瘦身沙拉&沙拉酱45例 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《瘦身沙拉&沙拉酱45例》分为简单的早餐沙拉＆沙拉酱、塑造苗条身材的减肥沙拉＆沙拉酱、打造健康皮肤的沙拉＆沙拉酱、儿童间餐沙拉＆沙拉酱四部分。详细介绍了45种美味沙拉和酸味、甜味、辣味沙拉酱的制作方法。附上温馨TIP教您如何选用新鲜蔬菜、水果、海鲜制作出美味佳肴。

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书籍介绍

《瘦身沙拉&沙拉酱45例》分为简单的早餐沙拉＆沙拉酱、塑造苗条身材的减肥沙拉＆沙拉酱、打造健康皮肤的沙拉＆沙拉酱、儿童间餐沙拉＆沙拉酱四部分。详细介绍了45种美味沙拉和酸味、甜味、辣味沙拉酱的制作方法。附上温馨TIP教您如何选用新鲜蔬菜、水果、海鲜制作出美味佳肴。

• 作者：郑先生 发布时间：2024-04-05 21:20:50

  独乐寺旁建筑营造学会的书店买的书，等火车的时候毕卷。

  按时间为序，对不同朝代的瓦当纹样有非常系统的介绍。基本上每种瓦当都有实物拓片或图片作参考，非常系统。

• 作者：momo 发布时间：2023-11-04 19:49:56

  小学数学老师推荐的。记得一年级的时候就买了，看不进去，后来高年级了自己就看进去了。所以看书一定不要强迫，兴趣才是最好的老师

• 作者：GoodMorning 发布时间：2011-06-11 08:59:12

  珍爱生命，远离烂书

• 作者：Simon W 发布时间：2016-06-13 16:09:26

  每天读几篇，慢慢也看完了

• 作者：kamilly 发布时间：2021-09-16 14:08:35

  可以用来学韩语

• 作者：蛋包饭occult 发布时间：2023-09-26 17:39:31

  有几张真的特别喜欢特别戳我

• 安全性算法内容整理

  作者：Andrew Zhi 发布时间：2022-01-08 13:50:15

  传输数据会产生的四个主要问题

  窃听（Eavesdrop）：数据在传输时被第三方偷取。因此需要加密。

  欺骗（Spoofing）：第三方伪装成接收方接受数据，或伪装成发送方发送数据。用消息认证码和数字签名防范此问题。

  篡改（Falsification）：第三方在传输过程中改动数据。用消息认证码和数字签名防范此问题。

  抵赖（Repudiation）：发送方否认已发出的消息。用数字签名防范此问题。

  哈希函数（Hash Function）

  根据输入数据生成固定长度的不规则值（哈希码）的函数。

  输入完全不同的数据时，有很低的概率得到相同的哈希码，发生哈希碰撞（Hash Collision）。

  例如：MD5（Messege-Digest Algorithm 5），SHA-1（Secure Hash Algorithm 1)，SHA-2（Secure Hash Algorithm 2，最普遍和安全）。

  对称加密算法（共享密钥加密算法，Shared-Key Cryptosystem）

  发送和接收方使用同一个密钥解密和加密。

  例如：凯撒密码（Caesar cipher），AES（Advanced Encryption Standard），DES（Data Encryption Standard），一次性密码本（One-Time Pad）。

  案例：英格玛（Enigma）。

  意义和特点：易于设计，加密和解密的速度快。但有密钥被偷窥的风险，或者说密钥传输比较困难。

  非对称加密算法（公开密钥加密算法，Public-Key Cryptosystem）

  接收方设计一对加密公钥和解密私钥，将公钥公开，发送方使用公钥加密，接收方使用私钥解密。

  例如：RSA，圆锥曲线密码（ECC，Elliptic-Curve Cryptosystem）。

  案例：紫操学姐寻人帖（笑）。

  意义和特点：设计困难，加密和解密更费时。

  混合加密系统（Hybrid Cryptosystem）

  接收方设计一对加密公钥A和解密私钥B，将A公开。发送方设计另一个密钥C，使用A公钥加密C后发送给接收方。接收方使用B解密得到C。

  此后发送和接收方使用同一个密钥C解密和加密。

  案例：SSL（Secure Sockets Layer），TLS（Transport Layer Security）。

  意义和特点：解决非对称加密算法费时的问题。因此兼具安全性和处理速度。

  迪菲-赫尔曼密钥交换（Diffie–Hellman Key Exchange）

  A、B两方共享原始公钥P，分别设计私钥SA，SB。

  根据公钥P，分别合成新的公钥P-SA，P-SB并直接发送给对方。

  根据手上的私钥和新获得的公钥，A、B进一步合成密钥P-SB-SA，P-SA-SB。

  密钥合成的方法要求合成结果与顺序无关，因此密钥P-SB-SA和P-SA-SB是等价的，都称为P-SA-SB。

  现在双方可以用P-SA-SB为密钥实现非对称加密传输。而第三方根据公钥P，P-SA，P-SB无法合成密钥P-SA-SB。

  例如：基于离散对数问题（Discrete Logarithm Problem）设计的密钥合成方法：

  P为底数G和除数Q（一个非常大的素数）。

  SA为指数A。SB为指数B。

  P-SA为G^A mod Q。P-SB为G^B mod Q。

  P-SA-SB为(G^A mod Q)^B mod Q。

  P-SB-SA为(G^B mod Q)^A mod Q。

  P-SB-SA和P-SA-SB是等价的，而第三方根据P，P-SA，P-SB无法合成P-SA-SB。

  意义和特点：解决对称加密算法密钥传输困难的问题。

  消息认证码（Message Authentication Code，MAC）

  MAC是对信息（在安全性算法中，信息是传输的密文）进行处理得到的认证码。MAC不包含原始内容，只是作为识别用。

  在传输信息时也传输MAC进行核对以防篡改，

  例如：HMAC（Hash-based MAC），OMAC（One-key MAC），CMAC（Cipher-based MAC）

  数字签名（Digital Signature）

  发送方设计一对加密私钥和解密公钥，将公钥公开，发送方使用私钥加密信息制作数字签名，接收方使用公钥解密验证数字签名。因此只有发送方能制作与信息相对应的合法的数字签名。

  意义：防范欺骗、篡改和抵赖。

  数字证书（Digital Certificate）

  证书授权中心（Certificate Authority，CA）是独立于发送方和接收方的机构。它用于解决无法确认公钥是否为发送方发送的问题。

  发送方A欲将原始信息P0（发送方设计的公钥）传送给接受方B前，首先在CA申请取得数字证书。CA设计与A的身份信息对应的一组加密私钥S1和解密公钥P1。CA用S1加密P0得到P0-S1，发送给A。A将P0-S1告知B。B再根据A的身份信息（电子邮件）从CA处获得公钥P1，用P1解密P0-S1得到A的原始信息P0。因第三方无法以A的身份信息向CA获得数字证书，因此它可以防止第三方伪装成A发送信息。

  当发送方为网站时，证书即是服务器证书（Server Certificate）。

  CA的真实性由上一层CA认证，因此CA呈现一种套娃的树状担保结构。最上层的根认证机构（Root CA）多为大企业或政府机关。这形成了公开密钥基础建设（Public Key Infrastructure，PKI）。

  Ref

  https://blog.csdn.net/baidu_22254181/article/details/82594072

• 加贺恭一郎的出发

  作者：epic 发布时间：2012-07-19 13:35:35

  去年陆续看了《新参者》和《红手指》，加贺的印象已经深深在脑中定型。因此在看到这部《毕业》时，怎么也没想到，加贺也有过这样的青春。

  《新参者》里的加贺给人印象太温暖，因此在看到《毕业》时，多少都有些不适应。加贺究竟是什么样的人？从他与这几位所谓密友的关系来看，他们的友情并没有那么珍贵。这并不是说朋友间要包庇、不能举报对方的恶行，而是从加贺的言行中，实在很难让人看出他对这几个朋友有什么感情可言。即使他不执著于破案，不去揭露藤堂和波香，也不能说他就对他们“满怀深情”。比起友情，加贺流露出来的，更像是一种怜悯。

  不过，这也许是加贺能成为后来的人情警察的原因。办案中不需要感情多深，但需要怜悯，需要时时体察对方的心情，用同情和宽容的目光观察对方的每个细节，这才能达到加贺那样的境界。他自己不一定是人情的执行者，但一定是人情的观察者、理解者。

  不知道东野当初在写这部《毕业》是怎么想。他设定了这么一大群朋友，估计也想表现他们的友情，表现他们在友情中面临选择的艰难。但他并没有达到这样的效果。加贺、沙都子、波香、祥子、藤堂、若生、华江，他们在酒吧或南泽老师家聚会，总感觉只是为了聚会而聚会。东野也许想把他们写得更亲密，但并没有达到效果。

  不过这样也好，反而让这部作品有了一种冷冷的魅力。看上去很美的东西，其实内容空空洞洞，只要轻轻一戳，就破碎得无影无踪。在这种环境中度过青春的加贺，毕业或许于他是种解脱。向过去的友情与爱情告别，向过去的一切告别。

  变得成熟的加贺，带着冷静的内心与温热的目光，最终变成了《新参者》里的样子。东野圭吾也从青涩的笔端出发，慢慢写成了叩问人心深处的调子。

  可喜可贺，可喜可贺。