跟奥运冠军学跳水（漫画版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

这是一本教广大青少年学跳水的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了如何跳水。将奥运冠军和2位男女小学员的漫画形象作为主角，来教跳水。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共8章，分别是了解跳水、运动前的准备、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、双人跳水、运动后的牵拉、体能训练。后附录介绍跳水组织和趣味知识。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书，也是"跟世界冠军学体育（漫画版）”系列书中的第15本。

Chapter1了解跳水

Lesson01 了解跳水

Lesson02 跳水的起源与历史

Lesson03跳水项目的种类

Lesson04 解密跳水动作代码

Chapter2 运动前的准备

Lesson05认识跳水器材和装备

Lesson06准备活动

Lesson07压腿训练

Chapter3 跳水冰棍A

Lesson08模仿训练

Lesson09陆上训练

Lesson10水上跳台训练

Lesson11水上跳板训练

Chapter4 跳水冰棍B

Lesson12模仿训练

Lesson13陆上训练

Lesson14水上跳台训练

Lesson15水上跳板训练

Chapter5 跳水冰棍C

Lesson16 模仿训练

Lesson17陆上训练

Lesson18水上跳台训练

Lesson19水上跳板训练

Chapter6 双人跳水

Lesson20了解双人跳水

Lesson21 陆上配合训练

Lesson22 水上配合训练

Lesson23 高台练习

Lesson24 空翻练习

Chapter7 运动后的牵拉

Lesson25上肢

Lesson26躯干

Lesson27下肢

Chapter8 体能训练

Lesson28协调

Lesson29柔韧

Lesson30平衡

Lesson31上肢力量

Lesson32核心力量

Lesson33下肢力量

附录1 国际泳联协会

附录2 跳水比赛趣味知识

附录3 中国跳水队

王鑫，世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主。1992年8月出生于湖北武汉，5岁半开始练习体操，7岁半因两次右手骨折，转项练习跳水。15岁获得世锦赛冠军，16岁获得世界杯与奥运会冠军，成为三大赛事大满贯得主。国内外各项比赛获得将近50枚金牌。荣获全国劳动模范、全国优秀运动员、全国三八红旗手、全国先进个人等荣誉称号。现任南方科技大学体育老师、教学副教授。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：跟奥运冠军学跳水（漫画版）在线阅读

在线听书地址：跟奥运冠军学跳水（漫画版）在线收听

在线购买地址：跟奥运冠军学跳水（漫画版）在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

∷作者是跳水世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主

∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 

∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练，还有活泼可爱的小学员哥哥和妹妹

∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学跳水

∷以漫画形式展示了跳水的历史、发展和入门知识

∷跳水是一项锻炼孩子们勇气和技巧的运动，跟着奥运冠军学跳水，你会进步更快

• 作者：自嗨记事簿 发布时间：2024-01-29 14:57:32

  坦白说，曾是癌症病人家属的锥心经历，让我很难客观评价一位病人掏心掏肺的"生命留言"，何况她如此真诚。不过其中部分章节，作者的思考和表达有些割裂，比如"我作为职业女性更喜欢万事靠自己"vs"我的一位男性朋友追求事业有成，并用奢侈品供养自己的小女友，这何尝不是一种爱"等等，看了不太舒服。当然了，在这类生命之书中找寻更符合我三观的表达可能是我的问题，但不吐不快吧。以及，这本书的审校工作非常敷衍，错字漏字绝对超出了出版物要求的万分之三。

• 作者：草丛山一几文 发布时间：2016-05-29 13:17:21

  也是颠覆了很多既有观念，比如高升糖的碳水应该搭配肥肉之类的，嗯有收获

• 作者：弦歌 发布时间：2011-01-13 09:04:51

  有很多错误

• 作者：abitobssesed 发布时间：2019-05-07 09:50:45

  弗洛姆认为现代社会是不健全的。有一个理想的图景，每个人也都在依照那个图景去改造自己并改善生活。但最后，却成了异化的人。弗洛姆的方案感觉不错。如果每个人都最大程度地寻求知道，保证对生活的理解力，不被吞没，发展出独立自我与理性，懂得那种创造性的爱。

• 作者：烟斗客甲 发布时间：2023-03-27 15:33:00

  作者沈亚明是沈仲章（1905-1987）的三女儿现在美国，1978年考进复旦大学，沈仲章的学历和职称和头衔都是不算，不求人知，不张扬只做事；70年代他是北大十大名士之一但无名有实，懂得梵文的沈仲章与陈寅恪教学和生活关系很深，刘天华的音乐教育与沈仲章密切相关，两次随刘半年社会调查，其他名流还有陈珪如胡曲园夫妇、周祖谟、金克木等，师长辈有徐森玉和西方梵语学者多人，担任斯文赫定的助手；沈亚明陆续撰文30多篇，本书16篇为修改稿，是沈仲章与北平学界师友之谊主题；邓高镜的弟弟邓心镜鼓动他们直接向钢和泰学梵文，他来自爱沙尼亚有德国血统在北大教学多年后来去哈佛大学当教授，当时开设古印度宗教史先要学梵文；陈小彭小学二年级7岁左右在香港大学附近住，1938年姐妹两个的照片就是沈仲章拍的；刘天华的得意门生，先学

• 作者：仝冉冉K 发布时间：2019-07-28 07:02:45

  入门必备， 结合部分品牌运营案例，理解起来很顺畅。尤其是对一些新媒体专用术语的扫盲我很满意。读书只是了解基础理论，高阶的玩法要工作中不断探索领悟了吧。

• 超越基因

  作者：追求上进的老马 发布时间：2020-01-04 16:31:04

  基因是什么？很多人都经常听说，却未必能说出个所以然。它是控制生物性状的基本遗传单位，即能够产生一条多肽链或功能RNA所需的全部核苷酸序列。它支持着生命的基本构造和性能，储存着生命的种族、血型、孕育、生长、凋亡等过程的全部信息，参与生命的繁衍、细胞分裂和蛋白质合成等所有重要生理过程。我们，包括所有生物体的生、长、衰、病、老、死等一切生命现象都只不过是基因相互作用的结果。

  那么，基团社会又是什么呢？实质上是两位作者采用的一种拟人化的写法，采用整体的视角，将每个基因都描述为有目的的、有意识的，把构成一个生命体的所有基因看作一个基因社会，它们共同构建和经营一个又一个的生存机器，以使自己长久地生存下去。而一个基因则类似于人类社会经济体中的一个特定分支，诸多基因构成一张错综复杂的基因关系网，正是它们之间的相互依赖、相互合作、相互竞争等一系列复杂的互动影响着基因组，并进而影响生命体。他们的阐释从人体内部某单细胞的演化开始，随后扩展到更宏观的时空尺度，直至追溯到生命之初。

  从某种意义上说，我们人体只不过是基因存身的“生存机器”，每个人都是一个细胞群落，是基因的寄宿体。一般情况下，一个基因既包含对于构建蛋白质的指导说明，又包含控制开关，控制开关能在不同情况下打开或关闭基因，从而决定人体细胞的分裂与否，决定人体机能具体如何编码。基因对人的生物属性和社会属性均起着决定性作用，它既塑造着我们的身体——大脑结构、身高、体重和肤色等，也影响着我们的头脑——人类引以为傲的人之为人的思维、感情、冲动等，无一不受到基因的操纵。我们的寿命，就是能够生存的时长，是由基因决定的，这个时长只不过是让我们有充足的时间生育足够多的下一代以便它们的延续。

  这样的结果不免让人沮丧，甚至于绝望。在我所读的上一本书《社会学与十个大问题》中，乔尔·查农让我相信社会对人起着决定性作用，是社会决定我们的态度和情感；而这本书，则一直试图让我相信，人体就是一个细胞群落，所有一切都受制于体内的基因，我们只不过是受它们奴役的麻木的“生存机器”而已。到底该如何理解人类，如何定位自己呢？幸而作者给出了一个令人欣喜的结论。

  基因当然没有意识，它演化和互动的唯一目的就是完全遵从自然选择的逻辑，让自己更好的存在下去。但最为神奇的是，由基因所创造、所决定的人类，却拥了自我意识，成为将我们与其他生命体区分开的最大标志，这种意识让我们不断前行、发展科技，在人类诞生数百万年之后，最终摆脱自然选择的桎梏，完成了对于遗传物质——基因——的超越，从它手中夺回自身进化的主动权，不再只是遵从于自然、听命于基因，把命运牢牢掌握在自己手中。

  诚然，我们是由基因所创造，也的确从某种意义上超越了基因。 但不得不让人深思的是，这个超越对人类又意味着什么呢？人们一但能够运用基因技术根据自己的意愿去任意编辑基因，去随意地创造生命之后，世界又会变成什么样？这个超越到底是为人类未来找到了更多的可能，还是打开了潘多拉的魔盒呢呢？我们超越基因之后，进化过程已然成为了改造自己的过程，我们又该如何选择方向？

  人类第一次面对的只有自己，再也找不到别的伙伴或者敌人，最终的，还是必须要超越自己！！！

• 超级实用的幼小衔接指导

  作者：小绘本大成长 发布时间：2023-10-11 10:04:08

  这是非常实用的一本书，里面有很丰富的理论知识，科学的测评方式还给出了有效的解决方案，让家长们在教育孩子过程中有据可依，有理可寻。全书从孩子入学必备的8种能力入手，逐一帮助家长引导孩子的成长，跟着书中的内容去循序渐进的引导孩子，可以降低育儿焦虑，学龄前必备。这是非常实用的一本书，里面有很丰富的理论知识，科学的测评方式还给出了有效的解决方案，让家长们在教育孩子过程中有据可依，有理可寻。全书从孩子入学必备的8种能力入手，逐一帮助家长科学地引导孩子的成长。跟着书中的内容去循序渐进的引导孩子，可以降低育儿焦虑，不用再为入学前孩子的状态感到担心，是学龄前的必备读物。