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精彩短评：
作者：帕斯卡的芦苇 发布时间：2019-05-29 22:16:30
这本书写在《社会契约论》和《爱弥儿》之前，是卢梭为百科全书所写的一个词条。本书论述不够深入，但是极具内涵，辅以卢梭的其他书目，理解可以更进一步。书中关于国家的认识同顾炎武相似，认为统治的政治体并不一定是“祖国”。
作者：Mancy Tsai 发布时间：2010-08-11 07:36:04
耽于沉思就会疏于行动。行动促使人思考，思考却让人失去行动的勇气。
作者：城南花开时 发布时间：2024-03-21 15:40:52
评论区英雄所见略同
作者：orangebecky 发布时间：2012-08-29 21:26:05
对现今的网络形势基本上已没有参考价值
作者：苇草 发布时间：2020-06-13 21:07:57
很有启发意义，中印比较、对儿童期的探讨、日美家庭关系的分析几篇文章印象深刻，可以说选编的这几文都是比较教育的经典著作，足以为师。
作者：学姐金角 发布时间：2012-05-18 11:07:35
把当年13岁的我荼毒得不轻。后来看多了村上的书觉得这本真是最差的一本。还不如寻羊历险记
深度书评：
《秒睡》：带你远离失眠的痛苦，享受随时随地睡的幸福
作者：文泽读书 发布时间：2022-12-31 16:55:28
你失眠吗？你会因为总睡不好而焦虑，但却又无可奈何吗？你想改善自己糟糕的睡眠状态，成为一个精神矍铄的人吗？
最近我阅读了《秒睡：随时随地睡的幸福方法》这本书，或者这本书可以帮助备受失眠困扰的你掌握大脑入睡开关，重获良好的睡眠力。
这本书的作者赵小明，是我国知名心理专家，曾担任中央电视台财经、少儿等频道的栏目嘉宾和央视疫情期间特约连线心理专家。赵小明将心理学理论和治疗方法与睡眠研究相结合，独创了一套系统的睡眠训练方法。
《秒睡》这本书中，作者详细介绍了这套睡眠训练方法，帮助你通过30多个改善睡眠的练习，找到适合自己的睡眠技巧。
书中介绍了一个职场白领的治疗失眠的案例：静秋是职场的女强人，被失眠障碍困扰，一到晚上，脑子里就会有“两个小人”开始打架，一个小人紧张地告诫她：别睁开眼，或许一会就能睡着；另一个小人则幸灾乐祸提醒她：安眠药药性已经过了，你睡不着了……就这样静秋每晚都翻来覆去胡思乱想，越想睡越睡不着，长期失眠还导致她精神抑郁，影响到日常的工作生活。
赵小明在于静秋沟通了解后，向她提出了“优质注意力助眠”的方法，在赵小明团队的帮助下，静秋坚持通过提高注意力来治疗自己的失眠，最终摆脱失眠困扰，成为一个随时随地都能安然入睡的人。
失眠已经成为普遍困扰现代人的亚健康问题，每年的3月21日被国际精神卫生组织定为“世界睡眠日”，就足以说明睡眠问题也是一个全球性的课题。据调查，我国存在失眠问题的人群占比高达42.5%，换句话说，我们身边10个人中，就有4个人处于失眠的状态。
一些失眠的人，为了解决失眠困扰选择吃安眠药、褪黑素。《秒睡》一书中，作者赵小明认为，要想解决失眠，药物只能起到暂时作用，并且对身体会造成药物依赖和药物危害。
如何远离安眠药安然入睡呢。赵小明给出了答案——重建我们睡眠的信念系统。书中相关的患者的就是通过重塑信念助眠法，摆脱了药物依赖，实现良好睡眠。
除了注意力助眠法、重塑信念助眠法外，这本书中还详细介绍了自我暗示助眠、欣慰运动助眠、想象助眠等方法。为了鼓励读者能够坚持学习这些解决失眠的方法，作者在每一个方法介绍的章节中，不仅有真实案例供读者参考，还将学习的步骤流程一步一步做了详尽解说，为巩固学习成果，每个训练方法都布置了作业，供读者学习提高。
天大，地大，也没有自己的睡眠大。希望《秒睡》这本书，能够帮助到为失眠而痛苦的你。
传说中少有的几本超过英文同类书籍的中文书 兼 转
作者：大信 发布时间：2012-11-29 14:31:03
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：8分
使用便利性：8分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：8分
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下载评价
- 网友 田***珊： ( 2025-01-02 23:31:19 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 菱***兰： ( 2024-12-29 03:09:45 )
特好。有好多书
- 网友 师***怡： ( 2024-12-29 00:34:50 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 益***琴： ( 2024-12-18 10:17:55 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-06 10:33:41 )
品相完美
- 网友 敖***菡： ( 2025-01-04 04:12:54 )
是个好网站，很便捷
- 网友 晏***媛： ( 2024-12-31 08:58:46 )
够人性化！
- 网友 权***波： ( 2025-01-02 02:00:33 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 濮***彤： ( 2024-12-15 05:48:31 )
好棒啊！图书很全
- 网友 孙***夏： ( 2024-12-30 06:33:15 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 郗***兰： ( 2024-12-29 12:49:11 )
网站体验不错
- 网友 隗***杉： ( 2024-12-31 13:57:19 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 宫***凡： ( 2024-12-14 10:56:19 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-17 15:02:44 )
还不错啊，挺好
- 网友 薛***玉： ( 2024-12-17 03:11:04 )
就是我想要的！！！
- 网友 利***巧： ( 2024-12-23 04:59:50 )
差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：6分
知识广度：6分
实用性：5分
章节划分：7分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：8分
现实相关：9分
沉浸感：4分
事实准确性：8分
文化贡献：6分