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这是一本留美中学生关于学业、成长与梦想的青春自助手册。

看了很多寄宿家庭的信息，还是不知道怎么选。

研究了很多学校的资料，感觉每所学校都不错，选择困难症又犯了。

学校这么多课，怎么选？况且还会影响到申请大学，真是怕选错。

不知道孩子在国外过得怎么样？和同学相处得怎么样？孩子很少和家人联系，即使偶尔打电话，也是报喜不报忧。

…………

作者将自己及朋友们在国外学校的学习和生活点滴分享给国内的孩子和家长，为计划留学或正在留学的孩子和家长释疑：如何选择合适的寄宿家庭，如何突破语言关，如何申请合适的国际学校，如何适应国际学校的学习、生活，如何为申请理想大学进行有效高中选课，如何处理人际关系，等等。

越入人海，时有风雨，求学的道路上从来没有捷径，希望你，希望我，希望我们都能坚持、坚强、坚韧！跨过千山万水，追逐梦想，终能不负韶华，迎来开阔的人生！

前言

|第1章| 如何轻松适应留学日常生活

寄宿家庭的苦与甜 /003

找寄宿家庭的渠道 /004

对寄宿家庭的合理期待 /007

筛选适合自己的寄宿家庭 /009

真实的寄宿家庭样貌 /012

Mandy 的第一个寄宿家庭 /012

Mandy 的第二个寄宿家庭 /016

如何适应寄宿家庭的生活 /018

如何与寄宿家庭建立友好关系 /018

家长应如何帮助自己在寄宿家庭的孩子 /023 寄宿家庭生活的主要收获与挑战 /030

其他留学住宿方式 /033

寄宿学校 /033

与家人一起居住 /034

留学生活应注意的一些细节 /035

如何适应过渡期 /035

美国大概的家庭结构 /038

上下学的通勤方式 /040

饮食 /040

社会基本礼节 /042

社会治安 /043

热点问题汇总 /044

|第2章| 如何快速融入留学校园生活

树立学习目标 /051

陌生的环境，从迷茫到自信 /051

美国中小学的特点 /056

美国校内校外的安全问题 /059

申请美国中学、大学 /061

申请一所真正适合你的中学 /061

申请美国大学需要准备的材料 /061

GPA 成绩 /063

SAT 与 ACT /064

我的校园生活 /065

疫情对学生的影响 /065

我的校园学习生活安排 /066

热点问题汇总 /068

|第3章| 如何提高并保持良好成绩

如何提高成绩 /075

提高课堂效率——听的诀窍 /075

提高课堂效率——课堂笔记的诀窍 /080

提高课后效率 /087

如何保持好成绩 /097

自我管理诀窍 /097

时间管理 /105

目标管理 /109

获得英语好成绩的技巧 /112

如何适应跨国学习 /115

适应跨国学习的文化切换 /115

适应不同的教育系统 /119

如何选择课程 /122

选课前的准备工作 /122

选课对升学的影响 /130

热点问题汇总 /132

|第4章| 轻松解决难科、偏科

如何分辨难学的课程 /139

什么是难学的课程 /140

为什么要选择难学的课程 /149

美国高中必选的难课 /150

上难课和上常规课的区别 /152

我的经验分享 /154

如何应对难学的课程与偏科问题 /161

心理控制——不要害怕一门课程 /161

对症下药——找出一门课困难的原因并尝试解决 /165

难课入门考试 /166

通过选课管理偏科问题 /167

热点问题汇总 /169

|第5章| 我成长中的关键动作

父母这样培养我 /173

家庭教育，不只是父母管孩子 /173

父母培养我的五大细节 /174

我的家庭教育关键动作 /178

建赛道：为孩子寻找优质的教育资源 /178

有效陪伴，精准支持 /181

言教、身教、境练 /186

兴趣爱好刻意训练 /188

热点问题汇总 /190

致谢

贾亦真（Yizhen Jia）

❖ 出生于北京 ；

❖ 2013年（7岁）跟家人来到美国洛杉矶 ；

❖ 现就读于美国加州的圣玛格丽特主教学校（St，Margaret’s Episcopal school）高中部，并开始创业。

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书籍介绍

这是一本留美中学生关于学业、成长与梦想的青春自助手册。

看了很多寄宿家庭的信息，还是不知道怎么选。

研究了很多学校的资料，感觉每所学校都不错，选择困难症又犯了。

学校这么多课，怎么选？况且还会影响到申请大学，真是怕选错。

不知道孩子在国外过得怎么样？和同学相处得怎么样？孩子很少和家人联系，即使偶尔打电话，也是报喜不报忧。

…………

作者将自己及朋友们在国外学校的学习和生活点滴分享给国内的孩子和家长，为计划留学或正在留学的孩子和家长释疑：如何选择合适的寄宿家庭，如何突破语言关，如何申请合适的国际学校，如何适应国际学校的学习、生活，如何为申请理想大学进行有效高中选课，如何处理人际关系，等等。

越入人海，时有风雨，求学的道路上从来没有捷径，希望你，希望我，希望我们都能坚持、坚强、坚韧！跨过千山万水，追逐梦想，终能不负韶华，迎来开阔的人生！

• 作者：Esperanza 发布时间：2017-08-15 22:02:53

  茹思·安曼《论共鸣》那一篇写得很好~其余篇目翻译有些不通顺。

• 作者：笨小罗 发布时间：2022-11-15 22:17:32

  202211 好奇国内公司真正做这个做的好的，是怎么落地的

• 作者：斯文一派 发布时间：2022-02-20 20:35:24

  很不错的金融市场入门，换了一个视角看待人类社会，并非具有稳定的公式、模型，而是一个又一个明确的目的。最近在研究衍生品的项目，一本一本的掉书袋。

• 作者：人间观察体验机 发布时间：2023-10-02 15:36:18

  通过风判断方向，通过海水颜色判断流向，植物长势判断方向……非常实用！

• 作者：我累特 发布时间：2023-03-30 08:19:09

  春天对花很迷，在这样的气氛里读完了这本书满合适的，可能作者并不想拘泥于某一个时代或者画派，海纳百川，真正算得上名画的并不多，有一些作品更像是画家的私人小品，不过爱花这件事还真是放之四海而皆准

• 作者： 发布时间：2014-06-10 21:39:11

  还蛮有趣的。封面装帧太丑。

• 心潮澎湃、恨不能有大把的时间将书中案例一一试手

  作者：律术道 发布时间：2019-07-23 18:08:44

• 猫眼人世界

  作者：一湖海蓝 发布时间：2014-01-18 20:07:09

         这本书实在太有名了，导致我在各种机缘下读这个开头就读了三四遍，所谓盛名在外，让读者也不得不格外严肃对待啊。很多机缘下都没有读完，只是拖到最近读完，却一点也不后悔，因为我是在读完了刀尔登的《七日谈》，王小波的《沉默的大多数》之后才读的这本《我是猫》。资料显示这本猫书是写于1904年至1906年9月的日本，王小波的沉默书出版于2011年，但基于文章成文于1997年王小波突然去世前，我们也归之于现代作品，刀尔登的清谈书出版于2011年，如果你也像我这样，在半年内认真读完这三本书，你不能不同意，他们的确太像了。他们想要说的事情是那么一致，从夏目开始到现在百年，世界并没有发生那么大的变化，人也并没有那么多变化，我们也许没有变得更好，但总而言之，在这三人眼里，我们存活的这个世界是这么可笑而复杂，人类这种动物是这么有趣而又令人无可奈何，夏目说到的人之可笑可爱，在王小波眼里，在刀尔登眼里，仍然没有本质上的改变。

       不知道现在是否还能有如此文不对题的书名，这本书涉及猫的部分不到5%的文字，而充满整篇文章是猫眼里那位古板而可笑、清贫而无趣的男主人。据说这是夏目的成名之作，而在写这系列的文章前，他也从没指望过靠这些文字一举成名。基于我自己可笑的阅读习惯，总是从开篇一字不漏地读到结尾，所以连这本书的详细前言我也一字不落地读完了，可恶的推荐人和编辑介绍了很多关于夏目的生平，说他是个如何郁闷不得志的清贫英语教师，如何与一位精神不正常的女性结婚而导致家庭生活不幸，又如何因为性格的不圆融导致一直不能为当时社会欢迎而压抑。一边读前言一边心里犯嘀咕，这本书可怎么读啊，多半是又郁结又沉闷吧，因为无论怎么客观，用什么文体，一个作者书写的就是自己的内心啊。可是才读了两章，我就知道自己是白白地担心，因为这位被前言介绍如此不堪无趣的古板先生，其实是多么地可爱，而他身上，将人类那复杂的、可爱的、无奈的种种特性体现得这样淋漓尽致，我们完全可以借助这只无名的小猫来大大地嘲笑一番这位夏目先生，也大大地自嘲一下我们这自以为独特的自己。

        前两天和朋友聊天儿，说起有位有特点的朋友如何葛朗台，如何在女生一个响指下立刻滚到石榴裙下去，朋友问我，他要是听到这些会怎么想。我当时大概笑得很失态，因为在我心里，遇到这样一个人不取笑一下别人是很难受的，可是之所以我一边刻薄他，又一边和他做朋友，是因为我已经越来越知道，我们人类就是这样可笑又可爱想改却又无可奈何的动物啊，这位葛朗台先生爱惜金钱的囧样的确让身边的人无所适从，可若是你见到他因为自己在短短三年里靠努力工作和极其苛刻自己还清了所有房屋贷款那副仿佛吸了神仙烟的陶醉模样，你一定会觉得他又很可爱，是个实干家；虽然他在荷尔蒙的驱使下被女人差遣得晕头转向，可要是你作为一个旁观的朋友，看到他去赴宴前昂首挺胸拿腔拿调的严肃样，你又会觉得人为了自己爱惜的东西真是会激发出最意想不到的阳刚无私啊。夏目这本书就是通过方方面面讲述了那只猫眼里的男主人那复杂的情绪。他大概很在乎自己的胃病，文中至少提及二十几次，按说爱惜身体本来没什么可说的，可通过小猫的眼睛，这位男主人不过是借胃病任性胡来，胃功能孱弱本来应该饮食有度，这位男主人却常常吃太多，吃完就吃消化药，又贪嘴吃果酱，不仅吃到家里付不起生活费，果酱对胃的保养也无济于事啊，却又听说XX对胃病有好处，喝令太太去想法给他弄来。借着胃这个毛病任性地胡作非为实在太可笑了。虽然人人都愿意当个让生活井井有条，身体健康的人，人们也常常以自己通晓怎么管理自己的身体为荣，但其实能做持之以恒做到的人太少了，只不过很多人都装聋作哑地糊弄过去，像这只猫这样刻薄地说主人这么可笑的情况可太少见了。

      猫主人是个教师，自以为是个学者，所以一天到晚窝在书房刻苦读书研究。大家都以为是这样呢，连他自己都认为自己是这样的人。可惜只有猫不这样认为，因为这个自我标榜爱读书的主人总是没读几页书就在书房打瞌睡，口水都流到书页上，总是浑然不觉一下午就过去了。

      下午和朋友聊天儿聊到人生那些难以排解的痛苦上，最后的结论是只有两种，要么你做个超人，超级心肠硬的人，超级有能力的人，超级自我的人，放弃那些闲言碎语，放弃清规戒律，放弃世俗陈规，做一个真正的自己，至于失去的东西，就让它化作青烟飘散吧，要么你将那些心灵深处与这个世界无法协同的部分用水泥封闭起来，再也不要去触动，比如结婚十几年了，夫妻发展到了不能一起沟通的地步，却因为经济、观念、责任等等不能离婚，那就封闭你对感情那部分的需求，寄情山水也好，寄情工作也好，忘记你想要抚慰的柔软的那块心灵吧。因为，做一个清醒的生活观察者，承受着那些千刀万剐，这是最痛苦的事情啊。你知道那痛苦就在那里，和你共处一室，和你朝夕相处，你时时存着改变和抛弃它的念头，但是你却做不到，因为你的勇敢没有那么多，可是你又不放弃那些挣扎，去做个酒足饭饱的小傻瓜一样的人，这样下去，连我都为你感到难过呢。你不能看着身上的一个疮孔，你既不下药去治疗它，又不给麻药去忘记它，你这样日日地盯着它，挠它，真是替你感到太难受。

       可是这只猫眼里的这个先生，就是这样一个勇敢地，从不敷衍自己，一直坚持挠自己伤疤的人！他从不自以为自己是个超级学问家，因为他常常在课堂上糊弄学生，学生提出一些从未有过的词语如何翻译成英文，他为了保全面子，就装作若无其事地样子胡诌。可是，背地里，他却连续三天苦苦思索和寻找，XX用英语到底怎么说的呢。他因为太穷了，有天夜晚小偷到他家将他的两件棉袄偷掉了，第二天他呆坐在书房里，穿着一件半袖的薄布衣衫，学生来访，他说，坐着有点冷，猫心里想，可不是有点冷，平时你穿两件棉袄，今天只穿了半件布衫。最后学生出了个主意，先生跟我出去散步吧，总比呆坐在家里受冷要好，于是他们俩就出去散步取暖了。尽管如此贫寒窘迫，他却用了两三次机会来讨论为什么不成为一个实业家，而要继续做自己的学问，期待自己有朝一日成为一位真正的学者，实业家固然有物质丰富的那一面，在这个固执到可笑的先生眼里，精神上的富足，人类品性的提升却是他坚持而不愿意放弃的毕生理想。尽管整本书都透露出人难以超越自我的这种悲哀，哪怕是这位怀着崇高理想的主人公，也常常做出种种可笑可悲的举动来，更何况他那些教导的学生，他不断地嘲笑自己的职业，只是教一些低级入门的英语课，也不知道那些顽固不化的半大孩子如何看待他的，可是至始至终，他也从来没表现出半点动摇和放弃，这种嘲笑，有时候也是对自己的一种放松和调解，如果没有这些冷静的嘲笑，不断地反省，人如何能在一些布满荆棘的路上持续向前。

      文中有一名先生的得意门生寒月，这位对自己极尽嘲讽的教书先生却怀着无比珍惜的心情想，“他觉得像自己这样刻废了的木雕，即使白扔在佛像店的旮旯，依然是白楂，受到烟熏火燎，直到被虫子蛀空，也毫不足惜，但寒月却是一件工艺精美的雕塑佛像，还是尽快泥金涂彩的好。”所以他对寒月是否能被授予博士极为关心，几次三番问寒月，你是不是也该准备一下博士的研究文章了，哪怕这可怜的学士准备的博士题目是《论紫外线对于青蛙眼球电动作用的影响》这样常人无法理解的方向，他也三番五次地关心寒月，磨玻璃球的工作进展如何了？最后寒月没有屈从实业家势利太太女儿的提婚请求，而是在家乡选择了一位朴实温顺可爱的妻子成婚，这位先生也着墨甚多地表示赞同。

        如果你觉得一位这样的穷教师生活必定是十分无趣且枯燥的，那你就大大地错了，因为这穷酸文人总是花样繁多（文中原话），某天，他忽然想要学画画，于是不计成本地搬回家来一堆学画画的东西，可惜画了好几天也丝毫不得入门，不过这可丝毫也不能影响主人的雅致，因为没过几天他又迷上了俳句，有时醉心于弓箭，还吱吱呀呀地拉起了小提琴。

      如果你觉得这样一位遭遇一次小偷就连第二件棉袄都没有的人生活孤苦伶仃，那也是绝对错了，因为，穷人，也有穷人的朋友，而穷学者，也有很多穷学者的朋友呢。这位主人有一位朋友叫做迷亭先生，最爱即兴编造各种离奇故事，往往等到故事讲完了过了三个月，听故事的人才意识到自己被捉弄了；而那位八木独仙先生，凭借一门消极人生哲学课，已经在各种大学和场合充当教授十几年了还依然魅力不减当年；更不要说主人的得意门生寒月了，先是研究了《吊颈力学》，再是为了准备博士论文磨一颗玻璃球以充当青蛙眼球，可是可怜的玻璃球总是不能磨到浑圆，要么变成了左边凸出，要么是右边凸出，要么终于圆了可是却是个椭圆，最后耗时半年，终于向主人承认，玻璃球怕是磨不出来了。这么看起来，这位不得志的主人可真的不像外界所猜测的那样郁郁不得志，至少，每一天的生活也还是在有条不紊地进行的。

        王小波在《沉默的大多数》有句话说，“对这世界种种奇特的事情，我不知该怪谁。这只是一时一地的困境，而艺术是永恒的。此时此地，讲这些就如疯话一般。但我偏还觉得自己是一本正经的。” 每一个超越他所在的时代的人，大概都会有这样的清醒意识，却又陷在无力的迷茫里。我们的世界永远不会到达完美的那一天，只是有了这些永不妥协，不肯随便苟同的人，才会不断地起起伏伏，妙趣横生。从这个角度来说，夏目先生这本书可真是太有趣了，不需要考虑那是一百年的书，也不用考虑那是日本国的书，光那些对人性的观察已经够让人捶着床板笑破肚皮了。