爆笑校园25 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《爆笑校园25》男“猪脚”，一个用火星思维做事的农村娃。在大城市的“狗创中学”里，不但颠覆传统的师生关系，扭转俗套的追求方式，甚至打造出惊人的宠物情缘……每个帮带都极尽恶搞！因此，千万不要在吃饭喝水时阅读《爆笑校园25》，以防产生不良后果！

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生日：x月y日(2x－3＝y；xy＝209)

身高：190本《爆笑校园》单行本叠在一起的高度

体置：打死都不会告诉你我体重是58kg最糗的事：穿红短裤走在田野上，结果被两头公牛追着跑，直追到镇中心地带，被N多人嘲笑，55……(很红，很暴力)

怪癣：画画时要不断地旋转画纸，唱走音歌曲。(P.S.其实不只走音，还有普通话不准，唱歌漏字，乱改歌词……基本上没有人能听懂我在唱什么……)

近期最开心的事：寻寻觅觅，我终于找到了知音——小牛。记得那是一个夜黑风高的夜晚，在广州某KTV，我和小牛合唱一首“学习雷锋好榜样”技压群雄，被编辑部评为“本年度最佳鸭跟驴的组合”！

创作经历：

2005年4月，开始创作漫画，在《儿童漫画》杂志发表四格漫画《呆呆瓜瓜》系列；

2005年5月，创作四格幽默系列漫画《疯狂校园世界杯》，发表于《酷哈圈》杂志；

2005年7月，创作主打漫画系列《爆笑校园》，在《漫画世界》杂志发表至今；

2006年8月，创作四格漫画《呆头》，连载于《信息时报》；

2007年2月，《爆笑校园》获得第3届金龙奖最佳多格漫画金奖；

2008年2月，《爆笑校园》单行本1、2册面世，

2008年5月，《爆笑校园》单行本3、4册面世；

2008年8月，《爆笑校园》单行本5、6册面世。

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书籍介绍

《爆笑校园25》男“猪脚”，一个用火星思维做事的农村娃。在大城市的“狗创中学”里，不但颠覆传统的师生关系，扭转俗套的追求方式，甚至打造出惊人的宠物情缘……每个帮带都极尽恶搞！因此，千万不要在吃饭喝水时阅读《爆笑校园25》，以防产生不良后果！

• 作者：1563 发布时间：2016-07-31 15:47:20

  1

• 作者：yasha001 发布时间：2019-04-29 08:32:14

  4分。无聊之下又看了一本，我真的没有办法笑，只感觉到是尬笑。

• 作者：怣忈有钱有钱 发布时间：2024-03-22 00:43:35

  最新的一本

• 作者：momo 发布时间：2019-07-04 23:30:29

  笑死

• 作者：xxxRRRRx 发布时间：2021-12-22 20:31:42

  inspiring

• 作者：糗咖 发布时间：2023-08-12 01:50:46

  爸爸给我买的

• 夜晚的答案在白天

  作者：无果 发布时间：2024-05-08 17:33:02

  失眠对我来说一直是一个很大的问题，尤其是这几年，最严重的时候吃了四个月的安眠药。那段时间每周要去校医院开药，一次只能开七粒，手中药就像是续命丹，丹当药物不足时，焦虑便会袭来。可是药越吃越多，直到一天吃两粒也不管用的时候，医生建议我转院不再给我开药了。

  我觉得自己没什么大问题，实在不想去医院被开一堆焦虑神经药物，于是下定决心戒药。这一过程相当痛苦，开始时整夜难以入睡，但我强迫自己白天不补觉，像熬鹰一样看自己能够坚持多久，还好到第三天凌晨三四点能开始入睡了，第四天是凌晨两点，慢慢恢复了正常。

  虽然睡眠逐渐恢复，但是因为自己对睡眠太过在意，总想着怎么才能早睡，怎么能提高睡眠质量，怎么能快速入睡，加上五一期间生活太不规律，每天躺在床上无所事事，又开始失眠。

  睡不着的时候，在豆瓣发现了“睡吧”小组，里面说到“睡眠的根本目的，是为了消除一天的劳作带来的疲劳，恢复我们的身体和精神能量”，我突然开始意识到自己不能再将一整天的时间都耗费在床上，把所有精力都用在想如何入睡上了。

  于是第二天我出门走了两万多步，当天晚上睡觉真的有所改善。初有成效之后，发现小组还推荐了一本书——《乔装的失眠》，立刻去图书馆借了一本。

  这本书的作者即是“睡吧”的创建者，亲身经历了十多年的失眠之苦，创立了“睡吧”来帮助他人。他凭借自身经验和在小组中的互助经历，写就了这本书。正因为书中包括作者自身的感悟和许多慢性失眠症患者的普遍问题，因此阅读起来非常实用且引人共鸣。

  最开始我是抱着一劳永逸解决失眠问题看的书。然而，当我翻开序言时，我发现自己对失眠的认识一直存在偏差。“失眠是不可避免的”，“失眠一定会发生，且一定再次发生。”即使是作者自己也并未消灭失眠，而是消除了失眠困扰，学会了如何与其相处。

  书中写到：“每个失眠者都有一个强烈的意识：我一定要为对抗失眠做点什么，以至于白天大部分的精力都在纠结‘去做点什么能让自己睡个好觉’，另一部分的时间精力去纠结‘为什么还是睡不好’”。

  这让我深有体会，失眠时我尝试了各种方法，如泡脚、听音乐、冥想、按摩、喝牛奶、中药、安眠药、心理咨询、健身等，但似乎都不能完全奏效。还有人说数羊到一百只就能睡着了，有人说翻白眼三分钟就能睡着了，有人说每次深呼吸之后憋气就能睡着了……可是，当数了一百只羊，翻了三分钟白眼还没睡着时，睡不着的焦虑只会更加严重。

  就像你在找一扇能直接让你沉睡的大门，可是你越想找到就找越无法找到。越是纠结怎样才能睡着，越睡不着。有人会说，那就告诉自己不要想，可是哪有那么容易呢？当你试着不去想大象时，你首先想到的就是大象……

  还好书中给了一条答案：正确步骤不是改变想法，而是用行动改变想法。解决失眠和应对负面情绪是相通的，归根到底都是——

  接纳情绪、忍耐、继续做当下该做的事、不要抱怨、回归到生活中，把自己的工作和生活处理好。

  关于如何接纳负面情绪，书中也有具体的解释：接纳负面情绪并不是要让负面情绪消失，也不是逃避与对抗，而是允许它的存在，让它能对自己产生尽量少的影响。

  训练的方法就是“忍耐——回归生活”。

  失眠的可怕很多时候是自己附加给它的，要改变对失眠的恐惧，首先要做到的是接纳失眠与偶尔的感冒，偶尔的心情不好一样，是非常正常的现象。

  走出失眠的过程，我们需要接受自己糟糕的情绪、糟糕的心态，同时做好手头的事情、过好每一天，用积极、正面的言行来改善自己内向的状态和想法。不必执着于心态，只需要不断的改善言行。

  回归当下的生活，注重白天的生活质量是根本。你有怎样的心态、怎样的睡眠、怎样的人生，都取决于你在每个当下的所作所为。睡眠的好坏在夜幕降临之前已经有了结果。不管前一晚睡的好不好，第二天都积极的生活，不让失眠影响第二天的作息和步调，按时起床、保持运动。

  睡眠是因为白天消耗了脑力和体力，到了夜晚非常疲劳，很自然地进入睡眠状态。把所有的目光都聚焦在失眠上，其实是在培育失眠。所以应当放弃那些为失眠做的努力，专心把白天的生活过好，做好规划，丰富生活。想早睡就要先早起，而不是在早早的躺在床上纠结自己为何这么早睡还是睡不着。

  对于性格敏感，遇到事情就会睡不着的人群，书中也给了针对的建议：作者认为性格敏感，并不会直接造成失眠，而是会更在意失眠。也许失眠是来提醒我们个性中的某个特点，对生活的影响，试着接受各种改变和不如意。

  遇到事情就睡不着，当务之急并不是消除焦虑、消灭睡眠。陷入这一困境的原因是一个人的心智孱弱和匮乏，对自身的情绪和感受缺乏涵容、驾驭，难以有足够的心理能量解决少有难度的问题。所以归根到底应当锻炼自己的心智。

  锻炼心智的途径就是也与上述对待负面情绪、对待失眠的方法相同——

  允许痛苦的存在，并学习与它们相处。正确对待困难，即使处境艰难，也依然努力做好自己的事情。接纳和放下是结果。更注意的应是“面对”和“忍耐”。

  这本书的写作是在疫情期间，书中有一段当时前线医生对失眠的感想，让我很受触动，他说——每天因为疫情面对巨大的压力、忙碌、劳累，面对“今晚能不能睡得着”的问题，释怀是最好的选择。在工作岗位很疲惫，但我不认为白天应该为失眠采取什么措施，尤其是在眼下整个机场的医疗服务人手不足的情况下。

  疫情中甚至在疫情之后，失眠的人数激增，但我们所面对的压力又何以与当时每天直面死亡、对抗病毒的医生相比呢？医生们也会失眠，但他们即使如此也会在疫情的第一线忙碌。我们又何必夸大失眠的影响，或将其作为第二天堕落的借口呢？

  失眠像是一个警报器，警示我们日常生活的问题，观察生活是否失去平衡，是否过于忙碌亦或是过于放纵。不妨问问自己以下问题：1.你的失眠是怎么开始的？2.失眠之后你是如何对待失眠的？3,你的睡眠状况影响工作和生活吗？如果有影响，都有哪些影响？4.你目前的生活是在围绕失眠转圈吗？5,你做出了哪些努力让自己保持健康？6.你有哪些兴趣爱好？7.你是怎样完成自己分内的工作的？8.你和别人的沟通有无问题？9.你做了哪些事提升自己的业务能力？

  如果自己的生活出现了问题导致失眠，可以尝试以下方式：

  1.停止对他人抱怨自己的睡眠问题，不要把谈话的焦点集中在睡眠上。

  2.不要再想昨天我睡了几个小时。

  3.客观分析问题，不过度归因他人。

  4.早点起床，让早晨有条不稳，即使没休息好。不要急匆匆地出门。叠好被子，吃顿早餐，反省昨天并计划今天。

  5.如果老是分心纠结于某件事，不如专门花一段时间来思考这件事，然后再专心做其他事。

  6.帮助他人，做志愿者。

  7.找到让自己快乐的事情，比如瑜伽，冥想。

  8.运动。

  9.尽量不要在床上度过清醒的时间。

  各种方法，尤其是让自己快乐的方法因人而异，还是需要自我探索，找到适合自己的方式。但是最重要的是要相信——

  失眠会来，也注定会离开。

  这本书是我读过的关于失眠，关于如何面对负面情绪，如何丰富生活最细致全面的指南，琢磨起来发现这些竟然都是相通的。安利给每个想好好积极生活的朋友

• 一起来探讨：星座和城市

  作者：无忌 发布时间：2008-09-14 13:11:30

  有一天在朋友家，翻看她的地图，好多城市被她画上一面小旗子。她说那都是去过的地方。回家后，好奇心和好胜心驱使着，我也在地图上画开了旗子，密密麻麻的，蔚为壮观。

  有点骄傲，有点陶醉。并且，开始在心里怀念一些最爱的去处。

  继而深想：为什么有的地方，你明明是第一次去，却觉得似曾相识呢？而有些地方，去了好多次也没有亲近感。有的城市，看一眼，你就明白它的好，它的温厚，甚至，它的些许不尽如人意。有的城市，去过好多次，仍然隔膜和生分，离开就再也不会想起。

  很像我们生命中人和人的相遇。有的一见如故，不说话就彼此明白。有的天天见面，仍然是陌路，你们之间完全没有沟通的路径。有的人不需要常常联系，总在你心中占据着一个固定角落。而有的人，你简直希望自己从来没有认识他。

  这些微妙的感觉，究竟取决于什么？

  性格？气质？品味？个人经历？

  一次在饭桌上和朋友们探讨这个问题，有人识破惊天地说：星座！一个人和一座城市一见如故或者见光死，一定和星座有关。

  “你想想啊，狮子座会喜欢北京的王者风范，美食胜地广州以及务实的广州人民，会让金牛座的人产生亲切感的。还有杭州，城市也配个星座的话，它就是优雅美丽的天秤座。双鱼座到厦门，也会如鱼得水吧。”她进一步阐述。

  貌似很有道理。这个朋友的想法，得到大家的强烈共鸣和进一步论证。

  你相信吗？

  碰巧你也热爱旅游，相信星座，对城市和人的关系有好奇心，不妨姑妄听之。