好习惯成就孩子的一生 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

习惯左右孩子的过去，习惯改变孩子的现在，习惯成就孩子的未来！所以，重视孩子的习惯培养，将送给孩子一个受益终生的宝藏。

《好习惯成就孩子的一生》由张永年编著。

《好习惯成就孩子的一生》介绍了培养孩子的学习习惯、生活习惯、思维习惯、心理习惯、交际习惯、品行习惯、惜时习惯和自主习惯等内容。

第一章 培养孩子的学习习惯，让知识永不止步 目标，学习动力的来源 分房而睡，独立的开始 技巧性的阅读可事半功倍 考试，让孩子学会查缺补漏 兴趣引导孩子的自学能力 独立完成作业很重要 工整的字迹，一丝不苟的精神体现 检查，杜绝马虎的重要环节 思考，学习的真谛 抄袭不是捷径 专注，三心二意的“克星” 制订学习规划，告别“三天打鱼两天晒网” 复习，温故而知新第二章 培养孩子的生活习惯，成就在点点滴滴中体现 自立，从做家务开始 保护眼睛，从生活细节做起 懂点厨艺，从“吃”中增长能力 给孩子有限的零花钱，养成储蓄和节制的习惯 安全意识要谨记，自我保护很重要 搞清正餐和零食的关系 和拖拖拉拉绝缘，干脆利落做事 锻炼，为健康保驾护航第三章 培养孩子的思维习惯，未来的路就在今天的脑海中 好奇心的探究增强孩子的思维 充分调动各个感官，知识可以这样获取 创新，孩子最需要具备的思维 敏捷的思维在“脑筋急转弯”中锻炼 逻辑性胜过盲目性一筹第四章 培养孩子的心理习惯，出色来自于内心的强大 屡试不爽的“鼓励”减压法 追星，年少梦想的寄托 懂得珍惜，成长中最美的记忆 抗压，挫折中长大的孩子更结实 倾诉，郁闷的最佳排解途径 帮助孩子走出孤独 让勇敢把胆怯“驱逐出境” 循序渐进打破一蹴而就的神话 别让“虚荣”浸染孩子的心灵 让孩子摆脱没来由的任性 骄傲会使人退步第五章 培养孩子的交际习惯。为他赢得更多的朋友 让孩子学会合作，使孩子的交际能力得以体现 真诚待人才能获得长久的友谊 遵守时间是传达诚信的简单途径 学会体谅，尽量不要取笑他人 宽容是化解矛盾的有效手段 助人为乐，帮助别人这么快乐 接纳批评，让孩子在承受中进步 重视礼仪，告诫孩子这是种尊重 让孩子学会倾听，这是最佳的交际艺术 和别人分享，让快乐增倍 尊重他人想法，让孩子懂得百花齐放才美丽第六章 培养孩子的品行习惯。为他的成长加足“燃料” 充足的自信让孩子不再平庸 有主见才能不盲从 不声不响的拿属于偷窃 拒绝自私自利，与爱心相伴 告别谎言，找寻正确的道德导向 懂得承担，从小具备责任感 自强的孩子才能做到自立 诚信会让孩子体会到一诺千金的价值第七章 培养孩子的惜时习惯，为他延长人生之路 给时间做个计划，为事情做个规划 分级行动：先做重要的，再做次要的 分秒必争，点滴有效 今日事，今日毕 惜时让孩子不再羡慕别人的成功 “见缝插针”地利用时间第八章 培养孩子的自主习惯，使他得以自由的呼吸 自己的事情自己做是自主的第一步 自己克服困难，孩子的决断力不容忽视 自己选择道路，在选择中学会成长 多接触社会，勇敢地踏上自主之路 独立思考，自信和自觉同时升华 做个“懒家长”，无形中留住孩子的自主 多出去走走，换得坚强的品质

    张永年，一线教育工作者，致力于教育科学研究20余年。曾获”中国陶行知研究会教师先进个人”、“省级教育科学研究先进个人”等荣誉称号。其教育实验研究曾获省级教育科学规划研究优秀成果二等奖。在省和*教育类报刊杂志发表过《情感教育的目标和策略》《教学策略之构想》等文章20多篇。著有《教养从心开始》《父母是孩子最好的心理医生》《趣题巧解》等书。

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     考试，让孩予学会查缺补漏每次学校一考试，茗萱就害怕。因为每次考完试，都要回家面对父母不满意的脸。茗萱的成绩中等、而父母则希望她的成绩能够保持在班级的前几名。

    一旦考不好，爸妈就会责骂茗萱，还时常拿她和别人对比，说她没出息，不用功。但是平时她在学习上遇到的问题，爸妈却从不过问，只是一味地在意她的成绩，茗萱慢慢地有些反感上学，尤其是考试。

    对学习也是勉强打起精神的。茗萱在学习上花的时间很长；老师也常常表扬她勤奋刻苦，但她的成绩却总是提不上去。每次拿着试卷回家让父母签字的时候，都令她非常苦恼。

    初三的压力更大了，父母给茗萱报了很多补习班。茗萱的假期被各种补习班占满了。模拟考试的成绩已经公布了，茗萱一回家，就看见爸爸坐在屋子里严肃地望着她，第一句话就是：“成绩出来了没有？把成绩单给我看看！多少分？”茗萱默默地从书包里拿出成绩单，摆在爸爸面前。爸爸爸扫了一眼，脸色沉了下来：“比上次少了几十分啊！”茗萱觉得自己的心一下子沉重起来，低声说：“这次试题都很难，周学们的分数普遍不高。而且我还比上次进了名次呢。”爸爸立即冒火了：“你怎么不跟成绩好的人比！中考要的是分数，你不是跟一个学校的学生比，还有其他学校呢！我花那么多钱，把你送进一个重点初中，你到底用心读书没有？你太让我失望了！这些钱要不是花在你身上，够我好吃好喝好几年的！像你这样怎么能考进重点高中？你还要不要前途了？”爸爸又像往常一样教训了茗萱整整一个小时。茗萱不一会儿就被训哭了。可能快要中考了，爸爸也更着急了。茗萱一好努力提高成绩，有时候理想些，有时候还是不够理想。每一次，她都要忐忑不安地等着爸爸的反应。慢慢地，茗蒸的成绩更差了，她再也提不起学习的兴趣，背负着沉重的心理压力，性格也变得孤僻了。因为她的成绩，父母之间的关系也不太和谐。一家人都很疲惫。

    案例中的家长过分重视分数，给孩子带来了很大的心理压力，打击了孩子的学习兴趣，严重的甚至会影响孩子的心理健康。

    所有父母都望子成龙心切，过多地关注孩子的分数，将考试的分数作为竞争的唯一标准，分数成了家长、老师和孩子们追求的唯一目标，给孩子带来了沉重的心理压力。但是事实证明，越是以分数去衡量孩子的水平，结果越是适得其反。家长和老师都应该放弃对分数的过分关注，客观地看待考试。

    考试只是检验孩子学习情况的一种形式和手段，估量一段时间内孩子对知识的掌握程度，并不能完全代表孩子到底学了多少知识，也不能证明孩子其他方面的素质和品格。通过考试，把“缺”在哪儿，“漏”在哪儿，“薄弱”在哪儿，一点点查清楚，通过所犯的错误分析一下错误的原因，到底是审题不仔细，是计算马虎，还是基础知识不扎实，然后对症下药，补缺补漏，加强基础，改正粗心大意的坏毛病，掌握更好的学习方法。

    每个孩子都有自己独特的天赋和才能，孩子的存在价值不能靠考试去衡量。如果仅仅把考试当成孩子最重要的事，那么孩子的人格发展和心理健康都会大打折扣。

    孩子自身对待成绩的态度也很重要。不少孩子非常重视分数，经常进行攀比，把分数作为衡量能力的标准，以为自己分数高就比别人强，分数低就比别人差，一旦成绩不好，就认为自己一无是处，不懂得去挖掘自己的其他才能和本领。另外，也会让孩子以为自己成绩好才能得到父母的疼爱，这样孩子容易缺乏安全感。

     一招制胜 家长应该如何对待考试这个问题呢？ ◎转变观念首先，家长应该转变自己的观念，正确认识考试的意义，不要一味强调分数的重要性。孩子分数不高的时候，千万不要打骂孩子，或者对孩子提出奖惩的要求，这样会令孩子觉得自己在父母心目中的位置是由分数决定的，对孩子的心理健康发展不利。在监督孩子学习的时候，更应该注重孩子的学习方法和学习效率。家长对孩子的影响较大，如果家长自己对分数有正确的认识，不把关注点放在分数上，孩子也会相应地减少压力，轻松面对学习和学校的竞争，这样孩子才能得到均衡的发展。

     ◎平衡差距家长应该注意观察孩子在学习和考试中所反映出来的问题。例如偏科，粗心，或者基础不牢固。通过考试的检查，及时地发现孩子的问题，和孩子进行沟通，探究原因，找出解决的方法，不能放任自流。不然的话，到了一定的程度，孩子的问题积累得越来越多，积重难返，慢慢地孩子的学习兴趣也会下降。因此，家长应该对孩子平时的表现中所透露出来的信息敏感一些。

     ◎适当鼓励孩子通过努力考取好成绩，挑战了自己，家长应该适当给予鼓励表扬。

    孩子努力了，因为某些因素没有考取好成绩，家长也应该加以鼓励，给孩子打气，增加孩子的信心。当学校的竞争环境给孩子一定的压力时，家长应该顶住压力，始终和孩子站在一起，才能保护孩子对学习的积极性。如果孩子对考试有恐惧心理，家长更应该加以开导，让孩子完全消除这些负面情绪，把注意力放到学习上来。

     小习惯，大未来教育的目的不是考试，而是把孩子培养成完整的人。把考试当成衡量孩子的唯一手段，不但会给孩子造成压力，也容易让孩子失去自信心。

    考试也有其意义，但是应该把考试放在恰当的位置，不要过分突出，也不要轻视。

     P13-16

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    习惯会随着你对它的态度的改变而改变；习惯改变，你的性格就跟着改变；性格改变，你的人生也就将走上另外一条道路。家长的目光盯在细处，行动落在实处，孩子的习惯培养就会获得帮助。 把好习惯作为*珍贵的礼物送给孩子！张永年编著的《好习惯成就孩子的一生》介绍了培养孩子的学习习惯、生活习惯、思维习惯、心理习惯、交际习惯、品行习惯、惜时习惯和自主习惯等内容。

书籍介绍

《好习惯成就孩子的一生》包括了：培养孩子的学习习惯，让知识永不止步、培养孩子的生活习惯，成就在点点滴滴中体现、培养孩子的思维习惯，未来的路就在今天的脑海中、培养孩子的心理习惯，出色来自于内心的强大、培养孩子的交际习惯。为他赢得更多的朋友、培养孩子的品行习惯。为他的成长加足“燃料”等内容。

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  #图书馆看书 这一沓书册还不能外借，不停不休，粗略读完，略觉自己随着羽化成仙遨游大千世界南北，何啻领略肉眼不能目视而潜藏山林之奇珍异种。诸多奇物尚有啖人肉之说，而作者可神涉险地而不为所伤，可见作者非凡夫之人，至少不止一个作者是非凡人。

• 作者：HH〇o● 发布时间：2024-03-11 21:47:29

  各个角色的演员采访，甚至连克里小队里每个龙套的都有，可能真的没什么好编进去，随便讲了下卡罗尔作为惊队的起源，但惊奇女士的过去不怎么提，

  收录只有几页的漫画〈梦想的力量〉，假大空的说教感十分重。

• 作者：蝉 发布时间：2014-03-16 12:20:24

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• 业界良心之作

  作者：吴 发布时间：2023-08-29 10:41:23

  本书是南京林业大学园林学院许浩教授的力作，作者学识渊博厚、治学严谨，是研究明清园林史的专家，本书兼具专业性与可读性，史料丰富且文笔优美。作者对明清园林的特征与发展历史做了清晰的梳理，作者精心收集了大量详实的图像资料，很多资料较为珍贵与少见，对明清园林艺术研究很有帮助，值得好好阅读，建议购买收藏。

• 脑洞经济学，读书摘录

  作者：夏小君 发布时间：2018-06-05 06:55:46

  ## 婚姻经济学

  - 婚姻经济学是指用经济学的方法来看待和分析婚姻行为的一种理论。这种理论认为，从找对象到结婚的过程就是一个寻找目标市场、考察双方需求、认同商品交换条件直到签订交换契约的过程。婚姻也是人们为了满足本性并降低交易费用而实现效用最大化的一种组合形式，类似于企业的存在是为了比市场交易节约交易成本。

  - 在研究中，婚姻市场常常被当作一个“完全竞争市场”，也就是信息具有完全性，所有的人都知道所有的信息。但是，现实中的婚姻市场并没有信息的完全性。这很好理解：单身人士不可能有渠道认识全国其他所有的单身人士，并从中选择合适伴侣。

  - 由于信息的匮乏，“市场信号”就成为一个重要的决策因素。我们自己虽然不了解自己的“价格”，但是可以看看身边的朋友同事找到什么样的伴侣，也就能大致了解自己的行情。

  - 女性在潜意识中会把投资与安全、生活质量等联系到一起，在遭受损失时，女性的情绪体验是恐惧和担心。而男性则追求更高的回报，在遭受损失时会体验到愤怒。这样一来，女性在追涨杀跌时可以更好地控制欲望。

  - 男性因为天生更加自信，所以会更频繁地交易；而女性则追求稳定，所以持有的时间更长。

  ## 教育经济学

  - 现在养孩子越来越难，很大程度上就是因为教育需求的收入弹性很高。

  - 对于社会来说，重点小学的存在本身就是不划算的。儿童教育的质量分化越来越严重，教育资源分配取决于上一代人的社会阶级，这就是所谓教育资本化。

  ## 购物经济学

  - 消费者在购物的时候从来都不是理性的，商家们明白这一点，而且不断在利用顾客的不理性。

  - 我在买东西的时候总是问自己三个问题，让自己计算。第一个问题就是“为何这样卖”。只有当你知道商家在如何影响你的判断时，你才能排除这些干扰，做出有利于自己的选择。我问自己的第二个问题是：“物品本身的价值是什么？” 这是个很好理解的理论，我们在买东西的时候，支付的不光是东西本身的生产成本，还包括广告、人工、地租等在内的价格。一个产品中的附加成本很低，买起来就比较划算。我无法知道每件商品的生产成本，但是我大概可以猜出它的附加成本，而附加成本过高的商品往往不太划算。在利用各位读者的“锚定心理”。这也跟我的第三个问题相关，即“对我的效益是什么”。

  - 我们永远无法在购物时了解每一个商品的市场价值，完全理性地购物是不存在的。既然我们无法从商品的角度选择，那么，我们可以站在卖方的立场破解心理暗示，然后以生产者的立场衡量广义成本，最后回归自己内心的体验来做出购买决定。

  - 当你的收入上升时，你对每个商品的需求并不是等比例上升的。

  - 交叉补贴是主导运营商运用其市场主导地位进行的一种妨碍竞争的定价行为。交叉补贴是一种定价战略。其思路是，通过有意识地以优惠甚至亏本的价格出售一种产品（称之为“优惠产品”），而达到促进盈利更多的产品销售（称之为“盈利产品”）的目的。

  - 在附加价值观念的指导下，企业体只有不断往附加价值高的区块移动与定位，才能持续发展与永续经营。

  ## 社会经济学

  - 需求拉动的通货膨胀又称超额需求通货膨胀，是指总需求超过总供给所引起的一般价格水平的持续显著的上涨。一般说来，总需求的增加会引起物价水平的上升和生产总量的增加，但在充分就业的情况下，即达到实际产量的极限之后，任何一点总需求的增加，都会引起价格水平的进一步提高，也就是通货膨胀更加明显。这种通货膨胀被认为是“过多的货币追逐过少的商品”。

  - 遗憾理论与视野理论（prospect theory）、过度反应理论（overreaction theory）及过度自信理论（overconfidence theory）并称金融学的四大研究成果。

  - 俱乐部收敛（club convergence），不同地区依据其初始条件差异，会在发展中形成不同的群体，内部条件相似的地区在发展中会出现越来越接近的情况，这种现象被称为“俱乐部收敛”。

  - 无论在哪一年，文化程度越高，女性劳动参与率越高；而劳动参与率最低的都是小学及小学以下文化程度的群体。他还提到，丈夫的收入高低其实并不能解释女性是否出去工作，有低收入配偶的女性很多也不工作。

  - 市场的力量比法律更不可违逆。因此，在市场比较完善的国家没有价格法，只有反垄断法。政府需要做的，就是让赛场干净公平，剩下的事情，场上的选手会交代一个最正义的结果。

  - 简单来说，失业率高的时候，企业不必涨工资就能招到人，所以工资就有可能会降低。

  - 索罗经济增长模型是罗伯特·索罗提出的发展经济学中著名的模型，又被称作新古典经济增长模型、外生经济增长模型，是在新古典经济学框架内的经济增长模型。它的主要结论是，经济增长的路径是稳定的，鼓励技术创新，推进资本形成，提高人力资本。

  - 高收入阶层的收入增长确实高于普通人，未来这个趋势也不会变。出现这种情况的原因是科技的发展，社会的稳定，财富的分配体制。这样的趋势是合理的，甚至可以说是必然的，但是不一定是公平的，政府和每一个普通人都应该正视这个问题。

  - 富人确实比穷人工作更长时间，而且越来越比穷人努力。但是，这不一定是他们成为富人的原因，反而有可能是他们成为富人的结果。

  ##自我经济学

  - 在追求任何知识和技能的过程中，做事只做到边际收益等于边际成本就可以停止了，最顶端的最后一小段路的边际成本是最高的，再多一分的努力似乎都有些浪费。所以，按照边际理论，最后一段路上请你务必忘记它。

  - 当个体很明显是为了控制别人而事先付出不相称的报酬时，就会产生过度合理化效应。

  - 当人们完全没有内在动机时，外部奖励的效果非常显著。比如，金钱奖励让那些本来从不健身的人走进健身房。但是，在学习知识的过程中，自发的动机才是最持久有效的动力。物质的奖励在这个漫长的学习过程中是非常脆弱的，并且会极大地消磨求知的乐趣，那么这种奖励就变成了以牺牲兴趣为代价来换取短期的自律，非常不划算。

  - 经济学中，类似于“你已经尽力了，但是失败了”或者“他都是为了你好，但是失败了”之类的话没有任何意义。不论你多么努力，失败就是失败；不论是不是出于好意，搞砸就是搞砸。理性的第一步，就是学会屏蔽“但是”前面的所有内容。