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• 作者：一瓦der＋ 发布时间：2018-02-17 20:24:50

  AI连意识都还没有，更没有阿赖耶识，怎么可能超过人呢？主张AI应该有意识，有价值观，这是高僧的看法。

• 作者：柏林苍穹下 发布时间：2014-08-14 17:51:02

  红朝文艺路线斗争史一窥。

• 作者：阿呜乖乖睡觉 发布时间：2021-02-17 14:21:40

  基本全是西蒙斯和他的朋友们/竞对们的八卦故事

• 作者：万中杰 发布时间：2021-01-17 00:59:27

  想象力好的用处呢，就是文字带来的震撼，总比扭曲的画面好。

• 作者：ღ 狐不悔， 发布时间：2019-11-03 10:13:24

  “他们虽和你们同在，却不属于你们。你们可以给他们以爱，却不可给他们以思想，因为他们有自己的思想。”

  自从有了小肉团团，我一直很努力地在告诉自己，不要成为自己讨厌的那种父母。这本书可看，这部剧可追，一切皆是警惕和告诫。

• 作者：左思 发布时间：2019-10-10 22:46:05

  2019年10月10日读毕，此书证实、证伪了我关于脑科学、记忆之间关系的很多想法。其一，人们记不住三岁或四岁前的事情，原因是这个阶段他们主要练习爬、走、跑，主要靠方法记忆，由身体记住各种动作，没有经验记忆，记不住经历的事。其二，联想记忆可以产生指数效应，可以记得最少，掌握的知识最多。其三，睡前记东西，睡后大脑再进行归类，利于记忆。其四，明白的关键是会分类区分，区分大的逻辑，利于记住细节。其五，睡觉中听录音，记忆效果不好，这是高中英语老师教的。其六，重复一个资料多遍，胜过学习不同的资料各一遍。其七，从演化角度认识记忆，海马要过滤信息保护自己，重复才能免于过滤。

• 《秒睡》：带你远离失眠的痛苦，享受随时随地睡的幸福

  作者：文泽读书 发布时间：2022-12-31 16:55:28

  

  你失眠吗？你会因为总睡不好而焦虑，但却又无可奈何吗？你想改善自己糟糕的睡眠状态，成为一个精神矍铄的人吗？

  最近我阅读了《秒睡：随时随地睡的幸福方法》这本书，或者这本书可以帮助备受失眠困扰的你掌握大脑入睡开关，重获良好的睡眠力。

  

  这本书的作者赵小明，是我国知名心理专家，曾担任中央电视台财经、少儿等频道的栏目嘉宾和央视疫情期间特约连线心理专家。赵小明将心理学理论和治疗方法与睡眠研究相结合，独创了一套系统的睡眠训练方法。

  

  《秒睡》这本书中，作者详细介绍了这套睡眠训练方法，帮助你通过30多个改善睡眠的练习，找到适合自己的睡眠技巧。

  书中介绍了一个职场白领的治疗失眠的案例：静秋是职场的女强人，被失眠障碍困扰，一到晚上，脑子里就会有“两个小人”开始打架，一个小人紧张地告诫她：别睁开眼，或许一会就能睡着；另一个小人则幸灾乐祸提醒她：安眠药药性已经过了，你睡不着了……就这样静秋每晚都翻来覆去胡思乱想，越想睡越睡不着，长期失眠还导致她精神抑郁，影响到日常的工作生活。

  

  赵小明在于静秋沟通了解后，向她提出了“优质注意力助眠”的方法，在赵小明团队的帮助下，静秋坚持通过提高注意力来治疗自己的失眠，最终摆脱失眠困扰，成为一个随时随地都能安然入睡的人。

  失眠已经成为普遍困扰现代人的亚健康问题，每年的3月21日被国际精神卫生组织定为“世界睡眠日”，就足以说明睡眠问题也是一个全球性的课题。据调查，我国存在失眠问题的人群占比高达42.5%，换句话说，我们身边10个人中，就有4个人处于失眠的状态。

  

  一些失眠的人，为了解决失眠困扰选择吃安眠药、褪黑素。《秒睡》一书中，作者赵小明认为，要想解决失眠，药物只能起到暂时作用，并且对身体会造成药物依赖和药物危害。

  如何远离安眠药安然入睡呢。赵小明给出了答案——重建我们睡眠的信念系统。书中相关的患者的就是通过重塑信念助眠法，摆脱了药物依赖，实现良好睡眠。

  

  除了注意力助眠法、重塑信念助眠法外，这本书中还详细介绍了自我暗示助眠、欣慰运动助眠、想象助眠等方法。为了鼓励读者能够坚持学习这些解决失眠的方法，作者在每一个方法介绍的章节中，不仅有真实案例供读者参考，还将学习的步骤流程一步一步做了详尽解说，为巩固学习成果，每个训练方法都布置了作业，供读者学习提高。

  天大，地大，也没有自己的睡眠大。希望《秒睡》这本书，能够帮助到为失眠而痛苦的你。

  

• 深度学习入门最好的书籍

  作者：欣爷 发布时间：2019-11-19 11:06:27

  对于小白来说，想快速入门的话，这是深度学习入门最好的书籍，没有之一。浅显易懂，书中有大量插图。有高等数学基础看起来就不困难。之前看过不少教程，要么花很长时间讲原理，还么原理一带而过。这本书用最短的时间讲清了原理。真棒。

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