美甲设计与制作（李小凤 ） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书以项目与任务式展开讲述，设计了6个核心项目、14个子项目、60个教学任务，及22个数字化教学视频。教材涉及了“三个认知”“三大必备技能”，即行业认知、知识认知、设备认知、护理技能、设计技能、创作技能，这六个核心项目。项目从初级应知应会，到高级能做能创，环环相扣，层层递进，并着重突出手部修护实用技能与美甲款式设计创作两大核心技术。用简明扼要文字表述，用高清图例视频展示，帮助读者读懂、看懂、学会、领会。本书适合作为中高职院校美甲课程教材，或美甲师入职岗培教材，也可以将本书作为教师备课参考手册。

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书籍介绍

本书以项目与任务式展开讲述，设计了6个核心项目、14个子项目、60个教学任务，及22个数字化教学视频。教材涉及了“三个认知”“三大必备技能”，即行业认知、知识认知、设备认知、护理技能、设计技能、创作技能，这六个核心项目。项目从初级应知应会，到高级能做能创，环环相扣，层层递进，并着重突出手部修护实用技能与美甲款式设计创作两大核心技术。用简明扼要文字表述，用高清图例视频展示，帮助读者读懂、看懂、学会、领会。本书适合作为中高职院校美甲课程教材，或美甲师入职岗培教材，也可以将本书作为教师备课参考手册。

• 作者：AsuraHu 发布时间：2022-11-14 01:13:14

  补标。一些版本收集。《回忆》里真的是青少年状若无意又充满遗憾的爱啊。《叶》作为拼接体，反而一遍一遍读。“鼠灰色和服”的出处。

• 作者：飘忽的橘子 发布时间：2008-10-12 10:32:35

  尚未去

• 作者：Sery 发布时间：2012-06-09 12:55:15

  Good for the mood.

• 作者：momo 发布时间：2023-10-30 20:45:49

  瓦茹祝你早点在中国火起来

• 作者：山丘 发布时间：2023-07-05 18:44:13

  配置还是挺详细的

• 作者：在海的那边静思 发布时间：2019-02-18 15:52:44

  比较实用的一些育儿经验。

• 《是巧合吗？》|心里想着的事情，下一秒就实现了

  作者：卷发飘的丸子酱 发布时间：2022-09-16 15:41:45

  很多人都在不知不觉中做着“那件事”，正是因为“那件事”人生很难顺遂。

  “十秒开关”是什么？

  “共时性原则”是什么？

  看到这本书的封皮的时候，我不禁产生了这些疑问。

  

  首先我要肯定这本书很有意思，小小的、薄薄的，很符合日本书籍的风格，再加上漫画和文字穿插进行，让人读起来耳目一新。

  作者佐藤由美子，曾因失去人生目标而陷入迷茫，也正是因为在这种无措的状态下，才诞生了“十秒开关”法则，借由这个法则，持续产生了共发性共时事件，让作者的人生从此火力全开，顺风顺水。

  那么我们回到最初的问题，在了解本书中“十秒开关”和“共时性”这两个概念之前，先回忆下，自己是否有以下的问题。

  讨厌“没做到”的自己？

  我到底想做什么？

  我的未来会顺利吗？

  顽固的小毛病该怎么改掉啊？

  ’他’怎么这样啊？

  我觉得这些问题很普遍，大家多多少少都会有，同样，这本书的主人公辛苦小姐也有。

  

  辛苦小姐是辛苦星球大王的女儿，背负着挽救辛苦星球居民的重任来到地球，希望能跟父亲钦点的砂糖老师学习，如何帮助星球的居民恢复往日快乐生活的方法。

  辛苦小姐初次来到地球，因为“水土不服”，产生各种负面情绪，这时候她会舔糖来安抚自己，可是这个习惯并不好，于是砂糖老师开始教她“十秒开关”法则。

  

  辛苦小姐在哪些事情上遇到了困难呢？

  有恋爱、工作、婚姻、育儿等方面，虽然她在地球上的生活经验还很少，但是短时间内体验到的情绪却很复杂，她一遇到问题就会忍不住舔糖，而砂糖老师会暴躁地指证她，并要求实行“十秒开关”法则。渐渐的，辛苦小姐产生了共时性，摆脱了负面情绪。

  如果你也有辛苦小姐的那些问题，请跟随她做“十秒开关”法则。

  今天起晚了，ok！

  这个工作我不会做，ok！

  我忘了朋友的约会，ok！

  那条裙子真好看，偶尔破费下，ok！

  这些“ok”，是不是看似都很过分呢？

  不会

  ！

  

  让自己开心的首要就是要取悦自己，如何取悦自己呢？

  感知自己此刻的心情

  着眼于每一个细微的赞美点

  珍惜“想做到”的心情

  和顽固的小毛病说ok

  承认失败和差距

  认清内心的纠结

  感知真实情绪

  肯定过去的自己

  我是最棒的，“他”也是最棒的！

  肯定祖先

  以上就是让自己开心的小方法，希望大家每天都能开开心心，大大方方地接受自己好的坏的，勇敢的走向未来。

• 认知自我 认知他人 ——《爱难猜》

  作者：萍梗子 发布时间：2014-04-04 21:56:27

  乐嘉的《爱难猜：性格色彩情感随笔》。

  还不错的小书，有很多故事，透过故事讲述性格色彩。不严肃，消遣意味更多些，但，也有些收获，这样就好。

  最近刚看优酷出品的《静观》，第一集就是对乐嘉的访谈。乐嘉的性格，还真是有些激烈的。可以想见，年轻时时有多冲动。所以，真是火热的红加黄性格。但人生的历练，让他成熟从容了很多，书中话语，少尖锐锋芒，多睿智通透。而且，文采不错，值得赞一个。

  性格色彩，在我看来，没有那么玄乎，可也不算忽悠。就像星座、血型一般，有部分适用性。一群人有一群人的特色。

  性格色彩，红黄蓝绿，其中的差异，也许是让人知道，当遇到一个与你处事风格完全不同的人时，不要不能接受。内敛或者外放，对当事人自己，都是很自然的事儿。

  看到关于父母与子女之间关系的文章，想到自己年少时与父亲的期望与失望。我自身，按照性格色彩来说，该是红加绿的性格，其中绿色为主。而爸爸，也是绿色为主。所以对一切看得很淡，只要不是原则性的问题，就很随便。小时候很喜欢爸爸的随便，觉得是潇洒和与众不同，长大了觉得爸爸的这种态度，有些不负责任，对家庭。对钱财的漫不经心，对我升学时候选择学校的不在意，心中有些怨。现在，渐渐放开。每个人都有各自的性格优势和缺陷，都是有两面。人，先改变自己才是，不能苛责他人。所以，我也是绿色占主导呵。只是，也要负起更多责任，对自己，对身边的人。虽说了随遇而安，但不能随波逐流。

  P130 有时候你以为找个普通人就可以过普通生活，其实大部分普通人都不愿普通，他们不甘平淡，都有宏图大志，反而可能找个不普通的人倒可以过普通生活了。（这个，似乎也没有绝对。）

   逃避这种事儿当属双方的合谋。

  P135 你爱的只是自己爱她的那种感觉。（找自己缺失的东西。投射）（游坦之对阿紫 压抑的红色）

  P139 攻城不下，不必执着攻之。

  P140 “一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”（金岳霖为林徽因写的挽联）

  P145 蓝色 自律；黄色 自控；红色 目标太多经常变化；绿色 没目标也不喜欢目标。红色和绿色都需要外力，当有人不停地监督和推动时，目标达成概率更高。

  P151 当你遇上一个“不愿为自己负责”的男人 这种男人需要的女人，要有独立性，不必事事问他，像穆桂英一样巾帼挂帅，像王宝钏一样独守寒窑。

  P152 自己的人生必须自己负责。

  P157 《巴黎拜金女》

  P169 跋 一个永恒的真理是：每个人都最关心自己的问题如何解决。

  P171 动机&行为 学会揣摩动机和行为的真正差别。 让复杂事物简单化。

  性格色彩入门书《色眼识人》