10-18岁青春叛逆期，父母引导女孩的沟通细节 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

青春期是女孩成长的关键期，对生理、心理、学习、情感、人际交往等问题有着诸多困惑，最容易迷失自我，叛逆不训，走向歪路，也最难沟通和引导。

第 1 章　引领孩子走入青春叛逆期，别让女儿对你关上心门 // 001

“再不要什么事都管我了”——引导孩子度过心理断乳期 / 002

“为什么我总那么悲观”——引导女孩摆脱消极情绪 / 004

“我现在不想跟你说话”——引导女儿摆脱抑郁心理 / 007

“我总是感觉身心都很累”——帮助女儿缓解青春期压力 / 009

“我对他有莫名的好感”——引导女儿轻松度过异性眷念期 / 011

“我讨厌成绩大排队”——帮助女儿宣泄学习上的压力 / 014

第 2 章　了解青春叛逆期的特点，引导孩子塑造阳光性格 // 017

“我就要和你对着干”——乖乖女开始成为性格叛逆孩儿 / 018

“我不再是小女孩了”——渴望独立的女孩 / 021

“我控制不住自己”——情绪多变的女孩 / 023

“我总是不能被理解”——孤独的女孩 / 026

“跟他人比我很不起眼儿”——自卑的女孩 / 028

“我就是很讨厌她”——嫉妒的女孩 / 031

第 3 章　解析青春叛逆期的行为，引导女儿的叛逆和桀骜不驯 // 035

“我也有说话的权利”——如何应对与女儿的争辩 / 036

“偷看日记是不法行为”——如何谨慎对待女儿的隐私 / 038

“我不想听”——如何应对女儿的对抗情绪 / 041

“我讨厌老师”——如何应对女儿仇视老师的心理 / 044

“我讨厌你管着我”——如何管教处于青春期的女儿 / 047

第 4 章　掌握青春叛逆期的教育要点，选用恰当的方法不和女孩较劲儿 // 051

推动孩子自立——放手对女儿的溺爱 / 052

青春期遇上更年期——如何帮助女儿走出心理怪圈 / 055

叛逆女遇上唠叨妈——避免对女儿过度说教 / 058

针尖对麦芒——如何化解与女儿之间的矛盾 / 060

亲子关系紧张——如何升温与女儿的关系 / 063

第 5 章　看透青春叛逆期的早恋心理，为孩子建立正确的恋爱观 // 067

“我对异性朋友有莫名的好感”——对女儿做好早恋的预防工作 / 068

“我喜欢他，但他不喜欢我”——引导女儿走出寂寞单恋 / 070

“我的心思不在学习上了”——别让早恋影响孩子的学习 / 072

“我失恋了，我很心痛”——帮助女儿走出失恋阴影 / 074

“他向我表白了，我该怎么办”——指导女儿正确应对异性的追求 / 076

“我对英俊的男老师有莫名的好感”——引导女儿正确看待对老师的崇拜 / 078

“没有看住孩子，她恋爱了”——如何应对女儿的早恋 / 080

“我对中性的女孩更有好感”——引导孩子走出同性的困惑 / 082

第 6 章　解开青春叛逆期对性的困惑，引导女孩树立自我保护意识 // 085

别让孩子从不良渠道了解性——青春期性教育的方法 / 086

性的问题如何对女儿说出口——对女孩进行性教育的方法 / 089

性行为对少女的危害——如何对女儿进行避孕知识的教育 / 092

别让月经问题困扰孩子——陪伴女儿度过第一次初潮 / 094

别让懵懵懂懂的性感觉害了孩子——如何面对女儿的自慰行为 / 096

女孩对性更加好奇——如何应对女儿的性幻想 / 098

第 7 章　摆脱对网络的依赖，引导女孩不要沉溺于网络 // 101

“我喜欢玩电脑”——女儿为什么喜欢虚拟网络 / 102

“我每天都想跟他聊天”——如何应对女儿沉溺于网络聊天 / 104

“我喜欢玩网络游戏”——如何帮助沉溺于网络游戏中的女儿 / 106

“我只有上网才会激情澎湃”——如何引导女儿将精力转向别处 / 108

“我很孤独”——引导女儿走出一个人的网络世界 / 111

“我也很想远离网络”——如何引导女儿戒掉网瘾 / 113

“我学习成绩下降了”——如何引导女儿正确运用网络 / 115

第 8 章　克服人性的弱点，培养女孩的责任心和自信心 // 117

“我很自卑”——赋予女孩自信心 / 118

“这不是我的错”——让女孩勇于承担责任 / 120

“我坚持不了”——培养女孩的意志力 / 123

“我不会洗衣服”——让女孩做些力所能及的家务 / 125

“我需要你替我做主”——培养女孩自主的意识 / 128

“我无法集中精力”——培养女孩的注意力 / 130

第 9 章　青春叛逆期要采取良好的沟通方式：与叛逆心很强的女孩的沟通技巧 // 133

“我是女孩子”——与女孩子沟通，应多夸奖 / 134

“我需要被理解”——沟通从倾听女儿的心声开始 / 136

“不要总说为了我好”——给女儿与自己平等沟通的语境 / 139

“你真正了解我吗”——与女儿沟通之前先要了解她 / 142

“你就只关心我的学习吗”——鼓励和微笑才是最佳的沟通方式 / 144

“为什么我要听你的”——请蹲下来与女儿说话 / 146

第 10 章　青春叛逆期学习引导：1018岁的孩子要培养良好的学习习惯 // 149

怎么提高学习效果——帮女儿制订高效的学习计划 / 150

老师讲的孩子印象不深——帮助女儿做好课前预习 / 152

孩子对某一科特着迷——治疗女孩偏科的小“偏方” / 155

为什么她的理科学不好——增强女儿对理科的“免疫力” / 157

女孩的学习越盯越差——女儿厌学，父母有妙招 / 159

女孩复习不吃力——引导女儿做好复习计划 / 161

我为什么要这么辛苦地学习——帮助女儿走出学习的“迷茫期” / 164

第 11 章　青春叛逆期能力拓展：父母要为女孩创造多方面发展的机会 // 167

“这个问题怎么解决”——培养女儿独立思考的能力 / 168

“我失败了该怎么办”——培养女孩子的抗挫能力 / 170

“我应该与她们团结合作吗”——培养女儿团结合作的能力 / 173

“我不想交朋友”——培养女孩子的社交能力 / 175

“我要不要当英语课代表”——培养女孩的领导能力 / 178

“我没有时间做这些事情”——培养女儿对时间管理的能力 / 181

“我不想接触陌生的同学”——培养女孩适应环境的能力 / 183

第 12 章　价值观的培养：教导女孩缩减欲望，不被虚荣控制 // 187

“我最爱面子”——引导孩子丢弃虚荣心 / 188

“我要的就是这个范儿”——如何引导孩子正确看待“潮流” / 190

“我就喜欢金属音乐”——帮助孩子正确理解“摇滚乐” / 192

“爱美没有什么错”——引导女儿正确看待美丽和时尚 / 194

“李易峰是我的偶像”——引导女儿寻找真正的偶像 / 196

“她有的我也要有”——引导孩子走出攀比的怪圈 / 198

“我要去看周笔畅的演唱会”——如何引导女儿的追星心理 / 201

第 13 章　人生观引导：教导女孩坚守信念，让青春精彩灿烂 // 203

“我有错吗”——鼓励女孩自我反省 / 204

“我永远是最优秀的”——谦虚的女孩惹人爱 / 206

“我不需要感谢谁”——引导女孩学会感恩 / 208

“为什么所有的事情都不顺”——培养女孩乐观的心态 / 210

“我不喜欢她碰我的电脑”——引导女孩子学会分享 / 213

“她有的东西，我也要”——教会女孩子拒绝攀比与浪费 / 215

“你的事情不关我的事”——引导女孩学会帮助他人 / 217

第 14 章　交友观修正：教导女孩分辨虚情与假意，广交挚友 // 221

“我害怕与人交往”——帮助女儿走出社交恐惧症 / 222

“我总是一个人”——引导内向的女儿大胆交朋友 / 224

“我自己决定交什么样的朋友”——不要限制女儿交朋友 / 226

“他好有魅力”——引导女儿远离社会青年 / 228

“我需要什么样的朋友”——了解女儿的择友心理 / 231

“我觉得好累”——引导女儿学会拒绝 / 233

“朋友是一辈子的吗”——引导女儿树立正确的交友观 / 235

第 15 章　金钱观引导：富养女孩，培养女孩对金钱的正确态度 // 239

“钱可以用来做什么”——引导女孩对“金钱”有正确的态度 / 240

“钱总是不够花”——如何引导花钱大手大脚的女孩 / 242

“我该如何理财”——教女孩学会理财 / 245

“财商是什么”——如何培养女孩富于智慧的思想 / 248

“富养就是给我很多的钱”——理解“富养女”的真正含义 / 251

参考文献 // 254

雷坚，男，身心健康导师，《健康中华》组委会秘书长，加美尚维国际管理咨询（北京）有限公司CEO，医疗美容行业著名讲师。大学毕业后曾从事医疗、卫生、疾病控制及卫生行政管理等工作。20世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响，取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学，并开办了“医疗美容咨询总监高级研修班”，为行业培养了大批品德优秀的人才。热心公益事业，开办“身心健康”公益讲堂，并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。

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书籍介绍

青春期是女孩成长的关键期，对生理、心理、学习、情感、人际交往等问题有着诸多困惑，最容易迷失自我，叛逆不训，走向歪路，也最难沟通和引导。

• 作者：张躲躲 发布时间：2018-12-29 18:42:20

  这书好玩，像一个大规模的“性格心理测试”。列出了明星型、先锋型、工匠型、感知型和激进型五种类型，读者可以对号入座。努力很重要，但是找对方向也很重要。这种测试不说百分之百全中吧，起码有辅助作用，帮助找准自我位置挺好的。

• 作者：Fi 发布时间：2014-03-04 22:33:41

  SKIMING AND SCANNING

• 作者：被窝探险家 发布时间：2024-01-18 15:47:20

  微读你坏事做尽，又突然变付费了？！

  查询工具书。

• 作者：xxtmz_saint 发布时间：2023-11-03 15:16:23

  终于知道作者为什么这么受一线幼儿教师追捧了。

• 作者：77 发布时间：2024-01-09 10:05:09

  在女孩成长过程中，青春期是一个充满挑战和变化的阶段。家长在引导女孩沟通方面扮演着重要角色。一本优秀的书籍可能会着重介绍如何与女孩建立更紧密的关系，尤其是在她们面临叛逆情绪和挑战时。

  本书提及建立开放、尊重和理解的沟通氛围的重要性，这涉及倾听女孩的想法和感受，尊重她们的观点，并给予合适的支持和建议，书中强调倾听的技巧，以便父母能够更好地理解女孩的内心世界。书中还介绍如何处理矛盾和冲突，青春期常常伴随着矛盾和情绪化，父母可能需要学习冷静沟通和解决冲突的方法，以建立更健康的亲子关系。

• 作者：简行颜 发布时间：2020-02-19 17:09:54

  在后记里，巴金先生说：“我不是为了做作家才写小说，是过去生活逼着我拿起笔来。”联想到18、19世纪的许多欧洲文学，这句话太沉重，也才真正懂了艺术来源生活。

• 世人闻此皆掉头

  作者：静虑天 发布时间：2022-11-08 02:20:35

  谈得太浅，说到的诗也少。李白对道家思想的接受仅能说是一种对历天入海登龙斩鳌囊括大块的梦想，我本来就奇怪李白的游仙诗（除了《草创大还，赠柳官迪》）为何与炼丹道几乎不相关，说他真的想要修仙太过勉强，更明显的是他通过龙鸟日月树木山海元气大运，构造了一个永远运行着的，“抚顶弄盘古， 推车转天轮”的宇宙，对于李白而言，成仙的真相乃是“吾知所乐，独乐六龙，六龙之调，使我心若。”而我读过的另一个类似的构建宇宙的诗人则是陶潜：大钧无私力，万理自森著。再另一个则是屈原之天问，除此三者外，中国没有能够包藏宇宙的诗人。

  而且此书极其片面化地摹画了一个人间失意得意复失意的李白形象，侠的李白几乎带过，写出“乃知兵者是凶器，圣人不得已而用之”与“我见楼船壮心目，颇似龙骧下三蜀”的李白竟然只用反战和讨贼概括，对私情的李白也只用家常闲话式的絮语，想要营造一个慈眉善目的家长形象，感觉有点恶俗。对于李白的天才，也只套用生命力这种西方经典莫名其妙的词汇来解释李白激振八裔的心目，和说李白是东方的酒神精神现世一样牵强，生命力，酒神，宙斯与奥丁的雷霆火焰都是与东方的元气论有所不同的。《庄子·在宥》：“天气不和，地气鬱结，六气不调，四时不节。”元气绝非什么自然原始的野蛮力量，元气是作为一种物质，天地是作为一座橐龠存在的，更像是赫拉克利特火本论的具体化，所谓“谁挥鞭策驱四运，万物兴歇皆自然。羲和！羲和！汝奚汩没于荒淫之波？鲁阳何德，驻景挥戈。 逆道违天，矫诬实多。吾将囊括大块，浩然与溟涬同科。”

  顺便，我觉得李白的诗中，关于战争以及政治的天人感应思想的发挥也是空前绝后的，“金镜霾六国，亡新乱天经”“张公两龙剑，神物合有时。风云感会起屠钓， 大人屼当安之。”“六鳌骨已霜，三山流安在？扶桑半摧折，白日沈光彩”但是我懒得思考了

• 战乱下的北京

  作者：lovelyduan 发布时间：2011-09-18 20:55:48

          战乱的北平，充满了变数，不同人的眼里有着不同的理解，正如老舍说的，“雨也是不公道的，因为它下在一个不公道的社会里。”在富贵他们看到的是人的眼里，雨后他们看到的是空蒙的景色，可以尽情的吟诗作画，而穷人却的考虑房屋的漏雨等等，也许雨后又会被逼迫的多几个小偷和娼妓。