心理动力学心理治疗简明指南（第三版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

美国精神科协会推荐教材；中德班、中美精神分析联盟（CAPA）推荐教材；李孟潮、张沛超作序推荐

在这本简明指南中，三位作者为临床医师提供了有关精神分析性心理治疗的概念和技术的最新介绍，从“为何要做心理治疗”谈起，逐一介绍了心理动力学心理治疗的基本原则、评估、开始治疗、阻抗与防御、移情、反移情、梦、治疗结束以及实践中的问题及处理，从而帮助读者对心理动力学心理治疗的主线有了初步的了解和把握。同时，在本书的后三个章节介绍了短程心理治疗、边缘型人格障碍和其他严重病理性格的心理治疗以及支持性心理治疗，都很有实用价值。最后，本书还介绍了心理动力学心理治疗简史，并附带了术语表，非常适合动力学取向的初学者学习使用！

本书是多项心理治疗师培训项目的教材，如中德班、中美精神分析联盟（CAPA）。和众多动力学教材比起来，本书的优胜之处，在于浅显易懂。李孟潮老师曾评价本书具有“易简之美”，而张沛超老师则认为，“直到今天本书仍然是动力学取向最好的临床引论”。在这本简明指南中，三位作者Robert J. Ursano、Stephen M. Sonnenberg和Susan G. Lazar为临床医师提供了有关精神分析性心理治疗的概念和技术的最新介绍，希望这本书能够传达给大家心理动力学心理治疗及其技术的令人兴奋之处、可以发挥的作用以及需要面对的困难！

和众多动力学教材比起来，本书的优胜之处，在于浅显易懂。因为它本来就是美国精神科协会写给临床医生的简介教材，针对的读者群大多是医学院高年级学生到实习医生这个群体。浅显易懂，是评价初级教材的最重要指标。本书在这一项上基本可以打满分，不但语言非常通俗，而且还把关键概念做成了书后的列表。《易经》有言，“易则易知，简则易从。易知则有亲，易从则有功。”这本教材的亲和力就来自这种简易功夫，易简之美！

——李孟潮，精神科医师，个人执业

本书是以美国自我心理学为基础的，但是也吸收了客体关系理论和自体心理学的文献，而且“与时俱进”地增加了短程心理治疗、支持性心理治疗及边缘型人格障碍的治疗等短小精悍且实用的篇章，行文要言不烦，内容实用可靠。所以，本人认为，直到今天本书仍然是动力学取向最好的临床导论，我非常乐意向各位推荐！

——张沛超，心理咨询师，个人执业

第1章　为何要做心理治疗？

第2章　基本原则

第3章　病人的评估Ⅰ：评估、诊断和心理治疗处方

第4章　病人的评估Ⅱ：心理动力学倾听

第5章　病人的评估Ⅲ：心理动力学评估

第6章　开始治疗

第7章　阻抗与防御

第8章　移情

第9章　反移情

第10章　梦

第11章　治疗结束

第12章　实践中的问题及其处理

第13章　短程心理治疗

第14章　边缘型人格障碍以及其他严重病理性格的心理治疗

第15章　支持性心理治疗

附录　心理动力学心理治疗简史

术语表

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对自己的心理发展及生活事件保持清醒的头脑

不要把病人的感情往自己身上揽

不要让反移情见诸行动

运用反移情以帮助解释

运用反移情愤怒去理解病人的敌意

检查自己的情感反应，作为了解病人动力学的线索

将移情和反移情结合起来诊断边缘型人格障碍病人自我和客体分离的形象

当体验到互补的反移情时，要寻找一致的反移情

初学者往往会忽略掉患者对成功的恐惧，相比之下，初学者会得更容易与患者的丧失共情。结合对成功的恐惧和丧失两个视角来解析案例通常很有帮助，这样就不会忽略掉患者对成功的冲突。

【承认现实】因素对阻抗的作用

【尊重】体现患者个性力量的阻抗和防御

牢记，必须要在患者识别和体验阻抗【之后】再对其进行解释。

在解释内容前【先解释阻抗】

书籍介绍

美国精神科协会推荐教材；中德班、中美精神分析联盟（CAPA）推荐教材；李孟潮、张沛超作序推荐

在这本简明指南中，三位作者为临床医师提供了有关精神分析性心理治疗的概念和技术的最新介绍，从“为何要做心理治疗”谈起，逐一介绍了心理动力学心理治疗的基本原则、评估、开始治疗、阻抗与防御、移情、反移情、梦、治疗结束以及实践中的问题及处理，从而帮助读者对心理动力学心理治疗的主线有了初步的了解和把握。同时，在本书的后三个章节介绍了短程心理治疗、边缘型人格障碍和其他严重病理性格的心理治疗以及支持性心理治疗，都很有实用价值。最后，本书还介绍了心理动力学心理治疗简史，并附带了术语表，非常适合动力学取向的初学者学习使用！

本书是多项心理治疗师培训项目的教材，如中德班、中美精神分析联盟（CAPA）。和众多动力学教材比起来，本书的优胜之处，在于浅显易懂。李孟潮老师曾评价本书具有“易简之美”，而张沛超老师则认为，“直到今天本书仍然是动力学取向最好的临床引论”。在这本简明指南中，三位作者Robert J. Ursano、Stephen M. Sonnenberg和Susan G. Lazar为临床医师提供了有关精神分析性心理治疗的概念和技术的最新介绍，希望这本书能够传达给大家心理动力学心理治疗及其技术的令人兴奋之处、可以发挥的作用以及需要面对的困难！

和众多动力学教材比起来，本书的优胜之处，在于浅显易懂。因为它本来就是美国精神科协会写给临床医生的简介教材，针对的读者群大多是医学院高年级学生到实习医生这个群体。浅显易懂，是评价初级教材的最重要指标。本书在这一项上基本可以打满分，不但语言非常通俗，而且还把关键概念做成了书后的列表。《易经》有言，“易则易知，简则易从。易知则有亲，易从则有功。”这本教材的亲和力就来自这种简易功夫，易简之美！

——李孟潮，精神科医师，个人执业

本书是以美国自我心理学为基础的，但是也吸收了客体关系理论和自体心理学的文献，而且“与时俱进”地增加了短程心理治疗、支持性心理治疗及边缘型人格障碍的治疗等短小精悍且实用的篇章，行文要言不烦，内容实用可靠。所以，本人认为，直到今天本书仍然是动力学取向最好的临床导论，我非常乐意向各位推荐！

——张沛超，心理咨询师，个人执业

• 作者：我叫王鑫鑫 发布时间：2022-03-21 15:19:12

  非常好，现在再去看一遍

• 作者：衣服有毒 发布时间：2018-02-05 22:06:00

  有干货，蛮有意思的，不过要动手才更有意思吧。

• 作者：漫吞吞 发布时间：2021-03-31 14:32:41

  我不配评价这书

• 作者：油炸糖糕奇观 发布时间：2022-03-22 16:20:54

  断断续续读完了，很简明…

• 作者：Esperanza 发布时间：2020-04-28 13:47:46

  简明而不简单，这部书花了我五个月的时间去阅读。一句话概括心理动力学是如何运作的：通过理解当前症状行为与过往，提供这些行为和成年认知及情感觉知模板的过往经验之间的关系，心理动力学心理治疗希望改变当前的行为模式。（拜托翻译能不能理一下句子，太绕脑子了）

• 作者：陆路 发布时间：2018-07-06 12:28:52

  简明却不简单的动力学入门书

• 企鹅回不到南极的

  作者：烧焦的秋梨 发布时间：2020-05-18 09:44:42

  第一遍翻完的时候其实有点失望。

  简介写的太出彩，本以为会是个跟《金色梦乡》差不多，在逃亡过程中被身边人治愈的故事。然而不是，甚至全文读下来没有多少温情，主角的态度从头至尾很疏离。而我一直在等待简介里出现的逃亡高潮，熬到它出现也迎来了全局终。应该在故事开始的地方，成为了故事的结尾。所以一开始我不喜欢。

  结果这两天不知道为什么，脑海反复重现这个故事，再拿出来看，发现自己第一遍根本没读明白。

  ·

  开始我只拿它当小说看，会更重视其中的故事性，这方面来讲有些平淡甚至没头没尾。但如果换个角度，把它当成发生在那个年代的群像碎片，解读他们——除了索尼娅以外的所有成年人的生活——你会看见一个全然不同的景象。

  ·

  维克托

  首先是故事的主角维克托，作为主角没有特殊天赋，梦想成为作家却整天不动笔，有些我们会随口批判的“眼高手低”的特质。但他的优点是有自知之明，像所有已经意识到自己平凡的成年人一样，努力却不积极地生活。所以有一份工作他就抓住，发表的文章能署名为人所知接近一点梦想固然好，不署名也不是不可以，一切为了生活而已。所以后来当他发现自己的工作不简单，是个“丑恶的勾当”时，也能面不改色假装不知道地继续生活：“尽管他会不时想起，却发现每天这样比较轻松，因为他知道这样的生活不可能改变。他现在骑虎难下，只能拖着直到撑不住为止，所以他就撑着。”

  同样因为这种特质，让大家相信企鹅米沙就是维克托本人。企鹅患有忧郁症，像是藏在主角冷漠皮囊下的恐慌和焦虑。出门钓鱼米沙钻入冰洞玩得痛快，也许在影射文中的“南极”其实是主角理想的乌托邦——精神寄托之地。中后期受到廖沙邀请，要求是企鹅必须出席葬礼维克托可有可无（但我们知道最后他成为讣闻主角时，杀人凶手参加受害者葬礼的点有被提到，参考他自己写讣闻时会对照着总编辑划出来的重点去写），又好像对应了我们玩笑说是“躯壳在工作，灵魂在梦游”的一个状态。

  分析下来可以说，维克托是一个疲惫到麻木的人，把精神和生活完全抽离，会对事负责却很难交付真心。所以对他来说，被托付的小女孩索尼娅和后来出现的女友尼娜都只是责任，或许有暂时的能把生活填满的慰藉，但离开她们生活也不会太不同。以至于最后他成为下一个要被消除的对象时，完全没有再提到孩子、女友，甚至是他以为跟自己最亲近的宠物米沙。因为他不仅是外在表现出来而已，而是真实的疏离，当自己的生命受到威胁时，这些人都不再重要了。

  ·

  人类米沙

  其次是索尼娅的父亲人类米沙。这个角色乍一看很酷，每次来无影去无踪的，是组织里杀手一类的角色。但不知道大家有没有注意到另一个人，就是主角在写作家兼某会副主席亚可尼茨基的讣闻时，牵连到的一位国家剧院的女伶尤利娅·帕尔霍缅科。主角也承认他写的所有讣闻里，只有这位女伶最为无辜。但他很快提醒自己这世上没有人是无辜的，来洗去罪恶感。这位女伶的丈夫是位建筑师，在妻子死后搜掠了自己的家，自此失踪。然后当天夜里人类米沙出现在维克托家里，疑似被追杀要维克托照顾自己的女儿，而索尼娅在睡梦里不断喊着“妈妈、妈妈”。

  虽然人类米沙默认是自己杀了亚可尼茨基没错，维克托提到女伶是亚可尼茨基的情妇时态度也很冷漠，但作者的行文铺排让人感觉很可疑，毕竟女伶丈夫的身份原可以不用提的。如果人类米沙就是女伶的丈夫，他留给维克托的信里说你必须照顾好索尼娅——因为“她就是你的责任”有了解释，这样一来背后的故事会是个很庞大的体量。但个人以为……这跟作者列庞大设定框架却只写个冰山角角的习惯挺吻合……

  另外还有一点，作者写道，这位女伶有两个孩子。

  ·

  谢尔盖

  然后是主角的朋友民兵谢尔盖。这是这篇文里相对正能量的一个青年角色，然而谢尔盖和维克托的初照面，却有个细节——因为姓名，维克托把他当成了犹太人。两人有互动后，他对此的解释是：“因为想摆脱这个地方和所有事情”而重办了一张身份证，但改了犹太名后又发现“移民生活一点也不值得羡慕，就想留下来”，最后为了自保，成为了民兵。

  在初读时我感觉谢尔盖是比较在积极生活的角色，对朋友也很热心，然后再翻一遍时，发现他和维克托的对话其实一直很丧感。后来他跑去莫斯科当民兵，也不是为了梦想啊使命之类的内在改变，而是因为莫斯科的薪资比当地高十倍，总之人设跟我的初印象很不同，也是非常实际的一个人。然后他的死亡也值得玩味，在他因公殉职后，由一个他本人并不熟悉的同事把他的骨灰寄回了家乡，信里写道：“出事地点不在莫斯科。他并不想去，但命令就是命令。”

  这么一个个掰下来你会感觉，在乌克兰经济危机的大背景下，所有这些人物都因为生活感到疲惫，都只会为了努力而努力，为了生活而生活，就像没有感情的机器。当然这不是不对，因为似乎现实就是这样，每个人都在被生活推着走。但这是一个小说故事，总要有点让人看到希望的微光吧？所以一开始奔着治愈系悬疑小说来的我，会以为谢尔盖会是其中较为接近理想化的一个角色，然而后知后觉察觉到作者就是在把生活的实质掰碎写给你看的时候，要被这突来的“百分百现实”的气息击倒了，我看小说是为了逃离生活，而作者抓着我的脚踝不想让我逃。窒息绝望，扼腕叹息，恰如主角后来的一段自白，（在这本书里）理想主义者已经死光了。

  ·

  皮德佩利

  最后想说一说皮德佩利，这个曾经的企鹅学家。看见他就很亲切，就像看到了老年的自己。皮德佩利曾经在动物园工作，因为动物园遣散动物，他也因此被辞退。这之后的生活穷困潦倒，维克托因为米沙找上门时，曾经很骄傲的科学家最后在言辞里也有些卑微的开始祈求面包。年老体弱的皮德佩利患上癌症，最后的时光独自在医院度过，因为一只企鹅产生联系的维克托是他葬礼上唯一的祭奠者。

  老人死后，维克托最后在他家中看到他和一位女士——也许是他的妻子——在1960年夏天的合照，1981年后的就只有他一个人，这之后都只有一个人。

  这位老先生与维克托的联系也许不止是企鹅米沙，皮德佩利曾经把毕生积蓄——五百万——捐给南极项目，正是最后维克托用来逃亡自救的项目。而在起了要把米沙送回南极的念头后，维克托去到南极委员会办公室，办公人员却告诉他没什么人捐款，捐的也“几乎都是物资”。不管怎么通货膨胀，银行捐了三百块都能拿出来说，那有人捐过五百万总不该被忽略吧？没有人提。早前尼娜看到这个项目捐款的广告节目时，也提了一嘴就是骗钱的：“跟送钱给小偷没两样。”我当时在想这到底是尼娜的话，还是作者的话。

  而即便项目是真实的，飞往南极的行程也不是直达，中途还会停靠几个地方，这就给逃亡的成功几率大大打了折扣，我们有理由悲观地认为：企鹅是回不到南极的。

  ·

  企鹅回不到南极，因为生活是不会变好的。

• 神奇的思维导图

  作者：长夜卷读 发布时间：2012-07-23 11:49:00

  这的确是我的第一本思维导图，在这之前我从未听说过这个名字，选择这本书最初也是因为能增加记忆力，做事条理化等因素。在我看来，思维导图就是用图画表示你的内心想法或想要做的事情，这图画不需要太精细，不需要太准确，只需要自己能看懂，别人能稍微理解就可以了。因为图画是自己画的，融入了自己的想法和思考，所以能让自己想起来，加强记忆力，更方便的服务生活。

  这是一套书，《你的第一本思维导图》+《你的第一本思维导图练习本（职场版）》。《你的第一本思维导图》侧重于一些理论，包括思维导图体系化的东西，练习本附送了一只彩色圆珠笔，方便绘画，更侧重于动手能力。这套书并不复杂，也不深奥，作者不断的给我们灌输一个理念——只要勇于动手，勇敢画出第一笔，你就成功了。不要害怕没有绘画功底，不要害怕不会画画，只要敢画，没什么能阻止思维导图的前行。《你的第一本思维导图》在最后几章详细描述了一些图像的画法，看着不是很复杂，就是由简单图形构成的，经过修改转换，变成了很精美的图案。整本书丰富多彩，色彩亮丽，很多不同的思维导图在其中，作者也对一些思维导图进行了分析。云和z字符，代表了梦想，小小的玻璃瓶和蜡烛是香薰的意思，abc表示了外文系，看一副思维导图也是很有意思的事情，你从图片中分析一个人的想法，一个人要做到事情，极大的满足了我们的好奇心。

  思维导图使事情变得清晰化、条理化，通过不同颜色不同图案，表达不同的意思，从而加深记忆，方便操作。有些像记忆树由主干向四周扩散开来，不断延伸，既构成了一种美感，也方便下次添加，还可以在枝干旁边加上文字说明，但建议不要过多，以免干扰主线。而且思维导图本身就有着独特的美感，从他人的思维导图可以学习到很多东西，还能用作欣赏，更可以如揭秘一般猜测他人的想法，实在是一件很有意思的事情。

  让我们拿起手中的画笔，准备好一张a4大小的空白纸张，横放后开始作图吧。确定好中心，接着向两边延展开来，没多久，一张思维导图就已经出现在你的笔下。