樊登读书官方正版 正面管教 简·尼尔森 如何不惩罚不娇纵有效管教孩子儿童心理学 家长育儿家庭教育孩子经典 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，但好看好的愿望却不一定给孩子带来很好的结果。自1981年本书靠前版初版以来，《正面管教》已经成为了管教孩子的“黄金准则”，本书被翻译成16中语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册。自1987年靠前次修订之后，每10年修订一次，本书根据英文原版的第三次修订版(2006年出版)翻译，该版首印数为70多万册。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是本书的主要内容。

译者的话：我为什么要翻译这本书

序言及致谢

引言

**章正面的方法

DANG*当心！是什么在起作用！

如果既不严厉也不娇纵，那该怎么办？

和善与坚定并行

相反相吸：DANG*当一个家长和善，而另一个坚定时

帮助孩子体验到归属感和自我价值感（心灵纽带）

是否长期有效？

教给孩子具备良好品格所需要的有价值的社会和生活技能

正面管教之旅

回顾

正面管教工具

问题

第2章几个基本概念

自尊：一个容易造成错觉的概念

“赢得”孩子

我们言行背后的感觉

阿德勒的基本概念

1.孩子是社会人

2.行为以目的为导向

3.孩子的首要目的是追求归属感和价值感

4.一个行为不DANG*当的孩子，是一个丧失信心的孩子

5.社会责任感或集体感

6.平等

7.犯错误是学习的好时机

8.要确保把爱的讯息传递给孩子

回顾

正面管教工具

问题

第3章出生顺序的重要性

排行*大的孩子

排行*小的孩子

排行中间的孩子

独生子

一些例外

家庭氛围

运用出生顺序的知识来鼓励孩子

出生顺序和婚姻

出生顺序和执教风格

小组练习

回顾

问题

第4章重新看待不良行为

责任感不等于责难或羞辱

什么是不良行为？

帮助识别错误目的和观念的线索

**条线索

第二条线索

对每一种错误目的的有效鼓励方式

寻求过度关注

寻求力

报复

自暴自弃

目的揭示法

失望行为的不同表现

对待十几岁的孩子

回顾

正面管教工具

问是

第5章DANG*当心逻辑后果

自然后果

决定你自己要做什么

逻辑后果

转移孩子的行为

逻辑后果与行为的错误目的

转变态度的必要性

让孩子们事先参与

回顾

正面管教工具

问题

……

第6章关注于解决问题

第7章有效地运用鼓励

第8章班会

第9章家庭会议

**0章你的性格对孩子性格的影响

**1章综合应用

**2章家里和教室里的爱与欢乐

附录1发起一个正面管教学习小组

附录2通过“同伴辅导”培养社会责任感

附录3给家长的信

（美)简·尼尔森（JaneNelsen）教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者，是众多有名育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母的热烈欢迎。

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正面管教是一种既不严厉也不骄纵的方法，它是一种和善与坚定的方式，在孩子自我控制力的基础上，培养孩子的各项技能。

积极的暂停

决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么

大人们最大的错误之一就是向孩子提要求，而不是给孩子提供选择。

做什么永远不如怎么做更重要

一位爸爸注意到，他的孩子们总是拖到快要睡觉时才去做作业，然后请求他的帮助。他告诉孩子们，他在每晚7点到9点之间随时愿意帮助他们做作业。第一次，他的一个孩子在9：30过来找他帮忙准备一项测试，他微笑着说：“我知道你需要我的帮助，我很乐意在每晚7点到9点之间帮你。这次你只能靠自己了。”在这种时候，父母很容易觉得对不起孩子，或者认为最好给孩子更多机会（在“我告诉过你”的说教之后）。但是，如果你有勇气坚持自己的诺言，情况就会有很大改善，因为你是在让孩子从他们自己的行为中学习。要记住，只有你不再唠叨、提醒和说教时，这种方法才管用。

很多父母都知道了如何通过将车停在路边，一言不发地等待孩子们安定下来再出发，以避免行车的不安全。当孩子在商场里开始哼唧或发脾气时，父母带他们坐回到车里，避免了孩子在购物过程中大发脾气。父母只需要说你一准备好我们就回去。”有些父母通过明确地告诉孩子，自己不会借钱给他们，并坚持执行，避免了孩子们的争吵和大哭大闹，并使孩子学会了管理自己的零花钱。告诉孩子，只有当每个人都系上安全带之后你オ会开车，并言出必行，停止了无休止的权力之争。

你很容易就会唠叨、提醒和解释，而不是坚持执行。和善而坚定型的父母会将这些话省下来，用于谈论他们的孩子多么好，或者跟孩子谈有趣的话题，或者解释人生。

为了避免这个问题，要说：“该系上安全带了。”“吃饭时间到了。”“我们在离开房间前要整理好床铺。”“星期四是我们洗床单的日子。”“我们需要这么做，吃完饭后收拾起餐具，放到洗碗机里”如果你在孩子小的时候就练习这样跟孩子说话，他们长大后在自己家里的许多事情也会按照同样的方式去做。孩子不会挑战父母的决定，因为事情本来就应该这样，而且并不是每一件事情都需要争辩或讨论的。

1。充分关注；

2。认可孩子的感受，并在幻想中同意孩子的愿望（“我真希望我们能满足你的愿望”）；

3。告诉孩子要做什么，而不是不要做什么；

4。在孩子的帮助下找出一个解决办法；

5。说出你的感受，并设立限制；

6。用行动坚持到底。

当电话再次响起时，妈妈就按照自己说的去做了。她请对方稍等一下，并告诉雪莉这个电话不是打给她的。她把雪莉带到乐高玩具旁，然后开始接电话。当雪莉走过来喊着“我想接电话时，妈妈拿着电话走到了阳台上，并关紧了阳台门。

这个孩子学到了什么？她明自了你说话算数，而且你尊重她和你自己。她知道了自己可以合作并承担责任。她懂得了感到沮丧没有关系，但她不能总是随心所欲。她学会了相互忍让。

惩罚或许能在当时解决问题，但它无法像坚持到底那样教给孩子这些技能，而且是对孩子的侮辱和不尊重。当孩子受到惩罚时，他们会感到愤怒或内疚。当感到内疚时，他们会相信“我不好”。当感到愤怒时，他们会产生“等着瞧”的想法。这都不是父母仅仅因为惩罚能更快地起作用而希望自己的孩子形成的信念。

书籍介绍

没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，但好看好的愿望却不一定给孩子带来很好的结果。自1981年本书靠前版初版以来，《正面管教》已经成为了管教孩子的“黄金准则”，本书被翻译成16中语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册。自1987年靠前次修订之后，每10年修订一次，本书根据英文原版的第三次修订版(2006年出版)翻译，该版首印数为70多万册。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是本书的主要内容。

• 作者：Rio不姓ma 发布时间：2018-09-07 10:15:39

  这本讲管教子女的书，核心理念是很好的，甚至民主得有点理想化，所以能不能在中国家庭实践成功，会有待商榷……但是，讲方法论的书，写到后面逻辑越来越乱，也是少见的。多数讲方法论的书都是框架搭得好但内容注水，尼尔森阿姨是反过来的，其实写200字大概就ok了啦……再想想后面出了那么多系列丛书，真为广大焦虑的家长们捏一把汗……

• 作者：madeonearth 发布时间：2018-08-29 13:04:43

  孩子想要获得关注时可以给他安排一些事情做，转移注意力。

  孩子通常是按照自己认知来行事，而他的认知可能是错误的，进而产生了不良行为，要能够正确破解孩子不良行为背后的动机，对症下药。

  惩罚会带来严重的长期效果。

• 作者：闻人林 发布时间：2024-04-27 18:14:51

  哎，看得可真痛苦。每次打开书，就好像每个字句都在说我（们这一代）是如何被失败地、错误地教育长大，然后合上书，在生活中行走时，又时时处处在自己的一言一行一思考、与人的往来、事情的发展中看到，父母的不容易和成功、自己的不容易和成功。书虽然“限”主题于教育，而其实我看到的是对生活的大小知遇和发生的态度，以及方方面面的社会关系，乃至古往而今的立法、乃至古往而今的战争。包括自己人生的选择、每一个大大小小十字路口所选的方向。包括最终的目的和意义。所以说读得艰难困苦。不过，对于日常事务和行为决定，倒有立竿见影的改善和自我强壮的效果。

• 作者：q小小橙子q 发布时间：2018-07-30 15:12:54

  近两年来从没有一本书像这样让我觉得获益匪浅。不像国内的鸡汤文，只知道告诉你要爱孩子要鼓励孩子，却不说为什么和怎么做。看这本书的过程就是一个不断洞悉自己心理的过程，终于找到了学生不良行为以及自己不当做法的心理机制，只有从根源上明白问题在哪，才能真正解决问题。恰好这本书又很具体的指导了你可以怎么做不该怎么做，这其间的长期效果各是怎样的，不论是老师还是家长都该好好拜读，而且读一遍还不够，得反复读，直到吃透那些理念，灵活运用那些方法，才算是真的学到了。活到老学到老，真的不能停下脚步！

• 作者：pupuxiang 发布时间：2021-03-29 22:28:55

  给孩子看的科普书。感觉大人一起看很有趣。好多奇怪的知识又增加了。比如猕猴桃原来是长藤上的。

  小亮的海错图也买了。他科普的叙述风格我很喜欢

• 作者：本本姜 发布时间：2017-11-11 13:38:03

  我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若要让孩子做得更好，就得先要让他感觉更糟？

• 为什么很多父母觉得正面管教没用？

  作者：七个太阳 发布时间：2020-07-21 21:39:47

  很多父母没明白，

  正面管教不是用来管孩子的，而是用来管家长的。

  《正面管教》

  这本书的书脊上，印着一句话：“如何不惩罚、不骄纵地有效管教孩子”。

  这可能是出于宣传的需要，实际却构成了对正面管教理念最大的误导。

  所以再说一遍：

  正面管教不是用来管孩子的，而是用来管家长的。

  这是由正面管教遵循的基本理念决定的。

  我们看看构成正面管教理念的基本要素：

  1.

  相互尊重

  ——不是传统的让孩子听话。父母尊重父母自己，就是坚定。父母尊重孩子，就是和善。加起来就是坚定而和善的正面管教方法。

  成人之间这个叫不卑不亢

  ，是个难得的态度。

  2.

  理解行为背后的信念

  ——这是让父母理解孩子，不再说“我什么都做了，不知道他为什么这样”，不再简单地把不良行为归结为孩子的问题，而是

  从父母自己身上找解决办法

  。

  3.

  有效的沟通

  ——让父母用尊重的方式和孩子说话，商量。

  不是简单地命令孩子。

  4.

  理解孩子的世界

  ——要求父母了解一些

  发展心理学

  ，了解孩子成长的科学发展规律。

  5.

  能教给孩子技能的管教

  ——不是简单地告诉对错，而是要孩子学会有价值的社会和人生技能。

  6.

  专注于解决问题，而不是惩罚

  ——要求父母关注问题的解决，而不是一味追究责任，羞辱孩子。这是

  很多成年人在工作中都不具备的优秀品质。

  7.

  鼓励

  ——父母鼓励孩子，不是评价，不是表扬，而是鼓励。什么是

  平等不带评价的鼓励

  ？很多人不懂的，只见过“小王你干的不错，我很高兴”这种

  居高临下的态度

  。

  8.

  孩子们在感觉更好时才会做得更好

  ——要求父母接纳孩子的情绪，给予无条件的爱。而

  传统的观念是，为了孩子好，就得让他们觉得羞愧、耻辱、甚至痛苦

  。

  以上8条，从本质上说，都是对父母提出的很高的要求，而不是对孩子的要求。随便哪一条拿出来，都可以是成年人之间人际交往的“

  高情商法则

  ”。成年人能做到这8条的，甚至做到其中2~3条的，都可以说凤毛麟角。

  正面管教的方法，首先是要家长成为具有真诚、耐心、换位思考、尊重别人等等品质的人。

  然后才是家长影响孩子，使孩子成为具有同样优秀品质的人。

  看起来好像是家长要教育孩子，实际上孩子成长的这个过程，才是对家长最大的教育。

  而实际情况是，很多家长上了正面管教的课程，度过了振聋发聩，感动流泪，感慨万千的三天。

  三天之后，激动的心情开始慢慢平复。理念没有真正的转变，而学到的技术按照艾宾浩斯遗忘曲线的原理消退。最后剩下了一些新名词，和善坚定、有限的选择、错误目的、惯例表、家庭会议……算是披上了一层正面管教的外壳。

  实际他们本身并不具备耐心、真诚、换位思考等优良的品质（这些品质也不是一朝一夕可以学会的），也没有真正按照正面管教的理念去实施正面管教的技术。只是拿着正面管教的方法，揣着以前的思想，新瓶装旧酒，就以为自己掌握了正面管教的方法。

  家长以为大灰狼穿上羊皮就可以骗小羊了，可是他忘了正面管教首先就要求你自己先变成和善坚定的羊妈妈羊爸爸！

  或者还有一部分家长，按照正面管教的理念坚持了一段时间，发现没什么效果，认为这种通过提升自己来教育孩子的方式太累了，就放弃了。他们忘记了正面管教讲过，孩子会先观察你是否是真的转变，事情在变好之前可能会变得更糟。养孩子是世界上最难的工作，不通过坚持不懈的努力就想获得成功的想法，是不可能实现的。

  如果家长不接受正面管教的理念，只是想用正面管教的技巧，实现控制孩子的目的，那正面管教肯定不是为这个目的服务的。

  披着尊重外衣的不尊重，还是不尊重。换个方式的自以为是，还是自以为是。孩子是很聪明的，这些都骗不了他们，他们知道你是玩假的，就不会有真正的改变。

  以上，是很多没有真正接受正面管教理念的家长认为正面管教没用的最主要原因。

  真正接受正面管教理念的家长，他们会知道这不是什么正面管教独有的理念，而是做人的普遍守则。遵守这些理念，是为了促进家长自身的成长。

  好的品质确实不是一天获得的，正面管教的家长也会犯错，会有不耐心，情绪失控，暂时走回老路的时候。他们会发泄情绪，会失控发狂，也可能会气得打孩子。他们和其他任何人一样，是一个不完美的人。

  但是他们总是知道真正的问题出在哪里，而不是简单粗暴地怪方法。

  在发生冲突之后，他们会冷静下来，真切地知道自己是不是真的给了孩子尊重，是不是传递了不良的情绪，引起了孩子的反抗。他们会按照正面管教的方法，诚恳地使用纠正错误的3个R向孩子道歉，重新建立信任和连接。

  他们知道，

  简单地把失败的原因推到别人和环境因素上，自己的不努力、不作为就有了非常好的理由。

  但是，他们不想那样做。即便不是为了做父母，不是为了孩子，

  单单是为了他们自己的成长，他们也不想做那样的人。

  也许他们还没走到开阔地，但是他们永远知道正确的方向在哪里。

• 一些书摘，感觉这本书对我有一定的作用

  作者：甜甜微笑 发布时间：2015-05-04 16:24:14