钢琴基础(下册)(第二版) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025
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内容简介:
钢琴是职业学校学前教育专业音乐课目中的一门重要的技能课程。钢琴课程不仅要培养学生扎实的钢琴弹奏基本功,更应注重学生综合能力和实际应用能力的培养。本教材正是顺应了职业学校学前教育专业的实际培养要求和目标进行编写的。第二版教材在第一版的基础上对内容进行了比较大的调整,将原本教学内容的梯度改缓了,使之更加符合职教学前的师资能力以及学生的接受能力。同时为了更加适应职业教育学前教育专业相关课程的教学,改版对于内容又做了全新的设计与编排。本套教材共分上、下两册,本书为下册。
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其它内容:
书籍介绍
钢琴是职业学校学前教育专业音乐课目中的一门重要的技能课程。钢琴课程不仅要培养学生扎实的钢琴弹奏基本功,更应注重学生综合能力和实际应用能力的培养。本教材正是顺应了职业学校学前教育专业的实际培养要求和目标进行编写的。第二版教材在第一版的基础上对内容进行了比较大的调整,将原本教学内容的梯度改缓了,使之更加符合职教学前的师资能力以及学生的接受能力。同时为了更加适应职业教育学前教育专业相关课程的教学,改版对于内容又做了全新的设计与编排。本套教材共分上、下两册,本书为下册。
精彩短评:
作者:精神失常皮皮虫 发布时间:2022-08-17 12:36:45
用过电子版
作者:安全出口 发布时间:2015-06-02 18:08:03
可加入“10分钟的阅读”list
作者:致命猫咪 发布时间:2023-05-26 22:30:57
和前面的评论同感,勇者是女孩
作者:风寒感冒爱睡觉 发布时间:2023-08-19 20:25:53
很好
作者:荔枝 发布时间:2019-08-22 13:25:26
把别人的案例硬往自己理论上靠,乙方拿来用来忽悠甲方还行。
作者:jacker333 发布时间:2021-10-29 07:12:41
怎么说呢,在大学再接触这套漫画,立即就被井上雄彦带到另一个世界,所以说之前完全对篮球不感兴趣,真的就像樱木花道一样爱上了篮球这个世界,一转眼明年就是灌篮高手电影上映的时间,想想自己大学毕业也已经15年了,今年买了实体漫画一整套,重新翻看,过程中屡次泪流满面,其中的情节感动到痛哭不已,关于剧情人物的讨论,在自己的这篇书评中,不多赘述了,这部电影就像我的青春,每次翻开就好像回到了那时的岁月,真怀念那时候虽然有烦恼,但没有那么绝望!
深度书评:
幸福最好的方式是看见自己,爱自己
作者:丁香读书 发布时间:2022-05-23 23:14:39
金句大师王尔德说过,“
爱自己是终身浪漫的开始
。”当我们开始关注自己,聆听自己的需求,懂得善待和尊重自己,才会有一切美好的开始。
深以为然。一个人只有懂得爱自己,生命才会绽放光彩。
那么怎样才能看见自己,接纳自己呢?
《幸福,从看见自己开始》,这本书就是一本教我们如何与另一个自己相遇,真正认识并接纳自己,活出自己的一本书。
书中的子亦是一名职场精英。在她面临事业、家庭压力时,通过自我对话与向外学习,学会了在家庭与事业间取舍,学会了在繁忙的工作中如何应对亲子关系中的矛盾,学会了如何处理现实与理想之间的矛盾。
一个人唯有深入自己的内心,身心整合,才能成就更好的自己。
01
看见自己,认清自己
《幸福,从看见自己开始》这本书中,主人公子亦因为单位领导变动,她跟新领导的相处不太融洽,新领导对她的工作也不满意,本来子亦是业务骨干,能力没得说,可是因为沟通问题,新领导不信任,工作陷入迷茫中。
回到家里,丈夫不理解她的苦恼,没有支持她的工作,子亦又开始怀疑世界上有没有幸福的婚姻。
女儿进入青春期像个刺猬一样碰不得。工作、生活处处受挫,让子亦十分困惑。
但子亦并不是一个甘愿受困的人,她开始寻找原因,试图改变。
子亦开始记情绪日记,把自己经过的事情以及自己的感受一一记录下来。分析自己的情绪,她还参加人生脚本工作坊,寻找原生家庭的影响。
人生脚本是一个持续的人生计划,是幼年在父母、隔代长辈、家庭和周围环境影响下形成的,是一种心理力量。
人生脚本可能是积极的,也可能是消极的,要改变先要接受自己。
在这个工作坊,子亦明白了自己一直在追求完美,努力向父母和他人证明自己。她还看到了原生家庭对自己的影响。
为了自己的后半生,也为了孩子,她要改变自己。这就是子亦觉知自己的一个过程,当她看清自己时候,有了改变自己的决心。
事实上我们很多人都在被人生脚本影响着,只有认清自己才能向前一步。
有一句话说“
无回应处就是绝境”,当我们有了回应就有了希望。
02
接纳自己,善待自己
《幸福,从看见自己开始》中说,“如果一个人抱着人生脚本不放,把责任推给父母,不原谅父母,便是我们将自己困在人生脚本中。”
父母的见识决定了他们的思维与行为,培养了现在的我们,但是我们要接纳自己的不完美,并且善待自己。
《冲突的力量》中说过,“完美是属于机器的属性,不完美则是人类适应自身需求过程的显著特征。”所以我们没必要让自己完美接纳现在的自己,善待自己,从一点一滴做起。
当子亦明白了这一点开始理解自己,不再愧疚,学会了控制情绪,并试着跟爱人交流。惊喜的是她在理解自己,善待自己的过程中,跟丈夫的关系也慢慢缓和了,家里有了笑声。
正所谓“当你相信你自己,并且接受生命的本来面貌,当你理解了生活中的每一个难题,都是你迈向自由的道路,不再坚持自己是对的,并一意孤行地下定论,你就自然会感到轻松与快乐。”
接纳自己,有了方向,慢慢都会好起来。
03.
活出自己,超越自己
接纳自己之后,要做的就是爱自己,活出自己。
怎样才能更好的爱自己?为了这个问题,子亦问了身边很多值得信赖的朋友,朋友们的回答五花八门。
让自己开心,留一点时间给自己,让自己放松,亲近大自然等等,这些回答让子亦受益,她想到影响更多的人。
子亦进一步探讨了爱自己的三个层次。按照弗洛伊德的人格理论,本我、自我、超我构成了人的完整的人格。
爱自己先要尝试从“本我”的层面爱自己
。不要为别人的期待而活,不要想着向别人证明自己,按照内心的想法去做,让自己快乐。
爱自己还要从“自我”的层面去做
。感受自己的情绪,理解自己也理解别人。
爱自己的最高层次,是从“超我”的层面爱自己
。就如子亦觉察到自己的变化后,她想到的是帮助迷途的女性找到方向,找到自己人生的使命。
当一个人活出自己,会散发魅力,感染身边的人。
写在最后
朗达.拜恩说,“
你是自己命运的设计师,你就是作者,你撰写故事,笔在你手上,结局就是你所选择的一切。”
自己才是生命的主宰。只有看见自己,接纳自己,活出自己,才能有幸福人生。
《幸福,从看见自己开始》让我们学会看见自己,爱自己,绽放生命光彩,让整个世界充满爱意。
心理有术,幸福给力
作者:刘圈点绕 发布时间:2013-04-03 15:36:42
终日忙忙碌碌的我们在日复一日的生活中,是不是经常受外力影响,受情绪控制,在幸与不幸的感觉中浮沉,有时候感到幸福,有时候觉得痛苦?我们学习、工作、生活,无非是想让自己得到更多的幸福,但是幸福与否,就如人饮水冷暖自知了。人心是不容易满足的,如何才能提升幸福感?积极心理学告诉我们获得幸福的方法,感受身边的幸福。
“何为积极心理学,简单来说,是指利用科学的实验和测量方法来研究、开发人类潜能的心理学思潮。它倡导人在面对压力时,用一种积极的心态来诠释自己的内心和周遭,进而激发自身本已存在但尚未开掘的优秀品质和积极力量,从而定义自己幸福的人生。”
幸福似乎就是一种感觉,而幸福又不仅仅是一种感觉,它包括三个方面——主观幸福感、心理幸福感、社会幸福感。幸福的能力:乐观、坚定、慈善、幸运。一个人能有多幸福不是命定的,而是靠自身努力修来的。书上说,幸福力是可以通过学习提高的。有了学习幸福的能力,生活中的幸福还会少吗?
就在今天早上,我突然很想跟朋友倾诉。因为这阵子单位气氛不和谐,就连我这种一贯无害的小群众都受人算计,想明白之后觉得不满、愤怒……负面情绪涌来,感觉很不开心,懒懒趴在床上翻着通讯录找出口,心念电转间,突然间想到“烦恼是自己寻得,快乐是自己找到,幸福不幸福,自己来做主”这句话,想到最省心的活法是“活在当下”,心情渐渐平静。过去的事已经发生了,既成事实,就这样吧,让曾经的不愉快到此为止;明天会怎样,存在很多不确定;我能决定的,就是今天快不快乐。活在当下,过好每一天。今天好了,明天会更好。
虽说“人无远虑,必有近忧”,凡事都该适度,“远虑”多了反而影响生活,生出“近忧”。有时候,有些事,不是不想,也不能多想,想多少合适,自己衡量取舍吧。我至今还记得八年前和老公因为“以后买不买车”这个问题争得急赤白脸,八年过去了,连个车影都没有,想当年真是自寻烦恼,都是没有做到“活在当下”的后果。如果真做到了“活在当下”,这世上定会少很多烦恼,多很多欢笑。
生活中总会遇到不开心的事情,不是自己想躲就能躲的,我们能够做到的就是提高自己的心理免疫力,能够尽快跳出外界干扰,寻获内心的清明。学习积极心理学,搭乘幸福直通车。通过正面思考的力量,来帮助人们改变消极心理,增加更多的积极情绪。
心理有术,幸福给力。积极心理学,给你幸福力。
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下载评价
- 网友 林***艳: ( 2024-12-25 04:25:43 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 堵***格: ( 2025-01-08 00:26:43 )
OK,还可以
- 网友 家***丝: ( 2025-01-01 16:28:18 )
好6666666
- 网友 曾***玉: ( 2024-12-27 06:34:53 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 印***文: ( 2024-12-12 01:29:30 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 方***旋: ( 2025-01-03 01:34:42 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 师***怀: ( 2024-12-26 07:54:14 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 步***青: ( 2025-01-07 08:17:37 )
。。。。。好
- 网友 郗***兰: ( 2024-12-28 00:49:03 )
网站体验不错
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-28 21:04:25 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 孙***夏: ( 2025-01-03 11:41:23 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 扈***洁: ( 2025-01-05 18:55:13 )
还不错啊,挺好
- 网友 辛***玮: ( 2024-12-25 10:00:02 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 寿***芳: ( 2025-01-06 10:11:40 )
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:4分
主题深度:9分
文字风格:7分
语言运用:5分
文笔流畅:7分
思想传递:8分
知识深度:7分
知识广度:3分
实用性:8分
章节划分:4分
结构布局:8分
新颖与独特:5分
情感共鸣:3分
引人入胜:3分
现实相关:6分
沉浸感:3分
事实准确性:8分
文化贡献:8分