高尔夫挥杆 (韩)裴勇 著 新星出版社，【正版现货】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

诸多专家认为韩国高尔夫技术更适合中国人，本书就是韩国教练以中国高尔夫初学者和即将学习高尔夫的爱好者为对象编写的，以图片与文字相结合的形式，介绍当今的高尔夫球技术，结合中国人的体质特点，其理论与知识都经过了长时间的实践和科学的论证，是非常成熟的高尔夫球技术。

第一章 高尔夫运动的基础技术

1.什么是高尔夫

高尔夫运动的起源和由来

高尔夫比赛

高尔夫球场的构成

2.高尔夫用具

高尔夫球杆的组成

球杆的构造

三种主要类型的球杆

必需的高尔夫用品

高尔夫的基本用品

3.准备运动

身体锻炼

准备运动和整理运动

第二章 高尔夫的击球准备技术

1.姿势

基本姿势

对准

站位

站姿

2.高尔夫的握杆

握杆的方法

三种常见的握杆方法

确认握杆是否正确的简单方法

正确的握杆强度

握杆后需要发力的部位

推杆的握杆方法

3.瞄准

确定目标

瞄准

第三章 高尔夫的打球技术

1.打球的种类

发球

铁杆击球

劈起球

起扑球

沙坑球

疑难球位打球

推杆

2.推杆

站位

引杆

击球

送杆

推杆技术的实际运用

3.起扑球

站位

引杆

击球

送杆

起扑球技术的实际运用

4.劈起球

站位

引杆

击球

送杆

劈起球技术的实际应用

……

第四章 高尔夫评价与分析技术

第五章 高尔夫的应用技术

第六章 斜坡球位的打球方法

第七章 高尔夫的练习技术

第八章 高尔夫运动的基础知识

第九章 高尔夫运动规则的运用

[韩]裴勇(裴昶列)，韩国著名高尔夫教练，曾任韩国成和大学教授，发表过二十余篇论文，出版了十余部著名。 裴勇于2003年来到中国北京，在学习汉语的同时，对中国高尔夫产业的现状进行了深入地考察与研究，并写出《精彩高尔夫》等一系列高尔夫方面的著作。2005年在北京成

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编辑推荐

韩国教练裴勇教打高尔夫。

要是20岁那年就知道高尔夫球如此有趣的话，我当时也许就不会去学踢足球了。

——贝肯鲍尔

• 作者：麦兜小胖 发布时间：2023-07-27 08:04:32

  先来吐槽，书的建议虽好，但是章节内的内容缺少结构化，有些策略的标题甚至和内文的含义没有明显的直接关系，如果能够更好的对这些方法做结构化处理，会更有利于读者学习和使用。另外就是要吐槽作者的讲故事能力，一方面案例过于简化读起来索然无味，另一方面她又在书中大量使用这样的方式来举例证明自己的观点或方法，让我不得不在阅读过程中忽略了部分的案例。回过头来，这本书其实对我也有一些帮助，最主要的是给了我信心和决心真正考虑未来自己的职业喜好，阅读期间我已经开始重新开始计划自己曾经准备的想要从事的职业方向，也开始了新一层的更深入的学习并开始准备计划实践机会。在快要40岁的时候，这本书给了我真正去做自己理想工作的勇气和方法，是我最大的收获。千里之行，始于足下，清晰的目标，耐心和努力，终会开花。

• 作者：zade 发布时间：2022-01-29 15:14:13

  感谢初中同学的借阅。

• 作者：fqnbnsysa 发布时间：2024-04-20 13:39:27

  说实话，写的很一般。遣词造句仿佛小学生写作文，行文逻辑好似淅淅沥沥流水账，偏见隔阂更是简直要溢出书本。无论说及何事，哪怕是好事，也一定要批判一番，说什么“局限性”云云。立场先行的典范。错别字还多。

• 作者：桂魄梅妆 发布时间：2018-07-25 23:41:57

  当勤正念。

• 作者：何丽丽 发布时间：2017-01-18 23:07:53

  我还以为报告文学已经绝种了呢，看来是我误会了。

• 作者：伽耶伽耶 发布时间：2022-11-23 00:16:11

  这部书资料挺好的 但是问题比较大，一是本书不注档号，就是年月加事件，而且只是节录奏折一部分，在无法一史馆查阅的情况下还是比较好的 聊胜于无，但是这种录奏折的方法真的很过时，应该学习隔壁杜宏春老师的做法，针对清史文献确实需要杜老师一样到细致和体例。

• 孩子情绪失控怎么办？35万人推荐此书，我却看到80后的一大缺憾

  作者：罐头往事 发布时间：2019-12-24 08:44:35

  越来越多的父母意识到绘本阅读可以给孩子带来可喜的变化，比如改善亲子关系、养成良好的学习习惯等。

  有的父母挑选绘本比较随性，没有特别强的目的性。

  有的父母则把绘本当做教育孩子的一大利器：

  孩子抗拒刷牙，不理解刷牙的意义？《牙齿大街的新鲜事》、《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》，买买买！

  孩子挑食，不爱吃菜只吃肉？《肚子里的小人》、《如果不吃青菜》，安排！

  孩子两岁多进入叛逆期，经常情绪失控怎么办？

  众多大V、家长都推荐这本书：

  《我的情绪小怪兽》

  这本书在中国有多受欢迎呢？

  某网站上显示，它的累计评价达到了

  35万条以

  上。

  这还只是一个网站，若再计算其他网站和实体店的销量，将是个相当可观的数字。

  

  1

  《我的情绪小怪兽》是西班牙作家安娜·耶纳丝的处女作也是成名作。

  安娜出生于西班牙巴塞罗那，曾从事设计师工作，并担任过两个大公司的艺术总监。

  之后安娜开始撰写儿童绘本并担当插画师，开设创造力和情绪方面的课程。

  《我的情绪小怪兽》现在已经成为世界上最热卖的情绪管理绘本之一，被翻译成法语、德语、意大利语等十多种语言，受到大人和孩子的一致喜爱。

  在西班牙，《我的情绪小怪兽》是幼儿园定制教材，是老师在情绪课程上最喜欢使用的绘本。

  他们一致赞誉：这本书最能让孩子认知情绪。

  

  这本书到底讲的什么内容呢？

  全书围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色、粉色和黑色混合的小怪兽展开。

  他感觉怪怪的、乱乱的，就去向朋友求助。

  朋友告诉他应该学会梳理情绪，于是它就变成了不同颜色的小怪兽。

  黄色代表快乐，

  蓝色代表忧伤，

  红色代表愤怒，

  绿色代表平静，

  黑色代表害怕。

  然后，小怪兽变成了粉红色，这又是哪一种情绪呢？

  

  《我的情绪小怪兽》通过干练的线条、明快的颜色和童真的语言，把抽象的情绪具象化，告诉孩子什么是快乐、忧伤、愤怒…….

  然而，也就仅此而已。

  要想真正做好孩子的情绪管理，只陪孩子读绘本远远不够，父母要做的工作还有很多。

  首先，父母要先把自己的缺憾补上。

  2

  80后这一代人有点苦逼。

  那时候还没有“人贩子”这一职业，父母工作也都比较忙，所以给孩子脖子上挂串钥匙就让他野去了。

  孩子有什么情绪异常，父母往往是没空搭理的。

  忧伤？害怕？在父母看来都是浮云，忍忍就过去了。

  愤怒？还敢跟父母愤怒？迎头就是一顿暴打，简单粗暴，绝对有效。

  情绪管理是什么鬼？那时候信息相对闭塞，父母完全不觉得了解孩子情绪有什么意义。

  

  80后一点点长大了。

  有的继续懵懵懂懂放任情绪控制自己，有的主动学习了解如何做好情绪管理。

  这也体现在对夫妻关系的处理和对待孩子的情绪上。

  前者，在和伴侣的一次次争吵中会，将感情消磨殆尽；

  在对待孩子的情绪上，沿袭着父辈的做法，漠视孩子的情绪诉求。

  后者，在爱人爆发、甚至无理取闹的时候，选择和解；

  在孩子“不可理喻”的时候，选择接纳。

  曾经看过一本书叫《暂停》，里面的一个核心观点就是：

  不管别人说了什么、做了什么或写了什么，都不要马上回应。 目标是让自己遇到意外或紧急状况时，不妨将自己的心智从行动中暂时抽离出来。

  比如，在爱人埋怨你或者发脾气，你想反驳甚至跟她争吵的时候，需要暂停一下，问自己“值得吗？”

  用不了几秒钟你就能想清楚，知道这争吵毫无必要，顺利让自己从失控的情绪中抽离出来。

  

  有时候在公园溜娃，她上蹿下跳、逢坡必上，还死活不让大人扶，激起心里的无名火一股股的往上窜。

  这时候我给自己暂停一下，告诉自己：孩子这是到了行走敏感期，喜欢走各种不平的路面而已，这是生长的必然规律，生气毫无必要、更毫无意义。

  于是，为自己补上情感管理这一课的父母，再帮助孩子进行情绪管理也就得心应手的多了。

  3

  《游戏力》一书中提到，

  孩子的任何问题，都可以通过游戏解决，与孩子做游戏的最大意义就是，帮助父母与孩子建立连接。

  在孩子情绪失控的时候，《我的情绪小怪兽》就能起到建立连接的作用。

  重中之重，父母要有良好的共情能力，才可以帮孩子从不良情绪中走出来，然后一般可以分三步进行。

  第一步，帮孩子描述情绪。

  这里就要用到《我的情绪小怪兽》。

  父母可以问孩子：“你现在的情绪是什么颜色的呢？”

  这时候往往会激发孩子的兴趣，转移她的注意力，让她暂时从不良情绪中脱离。

  孩子往往会回答一个颜色（比如红色）。

  

  第二步，帮孩子理解情绪。

  “哦，原来你是生气了啊，那是为什么生气呢？可以跟爸爸说说嘛？”

  像成年人一样，往往孩子将事情表述出来，愤怒的情绪已经消解的差不多了。

  第三步，帮她思考情绪。

  心理学上，关于情绪，有个重要观点：

  人的情绪不是来自于事件本身，而是来自于对事件的看法。

  所以，在孩子将事件复盘后，不要就此终结，而是要与她交流对事件的看法。

  这才是对未来有帮助的做法。

  

  《我的情绪小怪兽》是一把钥匙，在孩子情绪失控、紧锁心门的时候，它能帮助父母走进孩子的内心。

  懂得情绪管理的父母，会为孩子点燃一把火，驱散她心中所有阴霾。

  作者简介：

  冯十一，日更写作践行者，每周阅读一本书，人到中年，依旧努力向上生长的天津奶爸。

• 如果一直坚挺，谁都没戏，坚守才是力量

  作者：曦熙若何年 发布时间：2013-02-26 11:31:26

  在这本书里面，我看到了贱人和坚忍，自贱和自爱，自尊和博爱，以及，为了所爱和守护做出的一切牺牲和取舍。

  在一段婚姻关系里面，我一直相信，在某一个时间里面总会有一方落入一段迷茫和诱惑，不是悲观，而是这个世界太诱人，而真正能坚守心灵契约百年不动摇的人太少太少——不会因此而否定有坚贞的人地存在。：）

  遇到了这样的桥段，哭，闹，吵，于事无补，漠视就是伤害爱人的最好的武器，所以，即使体无完肤，还是以失败告终。但是所有的，并不是结局，相信我，相信这本书，都会给你力量

  最近看到的一段文字，其实很好的诠释了这本书的精髓，引文如下“

  ”每个小三在别处都能成为正室，愿意成为小三也是为了爱而舍弃尊严。有人说小三不要脸，其实脸面天生就有，真爱恐一生难寻，敢放弃脸面就有想拥有爱的决心。任何爱情之战，都是男人的问题，但与其说是小三的胜利，不如说是正室的失败。爱情中，有人先失败，才有人会胜利。#如果正室一直坚挺，谁都没戏#“

  我一直相信，没有一个人真正愿意做一个影子一辈子，没有了结果和将来，Ta能一直为”所谓真爱”默默付出一年，三年，五年，十年？ 在所有团聚的日子，所有和情人共度的日子，一个人，不寂寞么？你了解，我也了解，寂寞的能量和难熬的时间。所以，坚守，就是力量。