10～16岁青春期 父母要懂的心理学 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　　每一位父母都希望自己能成为孩子的朋友，都希望孩子有什么心里话会第一时间告诉自己，可往往事与愿违。其实孩子并不是不愿意向你吐露心声，而是你需要了解孩子心里的想法，才能找到与孩子沟通的恰当方式。本书深谙孩子的内心需求，帮父母轻松找到打开孩子心中秘密的钥匙。通过对孩子内心的探寻，从心理和生理两方面引导孩子走出困惑，走向光明。言简意赅的语句，丰富翔实的案例，令从未涉及过心理学领域的父母一看即懂，一用即会，解除家长的心病，给孩子带来快乐的青春。

第1章 做好青春期的引路人，别让孩子封闭内心

“心理断乳期”，孩子厌烦你的关切

渴望独立，不愿与父母共同外出

不予回应，充耳不闻你的唠叨

交流少了，孩子开始疏离父母

不说心里话，学会了敷衍父母

父子的关系怎么会越来越疏远

孩子不愿同父母分享所喜欢的事物

锁上日记本，孩子有了自己的隐私

观察胜于询问，不要让孩子觉得你很烦

用自己的经历引起孩子的沟通兴致

第2章 躁动的青春期，父母如何平抚孩子的叛逆心理

孩子认为自己很成熟，父母的嘱咐成多余

“叛逆”的孩子，反面教育不如正面引导

说一句顶十句，孩子的“有理”心理

离家出走的孩子心里想什么

叛逆才“出彩”

上课捣乱，让老师生气才有成就感

父母认可的事物，孩子为何嗤之以鼻

抽烟——让我觉得很潇洒

“坏孩子”活得才自由快乐

父母的想法土得掉渣了

第3章 青春期的性情易变化，引导孩子成为阳光少年

不堪压力，性情变得烦躁

内心承受力差，易被激怒

对未来的茫然，让孩子焦躁不安

老师的管教引来孩子的发泄

攀比心理让孩子心浮气躁

自卑的孩子脾气往往不好

父母唠叨出孩子的坏脾气

不自信的胆怯心理引起对自己的不满

第4章 面对青春期的生理变化，帮助孩子解决性困惑

青春期身体的变化，引起内心困扰

青春心理：不敢与异性近距离说话

开始渴望接近异性的身体

梦中的性让孩子感到羞耻

如何跟青春期的孩子讲解“性”

解开孩子心中的性困惑

第5章 帮孩子调整竞争心态，强化孩子的抗压抗挫力

第6章 书本间的青春，帮孩子解决学习的困扰

第7章 会交友交益友，引导孩子提高交际能力

第8章 早恋早引导，帮孩子理智对待青涩的情感

第9章 追星、追潮流，让孩子正确面对青春的“向往”

第10章 用阳光抵制“荧光”，别让孩子的心被“网”住

参考文献

　　李宗远，云南省昭通市昭通师范高等专科学校教育学副教授。从事教学、科研工作二十余年，主要从事心理学、教育学、教育心理学等课程的教学工作，先后在各刊物上发表十多篇著作。

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编辑推荐

　　青春期对孩子来讲是一个特殊的成长阶段，父母学点心理学才能真正走进孩子内心，引导孩子走向健康阳光的生活。

书籍介绍

《10-16岁青春期,父母要懂的心理学》内容简介：每一位父母都希望自己能成为孩子的朋友，都希望孩子有什么心里话会第一时间告诉自己，可往往事与愿违。其实孩子并不是不愿意向你吐露心声，而是你需要了解孩子心里的想法，才能找到与孩子沟通的恰当方式。《10-16岁青春期,父母要懂的心理学》深谙孩子的内心需求，帮父母轻松找到打开孩子心中秘密的钥匙。通过对孩子内心的探寻，从心理和生理两方面引导孩子走出困惑，走向光明。言简意赅的语句，丰富翔实的案例，令从未涉及过心理学领域的父母一看即懂，一用即会，解除家长的心病，给孩子带来快乐的青春。

• 作者：歪比巴卜 发布时间：2021-10-16 11:03:23

  作为一个自身有抑郁情绪的家长，其实本书对家长自身有疗愈作用，建议搭配《原生家庭》阅读。但是不要过于纠结于孩子的成长，适度放手，榜样的作用更大。

• 作者：张瑜 发布时间：2020-02-01 06:33:55

  收集了很多情况，提出了很实际的解决建议，但是个人认为没有从根本上认知问题。

• 作者：湛泊 发布时间：2022-03-23 11:27:34

  三星半，顶级画猫大师。作者将名画、电影中的经典画面的人物肖像换成了猫的模样，特别有意思。猫咪多种多样，关键每只猫的眼里都有光，有光则有神，有神则百态生。丰富的小表情、小动作也很逗人。但在题材的丰富性与面部的栩栩如生上，相较于前一本略逊一筹。

• 作者：Ahiou 发布时间：2023-09-15 15:18:46

  本书揭示了西方数字资本的增殖逻辑消磨了数字劳动者和数字平台之间的边界，数字平台因被数字劳动操持而变成具备数字生命活力的“数字机体”。数字劳动正是数字生命政治的实现形式，数字资本借助数字劳动扩展了剩余价值的内涵边界，剥夺了数字生命时间，使得数字生命发生赤裸化祛序，呈现出资本主义在数字时代的治理术。

• 作者：jsia 发布时间：2020-03-06 19:14:42

  19 随便在上下班的路上听听，参考性不是特别强。

• 作者：Yoko 发布时间：2020-06-04 00:36:45

  同性恋那段看不下去了，黑人❓❓❓

• 写故事没你想的那么难，这样可以快速入门

  作者：刘姥姥a66 发布时间：2018-10-23 11:57:18

  大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2017年11月2日，我们要给大家分享的书是《你的团队需要一个会讲故事的人》。

  这本书是由美国故事思维研究专家安妮特·西蒙斯所写。正如亚里士多德所说：“我们无法通过智力去影响别人，情感却能做到这一点。” 这本书不仅说明了如何讲好一个故事，还将故事作为一种思维方式启迪大家来解决工作和生活中的问题。

  今天，我们分享帮你写出好故事的三个方法，分别是找准故事来源、注重感官体验和不同视角审视。

  ①

  『

  找准故事来源

  』

  对背景和细节的了如指掌，是写好故事的前提。因此，只有亲身经历过的事情，你才能用丰满的文字、流畅的逻辑和完整的结构增强故事的感染力。为此，作者结合多年的研究成果，总结了3类最有影响力的故事来源。

  001 人生“小转折”。

  在人生的某个时段，你很想做成一件十分困难的事情。为此，你顶住了外界的压力，战胜了自身的怯懦，按照自己的方式获得了成功。你大可以把它写出来，因为这种故事的能量会感染人、方法会启发人、结果会鼓舞人。当然了，有成功就会有失败，而且往往失意是常态。

  这些小挫折背后总有你的考虑不周、付出不够和其它让人意想不到的因素。如果你能大胆地把它们背后的故事写出来，不仅能找到自己的问题，而且能让读者受益。这就是这类故事奏效的原因所在，因为读者总会有所收获。

  002 关键人物。

  想想这一路走来帮助你或让你深受打击的那些人吧。从一生的视角来看，他们都是你的贵人。你可以和读者分享一个关键人物让你深受启发的故事，他对你的人生指点或者他给你分享的宝贵经验。第二人称的笔触，能够让事情更客观，读者也更乐于接受。

  003 来自一本书或一部电影的启发。

  书或者电影的受众很广，它们能助你打通你和读者之间的桥梁。你可以从中找到和自己经验相符的故事，并借由情节或转折关联到自己的经历上，这样能让你的文字更富个人特色。

  ②

  『

  注重感官体验

  』

  利用感官体验来描述故事，是让读者感受深刻的利器。比如：她站在冰冷的雨中，身上穿着老旧的灰色钩花毛衫，外面套着黑色呢子大衣，且上面只剩一个水钻纽扣挂在那里，那件大衣太过单薄，不可能保暖。我走过去买面包的时候，发现她的眼神比我想象中要坚毅得多。这段话虽然只涉及了触觉和视觉，但你读起来是不是感觉十分鲜活。

  当微博第一次爆出，“有人在酒店的浴缸里醒来，发现自己身上盖满冰块，肾脏被摘了”这样的新闻故事时，下面读者的评论是“感觉身体被掏空”“这条新闻有点冷”等等。大家通过文字几乎能感到浴缸里冰块的寒气，仿佛还看到那张让他快给医院打电话的字条。感官体验的描述让人们的前额叶还没来得及怀疑这个故事的可信度时，想象力就先行一步让人产生了痛感。

  《魔鬼经济学》的作者列维特在刺激感官和情绪方面可谓是大师，他借由把父亲描述为“屁王”这一有味道的称谓，调动了读者的体验，再通过一系列简单的故事，成功激活了读者的想象，并且引导他们一步步走向自己预设的观点。而《魔鬼经济学》也因此大卖，出版一个月就登上《纽约时报》畅销书榜。

  在训练自己活用感官的写作方式时，作者的方法是：随时描述。别管是等公交还是赶飞机，作者都会利用零碎时间通过感官在心中描述周围的一切。由近到远、从大到小，详尽的描述训练一定会让你的文字更加鲜活。

  ③

  『

  不同视角审视

  』

  不同角度审视故事，能让故事变得更加有人情味，从而得到更多读者的认同。举个例子：

  主管视角：

  临时工小李的出勤率下降了25%，日常表现也出现了两次超期未完成工作指标的情况。

  临时工小李的视角：

  自己三岁大的孩子最近不慎在离家不远的河里淹死了，父亲和母亲也因痛苦不堪住院了。

  员工视角：

  大部分员工都很同情小李，把自己的休假时间都让给了他，让他可以多请些假处理问题。

  从主管角度来看，你有合理的理由辞退临时工小李。但从另外两个视角来看，辞退这名员工可能会降低团队士气，并且落下一个不近人情的名声。

  所以，通过不同角度审视故事能让你的观点不失偏颇，同时满足读者的情感需要。

  这个例子也同时反映出：角度不同，意义也会有所不同。真正具有影响力的故事，都是游走于不同观点之间的。为此，作者建议你从以下两个方面锻炼这种能力。

  001 “失去”是个突破口。

  首先，你可以站在主人公的立场从头到尾写下故事。然后看看配角们都失去了什么东西，接着从他们的角度重新解读故事。比如，前面的例子，即便主管知道要背负不近人情的名声还是要开除小李，原因是如果留下小李，损失的就是公司的利益。而身为主管必须要为公司负责。怎么样？这样的故事描述是不是让有着不同观点的人都能接受了。

  002 从“失败者”的角度出发。

  大多数电影的主角一开始都是从小人物或者失败者做起的。经过一系列的努力和磨难最终获得成功。对于写作者而言，这就是一个很好的借鉴。失败者作为故事的起点，他的前进之路更曲折，经历更丰富。通过刻画他，可以让事实的各个层面更清晰。

  总结一下，写故事没你想的那么难，只要遵循一定的方法，你也可以快速入门。下笔前先慎选你的故事来源，通过感官细节的描写抓住读者，最后利用不同视角审视故事，一举赢得读者的心。

  今天的分享就到这里。你有好故事吗？咱们留言区见！

  参考书目：《你的团队需要一个会讲故事的人》[美] 安妮特·西蒙斯

  本文来自微信公众号剽悍晨读（主编：知名自媒体人剽悍一只猫，ID:piaohanchendu）。每天早上6:30，用一首歌的时间，为你导读一本经典好书，欢迎关注，跟30万读书人一起成长。

• 《普林斯顿微积分读本》读中有感

  作者：不会飞的章鱼 发布时间：2017-04-26 11:02:05

  记得那是个中午，我坐在图书馆的自习座位上，调节了下我略带模糊的视力，伸展了略带疲惫的筋骨，书签夹在了《普林斯顿微积分读本》的第十六章。是的，我已经看完了前十五章的内容，我的荧光笔已经扫过了书上前300页的内容。（是的，你并没有看错，不是《普林斯顿历史》，也不是什么新奇小说，就是一本厚厚的数学书）

  相遇

  年初开始看这本书，刚开始拿到手感觉好厚啊，600多页，这怎么能看得完？！而且我曾经对数学有种恐惧感，令我始终摆脱不了这样的情形，于是我抱着忐忑的心情，翻开了这本书....

  相知

  翻开这本书的前言，我被这幽默风趣的开头语逗笑了，感觉我不像是翻开了一本数学书，而是故事书。

  全书共30个篇章，外加两个附录，主要是对一些重要的定理进行证明。30个篇章从最基本的函数图像、极限、导数等进行讲起，再到后来微分方程和积分的方法。从每篇文章的编排和作者的表述可以看出作者数学功底的深厚，深入浅出的介绍了各种求导方法和证明极限的过程。在此我突然想起我曾经看过的一本书《什么是数学》上的一句话，大致意思是：

  有些作者总喜欢把简单的问题或者定理复杂化，以显示自己的博学多才和深厚的学术功底，却不知道能把复杂的问题简单化才是真正的本事。

  所以我很庆幸自己遇到了后一位。这本书还有一个最大的不同在于，读其他的数学书感觉像是单方面通信，对方在发送信息，我就一直接收；然而这本书给我的感觉是在和作者进行平等的交流，我猜测他在写数学书的同时也研习过心理学，不然我在看这本书的过程中的心理变化作者怎么会判断的如此准确并给予了适当的提醒呢？

  与数学相识的过程

  记得我是从小学六年级开始对数学感兴趣，尤其喜欢代数式的化简与计算，那时候的我很单纯，就想着把眼前的一道道题目解答好就很开心了。就像去AC一道道编程题，喜欢寻找那瞬间AC通过的快感，解数学题也一样，当我看着把很长的一段多项式化简为一个整数1或0时，就会油然产生一种成就感。直到高一，因为每天有大量的数学课后作业要做，我来不及享受数学带给我的快乐，转眼就被各种作业压力所吞没，使我有很长一段时间惧怕数学。到了大学，高等数学课程也是在恍恍惚惚间略过，结课后就扔在了书架不起眼的角落里。

  这就是我与数学爱恨交织的过程，我曾想过再重新开始，却发现当我拿起我的高数课本时竟然感到如此陌生，看了半天内心也丝毫没有当年的感觉。

  所以我很感激这本书的出现，让我坚持像打鸡血一样找到了最初的激动感，并感到微积分也不是这么难的。这本书现在放在了我书架上最显眼的位置，每天都会抽出来翻一翻，虽然已经看完了一半，但我知道我的数学求学路还会继续走下去！

  最后献上一首数学情诗^_^ （注：此诗出自网络）

  拉格朗日，傅立叶旁，

  我凝视你凹函数般的脸庞。

  微分了忧伤， 积分了希望，

  我要和你追逐黎曼最初的梦想。

  感情已发散，收敛难挡，

  没有你的极限，柯西抓狂。

  我的心已成自变量，

  函数因你波起波荡。

  低阶的有限阶的，

  一致的不一致的，

  是我想你的皮亚诺余项。

  狄利克雷，勒贝格、杨 ，

  一同仰望莱布尼茨的肖像，

  拉贝、泰勒，无穷小量，

  是长廊里麦克劳林的吟唱。

  打破了确界，你来我身旁，

  温柔抹去我，阿贝尔的伤。

  我的心已成自变量，

  函数因你波起波荡。

  低阶的有限阶的，

  一致的不一致的，

  是我想你的皮亚诺余项。