建筑施工组织与管理 （第4版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书全面、系统地阐述了建筑施工组织与管理的理论、方法和实例，主要内容包括建筑施工组织概论，流水施工基本原理，网络计划技术基础与优化，单位工程施工组织设计和施工组织总设计，建筑施工项目管理组织，建筑施工目标管理，建筑施工生产要素管理，施工现场技术与业务管理，建筑施工商务管理，建筑施工管理中的信息技术应用等。本书在上一版的基础上，吸收建筑技术、管理科学和信息技术的新成果，结合我国建筑施工企业和工程建设的实际，对传统内容进行了更新，并编入了部分工程实例。 本书主要作为土木建筑类和工程管理类相关专业的本科教材，也可以作为工程项目经理、工程技术人员和管理人员学习施工管理知识、进行施工组织管理工作的参考书。

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书籍介绍

本书全面、系统地阐述了建筑施工组织与管理的理论、方法和实例，主要内容包括建筑施工组织概论，流水施工基本原理，网络计划技术基础与优化，单位工程施工组织设计和施工组织总设计，建筑施工项目管理组织，建筑施工目标管理，建筑施工生产要素管理，施工现场技术与业务管理，建筑施工商务管理，建筑施工管理中的信息技术应用等。本书在上一版的基础上，吸收建筑技术、管理科学和信息技术的新成果，结合我国建筑施工企业和工程建设的实际，对传统内容进行了更新，并编入了部分工程实例。 本书主要作为土木建筑类和工程管理类相关专业的本科教材，也可以作为工程项目经理、工程技术人员和管理人员学习施工管理知识、进行施工组织管理工作的参考书。

• 作者：哭之笑之 发布时间：2018-01-18 22:07:42

  天使视角，万物有灵，万花筒般流畅地切换，宛如《柏林苍穹下》，一个个被凝视的时间，有《天使爱美丽》般的古怪与可爱，也有《十一种孤独》的悲伤。可是上帝不仁，魔幻唯美的开始，终于被时间一层层剥落，走向《百年孤独》般的结局……爱麦穗儿的洒脱，希望鲁塔幸福，为米霞的一生叹息。主要故事之外，非人的时间与人的时间平行:天使的时间，恶人的时间，咖啡磨的时间，溺死鬼的时间，上帝的时间，菌丝体的时间，死者的时间，椴树的时间，洋娃娃的时间。个个独立而精彩，令人反思人的时间，永恒，生命，死亡，自我。更有八个游戏的时间，由地主手中的游戏展开，重构上帝。三线交错并行，和谐统一，宛如美妙的三声部奏鸣曲。高于上帝的声音，轻，快，准确，形象，繁复，无情又深情，窃以为几乎完全符合卡尔维诺的美学标准，伊齐多尔就有点像树上的男爵。

• 作者：Jerome 发布时间：2023-06-18 15:54:01

  学成归来~完结撒花！

• 作者：阿不思喝喝 发布时间：2013-07-29 19:20:46

  用例子作为章节标志的确容易理解,不过不够系统严密.

  作为了解知识的文章读读可以,要是有教材就更好了.

• 作者：婧然的大理书房 发布时间：2024-01-22 19:19:24

  看完这380多页，我觉得他们一起住了至少3、4年……于是就着目录又回溯，发现这些密集的故事真的只发生在9周……这思想和创作密度，扭曲了时空……

• 作者： 发布时间：2021-06-09 08:18:57

  挺不错的一本书

  书相当于2本，一本是自助手册，一本是治疗师指南

  我原以为很多是自己内向、不善表达的锅，但殊不知是对自己了解不够，例如社恐、广恐等，没有正确认识到，从而遇到相似情境，老是觉得很尴尬、窘迫、想逃离；以及较为重的躯体症状。

  躯体症状每个人其实都有，而焦虑、恐惧、惊恐的人往往会扩大化，然后伴随着不当情绪、呼吸陷入死循环，要学会和自己和解，从躯症、想法、行为三方面着手。

  书里最大的亮点就是给了很多相应的自助表，利于自我监测和督促进步，当然如果有好的治疗师辅助就更好了

• 作者：英格律思 发布时间：2020-07-15 11:52:06

  保佑

• 八十天环游地球

  作者：Haixiahee 发布时间：2020-02-04 10:42:39

  对任何人来说，旅行具有一种魔力。它就是魅力的化身，只要你作为一个普通的人类，你就避免不了被它吸引。有人说，喜欢一个人只需要15秒，喜欢可旅行花不了那么长的时间，1秒，1秒就足够了。

  十九世纪七十年代，在经历了第一次工业革命的洗礼之后，英国崛起成为世界上最强大的国家。伴随着英国地崛起，世界也发生了截然不同地变化。英国的旗帜插在了世界各地的领土上，浩大的铁路工程陆陆续续地开展着，缩短了世界各地之间的距离。一百年前，人们需要花上三年的环球旅行，现在仅仅只需要三个月，菲利亚·福格先生的环球旅行正是在这样的背景下展开的。

  当我们谈起英国人的时候，我们首先想到的就是英国绅士，但英国绅士到底具有什么样的品格，哪种英国人才能被称为是真正的英国绅士呢？看看菲利亚·福格先生你就知道了。菲利亚·福格先生是一位富有的人，财富使一个人有成为英国绅士的可能。为什么呢？财富可以提供体面的生活品质，而体面是一位英国绅士必须要守护的品格。菲利亚·福格先生是一位十分准时的人，一天二十四小时的日程安排分毫不差，也正因为如此，如果你当天傍晚五点看见菲利亚·福格先生坐在改良俱乐部靠窗的餐桌上享受晚餐，那么想再次见到他并不难，你需要在同一个时辰同一个地点等待，你就一定可以看见菲利亚·福格先生的脸，这是一位英国绅士对准时的执着。菲利亚·福格先生是一位重视承诺的人，一旦做出承诺，他将耗尽所有气力去执行，哪怕这件事对他并无实质性的益处。八十天环游地球基于一个赌注，但菲利亚·福格先生把它当做一个承诺去执行了，他耗费了2万英镑完成环球旅行，旅行结束时，他除了旅行本身，其他什么都没有得到，这是一位英国绅士为了捍卫承诺所做出的最大努力。菲利亚·福格先生是一位有责任心的人，他对自己的仆人尽职尽责。在旅行的途中，万事达给他惹了很多麻烦，甚至一度耽误了他的旅行进程，但是他并没有放弃仆人，而是尽力妥善安排他，这是一位英国绅士对责任心的最好诠释。菲利亚·福格先生是一位热心的人，途径印度之时，他见年轻女子生命垂危，不顾生命危险伸出了援助之手，这是一位英国绅士对热心的崇高致敬。如果一定要为英国绅士立一位标杆的话，我想菲利亚·福格先生是不错的选择。

  如果不是菲利亚·福格先生去完成环球旅行，而是安德鲁·斯图尔特，或者其他的英国人，那么八十天环游地球还能成功吗？答案是显而易见的。能够在八十天内完成环球旅行的人必须是具有强大把控力和执行力的人，而这些是不容易获得的品质。你知道菲利亚·福格先生为了完成环球旅行都做出了哪些努力吗？他严格地按照《每日晨报》列出的时间表执行，他的目标只有一个，在规定的时间内到达规定的目的地。当他错过香港到横滨的轮船时，唯一的轮船时，他在港口寻找了近3个小时，才找到一艘去往上海的船，最终搭上了前往旧金山的轮船；当他为了营救万事达的生命，未能赶上奥马哈的火车时，他不惜乘坐单桅帆雪橇，冒着严寒风雪前往奥马哈；当他没能赶上从纽约前往利物浦的轮船时，他甚至暂时向船长妥协前往波尔多，最终收买船员将轮船开往利物浦；当轮船上的煤炭不够撑到利物浦时，他竟毫不犹豫地买下轮船，烧光了轮船上所有可以燃烧的木料，最终顺利地到达了利物浦。环球旅行过程中遇到了很多意想不到的困难和阻碍，但是在菲利亚·福格先生的把控和执行下都顺利地解决了，最终才完成了八十天环游地球的巨赌。

  其实，当人们有了既定的目标，然后努力去完成它并不容易。就这一点而言，世界的运行规则是极公平的。没有哪一种人生是容易的，但人们可以凭借的东西有很多，比如财富、知识或技能。菲利亚·福格先生如果只是富有，那并不能让他的八十天环球旅行成为现实，因为他还需要凭借知识和技能，比如他曾经当过海员，而这个身份在他整个旅行过程中起了十分重要的作用。在冬季，他知道印度洋上盛行东北季风，而这样的天气条件有利于轮船的航行；在冬季，他知道马六甲海峡到台湾海峡生成的台风会北上，而这样的天气虽然恶劣，但是却能让他按时抵达上海。人们在走向成功的道路上，从来都不是凭借某一项优势而成功的，而是所有优势集中到一起，共同发挥作用的结果。

  现在想想，菲利亚·福格先生到底从这项环球旅行中得到了什么呢？什么也没有吧？是什么也没有，除了一位美丽动人的女子而外。这可能显得不像真的，反正这女子使他成为世界上最最幸福的人！事实上，光为了这个，难道人们不应该环游地球，或是实现理想吗？

• 全文37个迷思的摘要

  作者：慎习斋 发布时间：2020-10-11 15:24:07

  ——了解老人和将来的自己—— 以下全文均摘自书中——

  大多数关于衰老与老年人的迷思都是消极而非积极的，即“反老化”而不是“亲老化” 。

  迷思的本质——将事实扩大化与概括化。本书中的许多“迷思”其实都是对衰老和老年人的刻板印象，在西方文化中它们更可能是消极而非积极的刻板印象。……刻板印象会导致自我实现预言（self-fulfilling prophecies） ，这一点已得到贝卡·列维（Becca Levy）及其同事所做研究的证实。

  在本书中，

  我们将想要打破的迷思分为五类：生理上的、心理上的、自我方面的、生活情境方面的以及临终与丧失方面的。

  迷思1：在同老年人说话的时候，最好像与孩子交流一样——大声一点、慢一点，并强调重点

  总之，在与患有与年龄有关的听力障碍的老年人沟通时，最令人满意的说话方式就是采用合适的音量，而不是大声说话；说话的速度不能太快，但也不能慢于自然语速；话语中的关键语词尽量不含高频音。此外，如果所说的句子在语法上不是很复杂，并且说话者使用了不同的方式来陈述信息，那也很有帮助。最后，还有一点很重要，那就是说话的时候最好面对着老人，以便他们能够充分利用视觉信息，比如说话者的嘴唇和肢体语言，从而有效地增进对话语的理解。如果即使这样，老年人还是不能有效地听懂信息，那么适当地改变措辞要比提高嗓门、放慢语速或采用夸张式语调要有效得多。老年语其实和儿化语类似，会使人产生被冒犯的感觉，从而使人不悦。

  迷思2：不管在什么情况下，助听器对老年人都是有帮助的，但很多老年人太固执、不肯使用

  总之，对于老年人的听力损失，人们并没有高度重视。如果助听器选择、安装得当，并且老年人能够学会如何有效使用的话，那么助听器可以有效地改善老年人的沟通情况。但根据前面提到的统计数据来看，老年人似乎并不急于购买助听器；即使他们购买了，也不会经常使用。即便如此，如果仅仅将原因归结为老年人太顽固或目光短浅，那就将问题太简单化了。老年人不愿意使用助听器的原因有很多，包括否认衰老、不想显得“痴呆” 、费用高昂、难以正确地使用助听设备，以及曾经使用的老式助听设备效果不好等。如果我们想要成为助听设备领域有效的教育工作者，那么最重要的一步就是去充分了解为什么许多老年人宁愿不参与对话交流，也不愿意佩戴助听设备。

  迷思3：老年人过于担心自己会跌倒

  总之，如果你的同龄人中有三分之一的人今年曾跌倒过，那为什么你不应该担心一下自己呢？不仅如此，你还会发现那些跌倒过的朋友，再也回不到他们以前的生活状态了。显然，有的老年人可能会担心跌倒，但很难说他们的担心是多余的，因为跌倒的威胁是实际存在的，并且应该被给予更多的重视。当然，如果这种担心限制了老年人享受户外生活，那就有点过度了。因为，真正的威胁其实是在家中！人们必须确保自己在房子里尽可能地安全。如果这种担心是有现实原因的，那么旨在减少担忧而不是降低风险的干预（即使是家庭层面的干预） ，就不能真正地帮助解决的问题。另外也别忘了，只有一部分老年人会担心跌倒的问题。许多老年人都认为跌倒只会发生在别人身上。

  迷思4：老年驾驶员比年轻人更容易发生车祸

  总之，我们还有什么理由错误地认为老年司机比年轻人更容易发生交通事故呢?显然，他们比那些年纪最小的司机开车更安全。他们对开车的时间和地点都很谨慎，也会系安全带，不会像年轻人那样酒后驾车。诚然，与年龄相关的知觉和认知困难会妨碍他们的驾驶行为，但老年人往往能意识到这些问题。而且我们的社会还可以做得更好一些，使道路对他们来说更安全，从而对我们所有人都更加安全。在这方面进行创新和改进的空间还很大，而理解老年人在这方面的需要则是所有创新的起点。

  迷思5：老年人不再对性感兴趣

  总之，最关键的就是，尽管确实有些老人不再对性感兴趣，但认为所有老年人都对性失去了兴趣的观点只是一个迷思。尽管随着年龄的增长，老年人不管是在健康方面还是在性方面，都可能会出现越来越多的问题，但大多都可以得到有效的治疗。不过有一点可以肯定，那就是年轻人不愿意去想象老年人的性行为（特别是他们的父母和祖父母） ，甚至根本就不会去思考这个问题。

  迷思6：老年女性不关心自己的外表

  总而言之，老年女性似乎确实很在意自己的容貌。她们充分意识到了关于老化的双重标准，并且知道减少身体的衰老迹象对自己最有利。由此也就不奇怪为什么绝大多数整容手术都是女性做的了。幸运的是，我们正在进入一个对老年女性来说可能是更加友好的时代，最近有关时髦的老年女性的大肆宣传就证明了这一点，这些女性能够在无须掩饰年龄的情况下保持自己的风格。

  迷思7：老年人需要穿成人纸尿裤，还能怎么性感呢

  总之，尿失禁在老年人中并不是不可避免的。大约有三分之一的老年人有时会出现这个问题，但在许多情况下，这都是可以进行有效的治疗的。然而，如果人们羞于向医生报告病情，

  那他们就不太可能得到所需要的帮助。但他们却非常有必要告诉医生自己的情况，因为尿失禁会给生活质量带来负面的影响。显然，如果人们将尿失禁看作一种需要诊断和治疗的医学问题，那将是十分有益的。如果人们对这个问题不再有那么多误解，那毫无疑问，尿失禁给患者心理所带来的负面影响将会减少，也会有更多的人去积极寻求治疗。

  迷思8：对老年人来说，结婚总比单身好

  总的来说，对于老年人是否结婚更好这一问题，目前还没有明确的答案，应视情况而定。从经济角度来讲，结婚可能更好。当然，从生活照料方面来看，结婚对需要照顾的一方来说也会更好，而且如果双方都能满足彼此的需要，那他们将都能从中受益。然而，对另外一些人来说，则可能是单身更好一些。婚姻能否带来益处是因人而异的，所以除非我们非常确定对方是合适的结婚人选，否则决不应该屈服于自己的结婚冲动。我们的一些老年朋友或亲戚可能很享受与我们介绍给他们的人约会，但这并不意味着他们和那些人结婚就会过得更好。

  迷思9：年龄越大，头脑越不顶用

  研究者发现，虽然衰退确实会发生，但通常发生在生命的较晚阶段，而且衰退的程度要比我们以为的小得多。流体智力（机械性智力）衰退的可能性要大于晶体能力（实用性智力） 。此外，对于那些认为智力会随年龄下降的研究，我们无法确保参与研究的每个人都没有老年痴呆症初期的轻度认知功能障碍。最后，由于我们对智力的界定还包括解决现实问题的能力（而不仅仅是学术能力） ，因此概括性地认为老年人的智力会出现全面衰退是不准确的。

  迷思10：老年人不能或不愿学习计算机技术之类的新事物，他们宁可用古董手机也不愿用智能手机

  总之，有充分的证据表明，通过学习并应用计算机的基本知识，老年人也投身到了这场科技革命中。此外，陈（Chen）与佩尔森（Persson）的研究表明，与不使用网络的老年人相比，使用互联网的老年人的心理幸福感水平更高。

  迷思11：当人们变老时，他们会变得健忘，这就是痴呆症的征兆

  总而言之，随着年龄的增长而出现的健忘，不一定就会发展成痴呆症。任何年龄段的人都会体验到各种形式的遗忘，某些随着年龄增长而加剧的遗忘未必就是痴呆症即将到来的征兆。

  迷思12：阿尔茨海默病与痴呆症是一回事

  总之，并非所有的痴呆都是阿尔茨海默病（AD） ，并且对于不同类型的痴呆症，所需的治疗方式也各不相同，因此，尽可能地进行准确的诊断就变得非常重要。对于AD来说，处方药可能会在一段时间内减轻症状，但目前尚未有能够治愈或永久停止疾病恶化的药物；对于血管性痴呆（VaD）来说，对潜在风险因素（如糖尿病，高血压，中风等）进行及时的干预和治疗可能有助于防止其恶化；对于路易体痴呆症（DLB）来说，对患者的居所或其他相关环境进行调整，以便其方便行动或不会轻易摔倒，并且细心地治疗与照顾他们，可以有效地帮助其控制症状。最后，如果出现的类似痴呆症的症状是由营养不良、药物反应或低血糖等因素引起的，那就有可能是可逆的，可以进行有效的治疗。

  迷思13：阿尔茨海默病是无药可治的，所以别再浪费时间和金钱去诊断记忆问题了

  总之，我们有很多理由相信，对记忆方面的症状进行早期诊断并不是在浪费时间和金钱。第一，药物治疗可能具有一定的作用；第二，即使是进行性疾病（progressive disease） ，也可以充分利用环境因素使个体在一定的时间内保持独立生活的能力；第三，早发现、早治疗；第四，病人可以充分利用有限的时间来做出一些重大决定，并实现自己的人生目标或梦想；第五，虽然有的个体出现了一些认知症状，但其所患的可能并不是阿尔茨海默病，而是其他可治疗的疾病，早期诊断有助于发现这一点。

  迷思14：智慧源自年龄，所以老年人是充满智慧的

  总而言之，与大多数关于衰老的迷思不同，老年人充满智慧这一说法有着积极的内涵，因此反对这一说法似乎显得有点不地道。尽管如此，我们目前掌握的证据并不支持老年人比年轻人聪明的说法。不可否认，有些老年人确实是充满智慧的，而且充满智慧的老年人通常也会有更高的幸福感。但是，年老并不代表一定有智慧。

  迷思15：老年人容易上当，容易成为骗子的猎物

  总之，对于被骗的人数我们是无法进行准确统计的，因为很多人（无论老少）都羞于承认或报案；但是，即使我们有准确的数字显示老年人的被骗率更高，也不能直接下结论说他们被骗的本质原因就在于年龄。他们更容易被骗可能是因为骗子专门挑选老年人作为诈骗对象，以及他们可用于消费的资产和所需要的产品更适合诈骗计划。此外，还有一些包括代群效应（如老年人更加客气）在内的其他原因，决策风格和认知处理方面的年龄差异也增加了他们被骗的风险。最后，老年人更积极乐观的心态也可能使他们容易成为骗局的受害者。

  迷思16：老年人对于做决定太过谨慎

  总之，对反应时和做决定这两个概念进行区分是非常重要的。当面对需要深思熟虑的选择时，通常来说，老年人并没有过于谨慎，他们考虑的信息要比年轻人少，而且通常会在没有系统地考虑所有可用信息时就做出决定，即使这些决定并非小事。某些时候，他们似乎更急于做出决定，甚至比年轻人做决定都快。因此，我们没有理由认为，作为决策者，老年人要比年轻人谨慎。

  迷思17：老年人都是疑病症患者

  总之，大量证据都不支持老年人更容易患疑病症的假设。当然，有些老年人确实会经常诉说身体的不适，但有可能他们在年轻时就是如此。毋庸置疑， “老年人都是疑病症患者”这一笼统的说法是毫无根据的。顺便说一下，还有一点需要重点考虑的是：即使老年人确实有更多诉说身体症状的需要，那他们也并没有年轻人诉说的多，也许他们的行为方式正好与疑病症相反！

  迷思18：老年人都很吝啬

  总而言之，被认为吝啬的老年人实际上可能只是在未雨绸缪，因为他们不想成为孩子现在或将来的经济负担。节俭意味着谨慎，而不是浪费。不幸的是，对于一个被污名化的群体，节俭可能被很多人理解成吝啬（不大方） ，所以“老年人都很吝啬”的迷思就自动传播开来了。可能老年人确实比他们的孩子和孙子更节俭，但也许正是因为他们的节俭，他们才不需要向子女和孙辈寻求经济支持，而且甚至可能成为年轻一代的经济援助来源。

  迷思19：老年人的脾气都很暴躁

  总而言之，一般来说，老年人并不会随便发脾气。除非出现上面提到的一些情况，如身体疼痛或随着年龄增长而出现的认知或知觉上的改变。沙伊贝认为，总的来说，老年人有着较高水平的情绪幸福感， “老年期可能是一个快乐与内心平和的时期，而不是暴躁与沮丧的人生阶段” 。

  迷思20：老年人喜欢被照顾——他们不想承担太多的责任

  总之，关于“控制”的研究并不支持老年人特别想要或者需要他人照顾的观点，即使是身体孱弱的老年人。仅仅是给养老院的植物浇水这一点控制感，就能让他们获得比那些由别人来浇水的老年人更高的幸福感。当初级控制失败或无法实施时，次级控制仍然是一件大好事。此外，如果老年人能够为别人提供支持，而不是接受支持且从不回报，那他们会有更高的满意度。对年轻人和中年人来说，了解这一点很重要。很多人都很自然地想照顾老年人生活的方方面面，同时不指望他们能在什么方面有控制力，从长远来看，这种态度对老年人并没有什么好处。

  迷思21：老年人性格内向，喜欢独自待着

  总而言之，认为老年人内向并喜欢独处的观点是错误的，这显然是一个迷思。首先，不是所有的老年人都是如此。有些老年人比其他老人更开朗、更喜欢与人打交道，他们很可能年轻时就是如此。即使搬进了养老机构，那些开朗的老人也很可能会经常参加预定的社交活动。其次，几乎所有的老年人都有一个社交网络，尽管这个网络的绝对规模要比他们年轻时的小。社交网络的缩小可能是那些无法取代或老年人根本不想去替换的社会关系丧失的结果。尽管如此，他们通常会和自己圈子里的人保持密切的关系。

  迷思22：老年人放弃了所有的希望与梦想

  总之，我们能说老年人对未来没有希望或梦想吗？当然不能！如果他们没有希望和梦想，那么他们的意识中怎么会有可能自我呢？又为什么会采取一些认为有助于自己实现希望性可能自我、避免畏惧性可能自我出现的行为呢？我们不得不相信老年人与其他人一样，也能够意识到未来正在到来——他们将会看着它，并且希望它能够变得更好。

  迷思23：老年人顽固不化

  在我们结束对“老年人顽固不化”这一迷思的讨论之前，我们必须考虑以下事实：对于那些在老年期越来越频繁发生的事情以及生活中的重大变化，我们通常需要改变看法。退休意味着日常生活的重大改变，并且个体很可能还需要建立新的身份认同；而丧偶意味着生活发生了根本性的改变，特别是在与伴侣共同生活了几十年之后；亲朋好友的失去，不管是因为死亡，还是因为他们搬家或自己搬去了新的地方，都意味着老年人的社交网络发生了巨大的转变。最后，健康问题也要求老年人对自己的生活方式做出重大调整（如在饮食和活动量上做出必要改变） 。如果老年人真的顽固不化，那他们怎么可能应付得了这些所需的改变呢？在那些需要采用新的思维方式和生活方式去适应的重大生活事件上，可能老年人才是顶尖好手！

  迷思24：变老令人沮丧，难怪老年人要比年轻人抑郁

  总而言之，抑郁症在社区老年人中的发病率并不高（顺便说一下，他们占老年群体的绝大多数） ，甚至可能还要低于年轻人。因此，变老本身与抑郁并没有什么关系。但不幸的是，那些住在护理机构以及养老院的老人却是例外。最可能的原因也许是，他们一开始就是因为身体上和认知上的障碍而不得不住进护理机构和养老院的，这样一来他们就有了更多的理由去抑郁。

  迷思25：心理治疗不会给老年人带来什么好处

  总之，我们有充分的理由相信，为老年人提供心理治疗是对资源的一种明智利用。治疗不仅可以有效地帮助他们在不承受药物副作用的情况下提高生活质量，而且还有额外的好处——当老年人的情况得到改善时，他们的家人和他们社交网络中其他人的生活通常也能够得到改善。

  迷思26：老年人喜欢与子女和孙辈住在一起，而不愿独居

  总之，除了那些有多代同堂居住传统的文化族群，很多老年人还是希望尽可能地独自生活。但是，这绝不意味着他们不想跟家庭成员保持联系。

  迷思27：老年人想把所有的时间都花在孙辈身上，他们也从不偏心

  总的来说，祖辈并不是一个单一的角色。祖父母与孙辈的关系受到很多因素的影响，他们之间的交往也有不同的形式。很多因素都会影响祖辈与某个孙辈的关系，或影响祖辈对不同孙辈的感受。

  迷思28：手足之情在整个人生中都是不变的

  总之，手足之情在人的一生中并不是一成不变的。随着年龄的增长，早年亲密的手足之情会逐渐变得疏远，但到了中年后期或老年初期，兄弟姐妹之间的关系可能会再度亲密。在理想情况下，当面临要照顾老一辈的情况时，兄弟姐妹之间会变得更加亲近。在不远的将来，老年人的手足之情可能会具有更加重要的作用，因为今时今日的离婚率比过去几十年可高了不少。此外，已婚夫妇生育的孩子也越来越少，所以，兄弟姐妹很可能在将来成为老年人获得亲密关系和支持的一个更重要的来源。

  迷思29：老年员工比不上年轻员工

  总的来说，我们有充分的证据来打破“老年员工比不上年轻员工”的迷思。尽管如此，对老年人的歧视依然存在，对此，我们接下来将讨论“老年人找工作不会有什么困难”的迷思。尽管老年人在注重速度和多任务处理的工作中可能处于劣势，但他们在需要谨慎、准确、知识储备和社交技能的工作中的表现却很出色。

  迷思30：老年人找工作不会有什么困难

  《反年龄歧视就业法案》 （Age Discrimination in Employment Act, ADEA）

  总之，ADEA的存在可能是“职场没有年龄歧视”的迷思存在的原因。但是，招聘中的年龄歧视是很难监测到的，而现实中失业老年人的失业时间也比年轻人要长。此外，大量的以老年人为原告的年龄歧视案件（虽然不一定胜诉） ，以及许多认为自己或他们所认识的人遭受了年龄歧视的老年人，都证明了很多老年员工没有离职仅仅是因为他们不想而已。

  迷思31：退休令人抑郁，所以老年人的退休都是被迫的

  总而言之，没有证据支持“退休会令人抑郁” ，或“老年人的退休都是被迫的”这一迷思。那些提前做好退休计划、身体相当健康、财力相当充足的人，通常都会盼望并享受退休后的生活。然而，对于那些因健康状况不佳或裁员而被迫退休的人来说，退休就不是自愿的了，而且很可能会给他们的身体和心理带来负面影响。

  迷思32：退休老人都很富有

  总而言之，达到规定工作年限的老年人通常有资格获得社会保障和医疗保险。这些补贴为他们提供了经济上的补助，但并不能确保他们退休后的舒适无忧。考虑到近年来的经济动荡，我们现在很少听到退休前培养业余爱好的重要性就不足为奇了；相反，我们听到的更多是如何在工作期间储蓄并在退休后维持它们的策略，以便在退休后维持接近退休前的生活方式，或至少保持财务上的平衡。

  迷思33：老年人退休后想搬到暖和的地方

  总而言之，一直以来都只有很小比例的退休老人为了居住在气候温暖的地方而迁居到其他州。随着最近出现的经济衰退，这一比例预计会变得更低。在当今世界，老年人的成年子女更不可能留在自己长大的地方。所以在某些情况下，退休老人迁入的地方不一定是温暖地带，而是他们的成年子女安家的地方。

  迷思34：如果丧偶的老年女性去约会，那肯定是想找个新丈夫

  总而言之，要想找到新的配偶，最好的方式就是开始约会。如果丧偶的老年女性想要再婚，那么我们应该可以在她们的约会动机中找到证据。碰巧，近年来有相当多的研究都涉及单身老人的约会动机。尽管许多老年女性想要约会，但她们并不都是为了结婚。她们中有相当一部分人既想得到男性的陪伴，又想保持自己的独立性。对于扮演“护工和钱包”的角色，老年女性是相当谨慎的。

  迷思35：大部分老年人都是在养老院去世的，他们在那里一直待到死亡

  总而言之，大部分老年人都不会在养老院待很长时间，更不会待到去世。虽然随着年龄的增长，在养老院去世的老人的比例有所提高，但近年来整体上呈下降趋势。事实上，大多数老年人都希望自己能够死在社区的家中，而非某家护理机构。然而，就目前而言，对那些需要大量护理的人来说，最希望的去处似乎就是那些创新型的护理机构，那些地方让人感觉更像家而不是令人恐惧的养老院。

  迷思36：自杀在青少年和年轻人中比在老年人中更常见

  总之，要想对“自杀在老年人中不是问题”的迷思做出判断，我们需要重点考虑性别因素。与其他年龄段的女性相比，老年女性似乎没有更高的自杀风险。但年龄较大的男性，尤其是80岁及其以上的男性的自杀风险明显高于其他所有年龄段。一般来讲，那些能够对家人和社区专业人员起警示作用的征兆（如自杀未遂）在老年人中往往并不存在——他们用来自杀的方式尤为致命。我们的社会应该特别关注那些抑郁、孤独、患有多重障碍和面临多重压力、过度使用酒精，以及觉得自己是其他家庭成员负担的老年人（尤其是男性） 。如果他们有机会获得枪支，那就更糟糕了。最后，尽管我们很少收到那些潜在的老年自杀者所发出的警示信号，但一旦收到就要认真对待。

  迷思37：老年人是所有人中最害怕死亡的——他们离死亡最近，应该很了解死亡

  总而言之，尽管老年人比其他任何年龄段的人都更接近死亡，但他们对死亡本身并没有太大的恐惧。当然，这其中也存在个体差异，但总的来说，他们更关心的是死亡时的情况——他们希望能够对死亡过程有所控制，并死得有尊严。