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拖延心理学读书笔记
作者:sophia 发布时间:2024-05-18 22:45:10
一直以来,我的拖延症我都以为是完美主义倾向作祟,但是今年冬天,久违的和父母一起过冬,我才发现,完美主义只是其中的一部分,而更重要的是,对于父母控制的一种逆反。
我一直网络上过于看重原生家庭造成的伤害这件事不屑一顾,总感觉原生家庭会有一部分原因,但我们在逐渐长大,我们在成长过程中通过自己的努力摆脱原生家庭的控制。
原声家庭对我们的影响真的很大时候是无声无息的,就像温水煮青蛙一样,当事人自己也毫无知觉。
今天冬天,和父母居住了一段时间,即使我已经是大龄青年了,父母对我的要求依然是如果他们想让我做一件事情,会一直念叨一直我做为止。我发现,很多时候,即使这件事是符合我自己意愿想做的事情,一但我的父母开始念叨,我总会拖延做事的时间,来表达自我的一种无声的反抗。从MBTI的角度来说,父母都是标准的J人,一旦制定计划会一丝不苟的执行。而我是个非常彻底的I人,做事主打一个随性,这更加剧了我对父母要求的拖延。拖延父母的命令,是我为我的自由所做的一点无声的反抗。在每日每日的生活中,都一点点的加剧了我的拖延症。
在家庭中养成的习惯随着成长渐渐扩大,我对很多时候需要遵守的规则感到厌烦,总感觉自我受到压迫,我为我的自由意志所做的一点抗争,就是拖着不做而已。
和父母短暂的生活让我开始反思,这是不是我拖延症不断强化的源头呢?好了,原因分析出来了,但是怎么做呢?希望作者能提出一些真的有效的建议
2星|《世界500强人力资源总监管理日志》:枪手根据公开资料汇编而成
作者:左其盛 发布时间:2018-05-18 15:17:44
封面写着“陈浩著”,序言中明说了是攒出来的,作者显然没有世界500强企业人力资源总监的从业经历,内容应该是公开的资料的汇编。
总体评价2星,价值不大。
以下是书中一些内容的摘抄,#号后面是kindle电子版中的页码,摘抄是为了方便读者快速了解书中的内容,不代表我认同这些内容:
1:我们从企业人力资源总监的实际需求出发,结合众多世界500强企业的经典教材和典型案例,为众多人力资源总监量身打造了这本《世界500强人力资源总监管理日志》,#91
2:苹果公司特别重视员工的工作绩效。对应聘者,苹果人力资源总监除了提出前面三点要求以外,还有很重要的一个要求就是高绩效文化。高绩效文化从来没有说你是哪个学校毕业的,是什么学历,而是看你在工作上的贡献及工作热情。#856
3:体现。比如,英特尔公司在招聘各高校的应届毕业生时,很愿意招收各种成绩为3分,却富有创新意识的学生,而如果在校期间完成过颇有创意性的项目,就会更受欢迎。#901
4:在面试中,有些面试官喜欢对应聘者不停地发问。虽然这种方法看似十分主动,但效果却并不一定非常理想,因为这样很难从面试者的身上得到更多的有效信息。所以,面试官应该“多听少说”,即让应聘者多讲。#980
5:应聘者往往会经过很多次面试才能确定最终是否被录用。这就导致一些面试官认为自己只是初面,并不重要,因为最终的决定权在后面。如果面试官有了这种心理,就会在很大程度上影响面试效果。#997
6:像谷歌、微软等世界500强公司,在面试时经常采用开放式的问题,目的是观察应聘者回答的整个过程。也就是说,面试官应该搞清应聘者的回答思路,明白哪些是死的知识点,哪些是活的解决方法。#1017
7:无领导小组面试是采用情景模拟的方式,来对应聘者进行集体面试的一种方式。通过无领导小组面试,面试官能够考察应聘者在设定情景下是如何应对危机、处理紧急事件以及与他人进行合作的,并以此来判断应聘者的能力及素质。#1122
8:在前面的案例中,麦当劳公司采用的就是柯克帕特里克评估模型,它是培训评估中最具影响力的一种模型,并被全球职业经理人广泛采用。#1394
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- 网友 温***欣: ( 2024-12-28 22:02:29 )
可以可以可以
- 网友 仰***兰: ( 2024-12-11 00:31:44 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
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- 网友 郗***兰: ( 2024-12-16 16:29:05 )
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:3分
文字风格:8分
语言运用:8分
文笔流畅:6分
思想传递:3分
知识深度:3分
知识广度:7分
实用性:9分
章节划分:7分
结构布局:9分
新颖与独特:9分
情感共鸣:5分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:7分
事实准确性:3分
文化贡献:8分