排球教程 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

白红主编的《排球教程》侧重于培养学生的体育实践能力，并结合高等院校“体育与健康”课程的教学特点，促进学生身心健康全面发展。本教程既可作为高等院校选项（选修）课程教材，也可作为广大排球运动爱好者学习与训练的参考。

章  排球运动概述

  节  排球的起源及发展趋势

  第二节  排球运动的作用和特点

  第三节  排球运动在我国的发展

第二章  排球基本技术

  节  准备姿势和移动

  第二节  传球技术

  第三节  垫球技术

  第四节  发球技术

  第五节  扣球技术

  第六节  拦网技术

第三章  排球战术

  节  排球战术的基本理论

  第二节  阵容配备

  第三节  个人战术

  第四节  防守战术

  第五节  进攻战术

第四章  排球专项身体训I练方法

  节  发展专项力量

  第二节  发展专项弹跳力

  第三节  发展专项速度

  第四节  发展专项耐力

  第五节  发展专项灵敏性

  第六节  发展专项柔韧性

第五章  排球竞赛的组织工作

  节  排球竞赛的组织工作

  第二节  排球竞赛方法

第六章  排球运动裁判法

  节  排球运动的主要规则与裁判方法

  第二节  排球裁判员手势图解

第七章  排球实战能力提高速成

  节  教练员现代排球观念的形成

  第二节  比赛准备与临场指挥

附录

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书籍介绍

排球教程，ISBN：9787564064648，作者：白红 主编

• 作者：黑貓十一 发布时间：2020-01-31 13:51:38

  最喜欢编年史里大吃一惊那章。现在这种时候看这本书真是别有一番风味……

• 作者：豆浆✎ 发布时间：2012-10-23 13:55:43

  一本朴实无华的书，一开始甚至对文笔失望。但它所涵盖的家教之力不容小觑。从“灯下课子小记”到“字条妈妈”，在平淡的叙述中汲得一股平和、温润的力量。来自脚踏实地的生活实作，不期待奇迹、不拔苗助长。静静凝视、聆听，温柔牵引、指导——这不正是父母最应该给予子女的爱吗？

• 作者：vikingshe 发布时间：2013-03-02 23:56:24

  可以做教科书

• 作者：倔强的小野猪 发布时间：2020-01-12 12:10:43

  每个以研究儿童文学为志业的人都会面对一种对儿童文学的根深蒂固的怀疑，除了“儿童文学没什么值得好研究的”这样的轻蔑，更多的还是对儿童文学合法地位的焦虑和以成人的身份进行研究的困惑。因此，与儿童文学打交道的人必须要做一项几乎所有从事其他学科的人员都不用做的工作，那就是不断重新思考很多基础性的问题。彼得·亨特的这本书正是通过对如下问题的思考，对儿童文学的困境做了一些解答与澄清：在“如何定义童年”“如何定义儿童文学”“儿童文学的研究主体”“在儿童文学中，我们该包含什么，摒弃什么”“孩子眼中的意义和成人的理解是一样的吗” “儿童文学是否存在独特的语体”“作者、出版商、儿童在童书传播过程中的角色”“理解绘本如何扩展‘童书’的边界”。（在本书出版后两年的1993年，一本对中国儿童文学理论发展做历时性的梳理

• 作者：睫毛膏的睫毛 发布时间：2019-08-27 23:44:16

  看得出作者对于纸媒的发展和未来有很多反思，但是最关键的结尾有点撒了大网随随便便就收回的感觉，略可惜

• 作者：藜麦 发布时间：2021-06-29 16:45:11

  20210629

  也算是非常、非常、艰难地读完了，到第五章之前都还是很容易理解的，到第六章梦的运作一章就开始出现各种晦涩难懂的名词和专业解释，开始看不懂且由于专业词汇的原因影响了阅读的流畅性（是我个人能力的问题）。

  其二则是由于受到弗洛伊德死对头阿德勒的影响，对弗洛伊德一切原因都归咎于童年的观点特别不认同。

  最后，可以说翻译得特别生硬，一些地方语言不通，且“的”字用得过多，本就是晦涩的书籍，翻译又给我的阅读增加了一道障碍，不为翻译而译的译者不多了……

  总的来说，瑕不掩瑜，还是一本很经典的著作。

• 好些语文技巧

  作者：85后栗子 发布时间：2013-06-20 17:21:38

• 这本书让我读懂青春

  作者：sunshine 发布时间：2017-02-06 09:29:26

  每一个的青春也许都是迷茫的，诱惑太多，无助太多。但我相信有一颗执着的心，以及前辈的指导与自己的努力，一定能够属于自己的彼岸。读完田先老师这本书，我觉得这样的青春不至于特别迷茫。也不至于迷茫的青春特别无助。

  愿我们每一个的青春都既能站稳脚跟，也能眺望远方，愿这本书能给更多的青春岁月给予青春力量。