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基本信息

商品名称： 我要更专注

出版社： 化学工业

出版时间：2021-05-02

作者：本社

译者：

开本：

定价： 19.80

页数：0

印次： 1

ISBN号：9787122380586

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

"小蜜蜂本特利喜欢在花园里飞来飞去，拜访他的朋友。有一天，他发现他的朋友都摆着不寻常的姿势。他能做什么呢？

本特利的朋友小负鼠、小兔、小鸟和小狗等，教给了他一些瑜伽姿势，包括山式、幻椅式、飞机式、下犬式、树式、眼镜蛇式等等。当小蜜蜂本特利跟随着他的朋友们做瑜伽时，他很快意识到它是多么的有趣和有益。

小读者也会喜欢跟随着小蜜蜂本特利，尝试做这些有意思的姿势。Z后，还有“写给父母的话”，有给孩子练习瑜伽的建议，以及对绘本中提到的瑜伽姿势的指导。"

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弗兰克·J.希洛（Frank J.Sileo），博士，新泽西州的注册心理学家，同时兼任新泽西州心理提升中心（有限责任公司）的执行董事。希洛博士在纽约福特姆大学获得了心理学博士学位。他一直致力于做儿童、青少年、成人和家庭的咨询工作。他也是化学工业出版社“儿童情绪管理与性格培养绘本”中《别着急，停下来》的作者。

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书籍介绍

小蜜蜂本特利喜欢在花园里飞来飞去，拜访他的朋友。有一天，他发现他的朋友都摆着不寻常的姿势。他能做什么呢？

本特利的朋友小负鼠、小兔、小鸟和小狗等，教给了他一些瑜伽姿势，包括山式、幻椅式、飞机式、下犬式、树式、眼镜蛇式等等。当小蜜蜂本特利跟随着他的朋友们做瑜伽时，他很快意识到它是多么的有趣和有益。

小读者也会喜欢跟随着小蜜蜂本特利，尝试做这些有意思的姿势。最后，还有“写给父母的话”，有给孩子练习瑜伽的建议，以及对绘本中提到的瑜伽姿势的指导。

• 作者：麦当狗蜀黍 发布时间：2022-07-23 18:04:53

  适合10岁以下儿童观看，就是换了个IP形象的寻宝记

• 作者：猫姆 发布时间：2012-05-06 11:30:33

  译名太傻逼，原名叫stumbling on happiness ，完完全全的科普读物，和励志书籍毫无关系。超五星，和社会性动物一样好看！

• 作者：春琴 发布时间：2009-01-04 20:15:52

  童恩正最高

• 作者：邑青 发布时间：2020-07-08 18:25:08

  比较费眼

• 作者：微微阑珊 发布时间：2009-12-08 23:08:07

  这就是段传说和历史混杂的时代，所以作者也很混乱，乱死了

• 作者：肉嘛嘛的小宇宙 发布时间：2023-03-08 21:56:07

  还可以，选了一些读给孩子听，感觉还是有些用途的

• 玛丽亚姆

  作者：翕如 发布时间：2014-01-22 07:15:09

  重读了一遍《灿烂千阳》，于是想写一写我所认识的一位也叫玛丽亚姆的穆斯林姑娘的故事。

  那年我们都才到伊斯兰堡，在巴基斯坦国立语言大学念书——我刚刚离开北京，在乌尔都语系做交换生；她刚刚离开旁遮普省的古吉拉瓦拉，在英语系读一年级。

  外乡来的女学生都住校。宿舍楼在校园角落里，四面围墙与高大的乳白色铁门将它与周围的环境隔离开，形成一个封闭的院落。宿舍一楼是厨房与餐厅，几位男校工既做厨师，又做看门人。国立语言大学许多专业，每天只有上午半天排课，于是宿舍楼的铁门，总是早早就锁了。倘若外出晚归，敲门总是大费周章，甚至还会被舍监责怪，于是住校的女学生平日几乎都不外出——日常生活里短少了针头线脑，就请校工隔日去市场买菜时顺便带回。

  那么多伊斯兰堡炎热而冗长的下午，我们的活动空间便只限于这栋石质的宿舍楼，和铁门与围墙隔出的院落——在这有限的空间内，娱乐活动是无尽的串门聊天。开学后一个星期，几乎楼里的每一个姑娘都来我屋里聊过天。除了玛丽亚姆——写着她名字的那扇门，也总是紧闭着的。

  到了开斋节，住校的巴基斯坦女学生大多都回家了，整栋小楼突然冷清下来。到了饭点，平日吵吵嚷嚷的食堂里只听见一台旧电视放着晚间档肥皂剧。少了聊天的人，时间多的仿佛无法填补。某天下午，玛丽亚姆害羞地敲了敲我宿舍的门——那才是我第一次真正结识玛丽亚姆。

  我想告诉你，我至今都记得那个下午玛丽亚姆和我说的所有话：她告诉我，之所以没有回家过开斋节，是因为担心节后的考试。她告诉我，在冬天时，她把袖子整个浸湿，脱了毛衣坐在室外学习，靠寒冷保持清醒。她的口头禅是“你说我能及格么”和“帮我祈祷，保佑我考试顺利吧”，这两句话填补了我们对话过程中所有空白的间隙。而我也终于知道了为什么平时总是见不到玛丽亚姆串门聊天——她一直在学习。 “如果我考试不通过，我父母就要让我退学回家结婚了。”她说，“我还不想结婚，我想去欧洲工作。”

  那个下午，玛丽亚姆还跑回屋取出一叠照片给我看：照片里是她在古吉拉瓦拉家乡的童年：每张照片上，五六岁的玛丽亚姆身旁总还站着一个小女孩，两个孩子紧紧牵着手。那个下午，玛丽亚姆指着那个小女孩，语调平缓地告诉我，“这是我小时候最好朋友，我们一样大。如今她已经有三个孩子了。”

  而那个下午，也是我最后一次与玛丽亚姆长谈。

  开斋节后，住校的女学生陆续回来，宿舍楼又重新热闹起来，玛丽亚姆又重新消失在那扇紧闭的门后。再之后，伊斯兰堡进入冬天。考试、放假、开学，时间在日复一日的重复中短的好像一瞬，初夏时我离开伊斯兰堡，没有与任何人告别。

  博士一年级时，我阴差阳错地成了哈佛研究生院“学生会”里乌尔都语/印地语语言角的负责人。乌尔都语与印地语口语极其相似，于是并在一起。我每个月组织一两次活动，大家坐在一起用乌尔都语聊聊天。和其他“大语种”语言角不同，乌尔都语/印地语语言角每次来的都只有寥寥几人，全是女生——她们多是出生在美国的第二代移民，对于乌尔都语并不会说，甚至也听不大懂。于是多数时候，我们不过是坐在剑桥小镇上的咖啡馆里，用英文随意地聊着漫长的天——上什么课、做什么课题、选谁做导师。

  偶尔，她们也会兴致勃勃地问我，“XX用乌尔都语怎么说？”——XX总是极其简单的词，比如窗子、牛奶、苹果、阳光。那些随意而漫长的聊天，偶尔让我想起伊斯兰堡那些炎热而冗长的午后。当然我们很少聊起巴基斯坦——与它相关的乌尔都语太复杂，而坐在剑桥小镇光线充足的咖啡馆里，捧着一杯加了蜂蜜的热拿铁时，巴基斯坦实在显得太远了。

  再之后，我开始做助教，班上有巴基斯坦来的留学生。她有回来约我见面，谈学期论文，末了开心地说“喜欢中国助教，因为我们是邻居呢”——“中巴友谊地久天长”在整个巴基斯坦都是极其强大的政治话语。于是我告诉她，我大学时学的是乌尔都语文学，曾经在伊斯兰堡住过。之后，那个学生私下里和我便只用乌尔都语讲话。她告诉我自己在哈佛参加的各种课外活动，毕业后的种种打算。她说，没有想好要不要回巴基斯坦，多半应该暂时不回去了。

  有一次，她向我推荐一本讲伊斯兰教与重新阐释《古兰经》的书——她说她觉得全巴基斯坦的人都该读这本书，因为他们需要“放轻松”。她说“放轻松”时用了英文，长发甩过肩头，笑容满面里又带着些满不在乎的神色。她也来自旁遮普省，她的家乡甚至离古吉拉瓦拉并不遥远——而我，听着这个在哈佛读书的巴基斯坦姑娘讲自己丰富的课外活动，讲自己完全开放的未来计划，讲家乡人民需要“放轻松”，那一瞬间，竟然突然想起古吉拉瓦拉的玛丽亚姆，冬天时把袖子浸上冷水在院中读书，害怕考试不及格就要回家结婚，希望能去欧洲工作，和我只聊过一次天的玛丽亚姆。

  “她或许不会写自己的名字；她或许熟练说四种语言；

  她或许从不被允许出门；她或许在周游世界；

  她的手里或许握着试管；她的手里或许握着锅铲；

  可是她是我们之前、之中与之后的每一个人——于是她的故事，也是我的。”

   

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  侯赛尼出生于喀布尔，少年时代移民美国。《灿烂千阳》从某种意义上说，是回忆，也是想象。从某种程度上，我也清楚地知道，和《灿烂千阳》一样，我对玛丽亚姆的故事的转述，夹杂着我对自己伊斯兰堡生活的回忆，极其符合外界对伊斯兰世界的一切想象——在我们的故事里，有包办婚姻、被围墙与面纱隔绝与隐藏的女性、不平等的教育与就业机会。而在这样的转述与回忆里，伊斯兰世界被一次次重构成“他者”——这样的重构或许是不公平的，甚至极其危险，和一切局外人的偏见一样。

  然而，倘若说三年社会学质性方法的训练让我懂得什么，便是“现实”的流动与开放——在日常生活中，我们无时无刻不在转述故事，修正叙述、重构记忆、创造意义。一切理解，同时也都是想象与阐述。侯赛尼的玛丽亚姆，我的玛丽亚姆——她们的故事会被如何阐释，这是另一个问题；可无论如何，这个故事，和其余任何一个故事是同等重要的，也都值得被讲出来。

• 以独立为基础的反腐

  作者：老爱书 发布时间：2012-08-24 22:54:51