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游泳运动训练理论与方法的发展与现状

游泳技术理论及方法的研究

优秀游泳运动员赛前调整手段与方法的理论性探讨

我国优秀游泳运动员的生理监控

游泳高原训练理论与方法的研究

游泳项目选材理论与方法的研究

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书籍介绍

游泳运动训练理论与方法的发展与现状

游泳技术理论及方法的研究

优秀游泳运动员赛前调整手段与方法的理论性探讨

我国优秀游泳运动员的生理监控

游泳高原训练理论与方法的研究

游泳项目选材理论与方法的研究

• 作者：常州秦某 发布时间：2020-05-08 19:28:25

  世上总有一类书，老在眼前，不以为意；有朝一日惦记起来想看，已经绝版了。此书2006版绝版至今，等了十年，终于购入读毕。得亏如此，十年前哪读得懂？

• 作者：kaka 发布时间：2012-08-08 21:47:38

  15年前我曾经不自量力的还买过一个英文版，但是至今仍没能通读完英文版。这一生还不算短，还有机会。台风天气里重读。

• 作者：郭大侠 发布时间：2022-12-11 08:04:23

  满足担心害羞，尴尬害怕寂寞不开心生气，快乐 各种各样的情绪

• 作者：多搁辣椒少放盐 发布时间：2022-03-31 16:26:18

  第二篇有点意思。

• 作者：山见久 发布时间：2016-10-17 21:16:20

  感觉两条线没有什么关系，战争与爱情

• 作者：眉间长风 发布时间：2022-03-22 09:08:15

  3.14 40分钟

• 《如何成为谈判专家》谈判无处不在，不能独善其身，那就迎难而上

  作者：豆浆不水 发布时间：2021-07-20 12:58:46

  这几年，我一直在追看“奇葩说”。这个节目最吸引我的地方，就是每次被一方的道理说服之后，另一方辩手的娓娓道来也能令我频频点头，让一个有立场的人最后被选上的精彩发言牵着鼻子走。

  通过“奇葩说”的辩论，让我明白一个道理，没有哪一个观点是绝对正确的，就看你能否找到说服别人的由于。也正因如此，辩论现场跑票就如坐过山车，不到最后一刻，根本不知道哪一方会赢。

  在羡慕辩手能言善道的同时，也渴望自己能像他们一样拥有一张伶牙俐齿的嘴，在任何涉交中，都有足够的话语权，成为人群中闪闪发光的人。为了达成心愿，最近入手了《如何成为谈判专家》的书，抛开生死，一切皆可商量，谈判是达成诸多共识的前提，越文明的社会，人们越尊重达成共识的结果。

  

  《如何成为谈判专家》是一本关于快速掌握谈判心理学的书，作者西蒙·库尔顿是一位谈判专家，服务于极富盛名的跨国企业、银行律师、事务所等，他有多重身份，是人质谈判的专家，是全球企业的高级采购官，是伦敦大学帝国学院的客座讲师，为律师授课，还是一名脱口秀演员。丰富的履历，让他收获可贵的经验，成为优秀的交流主导者。

  重视谈判，提升自我

  在生活中，谈判无处不在，不会谈判，必将在交流中，成为弱势的一方。为了自身的利益，也要学习基本的谈判技能。

  谈判是双方或多方当事人就将要执行的某一行动达成协议的过程。它包括商议、达成协议，实施行动等。优秀的谈判者会通过谈判让自己的愿景成为现实。

  在谈判中，训练自我的表达能力，对问题的判断能力，对他人心理的分析能力，梳理矛盾的解决方法，预想将要达成的共识等等，谈判能力的训练，不亚于学习任何本领，掌握这项技能不是一朝一夕的事，它需要长期的、刻苦的练习。

  重视每一次谈判，不断提升自我的应变能力，成为自己最强有力的保护者。

  

  尊重对手，做足准备

  奇葩辩手常规赛都会打得很精彩，但一到总冠军现场加时赛，BBKing的争夺赛表现得就不太尽如人意。原因很明显，就是录制节目，选手提前都做了大量准备工作，稿子背了一遍又一遍，所以给我们呈现逻辑清楚，观点鲜明，金句频出的好段子，但是现场加时赛，他们只有几分钟的准备时间，辩手罗列观点，立论思路准备的都很仓促，大多只能展示临时反应。说出来的东西，逻辑性不强，攻击对方也未必到位，所以很难得到大家的共鸣与信服。

  谈判中一定要知道你与对方的共同利益在哪里；分歧在哪里；对方能够接受的下线在哪里。谈判考验人的预测、反应、解决问题的能力，好的准备，在交流中看出彼此的诚意与专业，能大大提升谈判的成功率。

  尊重对手，做足准备，赢下每一次交锋。

  

  掌握谈判的方式与方法，做个优秀的问题解决者

  卓越有效的谈判从来都不需要剑拔弩张，而是各方共同解决问题的过程。在谈判中既能收获利益，还能保持融洽，既能保持强势，又不必针锋相对，既能保持优雅，又能对付不择手段的伎俩。掌握谈判的技巧，成为优秀的解决问题者。

  1. 营造氛围，触及心理

  消极和激进都是极端心理，不适合于谈判。营造求同存异氛围，站在对方角度构建利益框架，用诚意打动对方的心理防线。

  2.做好准备，真诚专业

  考虑到将会出现的所有可能性，准备多个预选方案，以防百密一疏，用真诚和专业赢得对方的信赖和认可

  3.利益最大，谋求共赢

  在谈判中既不吃亏，还能让对方满意。理性的分析局势，自信、大方给予对方想要的指导意见，让对方知道，现在的选择就是最好的选择。

  4.打破僵局，多重视角

  不要固定在一个小圈子和一个小范围内思考问题，打破僵局，需要找出谜团背后的关键点，谈判者要有多重视角，俯视一切，平视对面，仰视众生的格局与能力。

  

  文章最后

  在文明社会，谈判无处不在，既然我们谁都不能独善其身，那就迎难而上吧，

  在斡旋中获得共存，在争论中获得成长，在博弈中获得权益。

  《如何成为谈判专家》在当今社会非常具有实用性，对于想要快速掌握谈判心理学和谈判软技能都有很大帮助，特别是在解决问题，打破僵局上，有非常实际的解决案例可以参考，值得学习和借鉴。

  图片来源网络，侵权必删

  作者介绍：豆浆

  喜欢读书、写评，希望和大家一起分享、交流好读。

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• 等待和希望

  作者：人鱼小姐-joyce 发布时间：2007-09-02 22:10:03

  如果流落荒岛的时候你只能带上一本书，你的选择会是什么？

  我会毫不犹豫地选《基督山伯爵》！

  初识唐代斯是高中的一次偶然。某天在同学的座位里面发现一本超厚的书，那时甚至现在我也一直很迷恋那种厚书，总喜欢窝在床上或者坐在自习室里一鼓作气地读完。当时只读了几段就被深深吸引欲罢不能，匆匆去书店买了一套。因为买得这套书字比较小，读完之后眼睛一片模糊，心里却是一份挥之不去的酣畅淋漓，甚至一度绘声绘色地讲给我妹听，导致今日她也十分喜欢这本书。

  记得书的导言说，中国读者喜欢这本书很大程度上是因为书中的故事迎合了我们那种快意恩仇的武侠情结。我喜欢武侠，喜欢中国式的江湖，也很喜欢这个法国式的故事，一个关于复仇的故事。

  年轻有为的唐代斯，因为四个不同的原因遭到了四个人的联手陷害，在暗无天日的牢房呆了十几年。一个睿智的神甫帮他分析了局面，由此一颗复仇的火种也在他的心底开始燃烧......

  初读时，一些细微的场景让我久久难忘。法老号扬帆归来时的喜悦让我感动地流泪，他的老板终于解决了债务，而唐代斯也结束了报恩，开始那条真正的复仇之路。还有当马克西米连和他的妹妹一家邀请唐代斯做客，那种久违的家庭气氛和他们对唐代斯的爱也都让我无法忘怀。

  一连串完美的复仇计划在一步一步完成后，和海蒂乘船远走的唐代斯留下了：等待和希望。再读时才从纯粹的情节中脱离，开始慢慢体会这几个字的意义。

  《肖申克的救赎》中，Andy用耐心地等待终于成功越狱，可是对他而言，监狱生活中还有偶尔可以播放的音乐，还有他熟悉的数字和职业，还有朋友的交谈，而唐代斯，可怜的唐代斯拥有些什么？黑暗，无尽的黑暗，让若干年后的他拥有一双能够在黑暗中洞悉一切的眼睛。孤独，一个畅游在大海习惯于漂泊的人却被锁在一个海中小岛，莫大的讽刺！还好，让他遇见了神甫，一个睿智的老者，他开始有了希望，一个渴望交谈的希望。随后复仇的种子萌生，一生一切都只为了这个复仇的希望，为了这个希望他进入了漫长的等待，这是怎样的一种坚韧和忍耐才能够做到的！

  等待，永远都是一段漫长的征程，等待者总是会觉得时间过的太慢而慢慢耗尽热情，就这样错过了一片风景，一段缘份，一个爱人。如果神甫出现的再晚一些唐代斯是不是就会在绝食中离开人世呢，因为那时他没有希望，没有希望见到父亲，没有希望见到爱人，没有希望见到沉冤得雪的一天，只有拥有希望的等待才会让它长久。

  然而当希望太渺茫时，我们又太脆弱，早早地放弃了等待，所以我们仍在那间心灵的牢狱中无法逃离，只是现在这样卑微的活着，让希望在空气中漂浮。

  坚毅、忍耐、执著、冷静、从容，所有的这些都是唐代斯在等待中的品质，而我也相信，这些正是普通人所欠缺的，我们只是在放弃希望的时候，轻轻拥抱了一下阿Q先生，说上一句，这就是生活！再踏上一段新的征程。

  我仍抱着希望在等待中过活，等待着不断挖掘基督山的财宝，那或许不是让我富足的金银珠宝却是能够让我释然的心灵召唤，唐代斯，时间向前，而你亦没有让它淹没！