隐秘的人格：人格怎样决定命运 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

人要诞生两次，第一次是躯体诞生，就像毛坯房的诞生；第二次是心理诞生，就像毛坯房的装修。躯体诞生需要十月怀胎的孕育，心理诞生也有一个孕育的过程，孩子内心是否被装修成漂亮的房子，意味着人格是否健康，这和父母有很大的关系。

任何成功到最后都是人格层面的成功。《隐秘的人格：人格怎样决定命运》让我们知道一个人的人格是怎样在早年与父母的关系中形成的，这种人格又怎样构成他的命运，以及在多大程度上、在多长时间内，决定他的幸福和成就。

第1 讲 什么是精神分析

精神分析是什么 _ 001

弗洛伊德及相关人物和观点 _ 002

精神分析可以用来做什么 _ 006

精神分析的特点 _ 008

第2 讲 核心人格的形成

早年和父母的关系对人格的影响 _ 012

精神分析四“轮子”对人格的影响 _ 015

遗传因素在人格发展中的作用 _ 023

第3 讲 从精神分析谈抑郁症

抑郁症是如何形成的 _ 026

抑郁症病人缺乏跟他人的连接 _ 029

抑郁症病人一般自我边界不清晰 _ 032

抑郁是自恋的典型表现 _ 033

精神分析是理解人类内心的最好模型 _ 036

第4 讲 精神分析的心理治疗

疾病是怎样产生的 _ 040

精神分析的治疗机理 _ 042

第5 讲 强迫症、恐怖症、焦虑症、中年危机、身心疾病

情绪是精神分析工作的重心 _ 050

强迫症：内驱力的压抑 _ 052

恐怖症：对热爱的掩饰 _ 053

焦虑症：害怕将来会发生糟糕的事 _ 056

中年危机：在死亡危机面前寻求新整合 _ 058

身心疾病：躯体不适，是内心不适的信号 _ 059

接纳糟糕情绪是人格成长的标志 _ 060

第6 讲 背叛就是成长

青春期孩子的认同问题 _ 064

如何提升孩子的自我认同 _ 068

背叛过去，就是成长 _ 073

第7 讲 移情与反移情

移情：过去重现 _ 077

反移情：逆转移 _ 081

治疗师的反移情和移情 _ 084

一致性反移情：共情 _ 087

第8 讲 反移情是治疗的关键

反移情是照心灵的镜子 _ 093

反移情的侦查工作 _ 095

第9 讲 再谈移情与反移情

心理咨询：一个移情和反移情的过程 _ 104

生活中的移情和反移情 _ 110

照镜子，体会移情和反移情 _ 116

案例督导与自我体验 _ 116

第10 讲 口欲期和肛欲期（1）

6 岁前形成人格的味道 _ 119

口欲期：通过嘴唇感知世界 _ 121

口欲期固着 _ 122

肛欲期：控制排便，建立自主感 _ 123

肛欲期固着 _ 126

如何让孩子顺利度过口欲期和肛欲期 _ 128

第11 讲 口欲期和肛欲期（2）：控制和自我边界

越守边界，越自由 _ 134

肛欲期的升华 _ 139

口欲期的升华 _ 141

与毛病和平相处 _ 144

口欲期依赖和肛欲期控制 _ 146

第12 讲 俄狄浦斯期

分离越彻底，孩子越健康 _ 150

俄狄浦斯情结 _ 151

成功和成功之后的惩罚 _ 154

俄狄浦斯期的一些冲突 _ 158

如何避免严重的俄狄浦斯冲突 _ 159

第13 讲 俄狄浦斯冲突、性和死亡

打破俄狄浦斯冲突的代际传递 _ 163

俄狄浦斯冲突与性 _ 166

性快乐与死亡 _ 170

未被满足的部分可转化成创造力 _ 173

与眼睛有关的症状，都有俄狄浦斯冲突的味道 _ 177

恋父恋母的误解与正解 _ 178

第14 讲 梦的解析

梦与生活 _ 180

梦是通向潜意识的途径 _ 183

梦的意义 _ 189

梦的组成：三大“股东” _ 192

梦的解析步骤和原则 _ 193

第15 讲 梦的象征性意义

不同的梦，有不同的意义 _ 200

一些具体的梦 _ 206

激动人心的探梦之路 _ 214

第16 讲 揭示我的一个梦

我做的一个梦 _ 217

我这个梦反映了什么 _ 218

第17 讲 温尼科特的母婴关系新视角

温尼科特自创学派 _ 231

假性自体和真性自体 _ 234

母婴关系新视角：从来没有婴儿这回事儿 _ 236

第18 讲 过渡性客体与60 分妈妈

圈粉无数的“过渡性客体” _ 247

60 分妈妈，就是足够好的妈妈 _ 252

不同的妈妈，不同的做法和结果 _ 253

孩子会从妈妈的表情中看到自己 _ 255

第19 讲 母婴间隙和创造力

母婴间隙 _ 258

自由才是世界上最高级别的价值 _ 260

第20 讲 温尼科特的五个治疗要点

心理治疗就是一个游戏 _ 266

温尼科特的五个治疗要点 _ 269

第21 讲 比昂的临床思想

比昂：精神分析领域最深刻的思想家 _ 277

比昂对传统精神分析的颠覆 _ 280

比昂给治疗师的建议 _ 285

第22 讲 比昂的α 功能与连接

β 元素、α 元素、α 功能 _ 291

让环境充满α 元素 _ 294

连接：不是个体的问题，而是关系出了问题 _ 298

第23 讲 科胡特的自体心理学

关于科胡特 _ 304

自体心理学：专门研究自恋 _ 305

何谓自恋 _ 311

你的自恋健康吗 _ 316

第24 讲 自恋型人格障碍（1）

自恋的疾病类型 _ 321

自恋型人格障碍的诊断标准 _ 324

自恋程度过高的表现 _ 326

自恋型人格障碍的治疗 _ 328

第25 讲 自恋型人格障碍（2）

自恋型人格的情感基础：羞耻感和屈辱感 _ 332

自恋型人格障碍的特点 _ 335

自恋型人格障碍在咨询关系中的表现 _ 338

第26 讲 自体的发展

自体的发展，离不开自体客体 _ 342

爱有两种形式 _ 349

自恋的表现形式：自大和自卑 _ 350

父母人格健康，孩子自然也会人格健康 _ 353

自体心理学的治疗技术：共情 _ 356

曾奇峰

精神分析“播种机”

著名心理学者

精神科副主任医师

武汉中德心理医院首任院长

中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员

著有《幻想即现实》《你不知道的自己》

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书籍介绍

人要诞生两次，第一次是躯体诞生，就像毛坯房的诞生；第二次是心理诞生，就像毛坯房的装修。躯体诞生需要十月怀胎的孕育，心理诞生也有一个孕育的过程，孩子内心是否被装修成漂亮的房子，意味着人格是否健康，这和父母有很大的关系。

任何成功到最后都是人格层面的成功。《隐秘的人格：人格怎样决定命运》让我们知道一个人的人格是怎样在早年与父母的关系中形成的，这种人格又怎样构成他的命运，以及在多大程度上、在多长时间内，决定他的幸福和成就。

• 作者：你的名字 发布时间：2022-03-06 23:18:59

  馒头出生前买的哈哈，以后可以读给馒头听

• 作者：黑猫警长 发布时间：2022-11-11 03:26:43

  是我，我又来了，又是我这个从来没打算当父母的人看心理学家怎么教人当父母（。）依然是人格浓度，不是所有父母都有足够高的人格浓度可以接受子女成长和离家所带来的所谓“抛弃感”。这本讲自体客体、投射和反移情的部分很有启发，有些人故意让人痛是因为他们自己也痛，内耗，攻击，所有不能对外的利器唯有朝向自己。然而这世界除了神经症就是人格障碍，这个理论实在是有意思

• 作者：曼仔 发布时间：2023-03-11 19:24:56

  精神分析的入门读物，很清晰也很好读，当然与此相伴相生的是，很多概念只能是给出一个定义、一个解释/阐述、和一个简单案例，每一个都不算深入。但里面有些内容依然对我有点头醒尾之效，解答了一些我多年的困惑。如果想要更多了解某个概念，还是要去看更展开、更具体、更深入、细节更丰富的案例。

• 作者：阿漆 发布时间：2023-08-30 18:59:10

  好的，决定了把自己的羊的配额从300提到9999999

• 作者：kokopelli 发布时间：2023-10-21 13:28:08

  比较入门 好理解 但干货有限 浅入浅出 有种再多说几句就要收费的感觉

• 作者：紫沅沅 发布时间：2022-11-11 18:36:51

  我偶像今年新出的书，一如既往的通俗易懂。精神分析对精神分裂的解释比较人性化，是0—1岁初期人格发展阶段严重受阻。精神分裂患者无法做梦，比昂说的，我要找机会问问。很多内容我之前看到过，感觉是精神分析初级视频的文字版，相当于是在系统的复习，唉，但是我不喜欢复习。

• 吃素以后

  作者：米 发布时间：2009-01-11 16:15:51

• 文章风趣幽默，故事性很强，封面太怂。

  作者：忧郁小韩 发布时间：2015-03-13 18:32:48

        2015年3月8日读完，共22.4万字。

      

          这是约翰·斯卡尔齐的第一部小说。作为一名草根幽默作家，这部小说最初连载于他的博客，被慧眼识珠的编辑发现，随后一炮而红。

           当然，这是一部科幻小说。不过并不是像阿瑟·克拉克一样的硬科幻：读完以后让人啧啧赞叹宇宙的神奇和未来新的移民技术、战争技术，并且对未来的灭亡充满着忧虑——例如同是读客出版的“地球末日”三部曲。这部作品的科幻部分并不新颖：殖民者建立的“豆杆”可以让人坐着电梯来到空间站，类似的构思在克拉克的《天堂的喷泉》中已有出现；殖民者“跃迁引擎”技术类似于薛定谔的猫理论，而对抗外星人的用脑伴控制的武器，类似场面在科幻大片中屡见不鲜。近些年优秀的科幻作品极其匮乏，原因显而易见：如今空间探索科技高度发达，搞文学的作家很难了解这些最新的科技——像数十年前的阿瑟·克拉克一样能对科技前沿了如指掌的作家已经几乎没有了。因此，我还是更喜欢克拉克的作品一些。

          然而，这部作品仍然有着其独特的魅力，在科幻性比较强的前提下语言十分幽默，非常值得推荐。不过这本书的封面实在太怂，如果家长看到这本书的封面觉着适合儿童阅读，当他们的孩子读到书的第七十页家长的肠子都悔青了。

          《来自12个星球的敌人》更多地将人性融入到未来的战争中。到殖民防卫军参军，军队使用从参军者体内提出的DNA经过改造后造出新的人体，并将年迈的参军者的意识传输到年轻的新身体中：这本身就是对如今克隆技术引发的论理问题的探讨。而亲情、爱情、友情更是在冷酷的战争中不断升华着，最后走到一个还算圆满的结局。（本以为结局会很惨烈，但考虑到这是一部作者面向大众的博客作品，也不难理解最后的结局了）。

          文中有些幽默的语言为小说增色不少：

         第9页“十年后你就到了八十五岁，和葡萄干的共同之处就是你们都皱皱巴巴并且没有前列腺，不同之处是葡萄干天生没有前列腺。”

         34页“我老妈死了三十年，据我所知，她没有借你的身体还魂。给我他妈的滚出去，让我睡觉。”

          214页“等双方磋商结束，拱顶大厅将会内爆，然后飞向最近的黑洞，免得它的哪个原子污染了我们这个宇宙。我觉得最后这招有点用力过猛了”。

   故事情节记录：

          我——约翰·佩里，75岁时志愿加入殖民防卫军——往其他星球移民的人类殖民者在太空建立的军队，殖民军将传感器植入参军者脑中获取他们独特的大脑活动，然后使用克隆技术克隆出参军者大概20岁般年轻的身体——当然DNA是经过改造的，比如使用的智能血，携氧量提高了四倍；专利“猫眼”；成套的“非常感”，增进触觉嗅觉系统；用不掉线的“脑伴”，士兵之间可以通过脑伴交流而不用讲话……

         “我”在太空船中进行军事训练，期间认识了很多朋友——然后各奔东西在宇宙中同各种各样的外星人进行战斗。在珊瑚星登陆作战时，遇到了对方毁灭式的打击，“我”所在的莫德斯托号飞船全军覆没，甚至包括一直陪伴我的艾伦·罗森萨尔。而另一艘船上只有我的好朋友杰西·冈萨雷斯和物理老师哈利·威尔逊活了下来。特种部队的简·萨根和战友将我从珊瑚星救出，我突然发现简竟然是使用“我”妻子死亡后的DNA造出的幽灵战士。无限思念顿时涌上心头，“我”与简分享着亡妻过去的点点滴滴。“我”因出色表现进入特种部队工作，与“康苏人”谈判后得知守卫珊瑚星的“勒雷伊人”使用的康苏人的武器，才让殖民军损失惨重。“我”与特种部队的简并肩作战，最终夺回了珊瑚星。我救了简，并且得到了新武器的使用说明，升为上尉，成为了英雄……最后简向“我”发来讯息，希望退役后一直能在一起。

          康苏人的新武器可以观测到“快子”的：一种亚原子奇特粒子，速度快过光速，沿时间轴逆向而行，只存在于人类的理论物理中。但它存在在殖民军进行跃迁中：物质和能量传送进另外一个宇宙，快子将从这个宇宙返回前一个宇宙。新武器可以观测到快子的聚集模式，因此可以预测飞船抵达珊瑚星所在的宇宙的时间和位置。

         “我”对妻子的怀念在文中无处不在，令人动容。因此也无比羡慕“我”最后仍能够和亡妻在退役后待在一起。“我想念那种安乐的感觉，觉得这就是你该待的地方，旁边是你应该享受的人。在宇宙中绝对没这种感觉”。“我的婚姻生活很普通，有高潮也有低谷，但就算到了最低处，我知道它靠得住。我怀念那种安全感，那种和某个人心灵相通的感觉，我们之所以是人类，有一部分愿意就是我们对其他人有意义，而其他人对我们也有意义。”