神奇的NLP(改变人生的非凡体验) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

为什么有的人能轻松、淡定地实现人生的目标，而有的人则不能？为什么有的人能成为人们关注的焦点，而有的人则不能？为什么有的人能率意人生，而有的人则不能？这本由大卫·莫登、帕特·哈钦森著的《神奇的NLP(改变人生的非凡体验)》揭示了成功人士具有的共同的思想和行为特征，能够让你快速改变自己的思想和行为，激发你的潜力，改变你的人生。

第1章 通向成功的钥匙

第2章 耳听不一定为实

第3章 改变你的思维方式——好心情的秘诀

第4章 整理你的思想——成功的法门

第5章 默契——建立良好关系的 途径

第6章 语言的力量

第7章 删除大脑中的无用程序

第8章 明确的结果

第9章 NLP的基础理念

0章 NLP技巧汇总

结论

帕特·哈钦森作为企业家和销售与市场团队主管具有丰富的经验背景。她是NLP培训师，也是Quadrant International的主管。帕特同样著有《NLP销售之道》以及合著《NLP的提高自信之道》和《 NLP工作手册》（出版社均为Prentice Hall）。

帕特将前沿的个人改变技能与务实的精神相结合，使学习和运用NLP变得轻松而且愉快。她具有专注的能力，又能够直击问题要害，这使她成为一名深受大家喜爱的训练员和教练。她还有令人羡慕的对个人和商业组织的成果记录。

大卫·莫登是一名个人发展训练员和教练。自1995年成为一名NLP训练员以来，他有多年来与各行各业的人共事的经验。包括企业家、经理、运动专家和孩子，他们都前行在追求个人成功的道路上。

大卫热爱生活并且永远保持幽默感。他通过练功夫和打太极，严格保持健康以及身心的平衡。他喜欢古代的智慧以及它与当今社会的密切关系。

大卫是一家培训与开发公司，Quadrant 1 International的主管。他曾被电视和广播媒体报道过，并且已经出版了另外几本书，包括《NLP式管理》、《NLP商务 讲习班》、《击败你的目标》以及合著书籍《NLP的提高自信之道》和《 NLP工作手册》（出版社均为Prentice Hail）。

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就说到这儿，让我们现在就开始吧！ 人的思想就像是一个万花筒。但是长久以来，我们都对这个万花筒不管不问，任由它自己变换花样。只见它时而倒向左边，形成一种花样；时而又倒向右边，形成另一种花样。这样任由它自由变换多年。突然有 ，我们拿起这个万花筒，自己想要变个什么花样。手轻轻一转，整个花色立马全变，形成了全新的式样。再一转，又是一个新式样。接下来的问题是：究竟哪种式样 漂亮？也就是要决定究竟哪种思维对人 有用、 有益。那么，到底是什么组成了万花筒里各种各样的花色的呢？ 人的潜意识里储存着什么？它们有何用处？ 万花筒里的式样代表着一个人对自身和自身经历的看法，这包括： ·价值观 对你而言，何为重要？ 如何看待人物、事件、地点、活动，以及信息的价值？ 什么是内在价值观(即后设程式)？ ·信念 如何看待自己和他人？ 有什么样的观点、判断力以及推测的能力？ 对你而言，何为重要？ 对你而言，真正重要的是什么？是工作吗？工作是否让你感到所做的努力都是值得的？你与家人、亲戚、朋友、同事的关系是否对您 重要？当你扪心自问时，答案从何而来？来自大脑，还是内心？这些都代表着您的价值观——它们对你至关重要，你会不惜一切去保护并且珍爱它们。 那么，对你而言，真正重要的是什么？在回答这一问题的时候，注意自己的语气或态度，看看他们是否与你的用词相符？如若不是，恐怕就意味着这些重要之物对你而言只不过是一种责任而已。要知道，源于责任的价值观与自愿选择的价值观有着天壤之别。也许你很少问自己这样的问题。但是，要知道，问题的答案可能就是导致你生活不尽如人意的原因。你或许认为实现美好人生的途径就是：设定目标，制订计划，然后执行计划。但要真有那么简单，那岂不是每个人都照着做就会成功了？也许，在你忙忙碌碌之时，真正重要的人或事物却离你而去了。 很多对你而言 重要的东西也许你根本就未意识到。这些重要的人或事物不易察觉，可能在你忙着去追逐事业、金钱、伴侣、幸福，以及其他形式的认同感时，它们已经离你而去了。但这些重要的东西往往会对你的行为产生重大的影响。因此，一旦有 ，你因形势逼迫而不得已要做违背自己价值观的事时，你就会感到莫名地不适。你甚至不知道这种不适感到底是什么，从何而来，又为何而来。这种不适感有很多表现形式：一种不舒适的感觉，一闪而过的念头，一段不愉快的回忆，甚至是一阵战栗。很多时候你都会忽略这种不适感，但潜意识会提醒你，你需要对此予以重视。你当然也可以采取视而不见的态度，但如果你坚持对此置若罔闻，那你终将会压抑住一个真实的自己，压抑你内在的能量。而如果能量找不到出口发泄，那么它将会导致疾病并带来痛苦。所以，咱们还是留心一下那些不适感吧。 你的价值观从何而来？ 从你出生那 起，你就开始逐渐在形成并积累你的价值观。当你步入成年阶段，你保留一部分价值观。那么，你的价值观究竟是什么呢？你是如何获得这些价值观的？它们对你又有什么影响呢？ · 常见的是继承型价值观。小时候，你会受到你父母、兄弟、亲人、老师的影响而形成自己的价值观。后来，你慢慢开始明白事理，有了自己的选择，又会受到你所崇拜的体育、时尚、电影、音乐以及政治偶像的影响而形成一定的价值观。当你成年之后，这些价值观便成为你固有思维的重要组成部分。比如说，如果从小父母就告诉你要把碗里的饭吃完，那么长大后你也会这样，尽管吃饱了，不需要再吃了，但也还会把碗里剩下的饭吃下去。再比如说，如果你父母都是做学问的，那你也会 重视读书考学。 P2-5

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• 作者：三十天一改名 发布时间：2023-07-03 20:21:48

  还好吧，有一点鸡血，也有实际的认知心理理论，但我真的累了（宝娟）

• 作者：CercaTrova 发布时间：2020-12-31 16:57:34

  文字简单易懂 不过翻译味道还是有点重 简单运用了几次书里的方法 或许在迷茫到静止不动的时候 可以多问几个书里提出的问题自救一下 看能不能行动起来

• 作者：王奋斗 发布时间：2017-08-01 13:49:20

  从高中时就开始读这本书，非常认真的学习，希望获得社会能力的提升。读了几十年才发现，这本书根本不符合中国国情，相信这本书中的道理与逻辑注定是死路一条。

• 作者：自恋的蜥蜴 发布时间：2019-08-28 15:30:02

  主要是技巧方面的内容，偏实操，很多方法老师在课上也介绍过。但我觉得NLP的技术适合做培训不适合做疗愈，现场效果太慢了。

• 作者：丼二 发布时间：2013-11-18 11:58:17

  赖特真是他的神

• 作者：HeliumTrois 发布时间：2016-03-13 19:57:37

  看书的时候简直觉得自己在玩刺客信条3，充满了详尽了描写，那个时代的美国荒野的景象仿佛就在眼前，可是故事本身没有想象得那么精彩

• 信则有，不信则无

  作者：初心 发布时间：2020-02-03 10:43:56

  突然脑袋里面冒出这几个字。

  所谓给自我设限也是一样的吧。想起来小时候家里养的猫。为了防盗，从小就给猫咪栓了绳子，哪只猫有这种狗的待遇啊！当然小时候猫咪很不喜欢，但也没办法。不过等猫咪长大了，绳子也没那么紧，他倒是再也没有试图挣脱过。

  且看看我们自己有没有给自己设限制？

  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

• 有效写作在于《高效写作》

  作者：宋君 发布时间：2019-06-16 11:28:12

  关于刘主编的《高效写作》一书，我一口气看了数遍，生怕把高效写作的方法遗漏了。这本书不仅言简意赅，可操作性强，能让人有种跃跃欲写的冲动。我怀着激动的心情把这本书打开了一遍又一遍，里面的课程和作业让我有强烈的熟悉感。

  我在糖豆学院里，从刘主编的28天写作班开始，跟着他学习写作。在授课的过程中，刘主编发现大部分写作者都在走很多的弯路，心急如焚，于是在课程结束以后写出了高效、节时的这本书。当然这本书不是他课堂上授课的全部内容，而是在授课时，授课后经过深刻的反思，深思熟虑用心的整理，写成了这本升华版的《高效写作》。这本书凝结了刘主编的殷切希望，我们学习写作者感受到了他的用心良苦。

  “如何才能高效写作，以便让更多的人早日培养出终身受用的写作能力。”这句话是刘主编在这本书的首页《内容提要》里第三句话，是提到的最为重要的出书目的！这句话贯穿了整本书，让我们如沐春风。

  刘主编自己也是个写作者。他本身就是主编，厦门大学新闻传播学硕士，清华大学-MIT国际MBA,“ 糖豆学院”创始人，资深写作课讲师，著有《写作疗愈用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》《学会写作一成为真正会表达的人》《 你和成功只差- -个真相》《从0到估值1000万创业者的5项修炼》等多部畅销书。

  在写作的路上走弯路的人有不少，有人说：方向走错了，停止就是对的。我业余写作走了漫长的二十年，一直停在自嗨型的写作上。在跟着刘主编学习写作的日子里，我从一个自嗨型业余写作爱好者，也就是刘主编在书中提到的自我陶醉者中慢慢地走了出来。我从一个自娱自乐者变成了一个寻找有质感的写作者，无疑这一大进步都是学习了刘主编的《高效写作》。

  《高效写作》虽然是本严肃的教科书，但是却不是一本让人乏味的书。刘主编精心教授的写作内容和布置的作业，每一天都会让你像打了鸡血似的，让你不断地产生写作的欲望。每天的写作训练都是有目标。有思考、有方法习练的内容让我们生活和学习写作一张一弛，循序渐进，脚踏实地。最为可贵的是——在崭新的每一天里，在短短的28天里，不知不觉间，你的写作能力会有一个高效的提高，写作内容上会呈现一个全新的自己。无论是一位刚刚入门的写作爱好者，还是一位久经写作沙场准备自己写一本书的人，都会在这本书里找打自己想要的答案。

  刘主编设计的每一节课训练点是如此的贴近地气，让你不得不停下手中的笔开始重新思考人生。关于自己写作的内容又有了新的创新和尝试。与其说这是一本高效写作书，不如说是重新开始认识自己的内心，洞察自己人生的一本书。这本书对全面提高自己在写作中的逻辑思维，认知能力，及找到属于自己风格的文字，起着举足轻重的作用。像书中刘主编提到的张爱玲、老舍、赵树理等作家他们都有属于自己独特的风格。刘主编主张每个人都试着找到属于自己风格的文字。

  在推荐《高效写作》时，有书共读创始人，有书的CEO雷文涛说：“我们往往羡慕会写作的人，但把写作视为畏途。读完本书，你会发现写作也是有方法可循的，加以适当的练习,你也能成为别人眼中的写作高手。”

  写这篇文章的时间，我也正在反复修改国学经典的稿子。这也是刘主编的《高效写作》里提倡的重点方法之一。白天单位里的工作让我身心疲惫，但是每到夜晚来临时，我坐到电脑的键盘前，敲响着每一个文字，看见文档里倾泻的一行行黑色的文字，方方正正，我一身的疲惫顿时无影无踪。我知道明天我又是一个充满斗志、充满正能量的战士！

  像我这样的业余写作爱好者千千万万。在夜深人静的时候，我们每天在文字的田野里默默耕耘着，乐不思蜀。然而，还有很多的业余写作爱好者，他们在写作的道路艰涩而迷茫。我希望他们和我一样早一点走上高效的写作之路。我坚信，不管世事如何变化，只要我们以“我笔写我心”，不断提高写作的效率，写出一本属于自己的书将会变成一件容易的事！