好的养育 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

这是一本戳中90后妈妈们的辛酸、泪点，又饱含温柔力量的养育之书。

深受千万妈妈信赖的小小包麻麻在书中分享了真实育儿经历，通过规矩建立、亲子沟通、母亲角色、家庭关系、原生家庭五个部分讲述了如何给孩子立规矩，如何进行有效的亲子沟通，如何消除焦虑、提升自我，如何给孩子提供能力范围内最好的养育和教育，如何处理纷繁复杂的家庭关系。

书中配有百余张作者和家人的照片，图文并茂，形式活泼。非专家式说教，可读性强，解决妈妈们“十万个怎么办”的养育难题。好的养育是高质量地陪伴，尊重孩子的节奏，鼓励独立思维，激发自驱力。

妈妈的格局决定孩子的格局，孩子的优秀藏在妈妈的细节里。写给每一个焦虑迷茫，却依旧默默努力的妈妈。

自 序

Chapter1 有边界的自由，有规矩的放手

有边界的自由，有规矩的放手

搞定磨蹭娃，尊重孩子的节奏

做个深藏不露的“懒妈妈”

被打了，要不要打回去？

孩子开始撒谎了？好事！

设置家庭积分制

希望孩子敢想敢争取？先做到这一点！

让孩子养成终身受益的阅读习惯

Chapter2 有效的亲子沟通直达孩子的心

管教应该是温和而坚定的

怎么读懂高敏感孩子的心

你在“欺负”孩子，还不自知

建立更棒的亲子关系，只需一个动作

不被比较的孩子，才有机会做自己

家有输不起的孩子，怎么办？

不吼不叫，让孩子“听”你的

张口就来的表扬，没用！

坏脾气会传染

Chapter3成为更好的自己

妈妈也是第一次当妈妈

进击的全职妈妈生活

不做旁观妈妈，和孩子一起解锁技能

工作繁忙，却和孩子更亲了?

哪有超人妈妈，时间管理了解一下

最该富养的人是谁?

你若足够优秀，孩子自会精彩

Chapter4 你的家胜过天价学区房

忙爸爸也能是好爸爸

做了父母，也别忘了相爱

婆媳关系，七个字搞定

当着孩子面吵架，伤害究竟有多大？

榜样的力量

要不要二胎

当你决定要二宝了

Chapter5 原生家庭的滋养让孩子受用一生

陪孩子一辈子，能被记住的只有这几个时刻

父母是孩子最大的运气

有怎样的童年，就会成为怎样的父母

有趣的灵魂比成绩更重要

亲历世界各地的家庭教育

小小包麻麻，本名孙静，是小小包和迷你包两个男孩的妈妈，2014年创办自媒体“小小包麻麻”公众号分享养育心得，以温柔亲和的风格传播“科学育儿，快乐带娃”的养育理念，因优质的育儿内容迅速赢得妈妈们的信赖。北京国际图书博览会绘本展形象大使、中泰文化贸易交流大使，入选2019年福布斯中国母婴意见领袖榜单。

“小小包麻麻”公众号逐渐成为母婴界头部自媒体平台，深受千万妈妈的喜爱，屡次获得行业“年度母婴自媒体”“年度亲子新媒体”等荣誉。作者还以专业的母婴用品评测著称，被粉丝亲切地称赞为“中国最会买的妈妈”。

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一个好妈妈，无须满足孩子的所有要求。当孩子尝试去做他想做的事情时，父母要缩回保护的双手，慢半拍，多给他机会去尝试，甚至去“试错”。

书籍介绍

这是一本戳中90后妈妈们的辛酸、泪点，又饱含温柔力量的养育之书。

深受千万妈妈信赖的小小包麻麻在书中分享了真实育儿经历，通过规矩建立、亲子沟通、母亲角色、家庭关系、原生家庭五个部分讲述了如何给孩子立规矩，如何进行有效的亲子沟通，如何消除焦虑、提升自我，如何给孩子提供能力范围内最好的养育和教育，如何处理纷繁复杂的家庭关系。

书中配有百余张作者和家人的照片，图文并茂，形式活泼。非专家式说教，可读性强，解决妈妈们“十万个怎么办”的养育难题。好的养育是高质量地陪伴，尊重孩子的节奏，鼓励独立思维，激发自驱力。

妈妈的格局决定孩子的格局，孩子的优秀藏在妈妈的细节里。写给每一个焦虑迷茫，却依旧默默努力的妈妈。

• 作者：小野草 发布时间：2024-02-09 14:16:07

  妈妈滋养！

• 作者：黄桃罐头 发布时间：2021-11-08 13:47:27

  几乎没有实操部分，不知道会不会有妈妈读完之后会有“自己做不到这样就是不够优秀”的焦虑，当然对于我这种不婚不育的人来讲，就是每天一个恐育小技巧罢了。

• 作者：续命奶茶不能停 发布时间：2022-06-06 09:55:30

  一本给自己打广告的育儿书

• 作者：Knight-Na 发布时间：2022-09-06 14:27:03

  我感受到作者想要让妈妈们不再隐身在“妈妈”这个标签背后，努力地让自己过上充实、饱满的人生。

• 作者：如花若兰 发布时间：2022-12-06 16:38:59

  感觉像是知识点搬运工拼拼凑凑～

• 作者：Buzzzzzzzz 发布时间：2011-01-20 09:33:45

  大学第一挂

• 非常实用的育儿书

  作者：你若吃饭 发布时间：2020-12-07 15:33:09

  普娃妈妈，常常焦虑，控制不住吼娃，知道不对，但也没有更好的办法。孩子说：妈妈，你不用道歉了，道歉也没用，下次还会这样。啊，这话说的我太难受了，我想改变自己，最好的方法就是学习，包妈的书不是空洞的说教，给了我很多启发，包括家庭积分制这些方法，我觉得非常不错，可以直接用起来，我要真正改变，让孩子看到妈妈的决心。

• 每个优秀孩子的背后都有一个懂养育孩子的家长

  作者：凌格格 发布时间：2020-11-30 12:50:24

  在没当妈妈之前，我一直认为每个孩子都像天使一样，那么可爱又遭人喜欢。直到我成为两个娃的“妈妈”，我才发现，原来每个孩子都不一样，即使是双胞胎，也会存在不同，比如性格、脾气、爱好等等。

  生大宝的时候，觉得自己挺幸福的，不仅拥有了爱情，还和心爱的他有了属于我们的孩子。那个时候没觉得当妈有多难，虽然在外地上班，但是有爱我的爸爸妈妈愿意离开家乡奔赴异地为我带孩子，让我能继续在职场奋斗。直到生完二娃，因疫情回家，没了工作，和老公两人开始独自带娃才发现原来带娃是那么的累，不仅身累还心累。

  

  图片来源于网络

  有一种爱，是来自父母和手足之间的双倍爱

  初次接触这本书时，我正好处于二胎发愁期间，虽然在孕期和姐姐进行了很多次的亲子沟通，让她感受到生命的奇妙。但直到妹妹的降生之后，她开始慢慢的有点改变，变得不像之前那样说的通，偶尔会有一些争宠的迹象。

  这本书叫做《好的养育》，是一位二胎麻麻通过自身的经历和感受所写，里面的内容分为五大板块，分别是“规矩建立、亲子沟通、母亲角色、家庭关系、原生家庭”来分享她是如何高质量的陪伴孩子、尊重孩子的节奏、激发孩子的自驱力的。

  

  图片源于拍摄

  在家庭关系中，就有写到关于“二胎”家庭会遇到的许多问题，就拿我家有两宝来说，刚开始，当妹妹还是襁褓中的婴儿时，姐姐天天都要亲妹妹一口，对着努力吸奶的妹妹说一句“我是你姐姐，我爱你哦~”慢慢的，妹妹去爬会拿东西时，姐姐还会偶尔逗逗妹妹，或者从妹妹口中抢下玩具告诉妹妹“这是脏，不能吃”。直到妹妹会走会抢时，姐妹之间的大战也悄无声息的开始，经常会听到姐姐大声喊“这是我的，你不准拿”“妈妈，妹妹又抢我的娃娃了”。这些让人一个头两个大的姐妹大战场面。

  在没读这本书时，我通常会采用先礼后兵的办法化解姐妹之间的吵闹，然而这并不是长久之计，直到我看完《好的养育》这本书，才发现原来我也会在气晕时在不管对错的情况下，就直指姐姐，让姐姐心里产生许多委屈。

  其实这个时候最正确的做法是我们能沉住气，在公证公平的情况下坚定立场，保持一贯性，不能因为小宝还小就迁就她，要让孩子们感受到自己被尊重，从而会让它们日后面对争抢时，做出正确的判断。

  无论是大人还是孩子，都会经历两个人的磨合期，在此期间我们还需要不断的引导，让她们对彼此的认知，形成身体记忆，建立手足之情。这样，在血缘的基础上，这份手足之情将会更加深，会成为除爸爸妈妈爱之外的另一份“爱”。

  

  图片来源于网络

  这样，当家有两宝时，孩子们心里就不会再出现爸爸妈妈的爱被分为两半的想法，而是会感觉到原来拥有了自己的兄弟姐妹，爸爸妈妈的爱并不会被分掉，而是会得到双倍的爱，一份是来自父母的爱，另一份则是来自手足的爱。

  做个爱美的妈妈，爱孩子的同时，也爱自己

  这本书不单单从作者的实践中分享自身的育儿方法，还会分享了她是如何成为妈妈之后变得更加优秀。

  当女性全身心成为全职妈妈后，会慢慢的放弃掉自己的时间，成为别人口中的“黄脸婆”。有时候又好羡慕，为什么别人有小孩还是一样能打扮的美美的，而到了自己却常常面临没时间、没身材等问题？

  

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  在家庭关系中，很容易将母亲这个角色神化，被认为家庭里的这些都是妈妈理所应当付出的，老一辈的人都是这样的。其实无论是全职妈妈还是职场妈妈，就事业和家庭来说，在别人眼中，妈妈的主要职责所在是在家庭，事业只是家庭之外非必要选择。就因为这样的误会，造就身为妈妈的我们不得不放弃自己，花大量时间甚至全身心投入家庭，也得不到一声感谢。

  某日，我趁小宝睡觉化了个淡妆准备去接大宝放学。在学校里，大宝看到我的第一句话就是“哇，妈妈你今天真的很漂亮。”那是我心里美极了。有多久没有好好打扮自己了？也许是生完孩子后，看到秃了前额、或者是看到曾经那个平坦的小腹变成水桶腰，这样让我慢慢的失去了爱美的心吧。

  我比较认同书中这段话，

  在婚姻中，女人在意的根本不是钱，而是丈夫有没有把自己放在心上。同样的不仅女儿要富养，妻子也要富养，相比物质上的合理给予，精神上的滋养更重要。

  这样作为妻子的她，会更加美丽，而你们的家庭也会更加幸福。不是吗？

  

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