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Stay fit and look fantastic in every type of outfit–from the perfect pair of jeans to the best bikini to the little black dress!

Everyone has at least one pair of “skinny jeans” hidden in the back of the closet. Well, it’s time to brush them off and bring them back out into the light. Fitness expert Sue Fleming, author of the popular Buff workout guides, now shares simple exercises, taylor-made to your body type, to tone and trim your figure– as well as indispensable wardrobe tips to flatter your frame. Inside you’ll find

• your favorite clothes matched up with focused workouts: the tank top (arms), jeans (rear), the little black dress (chest and back), bikini (stomach), shorts (rear and thighs), and stilettos (calves)

• the Fashionably Buff golden rule: Enhance your appearance by drawing attention to your best features (i.e., working with what you’ve got)

• priceless wardrobe secrets for appearing taller, fitter, or slimmer in the eye of the beholder

• strategies for setting achievable goals, staying motivated, and keeping it fun

• step-by-step instructions for creating your own inexpensive home gym

• the six-week Total Buff Body Promise–an exercise routine for sculpting a new and improved you to go along with your new and flattering wardrobe

Filled with photographs of the workouts and illustrations of the clothes that will look good on you, Fashionably Buff is like having your own personal trainer and stylist rolled into one. So get the skinny on exercise and style with the guide that has everything you need to be fashionably buff!

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书籍介绍

Stay fit and look fantastic in every type of outfit–from the perfect pair of jeans to the best bikini to the little black dress!

Everyone has at least one pair of “skinny jeans” hidden in the back of the closet. Well, it’s time to brush them off and bring them back out into the light. Fitness expert Sue Fleming, author of the popular Buff workout guides, now shares simple exercises, taylor-made to your body type, to tone and trim your figure– as well as indispensable wardrobe tips to flatter your frame. Inside you’ll find

• your favorite clothes matched up with focused workouts: the tank top (arms), jeans (rear), the little black dress (chest and back), bikini (stomach), shorts (rear and thighs), and stilettos (calves)

• the Fashionably Buff golden rule: Enhance your appearance by drawing attention to your best features (i.e., working with what you’ve got)

• priceless wardrobe secrets for appearing taller, fitter, or slimmer in the eye of the beholder

• strategies for setting achievable goals, staying motivated, and keeping it fun

• step-by-step instructions for creating your own inexpensive home gym

• the six-week Total Buff Body Promise–an exercise routine for sculpting a new and improved you to go along with your new and flattering wardrobe

Filled with photographs of the workouts and illustrations of the clothes that will look good on you, Fashionably Buff is like having your own personal trainer and stylist rolled into one. So get the skinny on exercise and style with the guide that has everything you need to be fashionably buff!

• 作者：幸运豆儿 发布时间：2023-09-22 21:36:10

  非常不错的一本书，故事中教会小朋友认识1.2.3.数字，还能学到方位、重量、长度等各种数学基础概念，让孩子在不知不觉中爱上数学。发现数学原来这么有趣。

• 作者：哈兔年 发布时间：2017-11-21 00:44:30

  科普，漫画很可爱(๑• . •๑)

• 作者：清逸 发布时间：2013-11-26 07:37:24

  买了这本诠释学，写得流畅通顺，但更像是对海德格尔、伽达默尔等哲学家思想的通俗摘要、复述及旁注式解读的联缀本。感觉就在皮肤上挠痒痒，看得太不解渴了。不如直接去读施莱尔马赫、狄尔泰、海德格尔或伽达默尔的原著了。莫非诠释学是门寄生科学？或更准确地称之为跨学科边缘视角？

• 作者：蓬山远 发布时间：2010-07-14 01:44:08

  算是勉强读过吧……还真是对这些内容不感兴趣……

• 作者：boogie 发布时间：2011-08-02 15:59:20

  材料还行，论点就算了

• 作者：无心文盲 发布时间：2021-05-05 16:31:08

  手上的是剑14版的，有部分错误。

• 一本工具书

  作者：奥润橘 发布时间：2019-11-05 09:33:50

  如果是给有兴趣且打算入门的人看的话的确是一本好书，一本好的工具书。

  满满的列表和思维导图，作者的确积累了很多，并且在工作和生活中不断“输出倒逼输入”，但是大多内容和他的公众号重合了更像是整理了一遍他自己的公众号，逻辑性很强，但也缺乏文艺性，理工科工作者的通病好像就是这样 没啥文艺性但内涵还是有的 。

  理工科很多的能力都在一次次的实践中提升 ，希望我自己也能有所进步吧

• 惊艳了！完全依据现代婴儿心理学，专为0~2岁宝宝设计的绘本

  作者：天略图书 发布时间：2021-09-18 14:24:07

  最近，天略童书馆重磅推出了两套高颜值的婴儿绘本——黑色套盒的《日本Sassy婴儿绘本》（全5册）和红色套盒的《日本Sassy益智绘本》（全3册）。这两套书最大的魅力就在于

  “完全依据现代婴儿心理学专为0~2岁宝宝设计”。

  

  日本Sassy婴儿绘本（全5册）

  评价人数不足

  [日] Sassy/DADWAY [日] La ZOO / 2021 / 北京联合出版公司

  

  日本Sassy益智绘本（全3册）

  评价人数不足

  [日] Sassy/DADWAY [日] La ZOO / 2021 / 北京联合出版公司

  

  ☆日本御茶水女子大学名誉教授、儿科医生榊原洋一推荐

  ☆2019~2020年连续两年荣获全日本妈妈们推荐的口碑大奖

  ☆婴儿喜欢看“脸”的图案是出于本能，封面的黑色背景让色彩亮丽的“脸”的图案清晰浮现，便于婴儿捕捉，激发婴儿好奇心

  ☆宝宝从0岁起就能看，不同月龄的宝宝会有不同的反应，适合亲子长期阅读

  ☆给低月龄宝宝看这套书时，距离眼睛正前方20~30厘米的位置，聚焦效果更佳

  ☆绿色印刷，圆角设计，安全环保

  ☆内附导读手册《写给爸爸妈妈》

  一黑一红的套盒上灿烂明媚的太阳笑脸和美丽的花蝴蝶笑脸，格外引人注目。虽说是婴儿绘本，但相信大人看了也会眼前豁然明亮，会心一笑，难怪在日本收获了无数妈妈们的口碑盛赞。一提到Sassy品牌的绘本，妈妈们都说

  “这是能让宝宝止住啼哭、心情大好的‘魔法绘本’”

  。

  在中文版推出之际，我们获悉Sassy品牌系列在日本的累计销量已突破了100万册。在少子老龄化问题严重、人口负增长的日本，婴儿绘本的销量能收获如此不俗的成绩，可想而知是有多么受欢迎！

  

  日本书店里的Sassy品牌绘本展示

  来自日本的Sassy系列婴儿绘本有哪些特点？

  笑眯眯/左右对称的“脸”

  鲜明的对比色

  富有节奏感的拟声词

  这三个特点在Sassy系列绘本的设计中最为突出，其目的就是为了吸引婴儿的注意力，刺激婴儿眼睛（视觉）和大脑的发育，以及激发宝宝的学习能力，完全符合0~2岁宝宝的身心发育特点。

  每本书的封面均由黑色背景+笑眯眯/左右对称的“脸”+鲜明的对比色的元素构成，黑色背景让色彩亮丽的“脸”更清晰地浮现出来，便于激发宝宝的好奇心，让宝宝轻松愉快地捕捉到五颜六色的图案，忍不住就想伸出小手摸一摸、翻一翻。

  

  《日本Sassy婴儿绘本》（全5册）

  《笑眯眯》

  婴儿本能地喜欢盯着脸看，这是培养婴儿社会性的基础。

  ——榊原洋一

  

  “嗡——嗡嗡”的小蜜蜂和“骨碌骨碌”的小笑脸都是笑逐颜开、左右对称的构图。婴儿从1 个月左右开始，看到人脸形状的东西就会产生安全感，这是婴儿的本能。据说小宝宝喜欢漂亮的女性，就是因为他们更关注左右对称的完美脸庞。左右对称的“脸”是能让宝宝踏踏实实地盯着看的关键。

  《嗷呜！》

  

  书中有很多可爱的小动物的脸和有趣的动物叫声会吸引宝宝的好奇心，让宝宝开心游戏和模仿动物叫声的绘本。

  每本书的最后环节都用两个跨页展示了有趣的互动游戏，黑白和彩色画面的对比，让宝宝的好奇心贯穿于整本书中，欣喜和欢乐也始终围绕在宝宝身边。

  黑白画面中小狮子的眼睛是闭着的，彩色画面中，小狮子“嗷——呜！”一声张开了大嘴巴，黑溜溜的圆眼睛好像正在盯着小宝宝看，小宝宝会不会吓一跳啊。

  《哗啦哗啦》

  

  有很多和“水”有关的动物，培养宝宝爱玩水，爱洗澡。宝宝天生就喜欢玩水，这是因为他们还没有形成对水的惧怕心理，在水里比较容易放松。水有触感和声音，玩水能让宝宝感到舒服和快乐，可以促进触觉和听觉的发育。

  《啊呜啊呜》

  

  

  适合爸爸妈妈和开始增添辅食或断奶前后的宝宝一起阅读，是一本美味的食育绘本。多彩的水果、蔬菜和拟声词可以刺激宝宝的食欲，让宝宝感受“啊呜啊呜”“咔嚓咔嚓”等嘴巴动时发出的声音，宝宝很快就会爱上吃饭。

  《真好吃！》

  

  从《啊呜啊呜》到《真好吃！》，宝宝迎来新的发育阶段，开启用小嘴巴探索大世界的新篇章。宝宝断奶后，如果爸爸妈妈遇到宝宝的“饮食烦恼”，可以给宝宝读这两本食育绘本，帮助宝宝感受“吃”的快乐，从小养成不挑食的好习惯。

  

  《日本Sassy益智绘本》（全3册）

  《好多颜色！》

  

  可爱的小动物陪宝宝认识“红色（red）”“蓝色（blue）”……有好多颜色！书中色彩明快的动物和水果插图紧紧吸引着宝宝的注意力，帮助宝宝认识颜色，感受对色彩的兴趣和想象，初步建立起属于宝宝自己的色彩审美。

  《好多形状！》

  

  认识圆形、三角形、正方形。圆形可以组成花朵、毛毛虫；三角形可以组成小鱼儿；正方形可以组成机器人。把相同的伙伴们组合在一起，宝宝自然就会注意到它们的“形状”!那么，圆形+三角形、三角形+正方形、正方形+圆形会是什么呢？

  《1、2、3……数一数!》

  

  “咦，同样的东西有2 个、3 个、4 个！”宝宝在感受插图的同时，回味语言的韵味，通过物品和数字的结合，实际感受数字的意义，轻松学习从1数到10。

  隐藏在书里的“视觉追踪”小游戏

  在两套书中还隐藏着一个有趣的“视觉追踪”小游戏，黄色的小笑脸会出现在每个画面中，但它忽上忽下，忽左忽右；时而换一种表情，时而换一种颜色，爸爸妈妈不妨陪宝宝一起找一找。这样的小游戏可以锻炼宝宝的专注力，让宝宝越来越聪明。

  

  

  正在认真看Sassy绘本的1岁半宝宝

  来自日本的Sassy品牌绘本，宝宝从0岁起就能看，非常适合爸爸妈妈陪宝宝互动游戏。相信你会发现宝宝在不同的月龄，对这两套书都会有不同的回应。而且，爸爸妈妈也能从宝宝的每个小表情、每个小情绪的微妙变化中感受到宝宝的成长。

  在中文版上市之初，这两套Sassy绘本就受到了著名阅读推广人阿甲老师和知名微信公众号“满满的小书”主理人满满妈的好评推荐。

  

  

  阿甲老师在他的个人微博中评价

  “这两套书是那种第一眼看到就想分享的类型”

  ，一定也是被封面上那些色彩鲜艳、可爱的图案深深吸引。满满妈早在18、19年去日本旅行时就曾被封面设计强烈吸引了视线。感谢两位老师的肯定和热情推荐。

  如今中文版也来啦！愿天略童书馆引进的日本Sassy婴儿绘本能成为爸爸妈妈的好帮手，陪伴宝宝健康快乐成长！