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• 作者：向日葵 发布时间：2011-04-14 15:00:45

  明天要给力啊!

• 作者：听说 发布时间：2020-07-16 21:35:11

  “出轨会被杀死的”整本书几乎都是不同排列组合的狗男女杀人案件。堪称日本故事会。

• 作者：五象 发布时间：2022-11-02 10:51:23

  一叶舟轻，双桨鸿惊。

  水天清，影湛波平。

  清风徐来，浪花分明。

  看远山长，云山乱，晓山青。

  浮名浮利，虚苦劳神。

  心长恨，身不由己。

  几时归去，作个闲人。

  对一张琴，一壶酒，一溪云。

• 作者：宇文飞升 发布时间：2015-07-18 13:17:53

  学者而欲附和政治，结果如愿以偿被政治吞没。凭朱元璋传这样的映射史学受宠幸，因海瑞罢官这样的影射文学被诛除，以骂朱元璋始，以赞朱元璋兴，终因触怒身边的朱元璋而亡。吴晗一生，也算圆满

• 作者：朵宁艾玛 发布时间：2021-08-05 13:25:44

  喜欢作者的叙事文笔，几次都忍俊不禁大笑。更喜欢她的观点，不激进不消沉，一句一句都来自实例，且说到心里，唤醒了自己的本心，读完有找到知己的感觉。

• 作者：三缺一的小猪 发布时间：2019-08-28 22:05:27

  妈耶~~第九版了~~

• 一定要看的好书

  作者：zanna张莹颖 发布时间：2011-03-23 21:47:40

  丁西坡是我很喜欢的一个作家，经常能够看到他的文章，分析的很好，难得的好作者之一。　

  职场远比战场更为硝烟凝重。

  　　谁都无法得知下一秒将面临的挑战，亦或是陷阱。

  　　纵使是有着“职场完人”美誉的全搜网副总裁丁雷，也难逃此劫。

  　　对手安排在他身边的神秘人物是谁？

  　　商战对手、职场对手。谁更可怕？

  　　商场中的风声阵阵，职场中的潜伏无声，他该如何解开这错综复杂的绳索。

  　　黑暗中，他接受到的讯息，究竟是源于善意的救赎，还是隐藏了天大的阴谋？

  　　谁是猎人？谁是猎物？

• 为了啃完这本大书，读书随笔

  作者：Dory_L 发布时间：2022-01-23 20:22:46

  动力学的书读起来非常有意思，可能因为理解的时候会带入自己去思考。技术实务的书，很多实用技术和技术框架，东西很实用，但好像不太需要思考，更多的是需要记忆，以便以后需要时随时提取。需要记忆的太多但又记不住，会产生挫败感，这可能也是特别框架的实用技术读起来不那么有趣的原因。

  第一章 危机干预入门

  个人危机：个人拥有的资源（情绪、认知和应对机制）＜所面对的困难或情境

  引发

  个人危机

  个人危机若不干预，可能导致伤害或致命行为。

  系统危机：个人、机构、社区和生态都有可能经历严重创伤事件（我理解的除了个人外，机构破产、新冠全球流行、山火、海啸等自然灾害），反应系统无法从生理和心理两方面有效控制和解决问题，就会形成系统危机。

  危机干预模式：

  平衡模式：稳定、自控，动员心理资源的情绪状态（最被人熟知的）。

  认知模式、心理社会转变模式、发展生态学模式、情境生态学模式、心理急救干预和ACT模式。

  第二章 基于文化的有效帮助

  第八章 致死性危机

  P180~190 不同的文化语境对自杀的看法完全不同，不同的流派对于自杀的归因和解释也大相径庭。这十页最有趣的点是，自杀的HPA轴与BPD的HPA轴的五羟色胺分泌和血清素水平都不足正常值，感觉这个解释特别缓解病耻感。来自自杀者和杀人者的求助声音微弱却响亮，这个部分也让人印象深刻。

  P190～200 自杀评估和干预策略，张力满满的两个小节。虽然不知道是语境的原因，还是没有现场感，危机干预的对话虽然有很强的稳定感，但并不觉得很共情，对是否真的可以达成自杀干预效果存疑。评估部分的3I，自杀/杀人者信念里的：无法摆脱、无法忍受、无止境的。言简意赅的总结落到后续每一个片段干预中，简直绝了，带入读的时候感觉来访就是这么想的。