爱情中千万不要做的50件事 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《爱情中千万不要做的50件事》很适合像作者陈欣儿一样对真爱有憧憬，并且自身努力实践爱的女人。寻找真爱必须有打不死的蟑螂精神！愈挫愈勇，从经验中提炼。好好参考《爱情中千万不要做的50件事》的建议，势必，能从淤泥中找到美丽的莲花！！

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幸福的标准不在于有多完美，而在于有多愿意共同努力。是不是百分百情人不是感情的关键，对方是怎样的人，可以做到哪些事情才是恋人幸福的所在。

书籍介绍

《爱情中千万不要做的50件事》很适合像作者陈欣儿一样对真爱有憧憬，并且自身努力实践爱的女人。寻找真爱必须有打不死的蟑螂精神！愈挫愈勇，从经验中提炼。好好参考《爱情中千万不要做的50件事》的建议，势必，能从淤泥中找到美丽的莲花！！

• 作者：涤恒 发布时间：2014-03-29 13:05:02

  对自我检视。但内容深度不够。

• 作者：老迪的鹅 发布时间：2024-02-22 19:52:45

  史

• 作者：张萌萌 发布时间：2014-06-18 16:05:22

  打开了新世界的大门！

• 作者：顾半夏 发布时间：2013-05-11 10:12:34

  从爱情的相处中，其实是学着成为一个怎样的人，许多道理不止应用于爱情里。

• 作者：任小羊 发布时间：2020-01-13 17:54:00

  牛书。以前集中翻某些，现在从头读一遍。图书馆借的书上至少有四个人先后的划线批注笔记，其中最有趣的一位老兄显然是被经济学“洗脑”的，处处都用“交易成本”来质问秦晖。

• 作者：Newia 发布时间：2015-05-31 15:58:09

  虽然是专业人士推荐的，但是说实话难以让人信服。

• 做个懒爸妈，更容易养出省心娃？

  作者：昱子 发布时间：2020-04-16 09:44:00

  大家好，我是昱子。

  为人父母时常陷入这样的纠结中，一方面，咱们要对孩子的未来负责，需要替孩子做好安排，引导他们学习知识、了解世情；另一方面，咱们也想对孩子放手，希望他们能发展出自驱力，成为内心有力量的人。

  前者为紧，后者为松。

  但一紧一松之间，分寸却难以拿捏。

  管太多，孩子烦，父母累；管太少，孩子放羊，父母看着不免眼急。

  那如何在松紧之间找到合适的力度呢？

  今天我就给大家介绍一本新书：《做对懒爸妈，养出省心娃》。

  这本书的作者是复旦大学家庭发展研究中心主任沈奕斐，她提出了“优势累积养育法”，尝试结合中国家庭的实际情况，告诉父母何时该紧，何时该松。

  文|昱子

  1 中国父母太难了

  我们经常有种感受：如今做父母，实在太难了！

  就说母亲这个角色吧。

  过去，做顿好饭、给孩子置办新衣服，就算是一个好妈妈了，但现在的母亲简直堪比超人，不仅要懂营养学、运动学、心理学、沟通学，还要精通语数外、编程与互联网；母亲还得是一位优秀的教育经纪人，懂得各种培训班、课外班的好坏，明白升学政策的实时变化；此外，母亲还要尽量掩饰自己岁月沧桑的痕迹，管理身材与面容，给孩子做出一个自律的好榜样……

  想想都瀑布汗啊！

  可为什么如今做父母这么难呢？

  作者沈奕斐就分析了当代父母育儿的特点：

  第一、“儿童中心”与“直升机父母”：

  长期以来，人类都处于成人中心的文化之中，育儿的目的是让孩子成为可靠的成人，尽早有用。

  但近半个世纪来，随着自由民主的观念逐步深入人心，儿童权益日渐崛起，“儿童中心”渐渐成为家庭育儿的主流文化。

  尤其在中国，由于独生子女政策的存在，一旦孩子出生，全家上下就都围着孩子转。“儿童中心”的养育文化越发兴盛，父母对孩子的成长非常上心，投入在孩子身上的人力、物力、精力大幅增加，父母宛如直升机一般盘旋在孩子头顶，随时监控，随时投入。

  第二、“催促+纠错”的育儿模式：

  这样的现象，社会学中称为“密集亲职”，父母对孩子的高投入，尤其母亲的高投入，成为现代育儿的主要特征之一。

  现代母亲普遍重视教育，对孩子教育的投入尤其上心。

  很多家庭中出现了焦虑的母亲、被赶着学习的孩子，父母生怕孩子一步走错、步步错，由此催生了“催促+纠错”的育儿模式，父母不停催促孩子做正确的事，而孩子一旦做错，父母立马跳出来纠正！

  第三、“滑坡谬误”的流行：

  许多父母都认为，孩子的成长没有第二次机会，每一步都该走对。

  比如，要想有好生活，就要上好大学；要想上好大学，就要上好中学；要想上好中学，就要上好小学；要想上好小学，就要上好的幼儿园；要想上好的幼儿园，就要上好早教。

  因此，很多父母从孩子出生不久，就规划孩子今后的路。如果孩子中间走错，那父母的脑海中就会浮现出一幅多米诺骨牌的恐怖图景——现在走错，步步都错。

  （图）

  这是逻辑学中典型的”滑坡谬误”，但却是无数父母心中的“常识”。

  第四、错误观念满天飞：

  这几年，随着自媒体的流行，错误的育儿观念满天飞。

  作者就抱怨说，自媒体已经成了父母学习育儿理论的主要来源，但自媒体的文章往往喜欢恐吓、煽动情绪、把问题简单化，仿佛给父母提供一种简单的方法，就能解决家庭教育中复杂的问题。

  因此，很多父母出现了“道理我都懂，就是做不好”的现象。

  明明“学习”了很多育儿知识，但真用到自己孩子身上，却差之毫厘，谬以千里。

  2 父母必须知道的真道理

  伪道理满天飞，可真道理又是什么呢？

  作者沈奕斐就提出，父母必须理解孩子与童年的独特性，才可能找到一条真正适合自家的育儿之路。

  首先，父母要充分认识自己的孩子。

  每个孩子的是不完美的独特个体。

  现实中，我们经常羡慕“别人家的孩子”，成绩好、才艺好，觉得这样的孩子才是正常孩子。

  但实际上，孩子与孩子之间的区别太大了！

  就说昱子自己的体验，我的两个孩子区别就很大，他们不仅性格不同、兴趣爱好大相径庭，就连吃东西的口味也是南辕北辙，一个弃之如敝屣的食物，另一个却视若珍宝。

  我们常说：孩子是一张白纸，作画的都是父母。

  但作者沈奕斐却借用教育家蒙台梭利的观点批驳了这种想法：“如果信奉父母塑造了孩子的一切，那教育的出发点就会压抑儿童个性的发展。”

  父母真正要做的应该是观察、了解、理解孩子，而不是按自己的想法规划、控制孩子的一切。

  其次，父母要理解孩子成长的规律。

  作者借用了弗洛伊德的理论，将孩子的成长划分为“本我”、“自我”、“超我”三者之间长期的博弈。

  “本我”代表人的本能和欲望，爱偷懒、爱享乐、爱趋利避害。

  “自我”是在现代教育的养成下逐渐形成的社会人格，它调节个人欲望与社会规范之间的冲突，让个人的表现既符合社会规范，又不能太压抑人的本能。

  “超我”代表着一种社会道德，是有着理想主义色彩的完美人格。像疫情之中，有医疗人员不顾个人安危自愿前往一线，就展示了这种超我的人格。

  对于孩子来说，这三种人格发育、相互制衡的过程，就是成长。

  也就说，成长就是孩子能逐渐理解自己、管控自己，能做出选择并承担后果的过程。

  在孩子的成长中，本我和自我的关系尤其重要，哪怕是天冷穿衣这种事，孩子的内心可能也会挣扎一小下，自我说，今天天冷该多穿点，本我说，我懒得动手穿。两厢纠结下，自我可能说服本我，让孩子费点事儿穿上衣服，但也可能是本我战胜自我，不加衣服就出门，结果冻感冒了。

  而孩子从中学习到什么呢？

  他终于明白了，天冷应该加衣服！

  这就是孩子笨拙但真实的成长过程。

  可在现实中，父母常常破坏孩子自我成长的机会，比如，有一种冷叫做“妈妈觉得你冷”，妈妈觉得天气凉了，你就该加衣服，久而久之，孩子本能地听从母亲，他的自我就没有发挥的机会了。

  陪做作业也是同理。

  家长坐在旁边，随时随地给孩子纠错，孩子的本我与自我缺乏博弈，自我意识没发育起来，本我倒可能变得异发强大，和外来的自我——父母，对着干。

  因此，父母强大的自我应该给孩子让位，让孩子的“自我”有机会发育起来。

  否则，父母强大的自我，就会成为孩子的自我。

  父母就成了孩子“外挂”的大脑，而孩子则成为了“妈宝男”、“妈宝女”。

  再次，父母的首要责任是维护孩子的归属感！

  我们总觉得，父母的首要职责是帮助孩子成才，但作者沈奕斐却认为，父母的本职是奠定好孩子人生的底色——归属感。

  人终其一生，追寻的一直是属于自己的定位。

  “我是谁？”

  “我能为别人做什么？”

  “我对这个世界有什么意义？”

  这些看似宏大的问题，其实是每个人的人生命题。

  孩子也如此。

  沈奕斐就在调查中发现，很多孩子觉得人生没意思，让人非常担心，因为这意味着孩子的归属感丧失了，自身学习、成长，乃至生存的动力都被破坏了。

  这样的孩子常常会出现几种行为：

  第一种是寻求过份关注，要求外界时时刻刻都要关注自己。只有被父母或外界关注到，她才能感受到自己的存在是有价值的。

  换言之，她很容易被外界眼光牵着鼻子走——“别人怎么想”——对她来讲是一件非同寻常的事。

  第二种是叛逆，和父母对着干。

  孩子反叛父母，试图夺取父母的权力。他将父母当成了自己的对手，在与父母的对抗中才能感到自我的存在。

  第三种是报复。

  有的孩子会试图让父母当众出丑，或者让父母受伤的事，他偏偏要去做。伤害父母让他获得自主感。

  第四种就是自暴自弃。

  孩子的态度一如躺平，任父母说什么做什么，都没有实质的改变。孩子放弃了抵抗，也放弃了努力，他应承父母所有的要求，但内心却几无生气。当孩子自暴自弃，说明归属感已经消磨殆尽。他放弃了打磨人生的机会，甚至连生存都变成了义务，而非甘愿……

  因此，归属感实在太重要了！

  所以，作者沈奕斐一再强调父母要理解孩子，如果你连理解都做不到，又怎么给孩子爱与归属呢？

  3 定义你的育儿风格

  要做到以上几点，沈奕斐建议父母们——做真实的自己。

  育儿道路千千万，乱花迷人眼，父母们别忙着精研各种养育之“术”，却忘记了教育之“本”！父母需要从四个方面去定义适合自己的育儿风格：

  一、目标维度：

  问自己：你的家庭教育目标是什么？你想培养一个怎样的孩子？

  没有目标就会走弯路，不切实际的目标也会令人走错路。

  请设定与孩子特征相吻合的目标，如果孩子达不到你设定的目标，也许是时候考虑修改目标——因为一个人的特性，你无法改变。

  二、角色维度：

  父母的角色并非一成不变，父亲与母亲的角色也并不相同。

  作者沈奕斐反对“丧偶式育儿”的滥用，很多父亲罕有提供情感支持，但物质支持也是家庭教育必不可少的一部分。父母双方应该充分讨论彼此的分工，建立有温度、有分工的合作。

  同样，学校与家庭的角色也不同。

  “好妈妈胜过好老师”、“好老师就像好妈妈”的说法，作者并不认同，她认为老师承担了集体生活中的规则教育，父母则担当个性教育；学校有选拔人才之功能，父母则要保证孩子基本的归属感；老师必然关注孩子眼前的分数，但父母必须着眼孩子长期的人生表现……

  千万不要一上小学，亲爱的妈妈不见了，身边全是严格的“老师”，这对于孩子来说，实在太惨了！

  三、关系维度：

  如果父母想一直对孩子有影响力，请保持亲子关系的和谐稳定。

  孩子有不开心的事，愿意到信任的父母那里去倾诉，但如果父母缺乏同理心，凡事只批评孩子，久而久之，他们将成为孩子心事的最后知晓者。

  四、解释风格维度：

  中国父母喜欢包办代替，觉得孩子能力还不行，要帮他们搞定很多事。

  但这其实是在给孩子传递一个信号：“你不行，你很弱。”

  这就是父母传递的一种负面的解释风格，难怪孩子会变得依赖、没有主见。

  因此，作者沈奕斐鼓励父母们转而传递这样的信息：“你有能力，你可以自己解决！”

  孩子的问题，一定要孩子自己来纠错。

  哪怕需要的时间比较长，也还会不断地失败。

  也请坚持让孩子自己来处理。

  4 优势累积法

  在此基础上，沈奕斐提出了“优势累积法”，核心方式主要为几条：

  首先，贴正面标签。

  记住，孩子只有“特点”，没有“优缺点”，很多父母有意无意给孩子贴上了很多负面标签，“懒”、“好逸恶劳”等等，这个标签对孩子的作用有害无益，也令父母灰心丧气。

  沈奕斐提出的“正面标签”，其实是请父母们放下苛刻的眼光，在玻璃碴里找钻石，孩子写字不好，但起笔好就不错；孩子英语单词没有全默对，但书写不错，也可以点个赞……

  “正面标签”不是用来解决某个问题，比如让孩子学习变好，而是一种父母与孩子的交往方式，避免产生对立情绪，令亲子关系一败涂地。

  其次，丢弃80%的问题。

  沈奕斐在研究中发现，父母关注的80%的问题，都并不是孩子成长的关键问题。比如出门快点慢点，写字正点歪点，这些问题看似紧迫，但放在孩子的人生维度上，就无关紧要。

  因此，她建议家长关注3-5个底线问题。

  比如安全。

  比如必须去上学。

  聚焦在20%的原则性问题可以节省父母的精力与心力，毕竟事事都要管控常令父母心力交瘁，吃力不讨好，欲速而不达！

  再次，学习爱的能力。

  无论对孩子有条件的爱还是无条件的爱，都需要父母不断地学习，更新自己的认知，适应孩子与时代的变化。

  但千万别忘了——孩子才是自己成长的主角。

  父母之爱的本质，不是做得正确，而是激发孩子对生命的热情。

  活着是有意思的。

  活着是有趣的。

  孩子才能扎根大地，努力生长！

  最后，说一点昱子个人的阅读体会：这本书最可贵的地方在于作者努力地结合中国家庭的实际，提出中国式的观感与方法。“懒爸妈”其实并不懒，相反，真正的懒爸妈是懒得理解孩子、只想照着成功家庭“抄作业”的父母。“省心的孩子”也并不只是成绩优秀的孩子，而是那些充满自驱力、热爱生命的孩子。因此，爸妈之“懒”是为了保留孩子生命的原动力，有意地退后一步，给孩子自我成长的空间。这一点，需要智慧，也需要历练。

  给自己多一些时间，也给孩子多一些空间。让我们一起，慢慢来吧。

  【发表于微信公众号：二孩妈妈进化论】

• 乔杰院士推荐序

  作者：谁知道呢 发布时间：2017-12-08 11:19:38

  虽然每一对夫妻都想生一个健康聪明的宝宝，不希望孩子“输在起跑线上”，但当前在世界范围内，非计划妊娠的数量仍占妊娠总数的一半以上，而发展中国家的这一比例很可能更高。现在的产前检查已经较为普及，但由于晚婚晚育、工作生活压力、环境和食品污染等诸多问题，国内的出生缺陷率还是在逐年显著增加，由此就突显出备孕的重要性。备孕指育龄妇女有计划地怀孕，并为优孕做必要的前期准备，是优孕与优生优育的重要前提。孕期准备充分与否直接关系着孕育和哺育新生命的质量，并对女性及其下一代的健康产生长期影响。

  当前越来越多的年轻夫妇有了备孕的意识和需求，但现实生活中能得到全程连贯指导和服务的地方却并不多。网络上凌乱、纷杂、片面的内容远远不能满足备孕女性关于孕前咨询准备、孕期自我管理相关内容的需求，甚至出现一个小问题就会让一家人手足无措，更严重的情况是有的年轻夫妇听从长辈所谓的经验或者网上的分享内容陷入误区。

  《梅奥备孕全书》是一部真正意义上关于备孕生活指导的全书，书中详细阐述了备孕期间生活方式的调整、饮食营养的搭配、疾病的监控、用药的指导，并且通俗易懂地介绍了排卵、受孕的生理机制，常见妊娠期并发症的处理，更加重要的是本书针对不孕、辅助生殖助孕技术、生育力保存等内容进行了详细的介绍。

  作为一名生殖医学工作者，面对大量存在生育力问题的患者，更加体会到备孕过程的重要性，尤其是生活中的各种细节，只有将夫妻双方身心调整到最佳受孕状态，才能提高妊娠概率，改善下一代的健康。《梅奥备孕全书》正是提供了备孕相关的充分知识，值得每一对备孕夫妇阅读。

  乔 杰

  主任医师，教授，博士生导师，院士

  北京大学第三医院院长

  中国医师协会生殖医学专业委员会主任委员

  2017 年12 月