中国龙舟竞赛规则与裁判法（2020年版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

龙是中华民族的象征，仿龙造型，以龙取名的龙舟，是我国各族人民在长期的生产活动和社会活动中一个具有独特民族风格的创造。龙舟聚会和竞渡具有浓厚的娱乐性和激烈的竞争性，在南方水乡地区，有着广泛深厚的群众基础。龙舟运动主要规则的主要内容包括：一、航道：根据河道条件。二、器材：按各地传统龙舟式样规格制造，制作材料不限；舵桨及划桨规格按各地传统要求制作。三、附属装置：传统龙舟可按各习惯制作龙头和龙尾，并备有锣、锣架、鼓和鼓架等，另可带水标2个，预备划桨若干个。四、队员：队员必须身体健康，会游泳，熟悉水性；龙舟参赛队员为25人；每队设队长一名（运动员兼），比赛时佩戴标志；每队登舟比赛队员为23人，包括：舵手、锣手、鼓手各1人，划手20人；每队替补队员2人。替换时需经裁判员验明资格，并于检录登舟前替换完毕，登舟后不得替换。

\\\\\\\\\\\\\\\"前言

部分 中国龙舟竞赛规则

第二部分 中国龙舟竞赛裁判法

附件：常用表格

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中国龙舟协会1985年成立于湖北宜昌，现总部设于北京市。该会是中华全国体育总会下辖的单项运动协会之一；是中国龙舟运动的全国性群众组织。现为 龙舟联合会会员。

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书籍介绍

　　《中国龙舟竞赛规则与裁判法（2020年版）》主要内容包括中国龙舟竞赛规则与裁判法（2020年版），中国冰上龙舟竞赛规则与裁判法（2020年版），中国龙舟拔河竞赛规则与裁判法（试行版），相关文件。

• 作者：索菲斯 发布时间：2024-04-03 11:42:22

  这就是一本很简单的国际象棋基础知识介绍 给儿童看也许勉强可以

• 作者：银鱼 发布时间：2018-08-17 15:01:14

  不仅用大量实例非常直观的展示了项目式学习和呼应课程，还详尽的介绍了幼儿园如何与家长互动，老师之间如何沟通和教师作为一个群体的成长计划。

• 作者：无所谓 发布时间：2018-12-05 11:01:13

  连环杀人案、连环性侵案、窃听、卧底、冤假错案……

• 作者：后浪 发布时间：2018-02-09 16:31:01

  《万物文明》和《万物创世上》的限量版珍藏套装礼盒！

• 作者：佛爷读书 发布时间：2019-07-30 00:59:08

  傅海棠期货做得可以，但是经济学理论实在太差，这本书和他的《一个农民的亿万传奇》相比差距太大，明显就是蹭流量的。还有书中很多论述，一看就是没受过高等教育的，而且代表了国内一大堆浅显左派极其幼稚的观点，这种观点现在已经占到上风，这对于国家发展是不利的。

  但是这种人偏偏就吃香。还是中国人内心认可的哲学——强大服从论。

  就好像马云，放个屁都有人觉得是香的，因为你是马云，因为你是成功者，所以你说什么都是对的。

  书中很多歪理邪说简直不屑一驳。。。

• 作者：兮兮言 发布时间：2022-08-12 13:38:19

  因认猛极不在行，想看书找找感觉。这本优缺点都明显：好处是资深爱好者写的书，有个人观鸟的经历和感受，比图鉴要鲜活。缺点也很显著，比如文笔当然朴素得过分。但真正想提的意见是，书名有“北京猛禽，看我就够”的气势，但实际记述北京猛禽种类不到一半，其余的连简单概述都没有。也没有附上一份可供参考的辨识图谱，只有表格名录，大大减损了这本书本来可以发挥的作用。

• 这一段的总结很精髓，人的社交圈带来的价值远比平台广告高

  作者：傻瓜 发布时间：2020-01-07 18:14:48

  在商业社交互联网里，每个人都是一个流量体，通过社交关系可以让流量无限裂变，不再有一个垄断的流量组织。在这个网络里，将一群人的流量聚合在一起，就形成了一个独立的流量小平台。而如果可以聚集越来越多的人，则这个流量平台的流量就越大。同时，每个人也有源源不断生产和裂变流量的能力。

  

  私域流量池

  4.9

  刘翌 / 2020 / 机械工业出版社

  在互联网里，社交为王，基于社交，尤其是熟人社交，产生的流量动力是最大的。因此，社交会源源不断催生大量的流量红利。作为企业来说，真正可管理的只有自己的员工，而基于所有员工构建的流量才是真正能沉淀下来的流量。

  有了大量的来自于人的流量红利，再加上支付的应用，每个人都可以成为在商业社交互联网里一个自带流量的一个微网站和微商城，既有流量生产的能力，也同时具备了流量变现的能力。

  作为企业，如果能够率先把越来越多的人聚合起来形成自己的私域流量池，就率先拥有了这个时代的流量红利。

• 让我们做的更好一些

  作者：铂程斋@喷嚏网 发布时间：2007-12-11 19:55:01

  （一）

   中国历来有句古话，叫：黄金棍下出好人。意思是：人的教育主要是靠打，或者是训出来的。

   我们这一代，在家调皮或读书不认真，挨打是家常便饭。再上一辈，过去的私塾和学堂里面，老师叫背书，背不上来。或者学生调皮捣乱。老师就拿条子打手板。如果是在家里犯了错，不管多大的人，脱了裤子打屁股，也是常有的事情。

   自古天地君亲师，打人的自己都觉得这事是天经地义的：都是为了你好。如果不挨打，怎么能长记性。

   挨打的人开始的时候，嘴里还犟着呢：老子就是不服，就是不服。还想申辩两句，结果挨的更多。打得越痛，恨得越深，越久。不过，过不了多久，他就不这么干了：切肤之痛呢，惹不起，躲得起。再犯错，他就思索：怎么才能逃脱。能逃脱最好，实在不行。就咬牙坚持住，也不罗嗦了，打死也不说什么了。反正说了也没用。再后来，他就习惯了。

   然后，时间过去。挨打的人长大了，变得成熟，好像过去的所有毛病都消失了。小时候挨打的经历，逐渐在心目中演变出一种难忘的成长经历。

   “要是没有父母、老师的严格管教，我们不会有今天。”

   然后，大家都认同：“挨打，都是为我们好啊！”

   多年之后，很多在挨打中成长的家长，还是会选择用打骂的方式来教育自己的孩子。对他们来说，如果孩子实在不听话，用这种方法镇压比较管用，而且不需要任何道德和心理上的负担。

  （二）

   对每个人来说，接受惩罚，是人生的必修课。

   小孩子的世界是没有规矩的，杂乱的。会让大人抓狂的。而且，小孩从来都是不按规矩办事。也不想被人控制。

   而大人的世界是讲求秩序的，什么时候，该做什么，不该做什么。在什么地方，做什么才是合适的。这些对于小孩来说通通不懂，也不感兴趣。

   对于大人的任务来说，就是要教育小孩认识这个世界的规则。当然，给小孩讲了，如果不听的话，通过皮肉之苦来引导，算是一个比较简单经济、实用高效的做法。棍子是建立秩序的有效武器。

   处罚是有效的：它一定会让受罚者把某种规则和施教者的偏好联系起来。会使受教育者在某种程度上，比较听话。

   虽然，这个做法，根本不考虑小孩的感受。从大人的眼里看，我才不管你是天性，还是为了吸引注意故意捣乱。我才懒得去想你为何会这样去做。难道我不是比你更有经验，更有智慧吗，难道我不可以随时指点你一下吗。我会帮助你得到一个好的结果，所以不要对我的解决方法进行质疑。

   所以说，对于家长和老师，惩罚学生而言，普遍上都是广有市场的：我是对你好，所以，不管我对你做了什么，你先忍着吧。可能没有用，也不会有太大的坏处。

   显然，这可能并不算是一个好的方案，但一定是一个简单的方案，没有太多心理负担的方案。既然那么多的人都是这样做的。就是做错了，也是容易得到理解和原谅的。

   在这样的行为模式下，大多数人都会屈从于一个勉强的方案，而非比较好的方案。因为，在教育和被教育者之间，被教育者是弱势群体。他们就如同孙猴子，脑袋上套了一个紧箍咒，教育者就是唐僧。

   被教育者明白了：别跟自己的领导理论。理论是没用的。如果跟领导的看法不一致，也是没用的。领导给你选出的路，就是你的范围。越界是要被处罚的。

   惩罚的目的是为了纠正错误，达到正确。结果，多半被用来作为管教的工具，最后变成了剥夺思想的工具，导致对目标的偏离。惩罚变成了一种噤声的工具。

   而且，对所有的人带来的是生活中比较典型的负面思维方式。影响到我们工作、生活的各个方面。

  （三）

   什么是负面思维方式？

   【1】说“不可能”

   有一天，孩子说：长大了，要到火星上去。你立马给他一盆冷水：就凭你，数学才考80分，哼！别做你的春秋大梦了！快去写作业！

   很多时候，我们总是用否定的词语去表态：

   “不可能”

   “没希望”

   

   “就凭你......”

   【2】指责他人

   有家软件公司，为了提高工作效率，想出了一个方法：给测试人员定了一个指标，每天要测试出多少个bug,检查的数量越多越好。而对开发人员则进行相反的检查。开始的时候，错误很快地被检测出来，大家都相安无事。到了后期，错误越来越少。测试人员和开发人员的矛盾就出来了：把一个小错，放大成多个错误。开发人员是按错误来扣奖金的。大家都急红了眼。两边都是热锅上的蚂蚁。

   公司的本意是好的，只是这样的利用人性弱点的博弈，是值得商榷的。忘记了自己管理目标是什么？如果行动的结果，使人的注意力都放在了处罚上面，就没有人会去想更好地办法去改进工作的流程。

   因为面对处罚，人的天性就是为自己拼命开脱，指责他人。

   同样，如果处罚只是为了听话，受教育者只考虑教育者的选择，不会去选择应该可能的最佳选择。

   教育是树立人的自信，还是让你感觉自己是个笨蛋？！

   【3】猜疑

   在不平等的层级中，人跟人缺乏的是耐心和信任的心态。猜疑是潜台词是这样的：凡事都是故意的。

   对孩子的粗心，大人们气急败坏：我怎么养了你这么个笨蛋？你是不是故意的？

   两个成年人闹别扭，也是这样想：你以前不是对我挺好的吗？怎么现在这样了？你是不是变心了，故意这样的了？

   如果你不相信别人，你对人的方式，肯定也是不信任的。彼此彼此。

   【4】焦虑和急就

   没有控制感的人，就会焦虑。而且很多事情，一旦发生，总是希望马上回到正确的轨道。

   唯一遗憾的是，急就的人希望没有过程，或者过程很快。

   当天的事情，要当天解决。其实，很多事情都不是当天能解决的。积累下来那么多的东西，当天是解决不了的。

   对很多人来说，解决焦虑的方法就是急就，就是强制转换：你不听我的，我就把你修理成听我的。这招对小孩可能管用，因为小孩太弱势了。

   但是，大人们相互之间会怎样呢？多半鸡飞蛋打，各奔一方！

  （四）

   很多时候，我们的生活笼罩在一些对我们自己并不有利的选择中：负面的思维方式，是一种妥协的方式，而且还是一种前仆后继的习惯方式。

   就如同我们可以选择不用棍棒来教育孩子一样，我们同样可以选择一种正面的思维方式来改变我们的生活和命运：

   【1】调节心理预期，主动接受现实结果

   孩子粗心是天性，每个人都是这样过来的。是的，孩子考试考得差，那说明有问题了，好的，暴露问题是好事。

   所有的结果都接受下来：这不是妥协，而是接受现实，马上开始下一步。

   人会被最初的情绪所控制，但不要为这种情绪一直左右。因为发泄是容易的，但不是你要的结果。如果拿起棍棒就能解决的话，教育倒成了最简单的事情。

   【2】寻找问题或替代方案

   解决问题的方法肯定不是一个，而是多个。相信受教育者，或需要帮助的人，和他们一起去发现问题，找到一些可以操作的方法，去试验它，验证其有效性。

   寻找的过程，就是不要放弃。相信自己，也相信别人，这需要善良和勇气。没有人会故意跟自己为难。

   【3】延迟你的决定

   人和人的冲突是难免的。但是，事实证明，没有人是你的敌人，真正的敌人在于自己：如果只是充满了征服的欲望，那么战争是不可避免的。

   延迟你的决定，思考别人的立场，或改变一些方法。你可以说服别人，也可能被别人说服。

   认为自己不可改变或别人不可改变，往往才是最大的问题。

   不要去追求你自己心目中的最完美的答案，而是去找到双方都可以接受的有效的答案。

   用积极和开放的心态去迎接多元化的思维，你的视野和影响会更宽更广。

   

   【4】尊重人的天性

   什么是人的天性？就是每个人都会犯错、粗心。做错事。

   对人苛责，要有的放矢。如果所有人都犯的错，就是常态。反过来，你就不能要求大家改变，而是你自己去改变思路：去找到一种不让大家出错的方式。

   改变自己，总是比改变别人容易的多。

  （五）

   在我所接触到的很多优秀的教育著作中，都有一个基本相同的看法，那就是：孩子本身都没有太大的问题。教育的问题大都是出在教育者本身思维及其行为方式上。

   我们看见一个问题，就把自己当成了一个灭火队员。或者更甚的是：把问题当成了一个炸药包。

   如果我们有少许的思索就会有不同的感觉：好的，即便是这样，又如何呢？让我们来看看问题到底在哪儿？我们是否可以自己去寻找问题的答案。或者我们是否需要外界的帮助。

   是的，我们的问题，不是证明老师或家长比孩子更聪明。而是，希望孩子有独立的那一天：他用自己的方式去理解世界，表达自己对世界的看法，做出对自己行为负责的举动。他在天空下，自由地成长。

   难道，还有什么目标比这个目标更基本，更实在？

   为了这个目标，我们该如何利用生活中每次的负面经历，把这些都经过调节，尽可能转换为正面的经验？

   我们是否可以说：我们不用棍棒，或恐吓，也可以引导一个人的成长。其实，这也是我们自己的成长。想想我们自己如何在工作和家庭中生存或者挣扎。我们就知道，生活的选择不完全是偶然的。

   《如何说孩子才会听，怎么听孩子才会说？》给了我们重新理解教育的机会，这不仅是一部极佳的家庭教育手册，也是一次心智认知之旅：孩子其实有时是一面镜子，照见我们曾经的过去。让我们看到需要改进和积极弥补的地方。在那些学校教育不能覆盖到的地方，家长的确需要新的智慧：从这一代开始，让我们把教育中那些粗糙、暴力、迂腐而又于事无补的东西隔断吧！我们可以做的再好一些，更好一些。

  首发：喷嚏网

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