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《华图•教师招聘考试华图名师讲义系列教材:高分速成宝典(教育心理学)(最新版)》由华图一线名师专门打造，由绪论、学生心理、学习理论和学习心理、教学心理、教师心理等构成，且在正文讲解中识记策略、易混点和核心提示等版块对考生进行提示点拨，有助于考生把握命题重点掌握记忆技巧。此外，本系列图书还有较高的增值服务(网络授课代金券)，带您体验多方位备考。

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书籍介绍

《华图•教师招聘考试华图名师讲义系列教材:高分速成宝典(教育心理学)(最新版)》由华图一线名师专门打造，由绪论、学生心理、学习理论和学习心理、教学心理、教师心理等构成，且在正文讲解中识记策略、易混点和核心提示等版块对考生进行提示点拨，有助于考生把握命题重点掌握记忆技巧。此外，本系列图书还有较高的增值服务(网络授课代金券)，带您体验多方位备考。

• 作者：囧子 发布时间：2011-05-14 07:32:29

  其实越读越疲软

• 作者：我的玛吉阿米 发布时间：2022-12-08 15:27:47

  很多书都写了宇宙是怎么来滴，宇宙怎么没滴就看这本啦

• 作者：Once 发布时间：2011-10-18 09:50:46

  有一些书，可以大幅度减少我们花在阅读同类书籍的时间。

• 作者：ゞ尛勞嘙ル↘ 发布时间：2011-01-27 00:26:08

  很有悬念很好的一部书值得一看！

• 作者：芣苢 发布时间：2018-05-04 13:08:58

  非常实用，适合入门阅读。看完这本再去看万达的书能更好理解

• 作者：子亱閒讀 发布时间：2015-05-17 16:58:24

  原本人家香港牛津大學出版社的書名是呌作《宋淇傳奇－從宋春舫到張愛玲》的，到大陸來出版，就成了《宋家客廳－從錢鍾書到張愛玲》了。現在的某些出版人，可真是一點兒也不在乎顯露一下自己生意人嘴臉的。

• 悲苦中开出恬淡的花

  作者：狐狸的手套 发布时间：2023-05-08 15:09:13

  

  世人熟知的

  季羡林先生

  ，总是睿智、风趣、拙朴、天真的形象，近乎一个不染红尘的世外高人。毕竟，人们喜欢这样的设定，也需要这样的偶像，在纷杂忙乱中保留一个传奇，寻求一份慰藉。

  耄耋之年的季老，文章极为简短，笔调云淡风轻。

  忆及往事，快乐有趣的事会多些笔墨，着实生动可爱；反之，伤痛之事则寥寥几笔轻轻带过，像是在说别人的事。

  他曾经写道，

  “不管我表面上多么冷，我内心里是充满了炽热的感情的”

  ，

  “我有情，有多得超过了需要的情”

  ，但又写道，

  “唯其因为我的心硬，我才能够活到今天的耄耋之年”

  。

  其实，

  他并非真的“心硬”，只不过是把敏感柔软的部分包裹了起来、隐藏了起来、也保护了起来，不让它蒙尘。那是他生命最本真的部分。

  经受过那么多悲苦，他将它们都沉淀下去，沉到灵魂深处，然后努力开出一大片恬淡的花朵，给我们看。

  

  他六岁就离开母亲，没有母爱的滋味“尝得透而又透”；大学时母亲去世，使他“抱恨终天”，成为“永久的悔”。才华横溢、满腔梦想的青春时代，却遵循父母之命与不识字的邻家女结婚生子，想必有许多遗憾与苦闷无法言说。

  梦寐以求的赴德留学，两年时间辗转变成了十年，且处于战乱与饥寒交迫之中，那漫长的流浪生活多么艰难又无望。而特殊年代的十年，蒙受着屈辱和打击，他

  “失掉了希望，失掉了生趣”，“变成了一个不会笑的人”。

  他用做学问的勤奋投入填满苦难的时光，也用自谓的“糊涂”和“潇洒”化解困窘的处境。

  他说，“忘”是人类的本能，“人能‘忘’，渐渐地从剧烈到淡漠，再淡漠，再淡漠，终于只剩下一点残痕”，这是造化的慈悲，值得大唱赞歌。

  所以，

  虽然他曾在沧海中失掉了笑，但终于又把笑找了回来

  。所以，

  他的人生达到超然的高度，他的随性可以那么通透，他的天真能够那么纯粹。

  这才是真正令人向往的境界和智慧。

  

  

  

• 告别育儿焦虑，做情绪稳定的妈妈

  作者：拾伍的阅读生活 发布时间：2023-05-10 09:02:30

  你是不是经常因为孩子做得不好，去吼孩子，吼完之后又觉得很自责，觉得自己不是一个温柔的妈妈，不应该对孩子发脾气。

  “责骂孩子-自责”，很多当妈的都陷入了这种怪圈，不去吼孩子，又无法教育孩子，吼了孩子，自己又自责。如何才能打破这种怪圈，既能教育孩子，又能够表达自己的愤怒呢？

  你需要学会如何合理地表达愤怒。

  《告别育儿焦虑：让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法》作者是日本的资深育儿专家以及心理咨询师小尻美奈。她在这本书中就详细讲述了，作为妈妈，如何正确的表达自己的愤怒，而且可以改善亲子关系，不做一个情绪不稳定的妈妈。

  

  01 焦虑其实是一件好事

  焦虑是一种情绪，没有对错，在育儿中的焦虑能够帮助我们看清很多事情。

  焦虑可以帮助我们知道什么才是自己最重视的事情。比如孩子吃饭不专心，你吼孩子，其实你在意的是孩子的健康，希望他们摄入均衡的营养。

  焦虑也可以帮助我们避免危险。当我们看到孩子骑自行车特别快，我们也会吼他们，注意安全，其实我们内心注意的是骑车太快，撞东西，孩子会受伤。

  焦虑也可以帮助我们看清自身的需求。当我们看到孩子不做作业的时候，我们会吼叫赶紧做作业，其实内心是希望孩子能够考上好的学校，因为自己曾经有过遗憾。

  焦虑其实能够帮助我们看清很多东西，我们要做的不是避免育儿焦虑，而是识别焦虑背后的信息，正确的表达我们内心想要的东西。

  

  02 如何合理表达焦虑？做一个情绪稳定的妈妈？

  当孩子不听话的时候，你吼他们，孩子能够体会到的就是“妈妈好凶，什么事情都要管着我。”而不是你操碎了心，希望他们好。

  如何正确表达焦虑？在《告别育儿焦虑：让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法》提到了两类方法。

  一种是瞬间行动，一种是每天重复训练，形成自己的习惯。

  

  第一种是瞬间行动的6秒魔术。

  当孩子的行为让你感觉焦虑的时候，不要继续你们的对话，远离那个场景。喝口水，大口呼吸，去看看窗外。

  给自己6秒钟的时间，缓冲一下，然后问自己，这件事情，有必要生气吗？生气之后孩子会做的好吗？

  当情绪平复之后，我们的理性思考就可以回来了，去思考这件事是否值得用生气来破坏和孩子的感情。

  第二种是每天重复训练情绪稳定的练习。

  在《告别育儿焦虑：让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法》提到了很多练习的方法，在这里分享下我经常做的练习就是写愤怒日记。

  

  当自己愤怒的时候，不带评价的记录下自己的愤怒，长期练习，就会发现自己会愤怒的点在哪里，这个愤怒点是否值得用愤怒来表达。

  

  03 写在最后

  《告别育儿焦虑：让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法》作者小尻美奈在书中分享了很多实用的场景，帮助焦虑的妈妈们对症解决问题，分享给大家，希望每个妈妈都可以做一个不焦虑的妈妈，打造不吼不叫的亲子关系。