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精彩短评：
作者：敦云™ 发布时间：2019-12-18 11:01:16
凯瑟琳最后的死让我一大早上不好了。前面对战争的描写，不知道是翻译的问题还是怎么，索然无味。直到从意大利到随瑞士那前后才开始好看，凯瑟琳为什么要死呢？我想不通。刚吃了碗热干面回来，感觉没那么糟糕了，但还是觉得，人，是不该那样死的。
作者：顶呱糕坚持不懈 发布时间：2021-07-04 23:52:09
国企中从不缺乏聪明而有闯劲的年轻干部，但锋芒太盛的后果，是容易伤到自己，也容易伤到曾经想要保护他们的人。
作者：Anson 发布时间：2021-11-16 10:58:39
腿姐太牛啦
作者：學古餔啜 发布时间：2022-10-08 13:33:47
间有妙论，整体非常精彩
作者：浮生如斯 发布时间：2018-10-03 23:00:06
第一本看完可以实操，对自己的交易进行管理的书。指标讲的简单易懂，对后面的多空心理博弈阐述的也很清楚。第2版相对第1版加了很多《走进我的交易室》中的知识，更强调风险管理，交易系统的构建，日志的记录，看来作者这么多年对风险意识更加注重，讲的都是很常用的知识，正因为简单常用，所以可以多变，大道通，道道通，交易走到后面要了解的知识真是好多，群体心理、技术指标、风险控制、交易系统构建、经济常识，多学习，多总结。
（读前：很多大师都推荐保存自己的交易记录，但为什么证券商的交易记录都那么差，是为了隐藏了什么？这样就对自己小亏的理由不太清楚了吗。）
作者：雪·法妮奥 发布时间：2016-08-10 22:13:25
公主与龙宫，好悲哀的故事。。。
深度书评：
身体状态好，你的状态才会好，你的人生才会变得更好
作者：梦苑静儿 发布时间：2020-04-23 17:00:16
蒙田说：只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。
的确，身体是你自己的，亲身体会了才能有最准确的评价。你的身体状态好了，你的精神状态才会好，接着，你的人生就会变得更美好。那么，如何让身体持续保持好状态呢？答案就是锻炼，伏尔泰说，生命在于运动。而拉伸和锻炼就是身体保养的一种方式。
在《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中，就详细介绍了如何进行拉伸锻炼及其相关的拉伸知识，并告诉读者，全身的关节和肌肉每天都需要运动来维持良好的状态，身体状态好，你的状态才会好。
《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这本书的作者克里斯蒂安·博格，是知名拉伸专家。
①
整天休息并不能让身体远离痛苦和麻烦，相反，运动量不足会给身体带来不好的后果
每天运动30分钟是对身体保护的最佳方式，如果你的计步器显示不足1000步，那么，你就不能再坐着啦。
如果运动量不足，你的心脏在需要增加心脏额外负荷的时候，它就会“罢工”，因为你的心脏从未受到过挑战，它就会尽其所能减少活动，还有衰弱的心脏还会阻碍血液的循环，缺乏运动会导致毛细血管收缩，阻碍氧气运输到肌肉和其他组织中。
肌肉不用就会渐渐衰弱，在需要使用时，他们就会表现不佳，没有经过保养的肌肉会慢慢失去弹性，变得僵硬。运动量不足，会让骨骼变得脆弱，比如骨质疏松就是导致老年人骨折的常见原因。
②坚持拉伸能增加力量，缓解疼痛，让它成为你日常生活中的一部分
柯蒂斯说，快乐首先在于有健康的身体。
如果你身体不舒服，就会影响到心情，心情不好了，即使听到百灵鸟在唱歌，也没心情去欣赏它的动听歌声。
在进行身体锻炼的前后或者间隙都是可以进行拉伸的，要让拉伸成为像刷牙、洗澡一样，变成日常习惯的一部分，肌肉也是需要经常保养的，拉伸并不需要借助任何健身工具，一面墙，一张桌子就可以完成拉伸动作。
为保证拉伸安全，要把握4个原则：
一是避免疼痛，如果强行进行拉伸，肌肉就不会好好地配合你；
二是缓慢拉伸，如果速度太快，身体会认为会受伤，就会通过收缩肌肉来保护，从而无法完成动作；
三是拉伸正确的肌肉，在拉伸过程中，必须使用正确的方法；
四是避免影响到其他肌肉和关节，如果拉伸动作不规范，容易对其他肌肉和关节产生负面影响
春秋时的老子说，千里之行，始于足下。如果想要拥有好的状态，就需要日常生活中锻炼好自己的身体，身体状态好了，你的状态才会好，你的人生也会变得更美好。
总之，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》就是一本能改变你生活状态的健身之书，书中作者还详细介绍日常生活中缓解疼痛的各种方案，这本书的内容很精彩，读者阅读后，一定会有一份不一样的收获。
文章作者简介：梦苑静儿，情感领域创作者，喜爱读书，穿梭于文字丛林中的女子，手百问答达人。
有待验证
作者：孤云独去闲 发布时间：2011-12-21 11:27:02
书中巴厘岛介绍非常详尽，传说lonely plant系列就是亚洲部分做得最好，由于没看过还是无从考证。酒店大部分按书中推荐所订，就是这本书，让我有了不走寻常路的想法，从ubud到amed，从amed到姆杜克，我期待看到最自然的风光：果园，瀑布，梯田，大海，山谷...希望不虚此行。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：7分
加载速度：5分
安全性：4分
稳定性：7分
搜索功能：9分
下载便捷性：6分
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下载评价
- 网友 权***波： ( 2024-12-17 07:20:00 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 汪***豪： ( 2024-12-20 16:30:12 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 康***溪： ( 2024-12-26 09:29:41 )
强烈推荐！！！
- 网友 步***青： ( 2024-12-13 23:48:14 )
。。。。。好
- 网友 孙***夏： ( 2024-12-27 04:43:14 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 养***秋： ( 2024-12-12 19:44:05 )
我是新来的考古学家
- 网友 宓***莉： ( 2025-01-05 15:55:20 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 利***巧： ( 2024-12-30 21:13:38 )
差评。这个是收费的
- 网友 谭***然： ( 2024-12-19 19:41:33 )
如果不要钱就好了
- 网友 田***珊： ( 2024-12-29 05:51:23 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 师***怡： ( 2024-12-25 01:30:07 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 龚***湄： ( 2025-01-06 18:07:03 )
差评，居然要收费！！！
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：8分
文字风格：8分
语言运用：9分
文笔流畅：8分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：7分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：8分