洞悉人性 掌握人际交往中的主导权 臧否【正版书籍】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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前言 -聪明的动物还是愚笨的动物 -/ - -

章 -懦弱是种病 -/ -00 -

不是别人更强，而是自己太弱 -/ -002 -

给自己的付出标个价格 -/ -008 -

何为懦弱 -/ -04 -

拒绝，是对自己的保护 -/ -09 -

第二章 -越舒服，越要警惕 -/ -023 -

夸你是为了利用你 -/ -024 -

要警惕特别合自己胃口的人 -/ -029 -

一个人突然变“好”了，往往隐藏着“阴谋” -/ -034 -

像锻炼肌肉一样去锻炼大脑 -/ -040 -

第三章 -感觉最不可靠 -/ -045 -

热衷于理性的人，常会上当 -/ -046 -

你觉得好的，未必就是真正好的 -/ -052 -

眼就觉得可信的人，其实未必可信 -/ -057 -

第十一次刷牙 -/ -063 -

第四章 -人人都是“巴甫洛夫的狗” -/ -069 -

先从认识巴甫洛夫开始 -/ -070 -

相对于上帝，我们更愿意服从于恐惧 -/ -075 -

永别了，巴甫洛夫 -/ -08 -

第五章 -别人并不可怕 -/ -087 -

想好了很多种拒绝的借口，但面对面的时候还是答应了 -/ -088 -

活出自己，而不是活在别人的希望里 -/ -094 -

他更牛？那是因为他付出的时候你没看到 -/ -00 -

第六章 -相信直觉的结果往往是被骗 -/ -05 -

臧否，曾用笔名臧一民，文化学者，专注于文化心理研究。已出版《过度紧张 国民精神分析导论》、《少有人想的事》、《纠结的中国人》等多部文化心理类专著。

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编辑推荐

每个人都可能被他人的言语以及隐藏在言语之中的某种行为摆布着，每个人也可能就是隐藏着的交际劋纵者。劋纵者们戴着各式面具，潜伏在你身边，以种种手段，将你玩弄于鼓掌之间。本书就是让你识破情感勒索、心理绑架、隐形劋纵等等困境，从而有效地提高警惕，并能在人际交往中游刃有余，巧妙应对人生困境。

• 作者：mingm 发布时间：2019-06-06 20:42:38

  美食图片太少，讲述制作的内容不伦不类的，还不如多些图片

• 作者：蓝封语 发布时间：2021-12-21 17:52:16

  真的好书。

• 作者：凝容 发布时间：2014-06-13 12:58:26

  我还以为是推理，没想到三百多页差不多全是心理描写。不过还可以，三颗半星。唯一遗憾是题材有点儿老套。

• 作者：弓箭 发布时间：2012-12-24 19:54:54

  用兵久则骄惰自生，骄惰则未有不败者。勤字所以医惰，慎字所以医骄。二字之先，须有一诚字以为之本。

• 作者：金镝 发布时间：2019-08-24 09:03:56

  把林奇的两本书揉作一团，对我来说没啥用。

• 作者：willyguo 发布时间：2020-03-26 16:37:20

  汤姆和哈克有野外生存能力，经常在野外待很多天不回家

• Getting Things Done

  作者：qdbaby 发布时间：2009-08-19 22:43:11

  好久没有写读书感悟了。最近看了《小强升职记》这本书，内容还好，实用性很强，许多原则和方法可以直接用来套用。要注意，是《小强升职记》，不是《杜拉拉升职记》。

   

  此书最早是在天涯上连载（

  http://www.tianya.cn/publicforum/content/no20/1/176612.shtml

  ），后来作者出了纸质图书。此书主要是用生动的故事，来讲述风靡美日的GTD时间管理法。GTD 即Getting Things Done，此概念源于David Allen的畅销书Getting Things Done，说白了就是如何把要做的事给做完，而GTDer，是指一群学习、实践并探索这种时间管理方式的人。

   

  不管你在学校，还是在工作岗位，很多人都在抱怨工作太忙，有时候还要加班，或者被工作搞得焦头烂额；如果运气好一点，会在工作岗位上无所事事，闲得要命。其实这都不是良好的管理时间的方式，这MS是在折磨自己，浪费生命。

   

  回忆一下我自己，我就是这么走过来的。大学的经历已经久远且不说，就是我的第一份工作，就是如此。当时我的工作挺闲，基本上类似那种喝着茶，上着网的那种工作，有活了就干，没活就在那里无所事事。而一旦有了工作，就会很没有头绪，东一头西一头的做做一气，本来2小时能完成的工作，可能要忙活一天。最可怕的是First things not first，所以经常挨领导批。还有重要但不紧急的事，放着不管，直到有一天变成紧急且重要的事了，再去做，就眉毛胡子一起抓了。总之就是乱了套，所以说我以前的生活很混乱，一点不假。

   

  庆幸的是我在换了新工作之后的第一时间，发现了这本书。所以我在很多时候还是能做到忙而不乱的。

   

  结合自己的经历和书上的内容，谈一些自己的感悟：

  1、工作和生活要完全分开。其实这点要做到很难，但我现在基本上做到了。每天上班大约八小时，基本上不干个人的事，不上网聊天，不闲逛网站（呃，主要是公司上不了外网，其实我也想啊，不过这样培养了我的好习惯）、尽量不接打私人电话。全力去做好本职的工作。这样的话，到每天下班，能保证把当天要做的事，全部做完。每天到下班时间，准时下班，过属于自己的生活，坚决不涉及工作的事，即使下班待在办公室里一段时间，也是联机玩玩游戏。这样做的好处是专心做好每一件事，提高效率。

  2、日事日清。当天的事要当天做完，绝不拖到第二天。这点貌似要做起来很难，因为很多事，不可能当天做完的，此条的目的，不在于让你把事情做到最后一步，而是达到当天既定的目标即可。

  3、把事情做好分类。像小强的书里写的那样，起码要把做的事情分成重要且紧急的事，重要不紧急的事，不重要且紧急的事，不重要且不紧急的事。然后将事情置于不同的优先顺序，这样就可以把事情顺利的完成了，不至于感到无从下手。

  4、写下来。当天的计划也好，当月的日程也好，在脑子里记着，难免会忘掉，而且个人感觉把东西记下来一个最大的好处是，可以进行深入的思考。比如说，明天要做的事包括去郊游、要充电话费、要理发这几项。把它们记录在本本上之后，就可以进一步思考，郊游要注意什么，要准备什么；交电话费和理发，能不能顺路同时做了。这样的话，节省了时间，提高了做事效率。

  5、运用一些小的工具管理时间。如google calendar, outlook, email,便利贴，PDA等工具。这样会把你从繁杂的事务中解救出来。

   

  困了，先说这些吧。

   

  最后要说的是，习惯很重要。要改变一个人的习惯，其实还是挺难的；要形成一个习惯，也挺难。一些好的做事方式，只要坚持下来，久而久之成了习惯。

   

  关于GTD，我很有兴趣，欢迎有兴趣的朋友和我交流。

   

  此外，在此要推荐的职场书籍有以下几本《圈子圈套》、《杜拉拉升职记》、《菜鸟职场升职记》、《你的降落伞是什么颜色》。以上几本书适合于初涉职场，或即将步入职场的大四、研二朋友阅读，会让你少走很多弯路。

   

  处于大二大三迷茫期的同学，建议读一下徐小平的一些书，但我不建议全盘吸收其思想和内容，要有选择的授受。

• 无为而无不为

  作者：刘馨 发布时间：2021-09-16 23:03:16

  写下这个标题以，我意识到它有点大，但毕竟这是我读这本书之后的第一感受，所以还是决定像个孩子一样，带着好奇和探索的心情，鼓足勇气谈一谈。

  《孩子是如何学习的》作者约翰·霍特是美国“在家上学”运动的积极推动者，被很多家庭学校教育研究者称为“美国家庭学校教育之父”。他最核心的一个观点是，孩子是不用“教” 的，他们学习是出于兴趣和爱好，而不是为了取悦或者满足掌控局面的成年人，他们应该掌握自己的学习，自己决定要学什么，想要怎么学。

  这本书写于20世纪60年代，时代背景是美国因为国家发展的需要，正在进行二战后的第一次教育改革，这次改革做的主要有三个方面：对中小学课程改革，发展高等教育和解决教育领域的歧视问题。应运而生，那个时代关注儿童的教育家、心理学家和作家一下子多了起来。我们国家目前所推崇的大部分教育观念都是从那个时代美国教育学家及心理学家的理论沿袭过来的。

  这几年，我国的培训教育行业疯狂发展，有时候走在街上，四下环顾，感觉自己走进了一片春天的竹林，各种培训机构犹如雨后春笋，林林总总立在自己的周围。我们对教育的重视前所未有，对教培机构的依赖也前所未有的疯狂。如今国家重拳推出双减政策，大力发展职业教育，限制和禁止学科类培训，让学校更有作为，鼓励孩子全面发展，降低家长的育儿成本。从长远看来，这肯定是对孩子发展和国家机器运转有好处的，但改革初期，必定会动了一部分人的蛋糕，造成群体迷茫，各种声音扑面而来。由于看不太清未来的方向，家长的焦虑短时间内并没有减少。我是两个孩子的家长，我承认在这个时候也有很多迷惑，有对职业教育的不信任，有对孩子未来的担忧，也有希望孩子向学霸看齐的虚荣心。那我们应该做什么呢？如何放下焦虑前进呢？

  《孩子是如何学习的》这本书，给我打开了一点思路。本书的作者约翰·霍特通过对大量低龄儿童细致入微的观察，做详细的记录，从孩子的游戏和实验，孩子如何学说话，孩子如何学阅读，孩子如何学运动，孩子的幻想这些方面总结验证出孩子对学习这件事的状态。孩子的学习与成年人大不相同，成年人经过多年的学校和机构教育，已经忘了孩子时的自己是什么样子，习惯性依赖集体。学校为了完成任务，很难制定个性化教育方案，必须要走一些按部就班的流程，比如今天学习的东西要今天消化掉，不然明天就会跟不上，所以要写作业，用大量的重复练习来加深记忆，目的是让孩子每一步都跟上。这本身没有错，可是每个孩子都不一样，他们不一定全部喜欢学校教给的东西，也不一定喜欢老师的讲授方式，但是他们都有强烈的好奇心和学习欲望。约翰·霍特认为只要是孩子自己喜欢和感兴趣的事，就能够以自己的理解和进度去学会它，我们家长要做的是去发现他们的喜好，陪伴、观察和支持他们。

  文中有个例子，三岁半的莉萨想要玩霍特带去的彩色识字图表，霍特非常激动，觉得孩子要开始识字了，于是小心翼翼的跟她玩互相当老师的游戏：一个拿着教鞭指，另一个读。没过几分钟，孩子就自行改变了游戏规则，用自己的方式随便玩了起来。霍特试图把她引导到原来的方式，但没有成功。莉萨厌倦了，再也不想玩了，这次教学的活动失败了。但莉萨的学习并没有停止，上幼儿园以后，她发现在一大堆孩子中，没有人比她更能认字、读书，因此她做出了判断：不知道如何读书不是什么丢脸的事儿。自信心增强以后，她又发现大一点的孩子能够读书，一定是学习过的，如果他们能够学习，那她自己也能。然后她就开始把入门读物和练习册带回家自己做。就这样，她在幼儿园的时候已经能阅读差不多二年级水平的书本。这个例子中，莉萨学习认字，是她自己的选择、在她自己的时间里、用她自己的方式。这种独立学习的精神是一个学习者最珍贵的财富之一，如果我们想要帮助孩子学习，不管是在家里，还是在学校，都必须学会尊重这种精神，鼓励这种精神。

  世间道理多是相通的。在我看来，约翰.霍特的教育精神即是老子所言的“无为”。《道德经》中说“道常无为而无所不为”，说的是人要遵循自然之理，顺应自然，不必去干预自然的运行，不做不必要的事，但也必须去做“作为自然与社会一部分的你”遵循自然逻辑该做的事。

  在孩子的教育中，我们也要融合这种精神，去尊重和发现孩子的特点，支持并鼓励他，让他做自己喜欢的事，只要喜欢，就要引导着深入到更高的层次。这过程中，需要努力的包括孩子，也包括我们家长。双减并不可怕，我们正好借此次教育改革之际，努力提高自己的能力了，给孩子减课但是不减教育，做“无为而无所不为”的家长。