焦虑。

  而焦虑之后导致的各种身体变化，人的激素上升加速内心的恐慌，从而陷入恶心的循环当中。

  那么要怎么去治愈焦虑呢？其实更多的是得自己心里开始接受焦虑，正确的面对它，保持内心的悠然。

  为什么要保持悠然呢，其实就是像自己浮在水面上，可能会没有安全感，这时候会恐惧，而恐惧解决不了什么问题。

  要想解决问题，就得让自己的身体随波飘动，才不至于沉下去。当你可以保持这种心态，正视这个问题时，就已经跨出去了第一步。

  通过完全接受这个事实，再让自己的内心保持淡定，直面恐惧，才能战胜恐惧。等你可以真正面对所有事情的时候，你就不会被任何一件事所影响。

  心甘情愿地去接受，去做你必须要做的事情，那么就没有什么做不到的。

  

  02、

  其实，治愈焦虑，最直接的办法就是直面焦虑，心甘情愿的接受它的存在。

  就像你的心脏一样，能够适应任何情绪变化，不会说停就停，你的任何想法和恐惧也伤害不了它。

  当一个人达到这种境界时，大概就真的没有什么事情可以影响你的生活了。

  看到卷宗，关于焦虑症病人，大致分为两类，一类是因为某些特定的情况，因为悲伤，内疚或者羞愧的事情，从而引发的焦虑。

  一类是可能因为身体原因，或者暂时的压力，可能来源于生活，事故等，因为这些原因，内心没法保持安定。

  知道焦虑产生的原因，从而才能看清从哪入手，去缓解焦虑，保持心情和肌肉的放松。

  一个人有压力，会导致肌肉，情绪，脑力，精神疲劳，从而产生一系列反应。

  肌肉疲劳会伴随情绪波动，就会状态不稳定，内心紧张，从而产生焦虑。你越是焦虑，感到紧张，这种外部的力量就会越强，根本没法去控制。

  

  03、

  一个人没法控制自己的情绪了，就没法控制自己的行为，最后就没法控制自己的人生。

  说白了，只有情绪和心态放宽了，保持平静了，一个人才能安心生活，做自己的事情。

  那么要想去控制这种行为，最先要做的就是完全地去接受事情的发生，包括接受恐慌。

  试着去调整自己，保持呼吸，保持内心的安静，试着去放下，不想太多，凡事遇到问题一步步来，不过多去在乎结果。正视它，才能战胜它。

  当你不再惊慌的时候，自然就没有什么能够影响你。所以说，一个人只有接受它，才能掌控它。

  时间会治愈一切，但是首先你得知道自己要做的是什么，放宽心态，让自己的内心归于平静，自然你就会慢慢治愈，不再焦虑，从而会更加有自信，变得更好。

• 不理解荒诞，就无法理解真实

  作者：诗人老王 发布时间：2020-06-19 15:27:55

  阎连科是我非常喜欢的作家，他善于用朴实的文字描写人性，善于刻画人物性格。看他的文字，会有极强的画面感。即便其用第三人称写作，我们在阅读时也会不自觉地将自己代入其中。

  《奴儿》中的大部分故事，讲的都是在一个特殊的时代背景下，中国农村发生的一些小事。

  而作者想要表达的复杂的人性，都藏在这些小事中。

  《奴儿》所描写的人性是非常荒诞的，即便我对作者所描写的时代背景比较了解，在读此书时也常会生出一种“天啊这也太不可思议了”的感叹。

  虽然超乎想象，虽然闻所未闻，但这一点都不荒诞。

  真实世界，只会更加荒诞。

  可能有人会质疑阎连科为何要将中国农民写得如此不堪。

  如果读过他的《我与父辈》，你一定不会质疑阎连科对中国农民的特殊感情。

  他之所以要这么写，就是想通过描述这种荒诞的故事与不堪的人性，将中国农民的无奈、绝望与赤贫的处境展现于世。

  很多农民确实存在着这样那样的陋习甚至恶习，他们有时候目光短浅蛮不讲理。但如果我们只是去指责这一切，未免对农民太不公平。

  我们应该做的是去深思一下为什么会发生这一切，是什么导致了农民变成了这样。

  归根结底还是贫穷，极度的贫穷，让人无法想象的贫穷。

  并且，这让人无法摆脱的贫穷很多时候来自于他们生活的时代与环境。他们勤劳勇敢，却一生贫寒。

  我们的生活中最大的荒诞就是我们不了解它的荒诞。我们有幸生活得安稳无忧，却误以为这是一种自然。

  我从未读过《奴儿》这样的小说集，几乎每一个故事结束，都会让人对这个故事或者故事中的人物感到揪心与不放心。这是一种让人绝望让人无助的意犹未尽。

  每个故事的结尾都非常精妙，看上去已经结束了，却永远在进行着。

  或许小说作为一种文体本就如此，故事永远在发生，故事永远只是段落性的结束。

  荒诞总是在我们的生活中上演，我们也总是不愿意去相信它的存在。

  仿佛只要我们只相信真实，生活中就全都是真实。