卫生专业技术资格考试辅导丛书：2015护师资格考试高频考点与核心试题（第六版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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• 作者：云水 发布时间：2016-11-17 13:08:44

  《新概念英语》出版的1967年正值美苏冷战，在万花筒一样的《新概念4》里你可以读到编者亚历山大对人类未来的忧思。《新概念4》97年在中国出新版时苏联已经解体，当时国内的思想界则处于一种在八十年代末理想幻灭之后退潮的状态。如今市面上流行的97版相比于67年的原版少了19篇，其中有多篇文章因为其社会批判性遭到“知名英文教授”何其莘的剿毁。《新概念4》这么好的书，却只能以思想性下降的残篇面世，实在是一种悲哀。

• 作者：张慕甄 发布时间：2021-12-26 17:18:20

  综合来讲，这本绘本通过一次冒险的经历，向孩子们讲述了保护自然环境的重要性，绘本最后老虎在草丛里落寞的眼神以及光秃秃的树墩上的斧子让我们不由得反思和自然和谐相处是何等的重要。

• 作者：abru 发布时间：2019-05-05 17:30:51

  封面是越来越好看，内页也可以越来越花哨，但是想看的文化背景和真正触及当地现实生活的东西却越来越少。

• 作者：钱飞君 发布时间：2023-12-23 16:19:18

  痛风的科普知识，还是有声版，非常实用。

• 作者：阿深 发布时间：2019-05-06 18:39:54

  果然难有绝对客观的qualitative研究，果然难有绝对客观的qualitative学者，果然难有绝对客观的读者。在酒店呆一天来进行采访然后得出结论……忒草率了吧。不过大部分内容很值得一看，系统性和相对科学性与客观性还是有的。算是难得的反映非洲人在中国的研究了。But香港的外籍教授，对中国社会文化的了解到底是个什么水平，这还是个大问题。

• 作者：vivian 发布时间：2016-01-10 15:32:09

  2016年第二本。这是我读过的最棒的一本讲医疗的书。之前读过作者著名的《创新者的窘境》，但可能是看过很多相关内容，所以觉得平平。而这本真是太赞了！思维打破常规，并且逻辑性极强地，全面地论述了针对医疗体系的各个层面的创新方法。这不仅对美国有效，对中国解决医疗系统的诸多固疫，对我们这样的医疗创业者，都太有帮助了！强烈推荐。

• 《情感操纵》不是爱，是高压型控制！

  作者：派大星 发布时间：2020-06-10 10:56:40

  【200天读200本书挑战第0160本书】

  第160/200本书=《情感操纵》

  今天学习的书是《情感操纵》。作者是美国的丽莎.阿伦森.方特斯。

  

  学习这本书的目的是想学习什么是情感操纵和识别情感操纵和处理方法。

  

  【什么是情感操纵】

  亲密关系中的情感操纵是指以情感为武器支配和威胁他人达到自身目的的行为。

  表面看来这种关系并不全是糟糕的，相反处在这种关系中的人常感到沐浴在爱河中，尽管他们仿佛受到威胁、惩罚、孤立，甚至遭到身体暴力，却依然感受到绵绵情谊。

  【情感操作的危害】

  情感操纵很难被他人察觉，情感操纵会损害受害者的独立性和自我意识，受害者的时间分配，选择什么样的朋友、穿什么样的衣服等最基本的权利都会被他人操纵。

  【情感操纵是一种连续性的过程】

  这里面有三种关系：

  无操纵的关系

  相互支持、共同决策，没有人害怕受到威胁和惩罚关系，双方能平等交流、彼此尊重、共同成长。

  情感操纵的关系

  操纵者利用各种手段操纵伴侣，为避免冲突和受到惩罚，一方必须放弃自己对人生的规划、观点和梦想，可能偶尔反抗，却因此备受孤立。

  操纵性诱捕

  一方被施加了各种不平等的手段，以致其求助渠道被完全切断，时常感到恐惧、被孤立、受到威胁、丧失自我和独立性。

  【情感操纵是一切虐待关系的基础】

  情感操纵的某些行为已经被许多国家定义为犯罪，如身体暴力和性暴力，犯罪性质的骚扰、绑架、跟踪行为。

  

  

  【9种情感操纵的手段】

  如果我们分别去看每个情感操纵者所使用的手段，就很容易的，得出一个不健康关系的结论。这些操纵手段综合起来就形成了对受害者有深远影响的支配模式。

  分别是

  孤立、规则、跟踪、虐待、威胁、惩罚、操控、贬低以及孩子。

  

  【第1种孤立，试图切断对方与外界的一切联系】

  对操纵者来说，如果伴侣不成天围着自己转，他就感觉到自己受到了威胁，因此他们总是试图操纵伴侣的一举一动，阻碍他获得成就，切断他与外界的联系。

  无论是出自权利的渴望，还是内心的不安全感，或者兼而有之，操纵者的目的就是通过这种做法来威胁和操纵伴侣，随之而来的孤立感和对另一方的依赖，迫使忽略自己需求，将操纵者视为自己生活的重心。

  

  【第2种规则，如果你不顺从我，我就要惩罚你】

  操纵者通过办理日常生活的细节管理和规则制定，来巩固自己支配的地位。

  操纵者还经常制定规则，使伴侣生活在害怕犯错的恐惧中，这些规则可能太笼统，伴侣根本无法遵守。

  有时候这些规则是看似适用于夫妻双方，但事实上只服从于操纵者的规则。

  

  【第3种跟踪，像一条看不见的锁链牢牢锁住对方】

  操纵者通常会监视伴侣的行踪、电脑、邮件、日记和电话，可能会搜查他的手机、钱包、口袋、抽屉和汽车，时刻记录他的时间表和资金流水。

  

  【第4种虐待，身体暴力会给对方带来身心创伤】

  亲密关系中身体暴力的三种类型：

  第1种夫妻争执，动机在冲突获胜。

  第2种情感操纵的暴力行为，动机完全的操纵。

  第3种暴力反抗，对情感操纵的反抗，动机自卫或报复。

  

  【第5种威胁，我不好过，我也不让你好过】

  通常，威胁是以身体而非言语的形式表达。

  

  【第6种操控，剥夺对方自由选择一切的权利】

  操控是指一个人通过卑鄙或具有欺骗性的手段来改变另一个人的观点和行为，并对受害者施加一种无形的力量。

  操纵者将自己的快乐建立在他人痛苦之上，因此操控属于剥削的一种形式。

  当操纵者选择操控他的伴侣，而不是简单直接的将自己的心意告知对方时，他剥夺了对方自由选择的权利。

  

  【第7种惩罚，我不满意你要承担后果】

  操纵者惩罚的方式与威胁十分相似。当他们认为伴侣令自己不悦时，就试图惩罚伴侣。

  

  【第8种贬低，通过伤害对方自尊建立优越感】

  通过贬低操纵者，拥有了对伴侣的所有权，并不断伤害伴侣的自尊，建立优越感。

  操纵者把自己的快乐凌驾于伴侣的痛苦之上，把自己的力量建立在伴侣的脆弱之上，在操纵者看来这完全是合理的，因为伴侣不值得被友善的对待。

  如果操纵者觉得自己不够好，或在某方面不如伴侣优秀，那么他就会通过贬低把对方拖入谷底。

  

  【第9种孩子，孩子永远是母亲被操纵的软肋】

  无论操纵者是孩子的生父还是养父，或是孩子母亲的男朋友，他们的存在对家里的孩子都是非常危险，如果操纵者有暴力倾向，他可能殴打孩子或殴打伴侣。

  

  【操纵者的创伤：操纵不过是对懦弱内心的掩饰】

  事实上，多数操纵者内心充满了无助和恐慌，外在的操纵不过是对自己懦弱内心的掩饰，如果在生活中遇到挫败或觉得无力，尤其是他们的挫败感被旁人窥见的时候，操纵的就会试图在伴侣的身上找回力量感。

  操纵者的内心是麻木的，他们需要依赖伴侣，体会自己的情感，得到伴侣的支持。

  

  【为什么操纵者不放对方离开这段糟糕的关系？】

  第一是依赖伴侣。

  第二是对未来恐惧。

  第三是爱情观扭曲。

  第四是不知道如何建立平等的关系。

  第五是因为伤害他人而感到。

  

  【如何在当前的关系中自由安全的生活】

  以下提出的建议，能帮助你学会坚持自己，从而生活得更安全。

  第一是确保在亲密关系之外与他人保持联系。

  第二是参加社会活动。

  第三是向专业人士求助。

  第四是弄清你的财政状况。

  第五是发展一些能让你经常外出的生活习惯。

  第六是给重要的通讯录和文档存档。

  第七是列出你的目标清单。

  第八是列出你的底线清单。

  第九是按时评估你的目标完成度。

  第十是试着寻找财政和子女抚养方面的法律顾问。

  以上的建议都是与建立安全区域有关，他也许在某个地方、某段关系，某种爱好，无论是什么都能让你自由的做自己，在关系中小心翼翼是很痛苦的，请确保你不是一个人在面对，从他人那里寻求支持，与他人保持联系这将使你变得强大。

  

  【我的启发和收获】

  能够让我了解到在亲密关系的人与人的相处中，彼此之间的尊重以及自由的空间是非常重要的。

  正如书中讲到的9种的情感操作的手段的表现，我们能够认清并且在进行亲密关系的处理中能够很好的认知自我，并且对操纵关系进行评估测评。

  并实时的进行调整使自己的生活和工作处在一种自由和安全的状况下。

  着重提出改善关系的方法，摆脱看不见的暴力束缚，更好的去爱和被爱。

  日自省吾身，你的人生将与众不同！

  读书笔记：

  重力加速度

  大路教育学员

  分享：

  郭大路

  大路教育创始人，12年+教育经验，知乎大V，年度数百本书

  善于通过活泼泼的教学方式，帮助人看见真正的问题，刷新心智模型，改变行为模式，构建正向的人际关系。

  大路教育：

  一家崇尚爱与自由的教育机构，服务于人的成长和人格完善。

  有升维阅读、止语徒步、定制教育、情商课、家族课等精品课程。

  

  关注【郭大路说】微信公众号，获取更多精彩内容

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• 锁链与灯塔

  作者：曳尾.avi 发布时间：2015-01-23 14:49:02

  严格意义上讲，这不能算是一本小说——更别提一本色情小说。之前一直看到萨德被定义为一个“伟大杰出的色情小说作家（和哲学家）”，大概这是比较容易的一种定性方式。这本书没有传统小说的任何特征，除却它确实讲了一个故事。情节乏味，人物缺乏变化，所有的角色差不多都在做同样的事情，说同样的话，连语气都懒得改一下。很显然，萨德并没有把它当做一本小说来写的意思，只是想借不同人之口，反复不断地把他那些无懈可击的罪恶堕落哲学说了又说，达到一种类似洗脑的目的罢了。要把这些东西撑到三百多页的篇幅可不是一件容易的事情，于是大部分的话讲到最后几乎都成了陈词滥调，听得人耳朵生茧，情节里偶尔出现的一些场面描写又骇人听闻，搞得毛骨悚然，总之这是一本不大讨人喜欢的书。——但是这些反道德反社会的论调却又吸引着人忍不住地看下去，那些看似荒唐的理论，令人不忍卒读的罪恶和残忍，仿佛并不是一个先被关进巴士底狱后被扔进疯人院的癫狂之人的谵妄。相反，它如同一颗从诞生之日起就埋在灵魂深处的种子一样，深深烙印在每个人的身体里，依照人自身的强大与否选择性地生根发芽。萨德就在我们每个人的心间。

  萨德认为，个人的神经系统是由一种对性刺激产生反应的"电流"构成的。反应的强度跟人的体质有关。有的人产生的感觉微弱，因此没有太过强烈的欲望，也就不难克制罪恶。有的人却反应强烈，难以克制自身的欲望，忍不住的要去伤害别人来满足自己。社会作为保证大多数人存活的契约，用道德来将前者定义为美德，将后者定义为恶德。但实际上这不过是人天生的体质差异罢了。社会保护弱者，谴责强者实现自己的嗜好和欲望，然而这一切却与自然的法则背道而驰。社会是文明延续的基础，也是文明的产物，但与自然无关。在萨德看来，只有生命的延续和演进才是有意义的，所谓道德不过是无能的弱者借以自卫的说辞。

  也许确实如此，也许不是。萨德所在的那个时代，贫穷和罪恶永恒绑定，富贵与美德形影不离，普适的价值观认为贫穷都是源于懒惰，因此要把穷人和罪犯都关在一起。在19世纪资本主义逐渐完备以后，统治阶级便不这么想了——穷人成为了支撑经济机器运转不可或缺的一部分，倘若没有这些穷人，谁去做资本积累最下端的柱础呢？因此贫穷便解除了本有的道德枷锁。由此可见，道德本身也只是服务于强者的工具罢了，更不必说在各个时代各个国家，道德的标准都不尽相同。既然如此，放弃这浑水摸鱼的所谓文明的标准，杀死这含糊其辞的所谓神圣的上帝，让自然的法则去判定一切，似乎是非常合理的。

  而萨德本人，正是提出这种观念的不二人选。——只有一个身体上的强者才能懂得什么是自然赋予的强大。一个被关在监狱里依然平均每天手淫九次的男人，若没有这么一颗健壮的肾脏，怕是看再多的书、吃再多的苦，也不会写出这样的哲学来。弱者呼喊道德，强者捍卫自然，各执一端，各自逻辑圆满，都不过是为自身利益而找些冠冕堂皇的借口罢。

  在萨德构建的故事里，善良柔弱的要被反复摧残，恶毒淫荡的却有富贵荣华。这大概是他最希望看到的——人性的真正的自由。这样他才可以不用四十年忍受牢狱之苦，才可以高高兴兴地作奸犯科、夜夜笙歌。不得不说，无论这种哲学观是否真的那样站得住脚，它都非常的诱人。越是堕落和罪恶，越是令人欲罢不能，不管教育和道德如何时刻提醒着我们体制之内的是非观，本性深处的欲望都是不可改变的——我们终将输给我们自己，我们终究是自然的人。

  大自然让人类享受性行为，就像享受饕餮之乐一样。食色性也，然而对于别的多数动物来说，性并不像食那么愉快。发情本身已经是相当痛苦难耐的过程，交配也毫无乐趣可言，怀孕生育还时常有可能危及生命，一些物种还注定会在繁衍的前后死亡。大自然冷酷地调度着一切，个体是不重要的，重要的是生命的延续。然而人类却可以享受性，甚至是最高的肉体享受（之一？）。文明保证这种享受不会造成可怕的景观——试想假如动物也享受这一过程，那么漫山遍野岂不全是时刻交配的动物？漫山遍野岂不全是过度繁殖的物种？大自然把性快感赋予人类，是因为我们可以驾驭它，不会造成自然的崩塌。然而“驾驭”本身即是要求理性的，在理性之外，人人都幻想放纵，人人都渴望罪恶。

  若非如此，那么这个人不是伪君子，就是体质机能不足以让他堕落。我倒觉得这是相当可怜的一件事。尼采说，我宁愿做萨德，也不愿做上帝。——相比于肉体的极乐以至于思想的放纵，精神上的强大确实算不得什么。若非如此，那么这个人不是伪君子，就是体质机能不足以让他懂得。

  只有萨德把人类缄默不语的话说了出来。他是如此的诱人，以至于不得不被处死才能让人心安。但他的思想还是流传了下来，他不需要被分析和理解，只需要被发现——因为这是无需分析和理解的东西，这是我们每个人都拥有而羞于承认的东西。

  萨德侯爵变成了传奇，变成了主义。他的小说搬上银幕，他本身也成为了电影故事里的主角。他的名字与虐恋永远的联系在了一起，当我们说到SM的时候，代表施虐方S的SADISM（萨德主义）便永恒伴随着我们。

  在《西方哲学史》第五卷《启蒙时期的法国》里，萨德身居启蒙思想家之列。一个淫乱无度的纵欲者，一个恶贯满盈的阶下囚，一个不见天日的疯子，终究在历史的洪流里找到了自己的位置。所谓的道德锁不住真正的自由，在锁链之外，他永远如一座光芒四射的灯塔，指引着狂热的反叛者逆文明而上的方向。