老外东游记·小N健身 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

英语枯燥吗？枯燥。 英语难学吗？难学。 以上的问题已经是过去时了，翻开我们的小册子——《老外东游记》，一套全新的漫画英语书将展现在你面前。一幅幅漫画生动形象，让人捧腹大笑；一句句幽默的地道美语实用而时尚，展示了上百个日常生活场景。漫画，一种全世界通用的润滑剂，使中国人用英语和别人沟通不再是个不可实现的梦想。漫画英语打破了传统的英语学习形式，让你在欢笑中享受学习英语的乐趣。我们的主人翁小N，是来自大洋彼岸的留学生。他幽默而又风趣。他热爱生活却天天喊郁闷，热爱体育又屡屡被罚下场，好上网聊天却总也找不着漂亮MM，肯学习又总是遭到老师的批评。通过小N在学校、社会、办公室、体育场、网络上发生的事情，读者能在一种完全轻松的氛围中，学习到幽默的现代美语。这将使我们告别“哑巴英语”、“死学英语”的过去，进入一个全新的英语学习时代。 《老外东游记》系列丛书现已出版五本：《小N健身》、《小N在线》、《小N校友录》、《小N办公》、《小N琐事》。我们将会有更多的小N轶事和读者见面。 时下中国人都兴“请吃饭不如请出汗”，仿佛一夜间，中国人就掀起了ESPORTS（健身和学英语）的高潮。我小N连夜加班，终于，《小N健身》这本在“随需应变”的时代里的产物诞生了！值得强力推荐的是，跟着我看漫画说英语，不但能让你笑口常开，而且还可以邀请你和我一起亲临赛场，品味“画中话”。无论你是在健身、塑身还是在瘦身，你都可以为自己的ESPORTS喝彩！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：老外东游记·小N健身在线阅读

在线听书地址：老外东游记·小N健身在线收听

在线购买地址：老外东游记·小N健身在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

英语枯燥吗？枯燥。 英语难学吗？难学。 以上的问题已经是过去时了，翻开我们的小册子——《老外东游记》，一套全新的漫画英语书将展现在你面前。一幅幅漫画生动形象，让人捧腹大笑；一句句幽默的地道美语实用而时尚，展示了上百个日常生活场景。漫画，一种全世界通用的润滑剂，使中国人用英语和别人沟通不再是个不可实现的梦想。漫画英语打破了传统的英语学习形式，让你在欢笑中享受学习英语的乐趣。我们的主人翁小N，是来自大洋彼岸的留学生。他幽默而又风趣。他热爱生活却天天喊郁闷，热爱体育又屡屡被罚下场，好上网聊天却总也找不着漂亮MM，肯学习又总是遭到老师的批评。通过小N在学校、社会、办公室、体育场、网络上发生的事情，读者能在一种完全轻松的氛围中，学习到幽默的现代美语。这将使我们告别“哑巴英语”、“死学英语”的过去，进入一个全新的英语学习时代。 《老外东游记》系列丛书现已出版五本：《小N健身》、《小N在线》、《小N校友录》、《小N办公》、《小N琐事》。我们将会有更多的小N轶事和读者见面。 时下中国人都兴“请吃饭不如请出汗”，仿佛一夜间，中国人就掀起了ESPORTS（健身和学英语）的高潮。我小N连夜加班，终于，《小N健身》这本在“随需应变”的时代里的产物诞生了！值得强力推荐的是，跟着我看漫画说英语，不但能让你笑口常开，而且还可以邀请你和我一起亲临赛场，品味“画中话”。无论你是在健身、塑身还是在瘦身，你都可以为自己的ESPORTS喝彩！

• 作者：流离三月 发布时间：2017-06-13 16:46:46

  一星扣在封面，一星扣在郭德纲不知所云的序。

• 作者：哥舒 发布时间：2024-03-09 08:44:59

  相当不错。有的地方很多人都没有注意。

• 作者：阿棉 发布时间：2021-01-14 20:31:58

  虽然有些内容觉得是胡扯，但是不能否认还有一些内容给我启发。读书就是这样，能找到其中一些适合自己的内容也是值得的

• 作者：星沉海 发布时间：2023-08-02 21:22:33

  研究胡瑗的绝大部分著作我应该都读过了吧，希望文章能顺利写出并发表……

• 作者：欧妮欧妮欧妮 发布时间：2009-03-11 23:16:44

  作者真的是很有才的一人啊！

• 作者：Lemon 发布时间：2017-04-17 06:14:36

  觉得废话好多…

• 文明的另一条路径

  作者：优游卒岁 发布时间：2011-09-14 19:01:46

  中国的文明历来是以中原为中心的，从历史的叙述到史迹的存留，再到考古的发现，都在为这个论点增添证据。华夏文明是起源于中原，并向四周辐射扩散，离中原中心越远的地方，似乎离文明也越远，而到边鄙之地，到了华夏的边缘，则进入文明的时代就越晚，文明的程度就越低。这种观点，在中国的学术界，在普通国民的心目中，已成定论。虽说其中有许多不符逻辑或者难以解释之处，我们总是能以种种理由搪塞过去。

  不过，随着考古上越来越多新发掘遗址的出现，对于中原中心论已经造成了极大的冲击，由中原中心向四周扩散的观点构成了挑战。特别是四川三星堆遗址及后来的金沙遗址的出现，一种迥异于中原文明的文化呈现于人们的眼前。出土文物的成熟与精美，丝毫不亚于中原出土的文物，年代上也差不多。从传承上来说，很难说三星堆文明来自于中原文明的辐射，实际上更为接近西亚中东一带。这样问题就来了，像三星堆这样的文明，中原文明是如何辐射的？它又是怎样被中原影响的？作为中原中心论者，除了置之不理，很难给出一个合理的解释。

  饶宗颐算是国学大师，博学长寿，研究的范围也颇为广泛，从甲骨文到考古学，从敦煌学到中印关系史，皆是他所长。已是耄耋之年，又利用毕生所学，对一个新的领域进行了研究，写出了《西南文化创世纪——殷代陇蜀部族地理与三星堆、金沙文化》。这是饶宗颐先生的一本论文集，论文大多写于近些年。此次，饶宗颐先生将目光转向了西南，转向了三星堆和金沙，考察显然与主流的中原文明相异质的西南文明（饶先生用的是西南文化）。此书既有对现在研究成果的强调，同时也发了许多前人及时人所未发的观点，厘清了一些一直争论不休的问题。

  书分为三卷，第一卷是总论，后两卷为分论。分论上卷是通过对甲骨文字句的解读，来考释代码殷商时期西南地区的历史。这一部分让我读得有些似懂非懂，毕竟甲骨文的释字对于我来说，真是很难。而这却正是饶老先生擅长的领域，饶先生号选堂，因而有第五堂之称。在书的前半部分，他围绕着甲骨文中出现的关于地名的字的考证，通过多方的比较与排除，参考了众多的资料，将这些地名确定在四川。饶宗颐先生通过对于地望的研究，对于中华上古文明进行了重新的梳理，明确了西南特别是以三星堆金沙文化为代表的四川文化，在整个中华文明中的地位。

  从饶宗颐先生的考评，其实已经是中华文明起源的中原中心论的一个反动，他指出了中华文明的另外一条途径，另外一种起源的可能。除了中原之外，在中国的边陲之地，也同时具有多种的文明兴起，他们相互之间交流影响，共同形成了灿烂的中华文明。书名《西南文化创世纪》，即揭示了这层意思，承认了西南文明也是中华文明的一个起源地，同时又小心翼翼地将文明称为文化。其实，文明与文化究竟有何区别，在学术界还是有争议之事，但在中国的叙事语境之中，文明是大于文化的，在中国只有一个中华文明，其他的都只能是文化，如红山文化、河姆渡文化、良渚文化、三星堆文化等等，都只能是这个大文明下的小构件。饶先生发现了三星堆为代表的西南文明的重要性，但仍然无法走出中原中心论。

  三星堆及金沙出土的文物，我曾多次观看，也给我很大的震撼。很明显，这是一种与中原文明异质的文明，与我们过去常见的中原出土的文物，有着相当大的差异。两者之间当然也有相似之处，也存在着交流，但绝非以往我们所认为的那样，是中原文明向外辐射影响，恐怕方向应该反过来。中原文明只是文明传播的末端，而三星堆也非起源点，它的文明来自于远方。我也曾看过云南出土的青铜器，虽然年代不是很早，但亦迥异于中原，显得更加精致。中原不产铜锡，云南则从古到今都是这两种金属的产地。现在已有专家证明，中原许多青铜器里的铜来自于云南。如果说一个不产原料的地方，青铜器的起源比原料产地要更早，这在逻辑上存在着很大的问题。

  如果我们换个思路看待这个问题，可能就会有逻辑得多。从云南，到四川，再到中原，这是一条非常清晰的路线，也就是文明传播的路线图。中华文明究竟是原生于此地，还是外来的，在学术界也是争论不休。但我们可以这样说，中华文明与世界其他文明有着太多的相似性，因此不可能是独立发展出来的，与其他文明肯定在早期有过交流。交流的途径，以前我们只承认西北一途，现在越来越多的考古证据也证明了这一途径的存在。但我们忽略了另外一条路径，即西南这条途径，也就是人们所称的南方丝绸之路。我们以前也认可这么一条路径，只是将年代大大地推后了。从现有的考古成果来说，这条路径在远古时就已存在，且非常的繁荣。来自两河流域的文明，经过印度，进入中国。从云南，再到四川，最后到达中原。中原已是欧亚大陆的终端，两河流域文明经过两条路径，最后交汇于中原，最后形成了灿烂的中华文明。

  当然，这些并非饶宗颐先生在书中的观点，只是我的猜想而已。饶先生在书中对于甲骨文中许多字的考释，却证明了西南文明远古时的繁荣景象。同时，我们也可以想像，在未来不久，还会有更多如三星堆一样的考古发现，来证明这一点。

• 断舍离仅仅是扔扔扔，图个痛快吗

  作者：Crazy 发布时间：2021-07-07 13:25:20

  花了一天时间，终于把从另一个城市搬回来的几箱东西收纳好了，还趁机整理了房间，清走了一纸箱的衣服和杂物。书也忍痛割爱了不少。

  这个过程，表面上看，是在掂量一件件物品的去留，实际上，却是内心痛苦的挣扎和割舍。体力和脑力的同时付出，真的比跑上几圈还要累。但是看着重新敞亮的空间，呼吸顺畅了，心情也好起来。

  想起了山下英子创设的“断舍离”，这是她从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出来的思维方式。在她的2019新版书中，除了教会我们对物质的断舍离，还扩展了断舍离的精神内涵，强调了断舍离更深层次的意义。她告诉我们，断舍离的终极目的，是“螺旋上升式地促进改变人生”。

  做物质的减法，精神的加法，这是断舍离的真正内涵。只有整理好自己的人生，才能过上轻盈怡然的生活。

  斩“断”物欲

  在这个物品被过度制造、被过快流通的年代，人们渴望占有拥有，也容易喜新厌旧。在商家各式各样的营销噱头中，咱老百姓也在积极配合追求生活的仪式感。不停地剁手，不停地买买买。情人节，买；618，买；白色圣诞，买……。每一次的购物节，都兴奋地提前把物品放入购物车，熬夜守候开抢的那一刻，在商家号称的血本无归折扣优惠中疯狂、亢奋、迷失。

  终于等到快递小哥大包小箱送来了，有些人甚至忘记自己都买了啥；有些人甚至拆都不拆，就随便一放。拆开快递后，有些人会灵魂拷问自己：为什么要买这个？为什么会喜欢它？自己血拼回来的东西，有些人不会再多看一眼。

  作者告诉我们，物质过剩时期，不能让我们的物欲横流。买真正需要的、会使用的，而不是喜欢的、单纯想拥有的东西，可以避免空间被塞满，节制不必要的支出，还可以把花在焦头烂额收拾家务的时间用在陪伴家人身上，家庭关系也会变得和谐融洽。

  “舍”弃废物

  那么，买回来的东西，不喜欢怎么办？最简单快捷的方法是退。买买买，退退退，是现今的消费常态。但对勉强入眼的东西，有些人就懒得退了。留着吧，好不容易到手，会用得上的。

  这下可好，也许这件东西从此就被打入了冷宫。还有一些不舍得丢掉的包装纸、盒、袋，也加入了侵占空间的行列。柜子装不下了，角落堆满了。

  作者建议，这种已经变成“化石”的东西，要舍弃。在取和舍之间，应该考虑物质的必要性，而不是有效性。对不需要、不合适、不舒适的东西，要狠心放手。留下目前有需要的，而不是将来有用的。

  脱“离”执念

  舍弃的过程，是让人纠结和抓狂的，尤其是那些有故事、有情结、能唤起美好回忆的物品，会让你左右为难，无法割舍。比如孩子小时候给你写的诗、画的画；你曾经的工作笔记、亲手撰写的方案报告；你看过的曾经对你很有影响的书……

  一开始就没有断然扔掉，过后再处理，物品就有了它的分量。作者认为，这是“心理上的沉重感，带有执念的黏合剂”。

  作者把无法放手的人分为三种：逃避现实型、执着过往型和忧虑未来型。

  第一种人对家庭和家务有情绪，常以工作忙为借口逃避整理；第二种人喜欢珍藏旧物和缅怀过往；第三种人因为忧虑不确定的未来而不停地储备囤货。

  你属于哪种人？你是不是已经感受到无法放手的结果，就是房间凌乱、心里沉重？断舍离，说白了，就是长痛不如短痛。如果不懂得断舍离，生活就不能新陈代谢，因为在对杂物进行断舍离的同时，脑中也在做着思想观念的更新。整理归纳是一个卸掉包袱、轻装重启的良机。

  当然，更高层次的断舍离，必然是精神层面上的，比如合理安排自己的采买，不在一开始就让浪费有机可乘；比如除了空间的打扫，对身体和心灵也要进行不定期的大扫除，舍弃那些有害的情绪和执念。

  写在最后

  对于杂物的整理，作者教了几种收纳指南，如3分法、751法、1 Out 1 In法，还教我们如何收拾衣柜、厨房、冰箱、书架、厕所、玄关等，值得我们学习并行动起来。

  作者还提到了对烦恼这种不良情绪的断舍离。通过断舍离，改善人本身的“烦恼体质”，让烦恼自动滚蛋。

  书中提及学会断舍离的人，有些开始存钱，有些成功减肥，有些甚至看清了鸡肋式的感情痛快地分了手，有些按暂停键重新规划自己的精神世界。这是断舍离的真正美妙之处。

  让我们开始学习用物品换空间，再不定期来一场身心排毒，把不好的、不需要的、甚至有害的，都丢了吧。借着断舍离的力量，物质做减法，精神做加法，渐渐过上轻松又充实的生活。

  

  图片来自网络，侵权必删