音乐的精神分析（第二版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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总序

第二版前言

音乐治疗的源流

音乐治疗的原理

音乐治疗的适应证

中医音乐治疗的学说

  .

  .

  .

音乐并不是音乐家的专利

观乐如风，乐以治心

音乐是精神的催化剂

音乐改变了你什么

后记

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• 作者：Alinge 发布时间：2023-10-23 10:58:29

  热烈庆祝~混过了~留念~

• 作者：Pandora@Random 发布时间：2015-08-15 07:32:33

  人是因为有了语言才把自己的生存提高到生命阶段的。一个人拥有的语言越多，则越富有。汉语，英文，德语，音乐，建筑，绘画。

• 作者：{莫热} 发布时间：2008-08-09 02:04:09

  介绍了哆啦A梦漫画中个人物的秘密，是哆啦A梦爱好者千万不能错过的一本书。2008年7月29日买于香港书展。

• 作者：双一 发布时间：2024-04-19 17:49:54

  导读温尼科特

• 作者：天人五衰 发布时间：2022-06-30 20:43:27

  牛逼的地方是真牛逼，傻逼的地方也真傻逼，峨嵋哪有一点名门正派的样子嘛，天天顺我者伏低做小，逆我者灰飞烟灭，打着正义的旗号抢人抢法宝抢地盘罢了

• 作者：生如夏花 发布时间：2023-02-05 10:06:50

  能用兴趣的能力赚钱，快乐的同时获得认同，就很美好。

• 也算完成了作者写这本书的初衷。

  作者：Fake ID 发布时间：2007-02-28 15:30:27

  利用春节的假期打算读一本与历史相关的著作，去附近的通俗书店，便选定了这本《美国宪法的诞生和我们的反思》，“美国宪法的诞生”这一选题肯定不是什么新鲜的话题，而标题后半段“我们的反思”却很好的吸引了我。我想，如果能通过这些典型的历史事件得出有益于我们对现实的思考，即通过历史来反思现实，阅读起来应该是非常有意义的。细看，著者为当红作家易中天。我向来对这些热门的学术名人不大感冒，但是因为题目的吸引，我开始细细阅读这本著作。

  　　

  　　 这本书看起来的速度绝对快不了，它详细的记录了这长达三、四个月之久而且一波三折的制宪会议的全部内容。易中天把这一场会议称为“艰难的一跃”。确实如此，这场看似散漫而吵杂的会议，一开始连各州代表都没有到齐，过程中反对的声音从来没有弱小过，几个地位举足轻重的州代表更是引发了声势浩大的抵制宪法运动。我想，无论是与会代表还是普通民众，并没有多少人对这场制宪会议表示单纯的乐观。但是就是在这样耗费人们耐心和信心的争吵和较量中，这些被作者称为“蛮荒大陆上的乡巴佬”们，最终制定并颁布了这部具有深远意义、世界上第一部成文宪法，1787年《联邦宪法》。

  　 有这么一个理念贯穿全书，即在制宪会议中，无论是制宪的支持者还是反对者，他们都对最后宪法的生成都功不可没，他们都是宪法的缔造者，他们的近乎对立的思想，都融入了这部宪法中。而宪法本身，由于吸纳的双方的意见，通过妥协，才成为一部最能体现宪政和共和精神的宪法。所以，在任何事件的过程中，反对者的存在并非全无合理性，正反较量后的结果，往往才是最成熟，及现实的。如果失去反对者的声音，天平即将失衡，而最后的结果，可能是过于激进而脆弱的。

  　　

  　　 尽管宪法的支持者和反对者在讨论时言论是如此尖锐对立，但是他们却都有着被称为“美国精神”的一种信念。对于这部意义重大的宪法之所以能生成，作者给出这么一段精彩的评述：

  　　

  　　 “现在看来，事情可能好就好在这些领袖们当时都没有什么宏伟理想和绝对主张。理想是有的，但不宏伟；主张也是有的，但不绝对。不宏伟，就能务实；不绝对，就好商量。《联邦宪法》就是‘有话好好说’商量出来的结果。能够商量也有一个前提，就是大家都不指望完美。这些简单、朴素、实在的人都明白：世界上没有十全十美的事情，也没有十全十美的方案。能做到最不坏，就是最好。”

  　　

  　　 看来，会议的每个条款，便是这反反复复的商量的最后相互妥协的成果。“务实”，“不绝对”便是会议的精神。在会议开始的时候，连会议性质是“修宪”还是“立宪”都确定不了。可是美国人可没有在“正名”这件事上拖延时间，总体性质暂定不下来，那么就尝试从最小的事情开始讨论，一条条提出，表决。这样一来，许多争执不下的方案才没有胎死腹中。

  　　 但是，美国精神可容不得他们认为自己天生的权利在随波逐流中别别人剥夺，哪怕是自身选出来的政府也不行。于是，无论是支持派还是反对派，心中自有一个不可触碰的底线。利益可以牺牲，而权利则未必，有些权力如宗教自由，言论自由等与《独立宣言》中“生存、自由和追求幸福”息息相关的基本权利，则绝对不能退步。

  　　

  　　 作者在全书的基调是赞赏的。对于这场会议的喧闹，与毫不客气的争辩，作者用轻松、中国式的表达方式再现了现场的言论和气氛。开篇提及与会代表，作者说“他们自由散漫，憎恶霸权，向往无拘无束的生活。如果不是迫不得已，他们是连国家和政府都不想要。”尽管当时各州的代表们是否真的如作者所说都带有那样自由主义的浪漫色彩不得而知，但是美国人的自由精神从这里变可见一斑。他们没有千百年来对朝廷皇室的屈膝为“臣民”的历史，他们的血液里没有很多的对人世间某一个权威的实体表现的卑微和恐惧。他们深谙一个真理，“人生而自由”，造物者赋予每个人的权利，不可剥夺。

  　　

  　　 对于这次制宪会议的维护者富兰克林，作者给与很高的评价。“为合众国的缔造者，华盛顿其实是一个很平常甚至还有点平庸的人。……历史和人民选中了他，主要因于他的人品。他的诚信无懈可击，他的公正自始至终，他的良心使他的决策丝毫不受个人利害、亲缘、好恶等因素的影响，何况他还有与诚信、公正和良心密切相连的另一种美德----审慎。”

  　　

  　　 这样的评述是很动人的。且不论富兰克林本人的素质和魅力是否真的如此之大，我们从中还是可以领悟到，作为一个优秀的领导者，他应该具有那些素质。“他”并非必须是一个天才，如拿破仑、但是“他”必须“公正”、“诚信”、“审慎”。这三点很好的浓缩了一个领导者就职以后的原则。

  　　

  　　 作为一本史学普及著作，这本书很好的完成了他要表达的东西，内容也算轻松有趣。但是要更好的理解历史的真相，这本书作的怕是还不够。在我看来，这本书对于美国立国的叙述，还是带有很过于感性的浪漫色彩，那些“蛮荒大陆上的乡巴佬”，也显得过于“可爱”。乃至读罢全书，让人感觉到宪法的制定，完全依靠的是这些代表们不可遏止的爱国热情。但是我们不能忘记宪法制定本身，是靠着各阶层利益的驱动，才有可能出炉。

  　　

  　　 独立战争结束以后，美国原本的政治制度，“邦联”的弊端越来越明显的表现出来，它与美国政治经济的发展越来越不相适应。首先，它制约了资本主义的发展，损害了上层富人的利益。由于《邦联条例》规定邦联国会不能规定征税，导致了中央政府的债卷和货币价值急剧下降。这样使战争期间支持邦联国会的债券持有者手中的极度贬值而最终血本无归。这使富人的利益遭到很大的威胁。同时，也由于《邦联条例》规定邦联国会不能管理各州之间以及各州与外国的贸易活动，各州都对他州课以重税，极大地阻碍了商业活动和运输业的发展。另外，在独立战争期间，邦联国会曾多次向士兵发放土地证以代军饷，由于邦联政府在西部力量薄弱，导致人们对西部土地的前景并不乐观，土地价格暴跌。而如果成立强大的中央政府，则将促使土地升值。其次，更为危险的是战后国内阶级矛盾激化，农民起义风起云涌。1786年的威震全国的谢斯起义震撼了大资产阶级和大种植园主们。他们也希望通过加强中央集权以帮助他们来镇压社会底层。

  　　

  　　 所以由于上述种种原因，组建强有力的中央政府，也可谓迫在眉睫了。而以上阶层的利益最终通过宪法的制定，实现了建立一个由富人控制的金融工商业社会的愿望。会中汉密尔顿就议员兼职问题上说过这样的话：“光靠爱国热情是不行的，吸引人才必须要有利益。单纯靠爱国热情，使我们过去许多失误的来源。”我想这句话用于成立中央政府，也是合适的。

  　 回到这本书，我认为书的标题的前半段，“美国的宪法”则叙述的很好了，可是“我们的反思”，读罢全书也没有发现多少。“我们的反思”究竟是过于敏感，不便叙述，还是作者无心深究，我们都没有看到作者对于这段历史对于我们中国有什么启示的看法，是非常可惜，使这本书的价值大打折扣。或许这是作者普及学术问题的方式，能让更多的人对这些跨时代意义的历史事件了解更多，更重要的是能引发他们自己的思考。也算完成了作者写这本书的初衷。

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• 大道至简，找到自己的命运之域

  作者：小王子枭枭 发布时间：2016-05-07 22:12:47

  《商业的本质》是全球第一CEO杰克•韦尔奇继管理圣经《赢》之后潜心10年的封笔之作。被《财富》杂志评为“世纪经理人”的杰克•韦尔奇在这本书之前就有两本畅销全球的著作：《杰克•韦尔奇自传》和《赢》。而这本《商业的本质》在销量上也丝毫没有逊色，一经出版便引爆市场。由于这本书太过火爆畅销导致供货不足，收到书的时间比预想的要晚一些；更因为自己前一段时间过于忙碌，打开这本书一探究竟的时间更晚。不过这些一点都不影响这本书对我的吸引力以及给我的收获和思考。

  <图片1>

  本书主要分为三个部分，分别是：商业篇、团队篇和职业管理篇。通读全书后发现，其实作者讲解的是商业活动中的管理思想：商业篇主要是如何管理自己的公司，团队篇是如何管理自己的团队，职业篇自然是管理自己的职业生涯。看到这里有的人可能会有点失望，不是讲商业的本质吗？为什么变成讲管理了。但是就像作者在前言中提到的：商业归根结底是一项“团队运动”，必须依靠团队的力量。所以从这个角度来看，把MBA的管理思想归为商业本质并不为过。而且作者杰克•韦尔奇是以自己亲身经历过的案例为载体融入自己的管理思想，所有的故事和道理都通俗易懂。对于正在为公司管理头痛的企业家和管理者来说，这本书就是黑夜中的一盏明灯，为公司的规划和管理改革指明道路。

  杰克•韦尔奇提出企业实现快速增长的六大突破口分别是：协同力、领导力、影响业绩和成本的关键数据、快速敏捷的战略制定流程、组织结构优化和领导者心理素质。这些观点在一个个小篇章里都进行了阐述，而对我来说，这本书给我的最大启迪在于以下三个方面：

  1.【领导力的本质要求是探求真实和建立信任】

  杰克•韦尔奇以一个财务分析师和一家经营不善的制造业公司的故事为例，讲解了探求真实对提升领导力的重要性：只有坦诚地面对公司的经营状况及未来的挑战、坦诚地告诉下属他们所处的境地和如何改善现状、不满足于假定和承诺，才能针对现实情况制定切实有效的商业战略，提高公司的运作效率和创新灵活性。“在商业领域，求真务实的态度是一个具有竞争力的武器”。

  而能探求到真实的前提是和下属之间建立起信任，没有信任就没有真相。作者主要提出了以下几种做法：

  下属创造了优异业绩或带来了突破性创意时，要真诚地为他们欢呼；

  下属的方案失败时，为自己亲自批准过这个方案承担责任，成为下属的后盾；

  鼓励下属发表不同观点，认真倾听并作出点评；

  ……

  肌肉不是一天炼成的，信任也不是一天就能建立的。领导者要学会抓住一切机会和下属建立和谐的信任关系，从而得到真实的情况，增强自己的领导才能和商业战略。

  2.【果断直接地面对那些浪费时间和精力的人或因素】

  每个公司都有二八定律，也就意味着总有一些员工业绩不佳，或者说充满负能量。这些员工的存在往往浪费着领导者的时间和精力，而领导者又出于各种人道主义关怀不忍心对这些员工说不，导致时间精力好像都被这些员工消耗掉了。

  杰克•韦尔奇讲述了一个为公司工作了40年的老员工的例子：虽然这位老员工在公司创业初期立下了汗马功劳，但是在最近10里从来没有一次出色地完成自己的工作。公司高层鉴于他为早期公司创造的价值和漫长的服务时间，一直迟迟不能对这个长老级的员工提出辞退。最后，经过一系列的纠结和考量，公司终于辞退了这位老员工。

  公司的董事长说：他走了以后，我好像有大量的空闲时间去关注公司业务了，我真希望5年前我就把他辞退了。作为管理者，最宝贵的资源就是自己的时间和精力，对那些浪费自己时间和精力的员工坚决说不才能为顶尖人才留下精力。

  3.【职业生涯：找到自己的命运之域】

  工作占据了我们生命中的一大部分时间，要想愉悦地度过这一生就要找到自己职业生涯中的命运之域。这个命运之域是怎么来的呢？你非常擅长的事情和你真正喜欢做的事情的交叉口，就是你的命运之域。注意，一定要是你非常擅长和真正喜欢的领域，而不是有点擅长和有点喜欢。找到自己命运之域的过程可能没有那么温柔，“你必须深刻分析，你必须全力以赴，你必须非常诚实地看待你的技能、能力和价值观。你甚至需要一些自我反省。”这个过程虽然可能痛苦，可能难以操作，但是当你找到自己的命运之域的时候，工作不再只是工作，而是我们生存的意义了。

  当然，杰克•韦尔奇在书中讲的东西远远不止这几点，这只是我读这本书的感受和收获。这本书对创业者、管理者和普通员工都有着不同的启发，所谓大道至简，不断学习使自己变得强大起来才是永恒的准则。最后借用杰克•韦尔奇在书中的话作为结尾：我们谈论的强大，是拥有能够胜任未来工作的宽度和深度，宽度和深度的结合是说服老板的最有利武器。