浴火重生：一位丧子母亲哀伤疗愈的心路历程 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

桑迪.佩金帕曾是一位普通而又幸福的母亲。后来突然失去了儿子。重创下自己得了癌症，丈夫五年后心梗早逝。但她没有被击垮。她学习哀伤疗愈，重新站了起来。她考试获得心理咨询师。她用心理疗愈方法帮助了很多丧子父母。是美国著名丧子心理关怀作家，演说家，丧子父母关怀活动组织人。她后来写了这本著名的丧子哀伤疗愈科普书籍。该书曾获美国最佳图书奖，Pinnacle 图书成就奖。作者从个人经历角度出发，注重于失去子女的父母如何应对生活中的种种困境。该书最大特点就是把著重点放在失去子女父母在日常生活中会遇到的种种有共性的心理疗愈之路。用通俗的易行的方法指导他们如何应对，并在困境中如何重新站起来。

1 我曾经有过童话般的生活

2 开始你的旅程

3 漫长而又曲折的路

4 你的“生命线”: 朋友和家庭

5 尊敬早逝的生命

6 学习谈论孩子的逝世

7 他人之言

8 首先要照顾好自己

9 回忆的列表

10 恐惧和怨恨之言

11 婚姻, 人际关系及悲痛

12 哀伤和你的工作场所

13 其他的孩子也在哭泣

14 天堂里神奇的孩子

15 珠光大门, 相信奇迹

16 你的疗愈图书馆

17 坚韧不拔的玫瑰

18 精神创造就是精神疗愈

19 重新开始

20 走出去, 在互联网上联结

21 模式中断和亲密关系恢复

22 生活还在继续

致 谢

[美]桑迪・佩金帕（Sandy Peckinpah） 她正在做一件帮助你疗愈你的过去、改变你的未来，以及让你“奔向幸福”的工作。美国知名电视剧制作人，她的儿子加勒特在16岁的时候因患脑膜炎离世。《浴火重生》一书包括她本人亲身经历的故事，以及她的研究和个人经验。为失去子女的父母提供如何从哀伤、消极转变到疗伤和平复的一整套方法。在自己的哀伤疗愈过程中，她学会了如何去帮助他人，帮助那些还在经历人生*大挑战和变化的人。2014年，桑迪・佩金帕获得了洛杉矶哀伤康复中心的“哀伤康复咨询师”证书。

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书籍介绍

桑迪.佩金帕曾是一位普通而又幸福的母亲。后来突然失去了儿子。重创下自己得了癌症，丈夫五年后心梗早逝。但她没有被击垮。她学习哀伤疗愈，重新站了起来。她考试获得心理咨询师。她用心理疗愈方法帮助了很多丧子父母。是美国著名丧子心理关怀作家，演说家，丧子父母关怀活动组织人。她后来写了这本著名的丧子哀伤疗愈科普书籍。该书曾获美国最佳图书奖，Pinnacle 图书成就奖。作者从个人经历角度出发，注重于失去子女的父母如何应对生活中的种种困境。该书最大特点就是把著重点放在失去子女父母在日常生活中会遇到的种种有共性的心理疗愈之路。用通俗的易行的方法指导他们如何应对，并在困境中如何重新站起来。

• 作者：皮不皮 发布时间：2022-11-20 14:28:34

  一个皇帝，一个世界

• 作者：至隐隐于书 发布时间：2021-07-24 10:49:00

  在充分哀悼之后，我们可以这样理智地写下走出悲痛之炼狱的方法。然而在悲痛中的人，这些都太遥远。为何急于摆脱伤痛？为何悲伤成了一种病症？丧子之痛对一位母亲来说，必将是一边浴火一边重生的永生挣扎。犹如西西弗的石头，不断滚落不断推动，人生就在此刻有了意义。而我看见了你，你也看见了我。所以此书，更重要的是让我敬佩一位丧子母亲的勇气，写出来，就是一次重生，尽管不是永远的和悲痛告别。我们尊重那份悲痛，那就是爱，就是孩子曾经存在于世的宝贵的证据。

• 作者：鲸鱼与鱼 发布时间：2023-04-15 16:14:16

  本书可以称作“幸存者书写”，用笔真诚平实，内容切合实际，是一位丧子母亲用自己的经验帮助他人的珍贵尝试。

• 作者：それ 发布时间：2022-06-08 21:47:40

  主要是想通过模拟完全不可能发生在我身上的事情来排解“放下不现实的悲伤上瘾”。1⃣️接受1.在述说中接受事实2.时间会慢慢地带你走出来2⃣️基本要求：吃好、睡好、运动一下3⃣️用艺术性操作来表达自己的情绪，通过四季兴衰体会自己的悲伤来去，通过转换为具体的事或者物流动性看待情绪4⃣️非艺术性操作：1.对悲伤有准备2.对工作的调整，不要搞那种责任重大的5⃣️不要纠结别人语句的对错，重要是怎么处理自己的哀伤。

• 作者： 发布时间：2023-01-20 18:22:12

  一些章节泪流满面，直白的话语直击心灵。好书，所提及的哀伤疗愈经验非常有用。

• 作者：午潮山 发布时间：2022-06-30 09:37:34

  当我失去我唯一的孩子，这本书给到我一些帮助。希望大家都不需要用到这本书。

• 你不是你的主宰

  作者：施洛斯008 发布时间：2022-02-23 07:30:42

  极简主义挺好的，断舍离也是我学到的最好的保持心情愉悦的方式之一，这次不但书架不买，连床也不买，只买床垫就行。让屋内的物品尽可能的少。上午一直在听一本书《如何养成好习惯》，挺厚的一本，就是那个佐佐木写的，写得非常好。

  他的另一本书《我要简单地读过这一生》也非常好。这本书给我两个启发点：

  第一，我仔细听了书后面的书目，作者显然进行了大量的阅读，集中主要进行了主题阅读，大多和习惯有关。这就是学习的方式，要想在某个领域有所突破就要在这个领域内专注地读大量相关文字。第二，人以为自己总能够掌控自己的大脑，这是一种错觉。实际上人大量行为是不自觉的，也就是下意识的行为，这是大脑为了节约能量，人真正能够掌控自己的时候是很少的，真正能够掌控自己的是习惯，也就是下意识行为。

• 天网恢恢

  作者：穆川 发布时间：2017-12-28 22:47:23

  “我们无法选择自己的出生，但是可以选择自己未来要走的路。生命健康和人格尊严对于每个人来说是生而平等的，任何人都不得剥夺。人人都有生老病死的自然规律，但是很多时候如何死、何时死、何地死这往往不是我们自己可以主宰的，倘若一个人的死亡是非自然死亡，那么查清死因就是法医的天职！”法医替天行道做的事要对得起天地良心，而他们往往能让尸体说出真相。

  《识骨女法医》这本小说是美国惊悚悬疑作家肯德拉•艾略特的作品，这本小说无疑是我读过的最好的惊悚小说在这部作品里本书的主人公莱西·坎贝尔是一位可以通过牙齿来判明一具人骨的某些真相，故事的开始是随着一具经年骸骨的重现，一段尘封十一年之久的少女连环谋杀案重回人们的视野，可是与当年案此件相关的警察、检察官、律师接 连被“清理”、蒸发，这一切的种种更像是一场惊天的阴谋；而更加不幸的是在当年案件中唯一幸存的受害者莱西•坎贝尔再次陷入了危险境地。身为法医的莱西，亲自鉴定出骸骨正是当年同被侵犯的少时好友苏珊娜。她面临命运的选择，她既要找出凶手，又要自保安全 ，在莱西面前困难重重。稍有不慎她就会万劫不复。

  在莱西追寻的真相的过程中，一个接一个的凶杀案再起，可当年的连环杀手已被判死刑，那么如今的杀手是谁？面临着生死的抉择？世间的正义谁来主持？当年的真相究竟是怎么的一回事？所有的谜团都在等待着莱西去一一的厘清。当年的隐情何时浮出水面？尘封的痛苦回忆能否得到抚慰？

  惊叹于作者肯德拉•艾略特的写作表现能力，这个故事的张力十足，读起来真的是特别能够吸引读者的目光。多年前有过谜尚福尔摩斯探案的经历，现在对这本书的故事情节更是欲罢不能，我迫切地想要知道故事接下来进程，我想知道这桩旧案的真实面目，我想认清凶手的嘴脸，我想要看到正义得到伸张。《识骨女法医》一本你翻起来就不愿放下的一部作品，真相，真凶，所有的一切都会颠覆你的思想。而莱西面对着一切的困境，她该如何破冰，怎样做到最真实的完美无缺。

  当故事的结尾展现在面前时，我深深的呼出了一口气，因为压迫感终于不在了。很感谢作者把这么一个精彩分成的故事展现在我们的面前，在这本书里无论是主角还是配角的变现都当得上精彩纷呈这四个字。这本书读起来不会让人失望。

  “一个法医的职责——鉴定死者身份，把失踪的受害者送机、回故乡；凭着一技之长，解开死亡的谜团；给痛失至爱的家庭一个最终的交代；也证明自己能够改变现状。”《识骨女法医》一部解开死亡真相，走进真实的故事。