考研单词一笑而过 第3版 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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• 作者：每天都不想看书 发布时间：2022-01-03 12:19:27

  单纯的儿童文学，骄纵的小姐少爷因为劳作而变得性格可爱身体健康。就是围观小孩子过家家的姨母心情吧。

• 作者：april30138 发布时间：2022-10-28 06:12:50

  sss 心理描写还是很吓人的 那种无力挣扎感 太无助了～

• 作者：Mrenard 发布时间：2022-05-07 10:37:16

  比之前的版本，去除了作者的写真，更专注于学习内容，而内容的精华全都保留，还进行了升级，真的是一本超级无敌好的单词书，考研买它就够了！！！

• 作者：评头论足汪小苟 发布时间：2024-02-20 08:28:01

  坐月子时候看的，按需喂养能缓解焦虑……满足孩子需求，但是亲喂到两三岁，怀了二宝也要喂大宝是科学的吗？

• 作者：兔头 发布时间：2020-06-29 10:26:12

  写完啦！好难

• 作者：假如生活欺骗了 发布时间：2016-01-21 12:53:35

  做个不将就的女人

• 想成为像上官婉儿一样的优秀秘书吗？《老秘书工作笔记》给你秘籍

  作者：海风 发布时间：2022-02-04 22:38:39

  谁是历史上最强的女秘书?大家公认的是唐代武则天的秘书上官婉儿。上官婉儿是唐朝女政治家、女诗人，人称“巾帼宰相”。她正是通过秘书工作，走向历史舞台，获得超高的知名度。

  上官婉儿在武则天身边做了20多年的秘书，负责起草文书诏令、处理百司奏表、参与决策政务，为女皇出谋划策。后来武则天退位后，她成为了唐中宗的嫔妃兼秘书，继续参与军国大师的裁决，采取的一系列措施提高了妇女地位。上官婉儿成为当时朝廷里的核心人物。

  

  不管是古代还是现代，秘书工作都多如牛毛。你是否会有这样的经历:自己刚动笔写汇报材料，电话铃声响了，领导要你去问某个项目的进展情况。你了解情况后，向领导回话，业务部的同事要你找领导签字。再过一会儿，合作方打电话问下次商谈的时间……

  一系列的事情让你觉得分身无术，你只恨自己能力不如上官婉儿，时间也不够用。那么，有没有一套行之有效的方法可以帮助你理清思路，让秘书工作变得轻松呢？

  张小文的《老秘书工作笔记》为我们提供了解决问题的秘密宝典。这本书带领你走上秘书工作的道路，帮助你再上一层阶梯，从而提升你的工作效能。

  

  01获得领导认可，是做好秘书工作第一要紧的事

  秘书小米工作勤勤恳恳，每天从早忙到晚。一天，领导问：“我后天去合作方出差的行程安排好了吗？小米说:“合作方还没有发来确切的安排”。领导说:“一周前就跟你说了，赶紧催！”小米连忙打电话问情况，给领导回话。

  过了一会儿，市场部来人问:“我昨天拿来给领导签字的文件签了吗？”小米说:“一大堆事，还没呢。”市场部负责人直接拿文件去找领导，领导皱皱眉头，说:“她怎么连这点小事都没做？”

  小米工作勤奋，为什么效果不好?因为她没有认清秘书工作的价值和重点。秘书工作的价值在于为领导节省时间，一名合格的秘书要能够分辨事情的轻重缓急，根据领导关注的重点，调整自己的工作重点和节奏。

  

  秘书工作是以领导为中心，以领导满意为原则的。做秘书第一件要紧的事就是获得领导对自己的认可，秘书必须具备大局意识，学会站在领导的角度思考问题。领导对你的工作态度满意、能力认可，那么你接下来的工作就能进展顺利，与部门的协调也更顺畅。

  案例中的小米，如果完成了领导心目中的第一任务:出差的安排，后面也不会因为签字的事招来领导的抱怨。

  作为刚入职的公司的新秘书，如何获得领导认可？了解领导对你的期望值。通过招聘网站前任秘书和领导本人，了解领导对你作为秘书的期待，通过你所做的每件事领导给予的反馈来了解领导的风格，使自己做事达到领导心中的标准。只有你做出了超过领导对你期望值的事，才能够为自己争取更多的发展机会。

  很多时候我们做不好工作，就是因为对工作的定位不准确，对领导的期望值不清楚。在看清领导的工作重点，找准自己的定位，明确秘书工作的方向之后，工作要上一步台阶，就必须抓住管理工作的重点。

  02向上管理，让秘书工作顺利进阶

  德鲁克曾说:“你不必喜欢崇拜或者憎恨你的老板。但你必须管理他，让他成为你的成效、成果和成功提供资源”。

  秘书与其他岗位有很大的不同在于，秘书是直接面对领导，必须处理好与领导的关系，才能获得领导更多的支持，否则就会丢掉饭碗。

  

  做好向上管理是秘书工作进阶的重中之重，怎么做到呢？向上管理主要有三种方法，即主动汇报、兑现承诺和观察总结。秘书要定期主动向领导汇报工作进度，现在工作做到了什么程度。承诺的工作任务，要按照规定的时间完成，做到事情件件落实。在工作完成之后要注意观察总结。

  比如领导让小米去寄快递，这看似一件很小的事情，但不同的做法就会产生不同的结果。

  做法一:小米觉得这是一件简单的小事，先做其它的事情，直到下班才想起来寄快递。可是快递员都已经下班了，她没有完成领导交办的任务，领导对她的印象也不会好。

  做法二:小米接到任务后，给顺丰打电话，然后顺丰过一段时间来取件，小米后来向领导汇报，她完成了这项任务。那么小米给予领导的印象就是能够完成工作任务。

  做法三:小米不是一接到任务就离开，而是问领导:“这个件急不急，需不需要保价？领导说:“是的，保个价吧。”小米又问:“寄顺丰可以吗？选最快的一档，明天就可以收到，价格保多少?”“5000”。得到答复后的小米马上找顺丰寄了快递，同时把快递的单号和预计到达的时间发给了领导。这样对小事都很用心的小米，自然能得到领导的信任。

  领导交代秘书的事情，秘书做到事事有回应，件件有着落，领导就会认为这个秘书做事靠谱，让人放心，以后才会交给她办更重要的工作。

  向上管理只是秘书工作的一个重要方面，秘书工作还包含有文件流转、部门沟通、日常管理、活动策划等方方面面，涉及到千头万绪。面对众多的工作，我们只有找对办法，才能保证高质量地完成工作。

  03提升思维，让秘书工作高效轻松

  秘书工作繁琐冗长，一件接着一件，需要谨慎细心。比如你随手将文件放置，等到领导要用文件时，你到处找文件，找不到就会心烦意乱，还会抱怨:“怎么干什么都不顺！”

  中国有句古话:“凡事预则立，不预则废。”做事之前进行深入思考，想出可能出现的问题，提前做好预案，就容易达到目标。比如将所有的文件归类放置，那后面找文件就不会浪费很多时间。

  

  怎样做到高效完成工作？学会分类梳理，运用模块化的思路、流程化的程序、标准化的样板解决问题。

  模块化的工作方式犹如盖房子。传统盖房子需要用砖头、水泥、钢筋、混凝土一块块堆砌成 。装配房建房，床、墙、窗户等都是在工厂定制好，运到工地只需拼接起来就好。

  秘书工作也可以划分为入门、初级、进阶三个部分，共14个模块，每个模块就可以分成不同的单元单点工作，这样分块以后，工作目标就变得清楚可见。

  程序化的流程就是将每个单点的工作整理成一系列的流程，包括工作环节、步骤和程序。这些工作过程十分清楚，任何人都可以按照顺序和步骤实施。

  例如组织一场会议，会议的流程包括会前确定参会人员、时间、内容，起草通知，下发准备会议材料，场地音响，会中审议提出意见，会后修改材料，编写会议纪要，下发文件等等。

  标准化的样板即将每个内容可以直接按模板进行。比如麦当劳的标准化作业，涵盖了从原材料生产到提供产品的全过程。牛肉是使用83%的肩肉和17%的上等五花肉组成，肉绞碎以后，一律形成统一规格的肉饼。

  同样，秘书也可以建立各种模板，比如行程表、会议策划清单、工作总结、模板行文、发文模板、每日信息提醒、节日问候等等。通过标准化不仅可以减少重复劳动，降低错误率，而且可以节省工作时间。你可以将节约的时间用于深度思考，不断提高工作能力。

  写在最后

  每个职场人士都希望通过勤奋工作升职加薪，就走上更广阔的工作舞台。但多数人难以实现目标，就其原因，就是没有掌握做好工作的诀窍和方法。

  《老秘书工作方法》是作者张小文用了5年时间，汇集了500家优秀企业总助秘书的经验和智慧写成的一本书。它深入浅出、生动形象地讲解了做秘书工作具体的方法、文案实例，不仅能够给予秘书工作切实的指引，而且对于职场的其他工作都有启发。

  张小文告诉我们:“有一套科学的做事思路和方法，那么做秘书其实也会很轻松。”

  如果你为秘书工作感到困惑，如果你是一名管理者，为一大堆的问题焦头烂额，请跟随这本书学习，转变思路，运用方法，掌握工具。

  当你了解了这本书的精髓，面对错综复杂的问题，你会找到解决的办法。坚持下去，你就会多一分自信和从容，找到自己的工作价值，也会在工作舞台上熠熠闪光。

  

• 这位心理学大师，搞得一手好科研，交得一帮好基友

  作者：xxmoon5480 发布时间：2016-03-27 11:17:32

  我的很多朋友在我推荐这本书之后，都被“认知神经科学之父”的名头吓住，问我这书到底是讲什么的，是不是很深奥很难懂。每次我都会回答：“其实这是一本讲……八卦的书，讲了很多很多牛人的八卦，特别好看。”然而朋友们依然表示不信，所以，我决定在此列举一二。

  罗杰•斯佩里

  罗杰•斯佩里是著名的神经生物学家，也是加扎尼加的研究生导师，是带他走上裂脑研究之路的人。

  二人的缘分始于加扎尼加大三和大四之间的暑假。由于对加州理工学院进行的动物大脑研究产生兴趣（也由于这所学院离他女朋友的住处很近），他决定给该研究的负责人斯佩里写信，询问他是否需要一位暑期实习生。斯佩里回复：“当然需要。”一段脑科学界的传奇故事就此展开。

  从达特茅斯学院毕业后，加扎尼加以研究生的身份加入斯佩里的实验室。在整个研究生生涯中，他坚持每天与斯佩里谈话两小时，一五一十地报告研究进展、讨论相关结论。二人的关系之好整个实验室人尽皆知，且看加扎尼加自己的描述：

  “格利克斯坦声称我是世上唯一一个能让斯佩里展露笑容的人。他说的话是否属实，我并不能确定，但是，斯佩里和我的关系的确很好，而这段友谊的很大一部分都得归功于我们的面谈会。杰出的生物学家詹姆斯•邦纳曾经开玩笑说道：‘也许我们应该把迈克尔随身带着，这样罗杰就有可以说话的对象了。’这个任务对我来说小菜一碟，因为当时的我全身心扑在了三件事情上：科研、斯佩里以及他的思想。”

  然而这对他人眼中的模范师徒却最终反目。毕业之后，加扎尼加选择了在加州大学圣巴巴拉分校任教，希望可以就近继续测试那几个熟悉的加州理工学院的裂脑病人。这种自立门户的行为引起了斯佩里的不满。二人的争执最终以加扎尼加转投纽约大学告终。加扎尼加设法在纽约找到了一些新的裂脑病人，从此二人一在西海岸的加州，一在东海岸的纽约，分别从事着不同裂脑人的研究，争执一直持续了十几年。

  1981年，斯佩里因裂脑研究而荣获诺贝尔奖，加扎尼加应邀在《科学》杂志上发表了一篇介绍斯佩里的科学贡献及研究方法的文章，对斯佩里做出了高度评价。在那些充满崇敬和赞誉的文字里，我们仿佛依稀窥见了那对曾经无话不谈的师徒。

  杰弗里•霍尔茨曼

  相比与导师的反目，加扎尼加与学生的故事更加美好，却也更加令人唏嘘。

  当费斯廷格把自己的学生杰弗里•霍尔茨曼推荐给加扎尼加时，他的感想是这样的：

  “人们总是很难预见一位初识者竟会成为自己的亲密好友。当时39岁高龄的我感觉自己已经遇见了所有毕生挚友，自此以后认识的任何人都只能归入名为‘熟人’的第二梯队。像是为了证明这一观点的愚蠢一般，霍尔茨曼走进了我的生活，不出一周，我俩就变得形影不离。”

  二人一见……如故，很快就达到了心有灵犀的地步。

  “听讲座时，我们会被同一句话逗笑，以至于不得不直视前方以避免眼神交流，同时集中全部的注意力，好让自己别做出什么扰乱秩序的举动。偶尔有那么几回，我笑了而霍尔茨曼没笑，或是反之。这时我就会想：怎么了？霍尔茨曼在认真听吗？他是不是睡着了？”

  在加扎尼加的描述中，霍尔茨曼聪明、勤奋、风趣、乐于助人、富有魅力，几乎是完美的存在。然而这对师徒的缘分也并不持久，短短六年后，霍尔茨曼突发急症，10天之后就离开了人世，距离自己的女儿出世仅差4天。加扎尼加几乎要被这场打击击倒：

  “他的离去对我来说就像一次大脑损伤——我生命的一部分就这样突然消失，而且永远无法恢复到当年的模样。”

  每每读到这段情真意挚的文字，我都会忍不住热泪盈眶。

  “霍尔茨曼比大多数人聪明，又比大多数人勤奋，世界上很少有人能像他那样富有魅力。即便坐拥所有这些天赋，外加极具竞争力的科研素养，霍尔茨曼却是一个毫无野心的人。我们经常谈起这个话题，但我一直无法理解他的心境，直到参加了他的葬礼。霍尔茨曼的朋友从四面八方赶来纽约。我们在一起喝到神志不清。我们无助地看着他那怀孕中的美丽的妻子、迷人的母亲、朝气蓬勃的姐妹和伟岸的父亲。我们交谈着，哭泣着，计划着，痛饮着，最终颓然崩溃。原来，霍尔茨曼并不需要野心。朋友才是他的动力源泉。霍尔茨曼在短暂的人生里汇集了一群我所认识的最优秀的友人。每当有电话铃响起，他都知道，电话的另一头多半是一位自己喜爱的伙伴。他总爱说起那些朋友，但我们当中大多数在此前都未曾见面。只有在他去世时，我们才发现了彼此，而这次相遇之恩让人确信，有了这群朋友，杰弗里•戴维•霍尔茨曼将永远与我们同在。”

  乔治•米勒

  乔治•米勒是著名的心理学界，他对工作记忆容量的研究广为人知，正是由于这个研究，人们把“7”（普通人工作记忆的容量大小）称为“神奇的数字”。

  初遇时，米勒已是心理学界的巨头，而加扎尼加还只能算是初生牛犊，他怀着忐忑的心情来到米勒的办公室登门拜访。

  “在我们小心翼翼地聊起若干话题时，他偶尔会插入几个问题以示好客之意，比如‘你想来杯啤酒吗？’我拒绝了。过了一会儿，他问：‘你想抽根雪茄吗？’我拒绝了。又过了一会儿，他再次问道：‘你想吃甜点吗？’我还是拒绝了。他看着我，脸上明显带着几分恼怒的表情，毫无疑问，他正在怀疑我是否有任何喜好。终于，米勒开口问道：‘你会上床吗？’我沉默了片刻，接着便忍不住大笑起来。随后我吃了甜点。”

  两位大大很快变得无话不谈。于是，在某一个夜晚，在离开酒吧的出租车中，两人的感情结晶——“认知神经科学”这个新名词诞生了。在随后的一系列通信和日常讨论中，这一名词的内涵渐渐丰满起来。在二人的大力宣传和悉心倡导下，认知神经科学最终成为了21世纪最热门的前沿科学研究领域之一。

  史蒂芬•平克

  史蒂芬•平克是当下美国最著名的心理学家和公众知识分子之一，他的《语言本能》和《思想本质》等书广为人知。他和加扎尼加之间也有着很深的缘分。平克为加扎尼加的自传《双脑记》专文作序，盛赞加扎尼加正是为带领他认识了科学之美的人：

  “加扎尼加激发出了我最好的一面，他对我进行指导，为我提供挑战，接受我的咨询，让我开怀，而最重要的是，他向我展示出，你可以在做科学家的同时，成为一名值得尊敬的人。”

  而加扎尼加也大力推荐过平克的经典著作《语言本能》和《人性中的善良天使》。在他的《人类》（Human）一书中，加扎尼加更是屡次引用平克的言论，甚至将他称为“在所有领域都有独到思想的男人”。二人的惺惺相惜可见一斑。

  跟加扎尼加保持铁哥们关系的大牛还不止于此。他曾与提出认知失调理论的利昂•费斯廷格坚持每周共进午餐，这一习惯延续了20年，饭桌上涌现了无数跨学科的交流、创新的思想以及奇怪的脑洞。他曾与镜像神经元的发现者贾科莫•里佐拉蒂在意大利共事，用街道上抓到的野猫进行神经生理学实验。他的密友还包括心理理论创始人戴维•普雷马克、发现DNA双螺旋结构的弗朗西斯•克里克、将记忆划分为情景记忆和语义记忆的恩德尔•塔尔文等等。翻开《普通心理学》的前几章（也就是有关基础认知部分的几章），几乎有一多半的著名理论和经典实验的发明者都是加扎尼加在他的自传中提及过的熟悉名字。

  加扎尼加的交友技能不只发挥在科研领域。小威廉•巴克利是一位保守党派的政治家，拥有多重身份：记者、专栏作家、小说家、中情局特工、电视脱口秀节目主持人，还是《国家评论》的创办者。在加扎尼加的学生时代，他就曾经邀请巴克利参与自己组织的一场政治辩论活动，二人就此结下终生的友谊。加扎尼加不仅成为巴克利的科学顾问，还被巴克利拉去参加党派活动和撰写政治评论，并因打字速度太慢而惨遭嘲笑。他们共进午餐、互相出席对方的家庭晚宴、彼此交流新科技产品、共同筹办电视节目，甚至合资办过一家公司（最后以惨败告终）。加扎尼加通过三条狗的故事向巴克利展示了脑科学家的力量：

  “巴克利曾经抱怨过瑞士航空公司关于携带宠物狗登机的规定，他对此感到非常郁闷。每一种机舱等级只允许带一条狗，而机舱等级一共只有3种。巴克利一家有3条狗。这就意味着他们在飞机上不能坐在一起。巴克利的妻子帕特带着一条狗坐在头等舱，巴克利和第二条狗坐在商务舱，管家和第三条狗坐在经济舱。……我决定给利亚娜•博利斯打个电话，她是一名神经科学家，也是瑞士航空的一位大股东。”

  毫无悬念，在大股东的亲自过问下，瑞士航空以惊人的效率解决了这个难题。从此，巴克利对脑科学家刮目相看。

  加扎尼加身边似乎永远包围着一群机智、善良、有趣的人，他总能发现人们最美好的一面，这一特质在这本“八卦丰富”的自传中得到了淋漓尽致的展现。借用平克的话：

  “迈克尔•加扎尼加之所以能有如此声望，不光因为他成就了诸多里程碑式的科学发现，并催生了认知神经科学领域，还因为他得以向世人展示，科学是可以与生活中的美好共存的。当然，科学有其沉闷枯燥的一面，又充斥着大大小小的争吵，但加扎尼加告诉大家，追寻科学真理的路上可以有幽默，有友情，有感官享受以及孩童般的好奇心。”