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大清十二帝-全6卷，ISBN：9787806631119，作者：本社

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书籍介绍

大清十二帝-全6卷，ISBN：9787806631119，作者：本社

• 作者：失马 发布时间：2019-07-06 19:19:55

  82年的金智英，普通的名字，毫无波澜的前半生，按部就班地成长、上学、工作、结婚、生子。生活的齿轮严丝合缝，每个环节都未出差错，可一切都像是压倒她的最后一片雪花。

  她对人生的憧憬仿佛一管任人宰割的牙膏，被周遭的人东挤一些，西挤一些，徒留一副空壳。吃一口弟弟的奶粉要被重男轻女的奶奶捶打，嫌她连阿猫阿狗都不如；走夜路被补习班的变态骚扰要被爸爸骂活该谁叫她穿得太少；怀孕后不得不舍弃整个人生回归家庭，却连喝杯咖啡都被人指责是只会乱花老公钱的“妈虫”；丧偶式育儿，身心俱疲还要被“伟大的母爱”绑架，连一句累都没资格喊…一切都“不知缘由，但因为自己是女人，似乎本该如此”。

  金智英，人们说她是“女人”，却忘了成为女人之前，她首先应该是一个“人”。这本书是一面镜子，我们都是被时代和观念束缚的金智英。

• 作者：闲时光 发布时间：2017-02-09 10:11:50

  回归传统的腌渍方法，自己做，安心又健康

• 作者：猫里 发布时间：2019-04-01 02:34:35

  实在是太治愈了。我的一切都是我自己的选择造就的，而一切也都是我自己的责任。世界上有比存在主义更加治愈的理论吗？

• 作者：多肉植脂末 发布时间：2019-04-07 15:26:08

  看到第三本了 可以断定 这套书讲的所谓苗疆道事 就是从苗疆走出来的学道之人之事 而不是在苗疆发生的道事 。。。。。

  好吧

• 作者：9 发布时间：2020-10-13 01:16:25

  儿时的经典，买套正版的收藏。也不知道浪客行什么时候填坑，如果说 SD 是 A 级的漫画，浪客行就是 S 级的艺术品。为了追求作品的完美，拖延症是很多大师的通病。

• 作者：Suniver 发布时间：2018-02-07 01:57:13

  瞎攒起来的书

• 爱与诗歌的孤独奏鸣曲

  作者：ly的读享生活 发布时间：2017-02-28 09:34:16

  

  莱纳•马利亚•里尔克（1875~1926）

  莱纳·马利亚·里尔克（1875~1926）辞世90余年。无论在其生前还是身后，他的拥趸者皆众多。如今他已被公认为20世纪初期最重要的欧陆诗人之一。有关他的生平与作品的文章不计其数。继《里尔克全集》之后，近期又有两部传记在我国相继出版，分别是《里尔克传：鸣响的杯子》以及《里尔克和女性：挚爱诗心》。

  

  里尔克传

  8.5

  [英] 唐纳德·普拉特 / 2016 / 浙江大学出版社

  

  里尔克和女性

  7.5

  [德]海默·施维克 / 2016 / 黑龙江教育出版社

  英国传记作家唐纳德·普拉特毕业于牛津大学，主修文学和语言学，对20世纪的欧洲文化有深入透彻的理解，其主要著作有《昨日的欧洲：茨威格传》《托马斯•曼传》等，这部《里尔克传：鸣响的杯子》是他的代表作之一。《里尔克和女性》出自德国哲学家海默•施维克之手，他撰写的《黑塞传记》和《荣格传记》，广受好评。

  两部作品各有特色。前者较厚重，篇幅是后者的两倍有余，致力于全面周到的评述；后者紧扣里尔克和女性的关系来分析他的性格和作品特色；前者文采斐然，宛转风流，不乏韵味无穷的佳句；后者朴实自然，将工夫聚集在传主之身，力求深潜剖析他的内心。当然啦，两位作者身份有别，写作特色和目标自然也不同，而将它们放在一起阅读，于我则是一种至乐的阅读趣味，可以融会贯通并在相互印证中更加立体地呈现里尔克的形象。为了评论方便，两书若有译名不同，且以普拉特的作品为准。

  普拉特撰写严格意义上的“生平”传记，重点不在于阐释里尔克的作品，以避免他的生平成为作品的附庸。不过呢，正如《杜伊诺哀歌》译者刘皓明所说，“很少有哪个诗人其作品与其生平比里尔克更密切”。《里尔克传》诚然是其人生的全方位展示，而在其旅程中相伴而行的身影，闪现一个又一个女性的名字。爱情构建了里尔克的作品与生平。施维克虽然从一种侧面描述里尔克，但这是里尔克人生最要紧的切片，必然也是普拉特书写的核心内容。

  瓦莱丽，初恋女友，为他毁婚，筹资出版了里尔克的首部作品集——《生活与歌》。

  露·莎乐美，曾经是尼采的心上人，也是里尔克一生中最重要的恋人、导师和“母亲”。她带他游访俄国、拜访托尔斯泰，俄国成为里尔克的精神故乡。她聆听他的烦恼，疏导他的郁积，并作为弗洛伊德的高足，运用精神分析法来指导里尔克克服心理痼疾。

  葆拉，德国女画家；克拉拉，德国女雕塑家。这对闺蜜有段时间与里尔克构成了一种微妙的“三人行”。后来葆拉退出，克拉拉成为里尔克的妻子，并生下女儿露特，潜心操持家务。克拉拉还将里尔克引介给了罗丹，里尔克从罗丹那里学到了对事物的观察和描述方法，改变了过去诗风中过于光滑、浮华的意象，转而以感觉的苏醒来呼唤共情。

  玛丽侯爵夫人，仰慕者，资助人，催稿者。她的赏识让里尔克终身免于冻饿，并将他从一战服兵役的噩梦中成功解救。里尔克诗人生涯的高峰作品《杜伊诺哀歌》诞生于侯爵夫人拥有的杜伊诺城堡，离群索居的好地方。某个清晨，海边悬崖，里尔克突悟神启的叩击。

  此外，还有米米、安娜、玛尔特、西多妮、玛格达、露露、克莱尔、南妮……一串很长的名单。里尔克不是唐璜，并非自如穿梭花丛的蜜蜂。诗人或许都有点自恋、自我、自私，活在精神层面，而现实的物质需求，就只能倚赖他人。里尔克之敏感怯弱，较之强大的男人，对女性是另一种吸引力，女人们常以为自己是救赎天使，母性泛滥，以奉献成全自以为的爱情。这种精神恋爱既是欧洲文艺界金主规则的遗存，也是弗洛伊德童年创伤的心理样本之一。

  普拉特提及母亲菲亚对里尔克的影响，但着墨不多，施维克用了不少篇幅描写菲亚，这种影响构成传主的人生主线。里尔克用诗歌和信札，用汹涌滂湃的热情，俘获了一颗颗芳心，而实际上，童年的被遗弃感挥之不去，他始终是一个没有及时长大的男孩，孜孜寻求母亲式博大无私的庇护，却吝惜付出自己的爱，极度害怕进一步的亲密关系。所以，他从妻子和女儿的身边逃开了，他和每一位女友若即若离，他想寻找这样一位“非占有的保护之手”作为人生伴侣，结果却是徒劳的。没有任何“一个”女人能够做到。女人们都原谅他，因为她们发现自己似乎更喜欢出现在他的作品里，她们和他借助文字的恋爱更胜过肉体的激情，他对女人命运的同情又常使彼此滋生深切的灵魂上的牵连。

  里尔克是天才的诗人。诗歌纷涌他的笔端，不仅表现抒情、咏叹，并且化作探寻生存真谛、追索宇宙大问的途径。在《杜伊诺哀歌》之中，诗人对天使发出不间断的呼唤，而天使对诗人忽而关怀忽而漠然，诗人藉此思辨现实的此世与超验的彼岸。夜以及夜空以及太空，是他时时仰望、时时向往的抵达，随后他又由夜引出了恋爱，他对他热爱的女人们的感佩。在里尔克看来，未满足的爱情要比得到满足的爱情有意义。前者可以让人在疏离和求不得的状态中朝宇宙万物开放自身，而后者容易耽溺于小范围的幸福而忽视了来自穹苍的讯息。也许，在某个清晨，或薄暮降临时分，踽踽独行在我们的“杜伊诺城堡”之时，有那么一瞬间，我们也会被贯通于天地人心的孤独所捕获，对爱与诗歌与人生，都有所领悟。

  两部传记呈现共同的主题——孤独。施维克用精神分析的方式揭示里尔克的孤独。他说：“这位诗人是一位逃脱的大师级高手，他会用最高的效率把与自己建立关系的人请出自己的生活。”普拉特则让孤独成为传记最重要的调料，“在此，在熵之国度的/消逝者中，/做一只鸣响的杯子，在鸣响时破碎。”普拉特用里尔克最爱的诗句作为扉页题词，也用自己出色的文笔不断描摹、刻画、回味里尔克的“形而上的疏离感”。

  里尔克的爱与诗歌，不宜用人间既定的尺度去衡量。里尔克说“爱是某种艰难的事”，对于爱的这个定义，概括了他对女人们的态度。他并非是不爱的，他和爱人们达成的分离共识并非是没有痛苦的，作为诗人的里尔克必须沉迷孤独乃至于将孤独变作如罂粟般的存在，一桩桩爱情于是成了诗歌的滋养品，诗歌的无上魅力也赋予他非一般的光彩名望，吸引着女人们前赴后继，吸引着他屡屡投入与离开。不管处于哪一段爱情，他终究独自一人。

• 明月在读精力管理手册

  作者：明月 发布时间：2019-06-14 18:13:14

  张萌萌姐《精力管理手册》

  读书总结和绘制思维导图规则

  《精力管理手册》读书总结模版

  姓名： 明月

  时间： 2019年6月13日 周四

  一、读书摘要：知道不如做到，做到不如持续做到，学习知识是为了改变认知结构，改变自身行为，最终改变命运

  二、金句/语录：

  ①精力管理才是时间管理和效率管理的前提

  ②高质量的睡眠是精力的重要来源，是体力和精力的有效保障

  ③精力管理靠的不是天赋，而是有意识的练习

  ④身体的节律是一切健康生活的起点。

  ⑤补充体力：睡永远大于吃，吃永远大于其他方法。

  ⑥真正懂得精力管理的人。会先设计好人生蓝图，制定好具体实施计划，为人生制定战略，然后一步一步去实现它

  ⑦锻炼身体，提升体能，刻不容缓，从今天开始，不要等明天

  ⑧没有蓝图，人生没有目标，也很容易分散精力

  ⑨充沛的精力就全部来自你的认真计划和坚定执行

  ⑩体能是情绪精力和思维精力的共同基础，体能决定一切。

  三、思考题：

  1、请问你怎么理解《精力管理手册》？

  答：精力包括体能、情绪、思维和意志四个部分。精力管理手册就是通过主动调整自己，让自己的精力可控，让精力为我们服务，充沛的精力能确保我们持续保持高效能的状态，同时依然保持好的身体状况和精神面貌。精力管理不是一个人的天赋，而是可以被修炼的，养成良好的习惯，助力实现目标。

  2、请问你怎么理解为意志力充电？你是如何为意志力充电的？

  答：意志力充电就是让意志力的肌肉变强大，要做到热情、毅力和承诺。选择事业，出发点要有热情，特别愿意做好这件事；愿意奉献，无条件地持续坚守的力量，因为毅力背后重复出现的关键词是“坚持”；承诺会决定目标，而目标会决定注意力，有效的监督力量都来自于对别人的承诺。

  我的意志力充电方法：

  ①花时间来思考，总结，学习

  ②树立自己的人生目标，找到自己的价值提现

  ③找到志同道合的朋友互相鼓励，共同引领一套价值观，做更多意义的事

  ④互相监督，做出承诺，让环境帮助自己培养毅力

  ⑤培养出一种具有仪式感的习惯

  3、如何理解你在人生效率体系2.0版（第VIII页中构建的认知？请举一个跟自己相关的案例进行说明）

  答：人生效率体系包括知识管理、自我管理、思维管理三大块；对我来说最重要的是精力管理，最近明显处于一种忙于奔命的状态，我知道自己这样撑不了多久，身体就会向我发出求救信号了，接下来应该努力调整好作息，身体才是革命的本钱。

  4、请问做精力管理和不做精力管理有什么区别？一个人是否需要目标管理？为什么？

  答：

  做精力管理：可以让自己的单位时间货币价值的产出更大，让自己在高效工作的同时拥有好的身体状态和精神面貌。

  不做精力管理：会出现精力不够用；工作太忙，没有时间，总有借口不去做某些事；注意力下降，每次进入一个新领域时，融入状态慢；疲于奔命的感觉越来越强；觉得生活毫无意义。身体素质越来越差，总是觉得特别累，提不起劲来。

  一个人需要目标管理。

  因为制定目标后，就知道自己要的是什么，想要训练什么，可以跟自己的过得去对比，超越过去的自己。赢就是比过去的自己强一点。

  5、给自己构建一套全年精力管理的方案，注明哪些事需要每天坚持，哪些事儿需要每周坚持，哪些事儿需要每月坚持。

  答：

  每天坚持：

  坚持早起06:30，早睡22:30，这一点一定要坚持做到

  每天读书或者听书

  每天坚持好好吃饭喝水

  每天晚上总结复盘

  每天坚持以笑容面对大家

  每周坚持：

  坚持周计划和周复盘

  每周2次运动

  每周看完一本书

  每月坚持：

  坚持每月计划和复盘

  给自己制定下个月的工作计划和工作重点

  坚持学习做一道新菜

  四、启发与收获：

  年近30的我找到了人生的奋斗目标，也确立了自己的人生蓝图，找到了一帮志同道合的人在做一件既开心有挣钱的事，每天也是很开心，能量满满，可是最近我慢慢的发现自己体力不支，通过学习了精力管理手册，我发现自己一直处于蛮干状态，看着心中的热情一直在支撑着自己，殊不知这样最后拖垮的是自己，何来实现梦想一说，也没有养成良好的饮食及作息习惯，所以接下来我要重新规划自己的人生，不应该以忙为借口而不去好好吃饭，坚持锻炼，应该深刻的反省自己，知道不如做到，做到不如持续做到。

  附件：思维导图