灰色的心灵风暴-解读抑郁症之谜 徐光兴著 安徽人民出版社【正版保证】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书是2006年版《别了，灰色心灵风暴》的修订版。在新版中，我们增加了章“电影艺术和抑郁症”，第三章“品红楼：论林黛玉的抑郁症”。本书增强了有关抑郁症识别、防治的科普可读性。新书共分两大部分，部“理解抑郁症”，是文学与临床心理学的结合，在第三章中特别采用了长篇心理案例小说的形式，来描写在抑郁症治疗领域内的惊心动魄之战；第二部”心理门诊对应”，是关于各类抑郁症的识别、诊断以及治疗、预防和康复的科普知识介绍，内容简明而实用，其中增加了不少外有关这一领域研究成果的介绍。’

本书中的长篇心理小说，与其说是在描写抑郁症治疗的社会现实，倒不如说是着重揭示产生抑郁症的社会问题、复杂的人际关系以及深藏的心理因素。读者可深入了解抑郁症患者的内心感受和体验。当他们在经受病症的痛苦折磨时，他们是很难用语言来清楚地表达内心的所有感受。原因是连他们自己也无法理解这种病，他们认为自己的感情有了残缺，已经没有能力与任何人交流沟通了，但他们又希望能呼喊出自己内心的感受。因此，运用小说的形式来描写和表达他们的内心情绪，对他们来说不啻于接受一场形象生动的心理分析；而且通过阅读，也是一种精神的升华和治疗。希望这一有益的尝试能得到广大读者的认可。

本书不仅是一本为抑郁症患者本人所写的如何自我救助的书，也是一本专门为患者的亲朋好友及其家属和护理人员所写的书。它将为您提供如何寻求各种帮助以及如何选择的预防、治疗方法的有关信息。同时，从其实用性和指导性的角度出发，本书也可作为高等院校心理学或特殊教育学专业的本科生、研究生以及研修国家心理咨询师职业资格工作者的一种辅助教材。

前言

部　理解抑郁症

　一、电影艺术与抑郁症

　　1.张国荣的《异度空间》成绝唱

　　2.《心灵点滴》中的蝴蝶

　　3.《幽谷百合》中的爱情悲剧

　　4.《心的方向》与不同类型抑郁症

　　5.《爱情季候风》中的循环

　二、心理小说：别了，灰色的心灵风暴

　　1.意外的事件

　　2.抑郁的天使

　　3.卖花女郎

　　4.红玫瑰，白玫瑰

　　5.无形的目光

　　6.魅力

　　7.情绪“感冒”

　　8.风云变幻

　　9.心灵的风暴

　　10.毫无掩饰的时代

　　11.起死回生

　　12.雾和雨

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第二部　心理门诊对应

徐光兴，国内知名的学校心理咨询与教育辅导专家，儿童自闭症诊断、治疗和教育专家。1989年出国留学，专攻临床心理学、精神分析及心理咨询和诊断技术，获日本教育学博士和美国心理学博士学位。为人学识渊博、多才多艺，阅历丰富。现为华东师范大学心理学系教授、博士生导师，华东师范大学心理健康辅导中心主任、国家教育部中小学心理健康教育委员会专家委员、华东地区心理咨询行业机构联谊会会长。在国内外发表论文50余篇，出版各种著作、译著，文艺作品40余部，计800余万字。

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书籍介绍

抑郁症是二十一世纪最流行的情绪疾病。全球大约有一亿五千万人为此受苦，如果加上潜在的患者，保守的估计，起码也有将近五亿人正在遭受这种疾病的困扰。世界卫生组织曾预言，抑郁症将成为本世纪的三大疾病之一。《灰色的心灵风暴：解读抑郁症之谜》以抑郁症小说形式的心理案例和抑郁症科学知识介绍、抑郁症治疗方法等为体系构成一本描写抑郁症的、不可多得的科普读物。

• 作者：Nicolas 发布时间：2019-03-29 15:20:21

  在得到上买了《科技史纲60讲》，已经听完，本书与之对应。全书用能量和信息为牵引，历史脉络清晰，作者知识渊博，论据中知识丰富，细节很多，如看一幅高清的图卷，如《千里江山图》有大局观，也有细腻处。如降龙十八掌，大开大合，气势如虹。

• 作者：裤腰带 发布时间：2016-04-26 22:58:10

  不错，小说反映了真实情况，解决方法很实用

• 作者：你可爱的爸爸 发布时间：2017-09-20 00:09:25

  后面的方法可以看，前面小说部分狗血，可能是为了更好的解读抑郁症所以剧情有点......吧

• 作者：蝉 发布时间：2013-12-09 18:06:23

  :

  R749.4/2299

• 作者：帮我消消肿眼皮 发布时间：2015-03-12 22:33:42

  觉得三毛就是我欣赏的那类人。她就是自由，她就是美丽，她就是生活。她和荷西都是拥有赤子之心的人，连上天也要妒忌他们的爱情。两人之间的情感，从开始时让我欢笑，到相处时让我安心，到结束时让我心痛，简直就是我心中爱情原本的模样。

• 作者：清泓 发布时间：2020-08-27 18:31:31

  鸿篇巨制，相见恨晚，三国迷必读之书！

• 抑郁症小说精彩

  作者：世彦君 发布时间：2010-10-08 11:01:04

• 遇见萨提亚，很美好

  作者：草原上的咩咩羊 发布时间：2016-09-09 19:06:06

  维吉尼亚•萨提亚被誉为“家庭治疗的哥伦布”，她是第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位，向来被学界视为家庭治疗的先驱，但是遗憾地是，她并不像其他知名的心理治疗师，著书立说为后世留下很多可供参考的文字资料，这正是《当我遇见一个人》之所以珍贵的原因，本书是1963年到1983年，萨提亚的一些演讲和手稿的合集，有些曾经发表在其他萨提亚的著作中，有些发表尚属首次。

  萨提亚这些珍贵的文字，也正好解释了为什么她留下的著作偏少的原因——她倡导的家庭疗法，很大一部分是通过沟通，体态语言、表情、面对面语言的沟通来进行的，这正是家庭疗法的真谛。它要将家庭成员拉入一个“场”，通过家庭成员的互动，来观察家庭成员之间的关系，并最终做出科学的分析，而这些，有些是语言所不能及的。虽然如此，但是前人的智慧，后人领略的方式最好还是通过文字这种方式。在这本演讲集中，涵盖了萨提亚的家庭治疗主要之精髓。我正是通过这本书开始了解萨提亚的，而这位在我出生的年代就去世老太太的理论，直到今天，有些还是很超前的。而这一切跟她立学的信念是分不开的，萨提亚是最早提出在人际关系及治疗关系中，“人人平等，人皆有价值”的想法的人。这正是她治疗四个基本的、普遍的目标：

  1 责任感

  2 更好的决策者

  3 自尊

  4一致性

  在我们今天来看，这些方法和灵修其实是有着异曲同工之处的。比如，一致性即一个人内在自我的和谐状态，它是与生命能量的和谐共鸣。如今，我们看市面上大多灵修的书籍，都逃不开“自在的自我和谐”这样的字眼。在五六十年前，萨提亚首先在家庭疗法中秉承了这样的信念，首先还是基于她对人的尊重，不仅是对患者，也是对参与到治疗中的治疗师的尊重。在萨提亚看来，“诊断和治疗随着时间发生改变”。五六十年前的精神病患者，不管是通过药物还是电击以及胰岛素衰退这些方法，都是不科学的，是具有惩罚性的，而一个人为什么要惩罚另一个人呢？通常都是因为“犯错”。那么精神分裂是精神分裂者的“错误”吗？时间推移到2016年，相信大多数人都会说，并不。当人们开始用弗洛伊德的理论追溯母亲的错误时，如果读了萨提亚的著作，你应该会做出这样的判断：精神不和谐者的错误如果不是他个人的错误，那么也不会是他母亲的错误。

  对于一个病人而言，真正的对错又有什么意义呢？重要的是治愈，治疗不是赏罚，不是找谁的责任，而是将一个家庭放进一个和谐的环境中，抽丝剥茧地诊治这个家庭出现的问题，最终所要达成的，是一个家庭成员共同的治愈。

  萨提亚说过，治愈了家庭也就治愈了整个世界。难道不是吗？多少人复制了自己父母的人生，却在泥沼中无力逃脱，多少人责怪自己，排斥自己，厌恶自己，却根本发现不了自己痛苦的源泉。作为一个孩子，你有没有见过父母双方对彼此的厌弃，通过拉拢你达到孤立其他家庭成员的呢？而作为一位父母，你有没有曾经向你的孩子发出“双重信息”呢？

  或多或少的，我们的人生都遇到过。想起一句话：最好的婚姻就是你的爸爸爱你的妈妈，在萨提亚这里，或许应该解码为，最好的家庭就是，你的爸爸和你的妈妈互相相爱，互相尊重，言行一致。孩子需要引导，而不是监督，当你把孩子当成一个独立个体，你考虑到他接受到你“双重信息”的困惑和分裂，将你对生活的理解一点点注入孩子的血液中去，你就会明白，“治愈了家庭也就治愈了整个世界”的真谛。

  萨提亚并不推崇外界的干扰疗法，她希望患者能通过内心的和谐而自主治愈。在她看来，每个人都有这样的潜能。我们的老话“心药还需心药医”其实是一样的。问题在于，你要如何看清楚自己的心病到底来源于何方？原生家庭对一个人的影响，往往要大过我们所想象的。

  萨提亚，不但应该被阅读，而且她的心理疗法理论透着对人类的理解和悲悯，她是一位让我感觉温暖的心理治疗治疗师，能够读到她的作品，很美好。